https://padlet.com/suraypv/rh8lzuxtmwd24w7q Suray Parra Varas en-us 2021-08-24 14:32:38 UTC 2026-02-03 01:27:33 UTC hello@padlet.com https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/1308496532/ddf15d398a7ad747f587fcfae570e78f/Attachment_1.png suraypv https://padlet.com/suraypv/rh8lzuxtmwd24w7q/wish/1693822300 Bienvenid@s a este padlet. En él iré dejando evidencia acerca de mi proceso de aprendizaje del ramo EDE 354]]> 2021-08-24 15:12:17 UTC https://padlet.com/suraypv/rh8lzuxtmwd24w7q/wish/1693822300 suraypv https://padlet.com/suraypv/rh8lzuxtmwd24w7q/wish/1693833160 He elegido realizar el portafolio en esta plataforma, pues considero que es la que más conozco entre las que revisé.
Además, quiero mencionar que el diseño para el fondo lo escogí por el proceso de metamorfosis de las mariposas, el cual representa - para mí - cambios a lo largo del tiempo. En él veo representado esta transformación que tendré a lo largo tanto del ramo como del semestre]]> 2021-08-24 15:16:58 UTC https://padlet.com/suraypv/rh8lzuxtmwd24w7q/wish/1693833160 suraypv https://padlet.com/suraypv/rh8lzuxtmwd24w7q/wish/1779726934 2021-09-30 00:56:49 UTC https://padlet.com/suraypv/rh8lzuxtmwd24w7q/wish/1779726934 suraypv https://padlet.com/suraypv/rh8lzuxtmwd24w7q/wish/1779729561 2021-09-30 00:57:50 UTC https://padlet.com/suraypv/rh8lzuxtmwd24w7q/wish/1779729561 suraypv https://padlet.com/suraypv/rh8lzuxtmwd24w7q/wish/1779882715 2021-09-30 01:57:57 UTC https://padlet.com/suraypv/rh8lzuxtmwd24w7q/wish/1779882715 suraypv https://padlet.com/suraypv/rh8lzuxtmwd24w7q/wish/1780138996 2021-09-30 03:40:55 UTC https://padlet.com/suraypv/rh8lzuxtmwd24w7q/wish/1780138996 suraypv https://padlet.com/suraypv/rh8lzuxtmwd24w7q/wish/1782696102 2021-09-30 23:24:13 UTC https://padlet.com/suraypv/rh8lzuxtmwd24w7q/wish/1782696102 suraypv https://padlet.com/suraypv/rh8lzuxtmwd24w7q/wish/1782736238 De acuerdo a Rice (2000), el autoconcepto es la percepción cognitiva consciente y la evaluación que las personas realizan sobre sí mismas, son sus pensamientos acerca de sí mismas. Es por esto que, creo que esta es la base para poder - desde aquí - fomentar el ámbito de vínculos, ya que si no tengo buena autoconcepto, no me sentiré capaz de relacionarme con otras personas.

Referencia:
Rice, P. (2000). Adolescencia. Desarrollo, relaciones y cultura. Madrid: Prentice Hall.]]> 2021-09-30 23:57:02 UTC https://padlet.com/suraypv/rh8lzuxtmwd24w7q/wish/1782736238 suraypv https://padlet.com/suraypv/rh8lzuxtmwd24w7q/wish/1782741194 Luego de realizar este ejercicio, se logra identificar que un elemento importante y urgente se refiere a la autopercepción y autoestima.  Gastón de Mézerville (2004) menciona que “La autoestima es la percepción valorativa y confiada de sí misma, que motiva a la persona a manejarse con propiedad, manifestarse con autonomía y proyectarse satisfactoriamente en la vida” (p. 61). Que en base a mi relato, se encuentra disminuida o baja, desde la autoconfianza y la percepción conmigo mismo y el resto.
