1. Percepción: es la captación de estímulos sensoriales externos e internos. en verdad que hay que ser muy conscientes de todo lo que existe a nuestro alrededor para comprender un poco lo maravilloso que es todo cuanto existe.

2. Atención: proceso durante el cual se enfocan las habilidades mentales en la información recibida. cuando se está atento es mas fácil aprender ya que esta capacidad se vuelve más consiente en nosotros y nos facilita la comprensión de muchas cosas que escuchamos, vemos, sentimos etc.

3. Memoria: capacidad de almacenar, codificar y recuperar esa información.

4. Aprendizaje: adquisición de conocimientos nuevos o modificación de los conocimientos previos por nueva información recibida.

5. Lenguaje: capacidad que permite comunicar el conocimiento adquirido de forma verbal, escrita o gestual.

6. Metacognición: Permite evaluar la información obtenida, facilita la solución de problemas ya que se desarrolla conciencia del propio aprendizaje.
Que importante ser consientes de  nuestro proceso cognitivo para darle mayor impulso a todas aquellas actividades que nos permiten desarrollar nuestra neuroplasticidad cerebral.

Este proceso es continuo y durante toda la vida, es un camino para llegar a ser lo que se es en la vida

Este neurodesarrollo abarca diferentes esferas, entre las que se encuentran la motora, social, afectivo-emocional y por supuesto, la cognitiva, cada una de ellas es de suma importancia para lograr el desarrollo de nuestras habilidades

Tener un  desarrollo cognitivo significa que hay una maduración, crecimiento y cambios estructurales y fisiológicos de las capacidades y habilidades cognitivas o mentales como son el pensamiento, memoria, atención.

Predisposición perceptiva: Percibimos lo que esperamos ver o lo que encaja con nuestras ideas preconcebidas, sobre lo que tiene sentido. Por ejemplo, en una conversación, entender una cosa es muy distinto a lo que se quiso decir.

Constancia Perceptiva: el patrón perceptivo se mantiene a pesar de que cambie, permite tener una imagen estable y realista del mundo. Por ejemplo, el pasto es verde de día y de noche, mi amiga que se aleja sigue allí, aunque se va alejando.

Atención selectiva: capacidad para dirigir la atención y centrarse en algo sin permitir que otros estímulos, bien externos o internos, interrumpan la tarea

Atención alternante: capacidad de cambiar nuestro foco de atención de una tarea o norma interna a otra de manera fluida.

Atención dividida: capacidad de ejecutar más de una acción a la vez, prestando atención a unos pocos canales de información.

Atención focalizada: capacidad de nuestro cerebro para centrar nuestro foco atencional en un estímulo objetivo.

La memoria es el proceso cognitivo básico que nos permite dar respuesta a muchos cuestionamientos importantes de la vida, como saber fechas de cumpleaños, reconocer personas, reconocer hechos históricos o anecdóticos del pasado, recordar lo que nos acaban de decir o recordar lo que hicimos

También permite analizar, codificar, ordenar y guardar la información que recibimos del exterior para recuperarla cuando la necesitamos o cuando lo deseamos.

Que importante es ejercitar nuestra memoria a través de diferentes estímulos y estrategias para que evitar daños en ella.

25 noviembre, 2016 por Manuel Pérez

 Vamos a hablar de 5 fenómenos interesantes sobre nuestra memoria:

El psicólogo de la Universidad de California Gazzaniga, nos dice que hay dos características que favorecen que una experiencia sea almacenada en nuestra memoria:

1º Recordamos mejor, hechos asociados a emociones, o estados emocionales intensos. 

2º También se graban en nuestra memoria aquellos acontecimientos que nos sorprenden y/o nos producen curiosidad. o reciente.

En los años 70, el famoso psicólogo cognitivo Gordon H. Bower, realizó investigaciones sobre nuestra manera de almacenar y recuperar los recuerdos dependiendo del estado de ánimo en el que nos encontramos.

En una de las pruebas se les pidió a un grupo de personas que memorizasen listas de palabras pasando por diferentes estados de ánimo. Luego, se observó sus diferencias a la hora de recordar estas palabras, mientras pasaban también por diversos estados de ánimo.

Schacter, psicólogo de la Universidad de Harvard, descubrió que, cada vez que recordamos, modificamos nuestro recuerdo. Es decir, cada vez que revivimos un recuerdo concreto creamos algunas variaciones sobre recuerdo inicial. Es como si de algún modo sobrescribiésemos sobre el recuerdo.

Esta conclusión se obtuvo de diferentes estudios que relacionaban la valencia del pensamiento (positiva o negativa), con las emociones o estados de ánimo que experimentaban los sujetos.
En definitiva, estos estudios nos aportan datos para concluir que nuestra memoria nos induce a ser optimistas, ya que nos resulta más fácil generar un estado de ánimo positivo que negativo, a través de la rememoración de vivencias pasadas.

Hoy en día sabemos que la memoria no nos muestra con fidelidad cómo ha sido el pasado, sino que nos ayuda a tener una concepción personal de los acontecimientos ocurridos, con fines adaptativos y de aprendizaje.

Hay innumerables estudios sobre cómo la memoria genera los llamados «falsos recuerdos»