DBAM O SIEBIE by Wioletta M https://padlet.com/wiolkamos/rfwl9cy67mbt4987 en-us 2020-04-25 11:29:38 UTC 2023-03-07 08:04:00 UTC hello@padlet.com Piramida zdrowego żywienia i stylu życia dzieci i młodzieży wiolkamos https://padlet.com/wiolkamos/rfwl9cy67mbt4987/wish/546622663 Aby zdrowym być powinieneś:
1. Jeść regularnie 5 posiłków
2.Jeść owoce i warzywa
3. Jeść produkty zbożowe, zwłaszcza pełnoziarniste
4.Pić co najmniej 3-4 szklanki dziennie
5.Jeść chude mięso, ryby, jaja, nasiona roślin strączkowych
6.Zrezygnować ze słodkich napojów
7.Nie używać w nadmiarze soli do potraw
8.Być codziennie aktywnym
9.Wysypiać się
10.Sprawdzać regularnie wysokość i masę ciała]]> 2020-05-03 10:55:41 UTC https://padlet.com/wiolkamos/rfwl9cy67mbt4987/wish/546622663 FILMIK EDUKACYJNY wiolkamos https://padlet.com/wiolkamos/rfwl9cy67mbt4987/wish/1802482693 2021-10-08 13:12:42 UTC https://padlet.com/wiolkamos/rfwl9cy67mbt4987/wish/1802482693 BAJKA wiolkamos https://padlet.com/wiolkamos/rfwl9cy67mbt4987/wish/1802491641 2021-10-08 13:16:33 UTC https://padlet.com/wiolkamos/rfwl9cy67mbt4987/wish/1802491641 GRA wiolkamos https://padlet.com/wiolkamos/rfwl9cy67mbt4987/wish/1802505908 2021-10-08 13:22:40 UTC https://padlet.com/wiolkamos/rfwl9cy67mbt4987/wish/1802505908 PIOSENKA wiolkamos https://padlet.com/wiolkamos/rfwl9cy67mbt4987/wish/1802541323 2021-10-08 13:35:19 UTC https://padlet.com/wiolkamos/rfwl9cy67mbt4987/wish/1802541323 KANAPKI wiolkamos https://padlet.com/wiolkamos/rfwl9cy67mbt4987/wish/1802552954 2021-10-08 13:40:10 UTC https://padlet.com/wiolkamos/rfwl9cy67mbt4987/wish/1802552954 Zagadki-owoce wiolkamos https://padlet.com/wiolkamos/rfwl9cy67mbt4987/wish/1802580673 2021-10-08 13:51:23 UTC https://padlet.com/wiolkamos/rfwl9cy67mbt4987/wish/1802580673