De acuerdo con Rice (2000) una autopercepción positiva o una alta autoestima es una resultado deseado del proceso de desarrollo humano. Tomando en cuenta lo expuesto por el autor y otros referentes, es que mis objetivos están enfocado a la mejora y fortalecimiento de la autoestima, para mejorar elementos como la confianza, autopercepción, sentimiento de competencia, entre otros, lineamientos utilizados para planificar y visualizar los resultados esperados.

Referencias:
De Mézerville, Gastón. (2004). Ejes de salud mental. Los procesos de autoestima, dar y recibir afecto y adaptación al estrés. México: Trillas.

Rice, Philip. (2000). Adolescencia. Desarrollo, relaciones y cultura. Madrid: Prentice Hall. ]]> 2021-10-01 00:00:33 UTC https://padlet.com/suraypv/rh8lzuxtmwd24w7q/wish/1782741194 suraypv https://padlet.com/suraypv/rh8lzuxtmwd24w7q/wish/1782743283 2021-10-01 00:02:10 UTC https://padlet.com/suraypv/rh8lzuxtmwd24w7q/wish/1782743283 suraypv https://padlet.com/suraypv/rh8lzuxtmwd24w7q/wish/1784956253 2021-10-01 18:59:45 UTC https://padlet.com/suraypv/rh8lzuxtmwd24w7q/wish/1784956253 suraypv https://padlet.com/suraypv/rh8lzuxtmwd24w7q/wish/1784958436 2021-10-01 19:01:18 UTC https://padlet.com/suraypv/rh8lzuxtmwd24w7q/wish/1784958436 suraypv https://padlet.com/suraypv/rh8lzuxtmwd24w7q/wish/1784959283 2021-10-01 19:01:47 UTC https://padlet.com/suraypv/rh8lzuxtmwd24w7q/wish/1784959283 suraypv https://padlet.com/suraypv/rh8lzuxtmwd24w7q/wish/1784961162 2021-10-01 19:02:58 UTC https://padlet.com/suraypv/rh8lzuxtmwd24w7q/wish/1784961162 suraypv https://padlet.com/suraypv/rh8lzuxtmwd24w7q/wish/1785101908

Resultados esperados:
Proceso
Estos resultados se basan en poder ser constante, organizada y proactiva durante este proceso.

Producto
En cuanto al ámbito final, el resultado esperado tiene relación con cambios a mediano-largo plazo y de manera paulatina en cuanto a mi autoestima, tener la confianza para relacionarme con otras personas y así dejar de sentirme sola (porque si bien cuento con personas de confianza, no soy capaz de acercarme mucho).]]> 2021-10-01 20:49:26 UTC https://padlet.com/suraypv/rh8lzuxtmwd24w7q/wish/1785101908 suraypv https://padlet.com/suraypv/rh8lzuxtmwd24w7q/wish/1878773777 2021-11-09 16:14:39 UTC https://padlet.com/suraypv/rh8lzuxtmwd24w7q/wish/1878773777 suraypv https://padlet.com/suraypv/rh8lzuxtmwd24w7q/wish/1878777641 Puntaje total: 74 - Adecuado, estoy bien.
Sin embargo, puedo trabajar más para tener un mejor estilo de vida fantástico.]]> 2021-11-09 16:15:54 UTC https://padlet.com/suraypv/rh8lzuxtmwd24w7q/wish/1878777641 suraypv https://padlet.com/suraypv/rh8lzuxtmwd24w7q/wish/1879037509 Árbol realizado en clases.]]> 2021-11-09 17:46:57 UTC https://padlet.com/suraypv/rh8lzuxtmwd24w7q/wish/1879037509 suraypv https://padlet.com/suraypv/rh8lzuxtmwd24w7q/wish/1879199106 2021-11-09 18:50:06 UTC https://padlet.com/suraypv/rh8lzuxtmwd24w7q/wish/1879199106 suraypv https://padlet.com/suraypv/rh8lzuxtmwd24w7q/wish/1879296579 La modificación que realicé fue incorporar dos actitudes a modo de objetivo transversal: ser capaz de pedir ayuda y no enojarme cuando no entiendo algo.
