Un dato curioso: la acetilcolina fue unos de los primeros neurotransmisores descubierto en 1921 por un biólogo alemán llamado otro loew

¿Como influye en la vida cotidiana?

En la vida cotidiana la acetilcolina sirve para la memoria,el aprendizaje y la atencion, además de regular funciones vitales como la frecuencia cardíaca y la dijestion

Info sacada de google

La adrenalina, también llamada Epinefrina, es una hormona y neurotransmisor que desencadena mecanismos de supervivencia, pues se asocia a las situaciones en las que tenemos que estar atentos esto permite reaccionar en situaciones de estrés.

¿Dónde se encuentra la adrenalina?

La adrenalina es producida por nuestro cuerpo, concretamente en las glándulas suprarrenales que se encuentran encima de los riñones. Sin embargo, también puede ser sintetizada en los laboratorios para crear fármacos administrados en casos de emergencia médica.

Funciones

la adrenalina nos predispone a reaccionar rápidamente y nos prepara para sacar el máximo rendimiento de nuestros músculos cuando es necesario moverse con una cierta velocidad, ya sea a causa del peligro que corremos o por encontrarnos en situaciones en las que se nos ofrece la oportunidad de ganar algo si somos lo suficientemente ágiles.

Diferentes mecanismos de activación

Hay diferentes partes del cuerpo para producir diferentes efectos que, en su interacción unos con otros y con el resto de funciones vitales, tienen como consecuencia la activación.

Algunos son:

Dilata las pupilas: La adrenalina hace que las pupilas se dilaten, para que así entre más luz y seamos más conscientes de lo que pasa a nuestro alrededor. Esto nos ha ayudado a adaptarnos al entorno y a reaccionar rápidamente a los posibles peligros que nos acechan.

Dilata los vasos sanguíneos:los vasos sanguíneos más relacionados con los órganos vitales se ensanchan, mientras que los que son más finos y están próximos a la capa externa de la piel se comprimen (dándonos un aspecto algo pálido), ya que no son tan importantes y en situaciones de peligro podrían llegar a romperse. El resultado es un aumento de la presión sanguínea, y una mayor resistencia ante eventuales ataques o accidentes.

Aumenta el ritmo en el que respiramos: Lo hace para oxigenar mejor la sangre y rendir más físicamente. Esto nos permite reaccionar de una manera más enérgica ante estímulos que indiquen peligro, a pesar de que un minuto antes estuviésemos en estado de reposo.

Aumenta el ritmo cardiaco: consigue que el ritmo cardiaco se vuelva más rápido para que podamos hacer frente a grandes esfuerzos de manera más fácil. Al bombear más sangre, nuestros músculos están mejor abastecidos de oxígeno, por lo que pueden realizar mayores esfuerzos.

Consolida los recuerdos a largo plazo: Algunos estudios que sugieren un papel de la adrenalina a la hora de hacer que determinados aprendizajes queden consolidados en la memoria emocional, de manera que sea más fácil recuperarlos a largo plazo.

Dato curioso

La adrenalina también detiene temporalmente el movimiento intestinal. Este cambio permite al cuerpo redirigir la energía hacia sistemas más críticos durante situaciones de estrés, como el cardiovascular y el respiratorio.

Este efecto puede ser beneficioso en momentos de alta demanda física o emocional, ya que evita que el cuerpo gaste energía en procesos digestivos innecesarios.

Como influye en la vida cotidiana

1. Reacciones rápidas:

Cuando enfrentamos un susto, un examen, una competencia deportiva o incluso al discutir, la adrenalina acelera la frecuencia cardíaca y mejora el flujo de sangre a los músculos, lo que nos permite reaccionar más rápido.

2. Aumento de energía:

Libera glucosa almacenada en el hígado y grasas de reserva, lo que da al cuerpo un “extra de combustible” para actuar en momentos de necesidad.

