Estilos de vida saludable by Andre Alexis CASTAÑEDA GARCIA https://padlet.com/a72052589/ri22gh267ol57id9 en-us 2024-03-22 12:40:08 UTC 2024-03-22 13:35:47 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f34f.png ¿Por qué seguir una vida saludable? a72052589 https://padlet.com/a72052589/ri22gh267ol57id9/wish/2930103042 En la adolescencia, el cuerpo comienza a desarrollarse y por ello es importante darle energía constante. Asimismo, existe una presión externa la cual debemos aprender a balancear con la presión interna para vivir una vida plena.


]]> 2024-03-22 12:50:06 UTC https://padlet.com/a72052589/ri22gh267ol57id9/wish/2930103042 Situaciones de riesgo a72052589 https://padlet.com/a72052589/ri22gh267ol57id9/wish/2930106250 Existen casos específicos donde tener un estilo de vida saludable deja de ser una opción y pasa a ser una necesidad, por ende es importante saber identificarlas.

]]> 2024-03-22 12:52:20 UTC https://padlet.com/a72052589/ri22gh267ol57id9/wish/2930106250 Tipos de situaciones de riesgo a72052589 https://padlet.com/a72052589/ri22gh267ol57id9/wish/2930111598 Las situaciones cambian de acuerdo a la edad y el contexto socioeconómico del individuo.


Existen situaciones de riesgo relacionadas al abuso de sustancias (comun en adolescentes), comportamientos sexuales con consecuencias indeseadas (STD's y embarazos), malas influencias de parte de amigos o los medios de comunicación, etc.

]]> 2024-03-22 12:56:59 UTC https://padlet.com/a72052589/ri22gh267ol57id9/wish/2930111598 Recomendaciones: a72052589 https://padlet.com/a72052589/ri22gh267ol57id9/wish/2930114466

  • Consumo de agua pura

  • Buen horario de sueño

  • Consumir menos comida chatarra

  • Actividades recreativas

  • Realizar ejercicio físico

  • Evitar el consumo de sustancias

  • Consumir frutas y verduras

    • ]]>     2024-03-22 12:59:22 UTC https://padlet.com/a72052589/ri22gh267ol57id9/wish/2930114466     Preguntas acerca el tema a72052589 https://padlet.com/a72052589/ri22gh267ol57id9/wish/2930132418

  • ¿Si los estilos de vida saludable son tan beneficiosos por que la gente tiene tanto problemas al seguirlos?

  • ¿Por que las escuelas siguen estando permitidas el vender alimentos no saludables a adolescentes en desarrollo?

  • ¿Qué desafíos tienen las personas al intentar llevar una vida saludable?

  • ¿Cómo se podría encontrar un balance entre utilizar la tecnología con fines de aprender y fines de entretención?

  • ¿Fuera de la alimentación, que tantas otras maneras hay de mejorar nuestro estilo de vida?

    • ]]>     2024-03-22 13:15:13 UTC https://padlet.com/a72052589/ri22gh267ol57id9/wish/2930132418     Comentario: a72052589 https://padlet.com/a72052589/ri22gh267ol57id9/wish/2930137307 En mi opinión siento que la importancia de llevar un estilo de vida saludable es de suma importancia y por ende los puntos mas importantes sobre como empezar deberían ser enseñados en las escuelas. Asimismo, siento que los estilos de vida saludable son eclipsados por los malos hábitos debido a lo bien que nos hace sentir distintos vicios como las drogas, el alcohol, etc.

    ]]>     2024-03-22 13:19:18 UTC https://padlet.com/a72052589/ri22gh267ol57id9/wish/2930137307