Sin embargo, me he dado cuenta que el pedir favores ya lo había considerado implícitamente dentro de mi planificación :)
Dentro de la planificación se encontraban algunas de las primeras evidencias, mi celular se está quedando sin almacenamiento como para poner una gran cantidad, pero subiré a algunas actividades que he realizado.]]> 2021-11-09 19:30:11 UTC https://padlet.com/suraypv/rh8lzuxtmwd24w7q/wish/1879296579 suraypv https://padlet.com/suraypv/rh8lzuxtmwd24w7q/wish/1879476554 2021-11-09 20:58:24 UTC https://padlet.com/suraypv/rh8lzuxtmwd24w7q/wish/1879476554 suraypv https://padlet.com/suraypv/rh8lzuxtmwd24w7q/wish/1879565004 Actividad pensada, luego de completar la plantilla 3.]]> 2021-11-09 21:52:52 UTC https://padlet.com/suraypv/rh8lzuxtmwd24w7q/wish/1879565004 suraypv https://padlet.com/suraypv/rh8lzuxtmwd24w7q/wish/1879569350 2021-11-09 21:56:01 UTC https://padlet.com/suraypv/rh8lzuxtmwd24w7q/wish/1879569350 suraypv https://padlet.com/suraypv/rh8lzuxtmwd24w7q/wish/1882927558 2021-11-11 01:54:51 UTC https://padlet.com/suraypv/rh8lzuxtmwd24w7q/wish/1882927558 suraypv https://padlet.com/suraypv/rh8lzuxtmwd24w7q/wish/1882929740 1. Leer
2. Elegir conceptos y describir
3. Argumentar: Considero que las ideas seleccionadas me identifican como docentes en formación, ya que la autoestima es algo que se va modificando a lo largo del tiempo debido a las experiencias. Esto ocurre de igual forma con la identidad profesional docente, la cual también varía, y como docentes en formación estamos - valga la redundancia - formando, creando, consolidando. Entendiéndose así que en la actualidad puedo tener ciertas características que un futuro no tenga, que haya mejorado, eliminado, etc.]]> 2021-11-11 01:55:47 UTC https://padlet.com/suraypv/rh8lzuxtmwd24w7q/wish/1882929740 suraypv https://padlet.com/suraypv/rh8lzuxtmwd24w7q/wish/1883074334 2021-11-11 02:56:10 UTC https://padlet.com/suraypv/rh8lzuxtmwd24w7q/wish/1883074334 suraypv https://padlet.com/suraypv/rh8lzuxtmwd24w7q/wish/1883075267 2021-11-11 02:56:36 UTC https://padlet.com/suraypv/rh8lzuxtmwd24w7q/wish/1883075267 suraypv https://padlet.com/suraypv/rh8lzuxtmwd24w7q/wish/1883139505 Las fotos a continuación dan cuenta de que he realizado actividades donde - gracias a la confianza que he tenido en mi misma - he podido salir con mis amigas a donde me inviten. Lo he pasado bastante bien la verdad, sintiéndome querida y considerada por otras personas. ¿Ha ayudado a mi autoestima? claro que sí, porque antes fácilmente podía estar todo el fin de semana encerrada en mi casa.]]> 2021-11-11 03:27:30 UTC https://padlet.com/suraypv/rh8lzuxtmwd24w7q/wish/1883139505 suraypv https://padlet.com/suraypv/rh8lzuxtmwd24w7q/wish/1883140540 Salida con mis amigas Skarlett, Massiel y Fernanda.]]> 2021-11-11 03:27:59 UTC https://padlet.com/suraypv/rh8lzuxtmwd24w7q/wish/1883140540 suraypv https://padlet.com/suraypv/rh8lzuxtmwd24w7q/wish/1883142216 Almuerzo familiar con las mujeres con las que vivo.]]> 2021-11-11 03:28:46 UTC https://padlet.com/suraypv/rh8lzuxtmwd24w7q/wish/1883142216 suraypv https://padlet.com/suraypv/rh8lzuxtmwd24w7q/wish/1883154106 Yo antes, no era capaz de decir que no y siempre estaba haciendo cosas por los demás. En esta imagen se muestra que, aún cuando yo estaba en mi tiempo de ocio, ayudaba a mi prima.
