مهام ادائية لمادة التربية البدنية by abeer zah https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd en-us 2021-03-16 02:28:47 UTC 2026-05-12 22:22:08 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f64b-2640.png https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3588258285 2025-09-16 18:55:10 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3588258285 طلال خالد الحكمي https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3588260194 2025-09-16 18:56:16 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3588260194 عبدالرحمن علي حجريني https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3588266857 2025-09-16 19:00:44 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3588266857 https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3588267705 2025-09-16 19:01:26 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3588267705 https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3588306171 غذاء صحي

حسام صالح الزهراني

٢/١

]]> 2025-09-16 19:32:22 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3588306171 https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3588306268 فهد علي الناشري 2/1

]]> 2025-09-16 19:32:28 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3588306268 عمل الطالب/يزن عبدالمجيدالعمري https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3588312364 الغذاء الصحي هو نظام غذائي متنوع ومتوازن يوفر للجسم جميع العناصر الغذائية الأساسية مثل البروتينات، الكربوهيدرات، الدهون الصحية، الفيتامينات، المعادن، والألياف، إلى جانب الماء. يساعد الغذاء الصحي على النمو السليم، إصلاح خلايا الجسم، تعزيز الطاقة، تحسين الصحة النفسية، والوقاية من الأمراض المزمنة مثل السكري والسرطان. 

]]> 2025-09-16 19:37:53 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3588312364 منصور محمد العبدلي https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3588321269 2025-09-16 19:44:44 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3588321269 https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3588321898 حتى اسمي الوجبه بالوجبة الصحية يجب ان تكون متنوعة العناصر وخاليه من المواد الحافظة وبكميات معتدله

من بروتينات ونشويات وخضار او فواكه وماء

]]> 2025-09-16 19:45:25 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3588321898 https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3588357763 2025-09-16 20:21:57 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3588357763 الغذاء الصحي maranaaam33 https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3588414327 2025-09-16 21:29:13 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3588414327 مطوية الغذاء الصحي https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3588418044 الطالب / إبراهيم العامري .... الصف / أولى -١

]]> 2025-09-16 21:35:04 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3588418044 https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3588445905 الغذاء الصحي

]]> 2025-09-16 22:21:11 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3588445905 حمد محمد عاتي ٢/١ https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3588446453 2025-09-16 22:22:08 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3588446453 https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3588482615 اسم الطالب علي عبدالله جبرير

]]> 2025-09-16 23:17:41 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3588482615 https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3588497502 مازن وليد ابراهيم. ١/١

]]> 2025-09-16 23:35:17 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3588497502 غسان قاسم عواجي https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3588564081 الطعام غذاء الجسد فاحرص على الغذاء الصحي.🍊

]]> 2025-09-17 00:24:47 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3588564081 https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3588652662 2025-09-17 01:08:00 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3588652662 زياد فؤاد ( وجبة صحية) https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3588781307 2025-09-17 02:06:35 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3588781307 علي غازي علي https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3588913290 2025-09-17 03:02:39 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3588913290 وجبه جسار الغامدي https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3588918961 2025-09-17 03:05:02 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3588918961 https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3588941669 تميم فهد الشن

]]> 2025-09-17 03:15:32 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3588941669 https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3589193751 احمد علي احمد عبدالله

]]> 2025-09-17 05:58:22 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3589193751 https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3589391635 محمد منصور الحارثي

]]> 2025-09-17 07:58:09 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3589391635 عبدالل سعد الثبيتي https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3589658708 2025-09-17 11:15:03 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3589658708 ريان علي الكثيري. https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3590023322 اولى /١

]]> 2025-09-17 14:42:44 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3590023322 بتال عبدالعزيز الحربي https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3590201975 2025-09-17 16:20:14 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3590201975 https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3590242018 2025-09-17 16:45:01 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3590242018 عبدالرحمن محمد العرياني https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3590290255 2025-09-17 17:15:01 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3590290255 ورد عبدالله القرني https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3591426021 2025-09-18 06:21:49 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3591426021 https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3591437044 2025-09-18 06:28:22 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3591437044 ضي محمد حكمي https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3591442329 2025-09-18 06:31:08 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3591442329 https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3591452006 2025-09-18 06:36:20 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3591452006 https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3591481274 2025-09-18 06:50:05 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3591481274 https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3591490084 2025-09-18 06:54:36 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3591490084 https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3591531128 2025-09-18 07:18:43 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3591531128 https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3591553404 2025-09-18 07:31:42 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3591553404 تالين عتودي https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3591559139 2025-09-18 07:35:28 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3591559139 https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3591564038 ليلى عماد مباركي