3. Mejora momentánea de la concentración:

La adrenalina agudiza los sentidos y la atención, lo que ayuda a enfocarnos en lo más importante en situaciones estresantes

4. Sensación de euforia o motivación:

Muchas personas buscan experiencias que generan adrenalina ,porque provoca placer y una especie de “subidón” emocional.

5. Efectos negativos si es excesiva:

Cuando hay demasiada adrenalina liberada por estrés prolongado, puede causar ansiedad, insomnio, hipertensión, agotamiento y problemas de salud a largo plazo.

Preguntas

¿Cómo se activa la adrenalina?

¿Cuando se activa,en que afecta al cuerpo?

¿Porque es importante?

•Función:

La serotonina, también conocida como 5-HT, es parte del grupo de Aminas ( tipo de neurotransmisor ). Tiene funciones como regular el estado de contracción de la musculatura lisa de los vasos sanguíneos. También regulan el apetito, el estado de ánimo positivo y negativo, intervienen en el filtro de sensaciones y controlan la temperatura corporal. Además, la falta de la la serotonina influye en la depresión, la ansiedad y otros problemas de salud. Por otro lado, el exceso de este neurotransmisor puede ser mortal. Hablando sobre los niveles bajos que lo genera la falta de alimentación, causa baja autoestima, apatía, mal sueño, etc.

•Dato curioso: un ejemplo del exceso de serotonina en el cuerpo humano es la bipolaridad, ya que se puede apreciar el exceso desmedido de la serotonina, es decir, el cambio drástico de emociones en su totalidad.

•Influencia en la vida cotidiana: Para aumentarla, se puede incorporar en la dieta alimenticia (alimentos ricos en triptófano como huevos, lácteos y pescado). Cuando hacemos ejercicio, aseguráramos un buen descanso y fomentamos las interacciones sociales positivas, hacen que suba la serotonina.

Preguntas:

1. ¿Cómo influye la serotonina en el sistema digestivo?

2. ¿Cuáles son las causas de la baja serotonina?

3. ¿Cuál es la relación de la serotonina con la bipolaridad?

Martina Yamele, Ian Mansilla, Lara Maimone y Enzo Nieto.

Dato curioso: No atraviesa la barrera hematoencefálica, por eso debe producirse en el cerebro a partir del glutamato.

Vida cotidiana: Permite mantener la calma y evitar la sobreexcitación del sistema nervioso.

Por ejemplo en una situación de mucho estrés

Preguntas:

1. ¿Cuál es la función principal del GABA en el sistema nervioso?

2. ¿De qué sustancia se genera el GABA en el cerebro?

3. ¿Por qué el GABA no puede atravesar la barrera hematoencefálica?

Info: psicología y ciencia

• Aprendizaje y memoria 

• Motivación y placer 

• Sueño 

• Estado de ánimo 

• Atención 

• Actividad motora 

• Secreción de prolactina (en el embarazo)

Datos curiosos sobre la dopamina 

•Sobrepeso y obesidad

No a todas las personas sienten el mismo nivel de placer cuando, por ejemplo, degustan una torta de chocolate.

Curiosamente, las personas con tendencia al sobrepeso y a la obesidad cuentan con menos receptores de dopamina en su sistema nervioso y, en consecuencia, necesitan ingerir más cantidad de torta para notar la misma satisfacción que produce el acto de comer algo dulce. Digamos que son menos sensibles a los sabores que producen adicción.

•Regula la memoria

La memoria también es una función cerebral que también se ve influida por la dopamina. La dopamina se encarga de regular la duración de la información (recuerdos), decidiendo si retiene solo durante unas 12 horas esta información y desaparece, o si mantiene la información por más tiempo.

Como nos afecta en la vida cotidiana

Cuando el cerebro tiene un nivel saludable de dopamina, nos sentimos bien, Nuestra motivación aumenta, Somos productivos, Planificamos bien,  Aprendemos rápido, Nos sentimos motivados, entusiasmados con la vida, concentrados y atentos. Un nivel saludable de dopamina también puede hacernos más sociables y extrovertidos.

