https://padlet.com/samar_sa94/rcaccz3cgwcf6kf8 Made with serendipity en-us 2022-03-19 16:01:31 UTC 2023-09-26 19:50:57 UTC hello@padlet.com https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/1370957339/92c3b811ae75b92d1caec6cb82cf3376/heart.png samar_sa94 https://padlet.com/samar_sa94/rcaccz3cgwcf6kf8/wish/2103076773 2022-03-19 16:01:31 UTC https://padlet.com/samar_sa94/rcaccz3cgwcf6kf8/wish/2103076773 samar_sa94 https://padlet.com/samar_sa94/rcaccz3cgwcf6kf8/wish/2103076774 يحتوي الغذاءُ موادَّ ضروريّة ً لصحّةِ جسمِ الإنسانِ؛ حيثُ تمدُّهُ بالطّاقةِ اللّازمةِ
لنشاطِهِ اليوميِّ، وحركتِهِ، وكذلكَ العمليّاتُ الحيويّةُ داخلَ جسمِهِ، إضافة ً إلى بناءِ الجسمِ، ونموِّهِ، كما يمدُّ الغذاءُ الجسمَ بالعناصرِ الّتي تقيهِ، وتدفعُ عنْهُ الأمراضَ والجراثيمَ والفيروساتِ الضّارّةَ.
 وتقسمُ المجموعاتُ الغذائيّةُ خمسَ مجموعاتٍ، هيَ:
الكربوهيدراتُ، والدّهونُ، والبروتيناتُ، والفيتاميناتُ، والأملاحُ المعدنيّةُ.

]]> 2022-03-19 16:01:31 UTC https://padlet.com/samar_sa94/rcaccz3cgwcf6kf8/wish/2103076774 samar_sa94 https://padlet.com/samar_sa94/rcaccz3cgwcf6kf8/wish/2103076777

أكتبُ في جدولٍ مجموعة ًمنَ الأطعمةِ الّتي أتناولُها وأفضِّلُها، وأكتبُ مكوِّناتِها، وإلى أيِّ مجموعةٍ غذائيّةٍ تنتمي.

أعرضُ جدولي على زملائي، وأستمعُ لعروضِهمْ حولَ الأطعمةِ الّتي يفضّلونَها، ومكوِّناتِها، وأيِّ المجموعاتِ الغذائيّةِ الّتي نكثرُ منْها.

 أُقيِّمُ معَ زملائي نوعيّةَ الغذاءِ الّذي نُفضِّلُهُ، ونحدِّدُ الأغذيةَ الّتي يجبُ أنْ نزيدَ منْ تناولِها، والأطعمةَ الّتي يجبُ أنْ نُقلّلَ منْها.  نُحدِّدُ الأغذيةَ الّتي تفتقرُ إليْها قائمتُنا، والأخطارَ الّتي يمكنُ أنْ نتعرّضَ لها نتيجةَ ذلكَ.

]]> 2022-03-19 16:01:31 UTC https://padlet.com/samar_sa94/rcaccz3cgwcf6kf8/wish/2103076777 samar_sa94 https://padlet.com/samar_sa94/rcaccz3cgwcf6kf8/wish/2103076778 2022-03-19 16:01:31 UTC https://padlet.com/samar_sa94/rcaccz3cgwcf6kf8/wish/2103076778 samar_sa94 https://padlet.com/samar_sa94/rcaccz3cgwcf6kf8/wish/2103076779 2022-03-19 16:01:31 UTC https://padlet.com/samar_sa94/rcaccz3cgwcf6kf8/wish/2103076779