]]> 2025-09-18 07:38:39 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3591564038 https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3591600260 ميرا محمد حبشي 1/2

]]> 2025-09-18 08:03:20 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3591600260 https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3591648588 2025-09-18 08:37:27 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3591648588 https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3591660319 2025-09-18 08:43:30 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3591660319 https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3591663209 2025-09-18 08:45:31 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3591663209 https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3591681736 2025-09-18 08:59:49 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3591681736 https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3591747698 ملك سالم

]]> 2025-09-18 09:48:48 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3591747698 https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3591761420 2025-09-18 09:59:52 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3591761420 https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3591790851 2025-09-18 10:24:34 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3591790851 https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3591835186 2025-09-18 10:59:16 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3591835186 نشاط البدنية ( الغذاء الصحي ) جمانة علي العلياني https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3592275702 2025-09-18 15:35:48 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3592275702 رهف الخالدي ٢/٢ https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3592292588 2025-09-18 15:46:05 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3592292588 https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3592349860 رهف عبدالعزيز الحربي 2/2

]]> 2025-09-18 16:20:19 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3592349860 https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3592365505 2025-09-18 16:30:23 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3592365505 https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3592432855 2025-09-18 17:20:13 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3592432855 عفاف عبدالرحمن حدادي ٣/٢ https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3592671172 ✨ الأكل الصحي يساعد الجسم يكون نشيط، ويحافظ على الصحة. ومن أبسط الأمثلة:

• 🥭 الفواكه تعطينا فيتامينات وطاقة.

• 🥛 الزبادي فيه كالسيوم يقوي العظام.

• 🍓 لما نختار وجبة خفيفة وصحية، نساعد جسمنا يركز أكثر ويصير أقوى

“جسمك أمانة، وغذاؤك الصحي سر قوتك 💚"

]]> 2025-09-18 21:16:57 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3592671172 فرح عبدالرحيم الغامدي2/2 https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3592679003 2025-09-18 21:28:52 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3592679003 https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3592750224 2025-09-18 23:28:50 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3592750224 https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3593700683 إيلان حاتم العبيدي

]]> 2025-09-19 09:23:44 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3593700683 الطالبه نوره جسار السبيعي https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3593768185 2025-09-19 10:27:09 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3593768185 https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3593801465 غذاء صحي

]]> 2025-09-19 10:57:13 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3593801465 ترف محمد العُمري https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3594069216 2025-09-19 14:20:32 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3594069216 https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3594409086 2025-09-19 19:15:04 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3594409086 https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3594859099 2025-09-20 10:02:53 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3594859099 دانه المرحبي https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3594879512 2025-09-20 10:35:46 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3594879512 سعود سعيد الزهراني اولى ٢ https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3594909150 سعود سعيد الزهراني ١/٢

]]> 2025-09-20 11:23:48 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3594909150 تركي سلطان الجعفري https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3594932250 2/1

]]> 2025-09-20 11:57:48 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3594932250 ساره عادل العمودي https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3595079858 ثاني /3

]]> 2025-09-20 14:51:08 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3595079858 https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3595277666 ريفان الزهراني

]]> 2025-09-20 19:12:51 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3595277666 سلمان سعد الجهني ١/١ https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3595307998 2025-09-20 20:02:47 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3595307998 جمانة حسن الوصابي https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3595319763 2025-09-20 20:24:27 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3595319763 cgmhs9bh8d https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3595742308 الطالبه :رؤى احمد الزهراني