La continuación de la foto viene a continuación, y la parte que no se ve es la explicación que le doy para que pueda resolver su guía.]]> 2021-11-11 03:34:36 UTC https://padlet.com/suraypv/rh8lzuxtmwd24w7q/wish/1883154106 suraypv https://padlet.com/suraypv/rh8lzuxtmwd24w7q/wish/1883154639 2021-11-11 03:34:51 UTC https://padlet.com/suraypv/rh8lzuxtmwd24w7q/wish/1883154639 suraypv https://padlet.com/suraypv/rh8lzuxtmwd24w7q/wish/1883160271 Ahora, soy capaz de decir que no cuando no quiero o cuando simplemente no quiero. En esta imagen se observa que le digo que no puedo ayudar a mi prima (justo es mi misma prima de antes jajaj). Ahora soy capaz de hacer valer mis necesidades y valoraciones.]]> 2021-11-11 03:37:34 UTC https://padlet.com/suraypv/rh8lzuxtmwd24w7q/wish/1883160271 suraypv https://padlet.com/suraypv/rh8lzuxtmwd24w7q/wish/1883169379 Acá vimos uno de los partidos de Chile.
Como no tenemos cable, tenemos que mover la antena para que se logre ver bien jajaja]]> 2021-11-11 03:41:58 UTC https://padlet.com/suraypv/rh8lzuxtmwd24w7q/wish/1883169379 suraypv https://padlet.com/suraypv/rh8lzuxtmwd24w7q/wish/1883170249 Compartiendo un ceviche de lentejas hecho por mi amiga Vale]]> 2021-11-11 03:42:24 UTC https://padlet.com/suraypv/rh8lzuxtmwd24w7q/wish/1883170249 suraypv https://padlet.com/suraypv/rh8lzuxtmwd24w7q/wish/1883973471 2021-11-11 11:56:56 UTC https://padlet.com/suraypv/rh8lzuxtmwd24w7q/wish/1883973471 suraypv https://padlet.com/suraypv/rh8lzuxtmwd24w7q/wish/1884059752 2021-11-11 12:47:55 UTC https://padlet.com/suraypv/rh8lzuxtmwd24w7q/wish/1884059752 suraypv https://padlet.com/suraypv/rh8lzuxtmwd24w7q/wish/1884757201 2021-11-11 17:33:23 UTC https://padlet.com/suraypv/rh8lzuxtmwd24w7q/wish/1884757201 suraypv https://padlet.com/suraypv/rh8lzuxtmwd24w7q/wish/1884758771 2021-11-11 17:34:12 UTC https://padlet.com/suraypv/rh8lzuxtmwd24w7q/wish/1884758771 suraypv https://padlet.com/suraypv/rh8lzuxtmwd24w7q/wish/1884759406 2021-11-11 17:34:34 UTC https://padlet.com/suraypv/rh8lzuxtmwd24w7q/wish/1884759406 suraypv https://padlet.com/suraypv/rh8lzuxtmwd24w7q/wish/1884760329 2021-11-11 17:35:03 UTC https://padlet.com/suraypv/rh8lzuxtmwd24w7q/wish/1884760329 suraypv https://padlet.com/suraypv/rh8lzuxtmwd24w7q/wish/1884781965 Referencias:
 Aguilar, E. (1987). Asertividad: cómo ser tú mismo sin culpas. México: Pax 
