https://padlet.com/marielu_1920/rdhhn2u5vdzr Existe una inmensa variedad de alimentos, unos mejores que otros, pero todos indispensables para llevar una dieta equilibrada y saludable. en-us 2016-11-30 18:48:11 UTC 2024-05-24 21:14:18 UTC hello@padlet.com https://padletuploads.blob.core.windows.net/aws/153168104/7438e20f7ea96f5f9c23b4f1ebf5d02f/piramide_de_alimentos.jpg marielu_1920 https://padlet.com/marielu_1920/rdhhn2u5vdzr/wish/140970768 El ser humano pertenece al reino animal, es mamífero y omnívoro, omnívoro significa que come vegetales y animales y sus productos, por ejemplo los huevos y la leche.]]> 2016-11-30 21:14:46 UTC https://padlet.com/marielu_1920/rdhhn2u5vdzr/wish/140970768 marielu_1920 https://padlet.com/marielu_1920/rdhhn2u5vdzr/wish/140972868 ¿Sabías que nutrición, no es precisamente lo mismo que alimentación?
La nutrición se refiere a los nutrientes que componen los alimentos, implica los procesos que suceden en tu cuerpo después de comer, es decir la obtención, asimilación y digestión de los nutrimientos por el organismo.

]]> 2016-11-30 21:25:53 UTC https://padlet.com/marielu_1920/rdhhn2u5vdzr/wish/140972868 marielu_1920 https://padlet.com/marielu_1920/rdhhn2u5vdzr/wish/140974260 2016-11-30 21:32:15 UTC https://padlet.com/marielu_1920/rdhhn2u5vdzr/wish/140974260 marielu_1920 https://padlet.com/marielu_1920/rdhhn2u5vdzr/wish/140974505 De algunos productos animales y vegetales se obtienen las grasas, con las que se produce aceite, manteca y mantequilla, los cuales junto con el azúcar especialmente la refinada, deben consumirse en poca cantidad, ellos forman la punta de la pirámide. ]]> 2016-11-30 21:33:37 UTC https://padlet.com/marielu_1920/rdhhn2u5vdzr/wish/140974505 marielu_1920 https://padlet.com/marielu_1920/rdhhn2u5vdzr/wish/140976346 Este grupo de alimentos, el tercero de la pirámide, nos suministra proteínas, las cuales son básicas para tener un cuerpo sano y fuerte, manteniendo a nuestra piel y músculos bien construidos. algunos vegetales, como los frijoles, habas y lentejas son ricos en proteínas; por lo que respecta a los alimentos de origen animal, la carne ya sea de res, puerco, aves y pescado, y los huevos, la leche y el queso, también contiene abundantes proteínas.]]> 2016-11-30 21:42:48 UTC https://padlet.com/marielu_1920/rdhhn2u5vdzr/wish/140976346 marielu_1920 https://padlet.com/marielu_1920/rdhhn2u5vdzr/wish/140978695 Este grupo es el segundo en la pirámide, las frutas y verduras nos proveen de vitaminas y minerales, que son indispensables para el correcto desarrollo y funcionamiento de nuestro organismo y para poder disfrutar de una buen salud, y de fibra, la cual nos ayuda a eliminar los desechos orgánicos. ]]> 2016-11-30 21:58:22 UTC https://padlet.com/marielu_1920/rdhhn2u5vdzr/wish/140978695 marielu_1920 https://padlet.com/marielu_1920/rdhhn2u5vdzr/wish/140980911 Los alimentos de este grupo, la base de la pirámide alimenticia, son los que se deben consumir en mayor cantidad, los carbohidratos y la glucosa que contienen nos dan energía y vigor ]]> 2016-11-30 22:15:47 UTC https://padlet.com/marielu_1920/rdhhn2u5vdzr/wish/140980911