]]> 2025-09-21 12:24:44 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3595742308 ود صالح الغامدي https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3596125229 2025-09-21 19:42:35 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3596125229 https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3596180435 2025-09-21 21:14:28 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3596180435 https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3597364715 2025-09-22 11:05:14 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3597364715 عبدالرحمن عبدالله البيشي https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3598258203 2025-09-22 20:27:38 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3598258203 cgmhs9bh8d https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3600278560 2025-09-23 19:21:50 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3600278560 تالين محمد عتودي ٢ / ٣ ahazahaa https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3601391166 2025-09-24 08:20:42 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3601391166 الغذا الصحي. ايلان الخيبري https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3602368671 2025-09-24 18:11:59 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3602368671 https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3606715556 2025-09-27 09:48:39 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3606715556 ريوف عبده saaamasa https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3607306761 2025-09-28 03:01:45 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3607306761 جيلان عمار الصف الثاني -3 https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3607353423 2025-09-28 05:03:01 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3607353423 ahazahaa https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3607469088 2025-09-28 09:03:47 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3607469088 سحاب راجح ahazahaa https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3607469515 2025-09-28 09:04:44 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3607469515 غنى سعود المالكي ahazahaa https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3607470285 2025-09-28 09:06:18 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3607470285 https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3619037996 سلمان عبدالعزيز الزهراني

]]> 2025-10-05 23:32:08 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3619037996 روين محمد الزهراني ahazahaa https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3633361241 عمل للطعام الصحي والغير صحي

]]> 2025-10-15 08:16:49 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3633361241 الغذاء الصحي ✨🧠 / ماريا الغامدي xwq4rzkhpf https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3638658341 2025-10-18 14:14:24 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3638658341 أفنان الزبيدي ahazahaa https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3640690882 2025-10-20 09:18:32 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3640690882 ميرا محمد الحبشي 1/2 https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3651040654 ميرا محمد الحبشي1/2

]]> 2025-10-26 16:14:05 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3651040654 https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3651047942 الارا محمد الراشدي

]]> 2025-10-26 16:22:20 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3651047942 https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3651051070 2025-10-26 16:25:45 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3651051070 نورة جسار السبيعي https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3651052524 2025-10-26 16:27:27 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3651052524 ترف احمد الراشدي https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3651057271 2025-10-26 16:32:56 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3651057271 https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3651059166 سعدى علان العرياني ثاني2

]]> 2025-10-26 16:35:12 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3651059166 https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3651072477 2025-10-26 16:50:53 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3651072477 https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3651074323 عمل الطالبة/همس المالكي

الصف/ثاني/2

]]> 2025-10-26 16:53:02 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3651074323 https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3651078248 ليلى عماد مباركي

]]> 2025-10-26 16:57:58 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3651078248 ترف أيمن العُمري https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3651085338 مادة التربية البدنية

إشراف المعلمة: عبير الزهراني

]]> 2025-10-26 17:06:23 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3651085338 ضي حكمي ١/٢ https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3651096017 2025-10-26 17:19:49 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3651096017 https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3651109463 ريفان محمد الزهراني ٢ / ١

]]> 2025-10-26 17:36:50 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3651109463 https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3651122625 العقل السليم في الجسم السليم 🌱👍💪🏻

]]> 2025-10-26 17:53:01 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3651122625 مهمة ادائية للتربية البدنية : الحجل الصحيح https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3651145676 2025-10-26 18:24:13 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3651145676 ميرا سلمان الحارثي https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3651184009 2025-10-26 19:17:53 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3651184009 ميلا محمد جيلان ٢/٢ https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3651186919 2025-10-26 19:21:52 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3651186919 جوليا النمري https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3651186976 2025-10-26 19:21:57 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3651186976 عمل الطالبة / روز علي البركاتي https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3651189469 2025-10-26 19:25:21 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3651189469 https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3651194801 دانة هاني الحربي

]]> 2025-10-26 19:33:03 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3651194801 الغذاء الصحي والغذاء غير الصحي saaamasa https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3651196038 الطالبة: ريوف عبده حاوي


]]> 2025-10-26 19:35:05 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3651196038 مطوية عن الغذاء الصحي https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3651216973 2025-10-26 20:08:56 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3651216973 aylafk857 https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3651232778 2025-10-26 20:34:01 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3651232778 https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3651236906 رهف عبدالعزيز الحربي 2/2