Bishop, S. (2000). Desarrolle su asertividad. Barcelona: Gedisa. ]]> 2021-11-11 17:46:44 UTC https://padlet.com/suraypv/rh8lzuxtmwd24w7q/wish/1884781965 suraypv https://padlet.com/suraypv/rh8lzuxtmwd24w7q/wish/1885177735 2021-11-11 21:45:40 UTC https://padlet.com/suraypv/rh8lzuxtmwd24w7q/wish/1885177735 suraypv https://padlet.com/suraypv/rh8lzuxtmwd24w7q/wish/1885246533 2021-11-11 22:59:04 UTC https://padlet.com/suraypv/rh8lzuxtmwd24w7q/wish/1885246533 suraypv https://padlet.com/suraypv/rh8lzuxtmwd24w7q/wish/1895833206 2021-11-17 03:08:39 UTC https://padlet.com/suraypv/rh8lzuxtmwd24w7q/wish/1895833206 suraypv https://padlet.com/suraypv/rh8lzuxtmwd24w7q/wish/1921597976 2021-11-30 23:53:56 UTC https://padlet.com/suraypv/rh8lzuxtmwd24w7q/wish/1921597976 suraypv https://padlet.com/suraypv/rh8lzuxtmwd24w7q/wish/1949971544 2021-12-15 17:03:28 UTC https://padlet.com/suraypv/rh8lzuxtmwd24w7q/wish/1949971544 suraypv https://padlet.com/suraypv/rh8lzuxtmwd24w7q/wish/1949972571 2021-12-15 17:03:56 UTC https://padlet.com/suraypv/rh8lzuxtmwd24w7q/wish/1949972571 suraypv https://padlet.com/suraypv/rh8lzuxtmwd24w7q/wish/1949973644 2021-12-15 17:04:25 UTC https://padlet.com/suraypv/rh8lzuxtmwd24w7q/wish/1949973644 suraypv https://padlet.com/suraypv/rh8lzuxtmwd24w7q/wish/1949976310 2021-12-15 17:05:37 UTC https://padlet.com/suraypv/rh8lzuxtmwd24w7q/wish/1949976310 suraypv https://padlet.com/suraypv/rh8lzuxtmwd24w7q/wish/1949977033 2021-12-15 17:05:57 UTC https://padlet.com/suraypv/rh8lzuxtmwd24w7q/wish/1949977033 suraypv https://padlet.com/suraypv/rh8lzuxtmwd24w7q/wish/1950003115 2021-12-15 17:17:19 UTC https://padlet.com/suraypv/rh8lzuxtmwd24w7q/wish/1950003115 suraypv https://padlet.com/suraypv/rh8lzuxtmwd24w7q/wish/1950004023 2021-12-15 17:17:44 UTC https://padlet.com/suraypv/rh8lzuxtmwd24w7q/wish/1950004023 suraypv https://padlet.com/suraypv/rh8lzuxtmwd24w7q/wish/1950006273 2021-12-15 17:18:45 UTC https://padlet.com/suraypv/rh8lzuxtmwd24w7q/wish/1950006273 suraypv https://padlet.com/suraypv/rh8lzuxtmwd24w7q/wish/1950208062 Para esta tercera apertura, tuve que realizar otra modificación ya que me enfermé de salud, por lo que mis objetivos pasaron de un tema social a uno enfocado en la salud (Diapositiva 3 con los objetivos definitivos).
Esto porque, surgieron dificultades que claramente no estaban previstas.]]> 2021-12-15 18:52:30 UTC https://padlet.com/suraypv/rh8lzuxtmwd24w7q/wish/1950208062 suraypv https://padlet.com/suraypv/rh8lzuxtmwd24w7q/wish/1950254199 En general, obtuve un buen logro de objetivos planteados en esta asignatura.]]> 2021-12-15 19:17:22 UTC https://padlet.com/suraypv/rh8lzuxtmwd24w7q/wish/1950254199 suraypv https://padlet.com/suraypv/rh8lzuxtmwd24w7q/wish/1950279520 Aquí dejaré las evidencias más relevantes de esta tercera apertura, la cual corresponde a la modificación de objetivos por temas de salud.
