Welkom bij het VIP mei 2023! by ACT en Leefstijl

Welkom bij het VIP mei 2023! by ACT en Leefstijl https://padlet.com/info2430/rfbc4unu5x5igyzf Hoi allemaal, van harte welkom op deze padletmuur. Hier kunnen jullie alvast kennis maken met diegenen die je nog niet kent :-) en de antwoorden van elkaar lezen op de vragen die ik nog voor jullie heb! en-us 2020-06-11 12:08:42 UTC 2024-03-18 18:23:06 UTC hello@padlet.com Heidi schreef: info2430 https://padlet.com/info2430/rfbc4unu5x5igyzf/wish/2567159699 1. Je naam, woonplaats en liefst een foto
2. Wat doe je in je dagelijkse leven?
3. Hoe pas je ACT nu toe in je leven en in je werk?
4. Wat mag er niet ontbreken tijdens de VIP training?
5. Welke vraag heb je voor de anderen?

Ik zal deze vragen zelf uiteraard ook beantwoorden:
1. Heidi Stiegelis, Oosterhout (dicht bij Breda), 3 kinderen en getrouwd
2. Ik ben oprichtster van ACT en Leefstijl, het landelijke netwerk voor cliënten die begeleid willen door een ACT professional op het gebied van leefstijl en gezondheid. Binnen mijn opleidingsinstituut train ik de professionals. Daarnaast heb ik een eigen psychologiepraktijk en schrijf ik graag boeken waaronder het boek 'Kompas voor een Gezonde Leefstijl'.
3. In mijn dagelijkse leven doe ik heel veel vanuit mijn waarden. Werken aan een nieuw systeem waar Gezondheid en Waarden centraal staan, plezier maken met mijn gezin, lezen, schrijven, yoga, muziek, weekendjes weg, naar Spanje gaan, lekker eten en genieten.
4. Humor en plezier
5. Of jullie bereid zijn om te ervaren!]]> 2023-04-25 12:27:05 UTC https://padlet.com/info2430/rfbc4unu5x5igyzf/wish/2567159699 1. CharLotte Rijnders https://padlet.com/info2430/rfbc4unu5x5igyzf/wish/2567627243 1. Ik woon in Klundert (gemeente Moerdijk), ben alleenstaand en omringd door dieren en het groen.
2. Ik ben eigenaar van Centrum voor Leefstijl en Paard. De communicatie met het paard en/of de leefstijl staan voor mij hierin centraal.
3. Omdat authenticiteit voor mij een belangrijke waarde is daag ik mezelf graag uit op het vlak van mijn eigen ontwikkeling. ACT geeft mij daarbij een fijne en praktische leidraad.
De paarden ervaar ik als mindfull bezig zijn, gronden/aarden, mentaal en fysiek flexibel blijven, blijven leren van elke situatie. Het coachen op leefstijl vraagt diezelfde dingen van mij.
4. Jullie allemaal....
5. Ik kijk uit naar de VIP-4-daagse. Heb er zin in. Vind het leuk en ook spannend....
Een uitdaging dus...
Jullie ook?]]> 2023-04-25 17:52:38 UTC https://padlet.com/info2430/rfbc4unu5x5igyzf/wish/2567627243 Bianca Hermans https://padlet.com/info2430/rfbc4unu5x5igyzf/wish/2567785540 1. Ik woon in het mooie Lisse (van de Keukenhof) samen met mijn man, 2 kids en kat Jack.
2. Ik ben gedragstherapeut en diëtist gespecialiseerd in darmklachten, coeliakie en beperkend eetgedrag. Ik heb een eigen praktijk Compleat Coaching. Daarnaast coach ik diëtisten naar meer werkplezier en werk-prive balans. Ook organiseer ik sinds dit jaar trainingen op het gebied van onbewust gedrag middels oa NLP en ondersteun ik in andere trainingen, zoals deze VIP.
3. ACT is overal in mijn leven. Het helpt mij op zoveel vlakken, zowel mentaal als lichamelijk. Om kunnen gaan met ongemak en daarnaast blijven doen wat belangrijk voor mij is, is de afgelopen jaren mijn motto geworden en heeft richting gegeven aan de opvoeding van onze kids. En ook heeft het in mijn werk en sessies veel deuren geopend. Het blijft bijzonder om zulke mooie inzichten en vaardigheden mee te geven en jouw cliënt te zien groeien en bloeien!
4. Veiligheid, gezelligheid en humor
5. Ik kijk enorm uit naar de VIP! Samen nieuwe inzichten ontdekken en verdiepen in bekende inzichten. Top dat ik hierbij mag ondersteunen, zelf nieuwe ervaringen mag opdoen en zo ook weer een nieuw pad mag ontdekken binnen ACT.]]> 2023-04-25 20:19:52 UTC https://padlet.com/info2430/rfbc4unu5x5igyzf/wish/2567785540 Annemieke Zeilstra azeilstra https://padlet.com/info2430/rfbc4unu5x5igyzf/wish/2575290481 1. Ik woon in Amersfoort en LAT met mijn partner