]]> 2025-10-26 20:41:20 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3651236906 leen129nn https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3651274818 2025-10-26 21:56:33 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3651274818 شدن محمد المالكي https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3651286511 اشراف المعلمة /عبير

]]> 2025-10-26 22:19:57 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3651286511 https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3651288409 سيرين يامي ١/٢

]]> 2025-10-26 22:23:08 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3651288409 https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3651288724 سيرين يامي ١/٢

]]> 2025-10-26 22:23:57 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3651288724 https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3651320063 2025-10-26 23:27:07 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3651320063 https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3651605583 حور عمر ١/٢

]]> 2025-10-27 02:27:21 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3651605583 https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3651613312 حور عمر ١/٢

]]> 2025-10-27 02:31:05 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3651613312 الحجل الصحيح /ميرال الكثيري https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3651817802 2025-10-27 04:36:36 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3651817802 ملك موسى البارقي https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3652160465 2025-10-27 08:34:51 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3652160465 جوان يوسف رباط s4107854 https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3652379703 2025-10-27 11:46:36 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3652379703 https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3652435087 ملك سالم الزهراني

]]> 2025-10-27 12:26:13 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3652435087 https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3652473833 ترف محمد

]]> 2025-10-27 12:51:04 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3652473833 https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3652534144 صمود الجيزاني

]]> 2025-10-27 13:26:34 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3652534144 ميلا أحمد البركاتي https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3652594053 2025-10-27 13:58:27 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3652594053 https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3652647998 دانة حسن المرحبي

]]> 2025-10-27 14:26:55 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3652647998 https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3652659781 2025-10-27 14:33:53 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3652659781 https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3652667399 تالين عتودي 3/2

]]> 2025-10-27 14:38:25 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3652667399 https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3653103236 جوري الزهراني

]]> 2025-10-27 19:04:00 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3653103236 https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3653104156 الطالبة :/ لارا محمد

]]> 2025-10-27 19:04:38 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3653104156 جمانة علي العلياني ( ثاني-3) https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3653287314 جمانة علي العلياني ثاني/3

]]> 2025-10-27 22:34:49 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3653287314 https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3653322332 عمل الطالبه / لورين سالم القرني

]]> 2025-10-27 23:27:18 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3653322332 https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3653323453 لورين سالم القرني

]]> 2025-10-27 23:28:48 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3653323453 https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3653564331 ديم محمد المالكي

ثاني ٢

]]> 2025-10-28 01:51:11 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3653564331 https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3653904056 الاكل الصحي مفيد لصحة الجسم.

كيان أحمد

ثاني (١)

]]> 2025-10-28 04:50:23 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3653904056 الحجل الصحيح https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3653907616 كيان أحمد

ثاني (١)

]]> 2025-10-28 04:52:33 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3653907616 https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3654137324 جود فهد ثاني ١

]]> 2025-10-28 07:19:17 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3654137324 https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3654138595 جود فهد ثاني ١

]]> 2025-10-28 07:20:17 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3654138595 فرح عبدالرحيم الغامدي 2/2 https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3654458414 2025-10-28 11:54:52 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3654458414 تاليا نواف حوباني https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3654854583 2025-10-28 15:35:45 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3654854583 https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3654902498 لارين محمد شامي عسيري

]]> 2025-10-28 16:00:17 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3654902498 جمانة العكبري https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3655091720 2025-10-28 17:58:07 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3655091720 ساره عادل العمودي ثاني /3 https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3655109565 2025-10-28 18:08:52 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3655109565 cgmhs9bh8d https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3655176656 الطالبه:رؤى احمد


]]> 2025-10-28 18:55:26 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3655176656 سلوى المبروك https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3655390601 2025-10-28 22:55:55 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3655390601 إيلان حاتم العبيدي https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3657296085 2025-10-29 20:47:21 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3657296085 غنى سعود المالكي https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3657340897 2025-10-29 21:49:46 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3657340897 ورد عبدالله القرني .. ثاني /٣ https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3657855288 2025-10-30 03:31:09 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3657855288 رهف حسين الخالدي ٢/٢ ahazahaa https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3657927486 2025-10-30 04:22:00 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3657927486 ترف الحارثي https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3660124554 2025-10-31 09:56:31 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3660124554 ترف الحارثي https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3660219648 2025-10-31 11:43:12 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3660219648 مهاره الاتزان الجانبي من الثبات https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3661227232 وتين إبراهيم