Además, tuve que añadir una mejor alimentación, donde tuve que dejar algunas grasas, cosas ácidas, entre otras.
Cabe destacar que los otros objetivos se mantuvieron y también realicé actividades que ya había implementado.]]> 2021-12-15 19:31:26 UTC https://padlet.com/suraypv/rh8lzuxtmwd24w7q/wish/1950279520 suraypv https://padlet.com/suraypv/rh8lzuxtmwd24w7q/wish/1950291980 2021-12-15 19:38:08 UTC https://padlet.com/suraypv/rh8lzuxtmwd24w7q/wish/1950291980 suraypv https://padlet.com/suraypv/rh8lzuxtmwd24w7q/wish/1950292500 2021-12-15 19:38:25 UTC https://padlet.com/suraypv/rh8lzuxtmwd24w7q/wish/1950292500 suraypv https://padlet.com/suraypv/rh8lzuxtmwd24w7q/wish/1950293152 2021-12-15 19:38:46 UTC https://padlet.com/suraypv/rh8lzuxtmwd24w7q/wish/1950293152 suraypv https://padlet.com/suraypv/rh8lzuxtmwd24w7q/wish/1950294479 2021-12-15 19:39:07 UTC https://padlet.com/suraypv/rh8lzuxtmwd24w7q/wish/1950294479 suraypv https://padlet.com/suraypv/rh8lzuxtmwd24w7q/wish/1950295010 2021-12-15 19:39:25 UTC https://padlet.com/suraypv/rh8lzuxtmwd24w7q/wish/1950295010 suraypv https://padlet.com/suraypv/rh8lzuxtmwd24w7q/wish/1950356949 2021-12-15 20:16:35 UTC https://padlet.com/suraypv/rh8lzuxtmwd24w7q/wish/1950356949 suraypv https://padlet.com/suraypv/rh8lzuxtmwd24w7q/wish/1953071687 Se debe hacer click en cada uno de los números]]> 2021-12-17 03:57:11 UTC https://padlet.com/suraypv/rh8lzuxtmwd24w7q/wish/1953071687 suraypv https://padlet.com/suraypv/rh8lzuxtmwd24w7q/wish/1954008309 2021-12-17 16:38:02 UTC https://padlet.com/suraypv/rh8lzuxtmwd24w7q/wish/1954008309 suraypv https://padlet.com/suraypv/rh8lzuxtmwd24w7q/wish/1954173221 Los resultados obtenidos en este proceso de autocuidado resultaron bastante favorables, pues se lograron los objetivos a pesar de los inconvenientes que surgieron. 
A lo largo de curso también, pude aprender acerca de autocuidado y relacionarlo con otros ramos ya cursados como "autocuidado y vida saludable" lo cual aportó bastante para poder llevar a cabo los objetivos.
Asimismo, esto favoreció a poder reconocer mis debilidades y fortalezas, y trabajar por las primeras. Esto tanto a nivel personal y profesional. Junto con esto, aprendí acerca de diversos temas como autocuidado, estrés, liderazgo, resolución de conflictos, etc.
Ahora queda aplicar lo aprendido y seguir mejorando respecto a los ejes de la escala Bieps (que es una buena escala para identificar y tener objetivos más claros) en pos de una mejora personal.]]> 2021-12-17 18:47:11 UTC https://padlet.com/suraypv/rh8lzuxtmwd24w7q/wish/1954173221 suraypv https://padlet.com/suraypv/rh8lzuxtmwd24w7q/wish/1954188623 2021-12-17 19:01:48 UTC https://padlet.com/suraypv/rh8lzuxtmwd24w7q/wish/1954188623