2. Ik ben diëtist, (leefstijl)coach, Ik richt mij naast het voedingsadvies op het (eet)gedrag van mensen. Gedrag en wat daaronder zit heeft altijd mijn belangstelling gehad zowel in mijn persoonlijke als in mijn werkende leven.

3. In mijn dagelijkse leven zoek ik nog vaak een manier om te durven zijn. ACT is voor mij een belangrijke tool waarin alles wat ik de afgelopen jaren gedaan en geleerd heb samen komen.

In mijn werkende leven is ACT een van de tools die ik graag inzet. Het helpt mensen en mij om meer zicht te krijgen op wat voor hen belangrijke waarden zijn als het gaat om het aanpassen van hun leefstijl. Het geeft richting.

4. Humor, speelsheid (en die ook zelf durven te ervaren samen met mijn strenge overtuigingen) hahaha en veiligheid en ruimte (in mijzelf) om te durven ervaren wat er in het moment is.

5. Ik heb er erg veel zijn en vind het ook erg spannend, kwetsbaar durven zijn. Ik hoop weer met mooie ervaringen en inzichten naar huis te gaan en dat ik mij meer vertrouwd ga voelen met de tools en dat mijn vaardigheden weer een boost hebben gekregen. Maar ook dat ik nog meer instaat ben richting te geven de laatste 10 jaar van mijn werkende leven.
Jullie?]]> 2023-05-02 14:31:36 UTC https://padlet.com/info2430/rfbc4unu5x5igyzf/wish/2575290481 Priscilla Weterings https://padlet.com/info2430/rfbc4unu5x5igyzf/wish/2576668478 1. Woon in 's-Gravenzande samen met manlief + hond!

2. Diëtiste gespecialiseerd in een onbewerkte plantaardige/veganistische voeding. Tevens mede ontwikkelaar van de wetenschappelijke onderbouwde 'Schijf for Life', de schijf waarmee je de gezondheidsvoordelen van voeding optimaal kan benutten https://www.schijfforlife.nl/. Daarnaast ben ik betrokken bij een onderzoek van het UMCU betreffende diabetes type 2 & plantaardig eten. Ook vind ik het heel fijn om blogposts en social media posts te schrijven en zo impact te maken @dietistsilla.

3. Eigenlijk gaat er geen dag voorbij dat ik niet met ACT bezig ben. Privé maar ook professioneel heeft het me zoveel gebracht. Vooral het stukje dat ongemak er is en dat dat logisch en normaal is én er mag zijn heeft me veel gegeven. Daardoor heb ik dingen gedaan die ik anders nooit had aangedurfd. Het VIP traject doe ik om professionele redenen, maar stiekem minstens net zoveel privé redenen :)

4. Humor, gezelligheid, ontwikkeling en af en toe wat rustpuntjes om er daarna weer vol tegenaan te gaan.

5. Veel zin in maar ook spannend? Laat niet graag de controle los qua dag indeling en maaltijden... moet me gaan overgeven aan het ritme van de groep. Of hebben jullie daar minder moeite mee?

]]> 2023-05-03 12:22:36 UTC https://padlet.com/info2430/rfbc4unu5x5igyzf/wish/2576668478 Yvonne Stiegelis https://padlet.com/info2430/rfbc4unu5x5igyzf/wish/2579740492

Ik woon in Teteringen, naast mijn geboortestad Breda. Heerlijk rustig in een dorp, dichtbij het bos, maar in tien minuten op de Grote Markt van Breda. Ik ben getrouwd en samen hebben we twee kinderen, Julian (14) en Noortje (12).