]]> 2025-11-01 12:52:04 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3661227232 https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3661413365 2025-11-01 17:16:15 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3661413365 جمانة العكبري https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3661950698 2025-11-02 13:56:11 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3661950698 https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3662869285 2025-11-03 05:11:42 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3662869285 https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3673345769 2025-11-09 03:09:09 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3673345769 https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3676665288 2025-11-11 04:31:47 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3676665288 https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3676665742 2025-11-11 04:32:05 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3676665742 مشاري الزهراني https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3676672172 مشاري الزهراني

اولى / ٢

]]> 2025-11-11 04:35:32 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3676672172 مشاري الزهراني https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3676673746 مشاري الزهراني

اولى / ٢

]]> 2025-11-11 04:36:29 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3676673746 حسام الزهراني https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3676738511 الوقوف والجلوس الصحيح

]]> 2025-11-11 05:13:23 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3676738511 زياد فؤاد nna212 https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3676766214 2025-11-11 05:28:33 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3676766214 nna212 https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3676766654 2025-11-11 05:28:51 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3676766654 الطالب قصي هاني مهدي اولى /2 https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3676783494

  • الرياضة هي الاستثمار الأول في الصحة بعد الطعام الصحي.

  • الرياضة يومياً تساوي حياة غنية بالمشاعر الجيدة.

  • إن أفضل الأشخاص في هذه الحياة هم من يقومون بممارسة الرياضة طيلة حياتهم

    • ]]>     2025-11-11 05:41:12 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3676783494     https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3676910287 الاكل الصحي ووفائدته

    حمد عاتي

    ]]>     2025-11-11 07:06:08 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3676910287     https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3677132401 فهد الناشري اول ٢

    ]]>     2025-11-11 10:07:27 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3677132401     https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3677971298 عبدالعزيز الشمراني

    ]]>     2025-11-11 20:30:20 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3677971298     https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3678762906 الوقوف والجلوس الصحيح

    الطالب:عبدالعزيز تركي جابر بلال

    ]]>     2025-11-12 06:56:31 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3678762906     https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3900180298 أسلوب لعب الكرة

    الطالب : فارس حسن القرني

    ]]>     2026-05-06 10:17:13 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3900180298     https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3900181238 فيصل نايف الزهراني

    ]]>     2026-05-06 10:18:13 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3900181238     https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3900184981 2026-05-06 10:21:07 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3900184981 https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3900240734 2026-05-06 11:14:01 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3900240734 https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3900261822 محمد منصور الحارثي

    ]]>     2026-05-06 11:32:12 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3900261822     https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3900269609 2026-05-06 11:38:53 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3900269609 https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3900271043 2026-05-06 11:40:13 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3900271043 مكونات الغذاء الصحي https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3900283339 2026-05-06 11:50:24 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3900283339 https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3900294662 2026-05-06 11:59:47 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3900294662 https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3900312125 رياضة القفز

    فهد مهدلي البارقي

    ]]>     2026-05-06 12:14:45 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3900312125     https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3900313433 2026-05-06 12:15:52 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3900313433 https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3900321781 محمد مهدي الفاهمي

    ]]>     2026-05-06 12:22:12 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3900321781     https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3900349861 عبدالرحمن محمد العرياني

    ]]>     2026-05-06 12:44:13 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3900349861     https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3900352172 يزن سعد الجهني

    ]]>     2026-05-06 12:46:00 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3900352172     فوائد الجري والمشي maranaaam33 https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3900399260 الطالب / محمد أحمد البراوي

    ]]>     2026-05-06 13:20:41 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3900399260     https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3900412040 الطالب علي عبدالله جبرير

    الصف 1/1

    ]]>     2026-05-06 13:28:57 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3900412040     علي العبدلي https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3900499281 2026-05-06 14:28:40 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3900499281 https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3900506402 سلمان سعد الجهني ١/١

