https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/rfh3zmrwekr4xkfd Hecho con valor en-us 2020-05-25 02:15:55 UTC 2025-10-14 18:13:58 UTC hello@padlet.com roblesespinosa https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/rfh3zmrwekr4xkfd/wish/592983293 Yo me sentí bien al hacer esta rutina y lo recomiendo porque se me hace un buen ejercicio.]]> 2020-05-25 13:47:12 UTC https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/rfh3zmrwekr4xkfd/wish/592983293 nataliaprado https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/rfh3zmrwekr4xkfd/wish/593068262 Yo me sentí bien haciendo este ejercicio, no me canse demasiado y pude manejar mi respiración para no agotarme tan rápido. Estos ejercicios diariamente me ayudan a mantener mi condición durante la cuarentena para que no sea difícil recuperarse al regresar. ]]> 2020-05-25 14:34:53 UTC https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/rfh3zmrwekr4xkfd/wish/593068262 leslieescartin https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/rfh3zmrwekr4xkfd/wish/593189790 Me sentí bien a la hora de hacer esta rutina de ejercicio ya que pude realizarla de manera correcta. Sentí que trabaje muy bien y que esta rutina me ayudó a mantenerme en movimiento.]]> 2020-05-25 15:46:13 UTC https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/rfh3zmrwekr4xkfd/wish/593189790 anaherrera1 https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/rfh3zmrwekr4xkfd/wish/593663024 Me gusto hacer esta rutina de cardio. Me sentí muy bien realizando esta rutina, hasta ahorita ha sido de mis favoritas. Espero seguir haciendo esta rutina y así mejorar mi condición física en esa cuarentena. ]]> 2020-05-25 21:31:14 UTC https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/rfh3zmrwekr4xkfd/wish/593663024 ericjung https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/rfh3zmrwekr4xkfd/wish/593711232 Yo me sentí bien cuando estaba haciendo este ejercicio porque estuvo fácil y simple. ]]> 2020-05-25 22:26:11 UTC https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/rfh3zmrwekr4xkfd/wish/593711232 https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/rfh3zmrwekr4xkfd/wish/593917273 Me sentí bien haciendo el ejercicio. Estaba a buen ritmo y había breaks para tomar agua. Finalmente  los ejercicios también trabajan todo tu cuerpo y te sientes súper bien después.]]> 2020-05-26 02:43:28 UTC https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/rfh3zmrwekr4xkfd/wish/593917273 mariafenton1 https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/rfh3zmrwekr4xkfd/wish/594663379 A mi me gusto mucho este ejercicio y me sentí muy bien al hacerlo creo que es muy bueno que hagas ejercicio ahorita y este es muy rápido y me sentí muy bien al final]]> 2020-05-26 12:48:17 UTC https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/rfh3zmrwekr4xkfd/wish/594663379 juliantagle https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/rfh3zmrwekr4xkfd/wish/595207258 Me sentí bien haciendo el ejercicio. Cada 7 minutos me paraba para tomar agua. Después de hacer el ejercicio me sentí muy bien ya que el video me ayudaba para poder hacer ejercicio.]]> 2020-05-26 16:35:04 UTC https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/rfh3zmrwekr4xkfd/wish/595207258 https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/rfh3zmrwekr4xkfd/wish/595232161 A pesar de que no e dejado de hacer ejercicio en esta cuarentena esta rutina me causo mas estragos que la pasada la cual complete con mucha facilidad.]]> 2020-05-26 16:45:45 UTC https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/rfh3zmrwekr4xkfd/wish/595232161 paolasowicz https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/rfh3zmrwekr4xkfd/wish/595382647 Me sentí bien haciendo esta rutina, pero me tuve que parar un poco a la mitad. Si volvería a hacerla o algo parecido.]]> 2020-05-26 17:57:28 UTC https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/rfh3zmrwekr4xkfd/wish/595382647 robertalarrea https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/rfh3zmrwekr4xkfd/wish/595455596 Me sentí un poco cansada mientras lo hacía pero al finalizar me sentí bien. Aunque me costó trabajo recuperarme.]]> 2020-05-26 18:34:16 UTC https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/rfh3zmrwekr4xkfd/wish/595455596 nadinemorgan https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/rfh3zmrwekr4xkfd/wish/595472780 2020-05-26 18:43:36 UTC https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/rfh3zmrwekr4xkfd/wish/595472780 alejandroortega1 https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/rfh3zmrwekr4xkfd/wish/595598263 Cardio]]> 2020-05-26 19:55:22 UTC https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/rfh3zmrwekr4xkfd/wish/595598263 leticiasoupart https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/rfh3zmrwekr4xkfd/wish/595650999 Me sentí bien, un poco mas cansada que la que vez pasada. Me gusto mucho y se me hizo bastante bueno para mejorar la resistencia. Al final si tuve que descansar un poco para recuperarme, pero me gusto mucho.  ]]> 2020-05-26 20:27:37 UTC https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/rfh3zmrwekr4xkfd/wish/595650999 mariahomberg https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/rfh3zmrwekr4xkfd/wish/595658547 Me gusto este ejercicio ya que me ayudó a cansarme (de una manera positiva) y a hacer ejercicio enmarcado general. Este me gusto más que el video pasado ya que te daban mas motivación para seguir.]]> 2020-05-26 20:32:36 UTC https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/rfh3zmrwekr4xkfd/wish/595658547 https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/rfh3zmrwekr4xkfd/wish/595694491 Me sentí muy cómoda con Este ejercicio porqueriza me dio mucha energía en todo el día]]> 2020-05-26 20:56:57 UTC https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/rfh3zmrwekr4xkfd/wish/595694491 federicogarza https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/rfh3zmrwekr4xkfd/wish/595721384 2020-05-26 21:17:10 UTC https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/rfh3zmrwekr4xkfd/wish/595721384