Ik ben coach en eigenaar van coachingspraktijk Focus YourSelf. Mijn coaching is gericht op (jong)volwassenen (en ook steeds meer jongeren) die belemmeringen ervaren door hun AD(H)D. Ik heb mijn praktijk aan huis en ben daar erg blij mee, omdat ik zo tussendoor ook nog bij/voor mijn twee kinderen kan zijn. Naast het werk vind ik het heerlijk om in de natuur te zijn, maar ook om te reizen, stedentrips te maken (Barcelona!) en heerlijk uit eten te gaan. Ik kom in principe structureel tijd te kort ;-).

ACT is inmiddels ook voor mij een Way of life... Door ACT heb ik meer inzicht en vertrouwen gekregen in mijn kwaliteiten en de stap durven zetten om te gaan doen wat ik écht wilde. Ik heb daardoor de lang uitgestelde carrièreswitch gemaakt, van 'eeuwige' beleidsmedewerker naar professioneel coach. Ik leef door ACT veel meer naar mijn waarden, herken ongemak sneller en heb het leren accepteren. In mijn coaching merk ik ook bij mijn coachees dat ACT echt iets anders is, dat het een ander level is en dat het echt werkt!

Leren, humor en plezier zeker!

Ik zie er naar uit jullie te ontmoeten en samen aan de slag te gaan. Willen jullie samen met met mij oefenen, delen en leren? 💙

]]> 2023-05-05 16:07:59 UTC https://padlet.com/info2430/rfbc4unu5x5igyzf/wish/2579740492 Lydia Jeuken https://padlet.com/info2430/rfbc4unu5x5igyzf/wish/2585473734 1. Ik woon in Venray, heb een LAT relatie met Jeroen en heb 3 kinderen, Thomas, Lisa en Julia (waarvan 2 op kamers en 1 nog thuiswonend). Ik vind het heerlijk om buiten te zijn en buiten te sporten (hardlopen, trailrunnen, wandelen).
2. In Venray, aan huis, heb ik mijn eigen praktijk, Gewichtige zaken Venray, praktijk voor leefstijl en voeding. Ik ben diëtist, leefstijlcoach en werk (heel graag) met ACT. Ik werk graag met groepen en geef graag workshops. Ik ben docent aan de AVLEG (Academie Voor Leefstijl En Gezondheid).
Mijn interesse gaat uit naar mens en gedrag, in relatie tot leefstijl en gezondheid.
3. Ik pas ACT toe in de individuele begeleiding (dietetiek en leefstijl) en in de groepstrajecten (CooL). En natuurlijk pas ik ACT toe in mijn eigen leven. Wat zijn mijn waarden en welke keuzes maak ik richting een waardevol leven, met alle ongemakken en alle uitdagingen die het leven met zich mee brengt. Acceptatie van dat wat er is en wat lukt wel. Hoe houd ik mezelf mentaal flexibel. Dat vind ik een mooie uitdaging.
4 Vertrouwen, veiligheid, gezelligheid, ruimte voor een lach en een traan, met elkaar en ook met ruimte voor mezelf. En af en toe naar buiten!
5. Wie ben jij! Ik ben heel nieuwsgierig naar jullie en zie er naar uit om met elkaar deze training aan te gaan.
En ik vind het ook heel spannend.
Oja, ik neem af en toe wat ruimte en rust (of trek me even terug) dat heb ik nodig. ]]> 2023-05-10 13:04:16 UTC https://padlet.com/info2430/rfbc4unu5x5igyzf/wish/2585473734 Pietsje Planting https://padlet.com/info2430/rfbc4unu5x5igyzf/wish/2590241631 1. Ik ben Pietsje Planting, mijn naam verraad het al ik ben geboren en getogen Friezin en woon met mijn man, dochter Harmke van 12 en zoon Arjen van 9 jaar in het kleine dorpje Oosterzee.
2. Ik ben medepraktijkhouder van Eet Oké. Een eerstelijns diëtistenpraktijk in Flevoland, zelf werk ik in 3 gezondheidscentra in Dronten en Biddinghuizen. Naast mijn werk ben ik graag bezig in en om huis. Creativiteit is een belangrijke waarde voor mij wat ik graag toepas in interieur, tuin en bij het naaien (achter de naaimachine ;-)).
Sporten doe ik het liefst in de buitenlucht. Ik wandel en fiets graag, alleen (met podcast) of met mijn man.
Tijdens de eerste ACT-basisscholing heb ik mijn oude liefde paardrijden weer opgepakt en ik doe 1 keer per week bootcamp.
3. Ik ben ACT vanuit professioneel oogpunt begonnen, maar kan het niet los zien van mezelf als persoon. Het heeft mij persoonlijk veel inzichten gegeven en helpt me bij het maken van keuzes in het dagelijks leven.
Ik probeer zoveel mogelijk te leven vanuit waarden in mijn werk, relatie, gezin, familie, vriendschappen.
Ik zou het graag in mijn werk nog meer in de praktijk toe willen passen en me ook als ACT-professional verder willen ontwikkelen en op die manier profileren.
4. Veel oefenen in een veilige sfeer. Humor, lekker eten, een stevige wandeling.
5. Ik ben erg benieuwd hoe jullie jezelf als ACT-professional naar de buitenwereld (verwijzer, cliënten) profileren. Ik voel me daar nog vaak onzeker over en ben erg benieuwd hoe dat voor jullie is.