En cambio, tener niveles bajos de dopamina puede traer problemas tales como: 

• Ansiedad

• Adicción

• Trastornos del comportamiento

• Trastornos cognitivos

• Enfermedades (como el Parkinson)

• Fatiga

• desequilibrios hormonales

• Trastornos del estado de ánimo

• Obesidad

• Dolor

Tres preguntas sobre la dopamina: 

¿Qué función tiene la dopamina? 

¿Cómo afecta en la vida cotidiana? 

¿Como se relaciona con el sobre peso? 

Fuentes de información: 

https://www.intoactionrecovery.com/blog/how-dopamine-drives-our-behavior/

Saludsavia.com

La noradrenalina o norepirefrina es el neurotransmisor que induce a la euforia en el cerebro, excitando el cuerpo y dándole una dosis de adrenalina natural. Esto hace que el corazón lata más rápido, la presión arterial se eleve y hace que respiremos más pesadamente para que llegue más oxigeno a la sangre.

5 datos curiosos

•El ritmo de los latidos del corazón se acompasan con los del amante

•Dilata las pupilas

•Te hace más valiente e imprudente

•Influye en el sueño

•Te hace menos sensible

Como influye en la vida cotidiana

La noradrenalina desempeña un papel esencial en la regulación de la excitación, la atención, la función cognitiva y las reacciones al estrés.

Glutamato

Función

El glutamato funciona como principal mediador de información sensorial, motora, cognitiva, emocional e interviene en la formación de memorias y en su recuperación, estando presente en el 80-90% de sinapsis del cerebro.

3 datos curiosos

• Los análogos del glutamato pueden causar exotoxicidad

• El glutamato contribuye a la muerte neuronal por isquemia

• Está relacionado con la epilepsia

Cómo influye en la vida cotidiana

El glutamato influye en la vida cotidiana ayudándote a pensar, aprender, recordar y hace que tus comidas sean más ricas.

Fuente donde investigamos

https://psicologiaymente.com/neurociencias/quimica-del-amor-droga-potente y https://psicologiaymente.com/neurociencias/glutamato-neurotransmisor

por ejemplo: correr. Esto mejora tu humor, ayuda a retrasar el envejecimiento y/o potencian

las funciones del sistema inmunitario.

• Datos curiosos:

● No causan adicción: A diferencia de los opiáceos externos, las endorfinas son

rápidamente descompuestas por enzimas en el cuerpo, lo que evita la dependencia.

● Rol en el "efecto placebo": Se cree que las endorfinas pueden contribuir al efecto

placebo, donde la creencia en un tratamiento genera bienestar.

● Búsqueda evolutiva: La liberación de endorfinas durante actividades que producen

bienestar es un mecanismo evolutivo que incentiva la supervivencia y el aprendizaje

de acciones que hacen sentir bien.

• Como influye en la vida cotidiana:

● Reducción del dolor y estrés: Las endorfinas funcionan como un "analgésico"

natural, mitigando las sensaciones de dolor y aliviando los efectos del estrés y la

ansiedad.

● Mejora del humor: Al liberar endorfinas, se promueve un estado de bienestar y un

humor más positivo, contrarrestando las emociones negativas.

● Sensación de placer: Contribuyen a generar sensaciones placenteras, de calma y

felicidad, por lo que se les conoce como las "hormonas de la felicidad".

• Preguntas:

● ¿Cuando se liberan endorfinas en el cuerpo?

● ¿Qué sensación producen las endorfinas?

● ¿Por qué se les llama droga natural?

Fuente: my.clevelandclinic.org https://share.google/yMgWlPIDG9okYSbJt

Fuente: my.clevelandclinic.org https://share.google/yMgWlPIDG9okYSbJt

Fuente:

Endorfinas, serotonina, dopamina y oxitocina: 4 protagonistas en nuestro bienestar - OSDE

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