    ]]>     2026-05-06 14:34:08 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3900506402     https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3900530190 رواد ايمن

    ]]>     2026-05-06 14:49:58 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3900530190     https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3900530808 رواد ايمن

    ]]>     2026-05-06 14:50:27 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3900530808     https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3900538284 2026-05-06 14:55:47 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3900538284 https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3900625250 2026-05-06 16:03:52 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3900625250 أمير الغامدي https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3900656132 2026-05-06 16:15:39 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3900656132 عبدالله احمد الاحمري https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3900730504 2026-05-06 17:00:55 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3900730504 ريان علي الكثيري https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3900802750 الروح الرياضية

    ]]>     2026-05-06 18:05:02 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3900802750     إبراهيم العامري https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3900863017 إبراهيم العامري

    ]]>     2026-05-06 19:00:06 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3900863017     بدر محمد الغامدي اولى ١ https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3902055865 2026-05-07 09:07:43 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3902055865 مشعل العمودي https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3902156633 2026-05-07 10:33:49 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3902156633 https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3902806967 سلمان هوساوي ٢/١

    ]]>     2026-05-07 19:51:46 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3902806967     https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3902807911 سلمان هوساوي ٢/١

    ]]>     2026-05-07 19:53:12 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3902807911     منصور العبدلي . https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3902877069 2026-05-07 21:52:15 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3902877069 https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3903175063 يسن مجرشي اولى /1

    ]]>     2026-05-08 02:08:44 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3903175063     كرة القدم https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3903818377 عبدالرحمن عبدالله البيشي

    ]]>     2026-05-08 09:42:21 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3903818377     مهارات حياتيه saffs4454 https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3904798344 الرياضه مهمه للجسم

    ]]>     2026-05-09 13:47:29 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3904798344     https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3904991251 2026-05-09 19:56:54 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3904991251 https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3904991960 التمارين الحركيه

    ]]>     2026-05-09 19:58:09 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3904991960     فهد الناشري اول ٢ https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3905002544 2026-05-09 20:33:47 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3905002544 فهد الناشري اول ٢ https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3905002668 2026-05-09 20:34:12 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3905002668 عبدالله سعد الثبيتي https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3905009573 2026-05-09 20:59:42 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3905009573 https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3905017239 الصحه تبدأ بخطوه

    ]]>     2026-05-09 21:28:17 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3905017239     https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3905017625 2026-05-09 21:29:46 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3905017625 رائد رعد الحارثي https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3905020406 2026-05-09 21:41:06 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3905020406 النشاط مع قصي هاني مهدي اولى ٢ https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3905031529 النشاط البدني هو استثمار في الصحة، والحياة الصحية تبدأ من ممارسة الرياضة، فهي ليست مجرد تمارين، بل أسلوب حياة يحافظ على صحة الجسم ويحميه من الأمراض، ويزيد من النشاط، والراحة النفسية، واللياقة. ممارسة الرياضة بانتظام، حتى لو كانت مشياً سريعاً، تعزز صحة القلب والعظام وتحسن المزاج وتساعد على إنقاص الوزن

    ]]>     2026-05-09 22:28:17 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3905031529     https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3905039913 عبدالعزيز تركي جابر ١/٢


    ]]>     2026-05-09 23:07:24 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3905039913     تيم حسن العبدلي ١/٢ https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3905073399 رياضة المشي و فوائدها و كيفيتها

    ]]>     2026-05-10 01:08:38 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3905073399     https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3905135785 رواد عمر عبدالله علي

    ]]>     2026-05-10 04:24:08 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3905135785     https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3905150181 2026-05-10 05:15:29 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3905150181 وسيم فواز الحربي https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3905262057 2026-05-10 09:25:56 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3905262057 كنان محمد ابو فايع https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3905281819 2026-05-10 10:07:12 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3905281819 https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3908054912 هتان علي قاسم ٢/١

    ]]>     2026-05-12 03:13:02 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3908054912     https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3909501936 2026-05-12 22:22:07 UTC https://padlet.com/ahazahaa/rh97s2xqi84008qd/wish/3909501936