]]> 2023-05-14 19:29:25 UTC https://padlet.com/info2430/rfbc4unu5x5igyzf/wish/2590241631 Karlijn van Beijsterveldt https://padlet.com/info2430/rfbc4unu5x5igyzf/wish/2591644367 1. Hoi! Ik ben Karlijn en woon samen met mijn man en onze 3 kids in Gilze (Brabant).
2. Ik doe vrij veel in het dagelijks leven ;-). Thuis doe ik veel leuke dingen met ons gezin. We hebben 3 kinderen (Mees 12, Jans 10 en Poppie 8) en gaan graag dagjes weg, nodigen vrienden uit en houden van lekker eten en gezelligheid. Ik heb een praktijk voor een Gezonde leefstijl binnen een heel mooi Gezondheidscentrum in Gilze. Samen met mensen ga ik aan de slag met het CooL traject. Ook heb ik regelmatig wat zakelijke opdrachten. Mijn man en ik werken beide als zelfstandig ondernemer en komen uit de commerciële wereld (hiervoor heb ik 13 jaar een cateringbedrijf gehad.) Ook sport ik heel graag en ga een paar keer per week boksen, paardrijden en wandelen. Mijn vrienden en vriendinnen zijn voor mij erg belangrijk en daar besteed ik ook heel graag veel tijd aan!
3. ACT is voor mij echt een rode draad in mijn leven geworden sinds het volgen van de basistraining.
4. persoonlijke ontwikkeling, gezelligheid, veiligheid en humor.
5. Ik wil heel graag een duidelijk plan maken voor mijzelf met ACT als basis voor mijn gesprekken, ben benieuwd hoe jullie dat doen? zullen we elkaar helpen om er een onvergetelijk leerzaam VIP traject van te maken? Tot zondag, super veel zin in!!]]> 2023-05-15 17:04:45 UTC https://padlet.com/info2430/rfbc4unu5x5igyzf/wish/2591644367 Nynke van der Bij https://padlet.com/info2430/rfbc4unu5x5igyzf/wish/2597418218 1. Hallo! Nynke en woon in Mantgum, een klein dorp in Friesland tussen Leeuwarden en Sneek. Samen met Michiel en onze 2 kindjes Elvike en Otis van bijna 5 en bijna 3 jaar.
2. Ik kom net terug van 3 weken Corsica en ben graag in de bergen en aan zee, op avontuur met onze kinderen. Ik eet heel graag met vrienden en hou van spontane gezelligheid. We hebben een grote tuin en zijn graag buiten en ik doe geregeld aan yoga en meditatie. Ik werk als zelfstandig diëtist in meerdere gezondheidscentra en met mijn goede collega zijn we bezig met een online programma.
3. Sinds een jaar ben ik bezig met ACT en het zit voor mij overal in (werk, opvoeding, eigen ontwikkeling, relatie). Na wat persoonlijke ontwikkeling herken ik veel in de ACT processen en nu heb ik eindelijk de kapstok om dit ook duidelijker in mijn werk te gebruiken. Ik gebruik graag de metaforen, doe mindfulness oefeningen met mensen, probeer flink te vertragen met mensen bij hun ongemak en help ze op weg met de zoektocht naar hun persoonlijke waarden.
4. het welkom van dat alles er mag zijn, openheid, humor
5. Wie ben jij en waar worstel je het meest mee? Laten we dat ontrafelen. ]]> 2023-05-19 08:59:25 UTC https://padlet.com/info2430/rfbc4unu5x5igyzf/wish/2597418218