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      <title>Crioterapia by José Pablo Morales Calderón</title>
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      <language>en-us</language>
      <pubDate>2023-02-05 15:04:39 UTC</pubDate>
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         <title>¿Qué es la Crioterapia?</title>
         <author>josepablomoralescch</author>
         <link>https://padlet.com/josepablomoralescch/ra2cbvkcqrgmwbru/wish/2468997196</link>
         <description><![CDATA[<div>La <strong>crioterapia</strong> se refiere al conjunto de procedimientos que utilizan el <strong>frío</strong> en la <strong>terapéutica médica</strong>.&nbsp;<br><br>Emplea diversos sistemas y provoca una serie de efectos fisiológicos beneficiosos y de gran interés para diversas enfermedades.</div>]]></description>
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         <pubDate>2023-02-05 15:18:22 UTC</pubDate>
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         <title>Modalidades de aplicación </title>
         <author>josepablomoralescch</author>
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         <description><![CDATA[<div><strong>Se puede utilizar la crioterapia mediante la aplicación de:</strong></div><div><br></div><ul><li>Agua fría (baños de hidromasaje frío)</li><li>Hielo (bolsas de hielo, ice pack)</li><li>Bolsas de hidrocoloide frío</li><li>Sprays químicos (Cloruro de etilo, Fluorometano)</li><li>Paños mojados en una mezcla de agua y hielo</li><li>Inmersión en agua con hielo</li><li>Aplicación de bolsas con hielo</li><li>Aplicación de compresas frías (cold-packs)</li><li>Masajes con cubos de hielo</li></ul>]]></description>
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         <pubDate>2023-02-05 15:21:34 UTC</pubDate>
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         <title>Efectos fisiológicos del frio</title>
         <author>josepablomoralescch</author>
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         <description><![CDATA[<div><strong>Los efectos fisiológicos y biológicos de la crioterapia se deben a la reducción de la temperatura de los tejidos.</strong><br><br></div><ul><li>Efecto analgésico y antiinflamatorio. Disminuye la velocidad de conducción nerviosa y reduce la excitabilidad de las terminaciones nerviosas libres.</li><li>Vasoconstricción localizada y reducción de la presión hidrostática.</li><li>Disminuye la espasticidad y el espasmo muscular</li><li>Aplicación del frío produce un descenso de la permeabilidad celular, del metabolismo celular y del edema.&nbsp;</li></ul><div><br></div>]]></description>
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         <pubDate>2023-02-05 15:22:12 UTC</pubDate>
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         <title>Indicaciones</title>
         <author>josepablomoralescch</author>
         <link>https://padlet.com/josepablomoralescch/ra2cbvkcqrgmwbru/wish/2468999739</link>
         <description><![CDATA[<div><strong>Generales:</strong></div><ul><li>Fase aguda. Casos que requieran analgesia, reducción de la inflamación y reducción del espasmo muscular.&nbsp;</li></ul><div><strong>Neurología:</strong></div><ul><li>Disminución de la espasticidad.</li><li>Para relajar músculos espásticos en pacientes con EVC.</li></ul><div><strong>Reumatología:</strong></div><ul><li>Reducción de los estados inflamatorios agudos.</li><li>Artrosis: el hielo anestesia, distiende y facilita la movilización.</li><li>Procesos álgicos periarticulares (bursitis, tendinitis y tenosinovitis)</li><li>Hombro doloroso (periartritis escapulohumeral, bursitis).</li><li>Algias cervicodorsolumbares.</li><li>Esguinces lumbares (en fase temprana)</li><li>Lesiones por efecto de latigazo cervical (en fase temprana)</li><li>Dolor miofascial (técnicas de estiramiento)</li></ul><div><br><br></div>]]></description>
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         <pubDate>2023-02-05 15:22:33 UTC</pubDate>
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         <title>Precauciones</title>
         <author>josepablomoralescch</author>
         <link>https://padlet.com/josepablomoralescch/ra2cbvkcqrgmwbru/wish/2468999904</link>
         <description><![CDATA[<div>Las principales <strong>precauciones </strong>son:<br><br></div><ul><li>No utilizar el frío sobre heridas abiertas ni quemaduras</li><li>No aplicar en zonas donde el nervio sea muy superficial</li><li>Tener un especial cuidado con los fenómenos de congelación, controlando los tiempos de aplicación, <strong>no debe exceder los 15 minutos.</strong></li></ul>]]></description>
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         <pubDate>2023-02-05 15:22:49 UTC</pubDate>
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         <title>Contraindicaciones</title>
         <author>josepablomoralescch</author>
         <link>https://padlet.com/josepablomoralescch/ra2cbvkcqrgmwbru/wish/2469000186</link>
         <description><![CDATA[<div><strong>Dentro de las contraindicaciones de la crioterapia se citan un grupo de entidades que pueden escapar ante una exploración física o un interrogatorio como son:</strong><br><br></div><ul><li>La presencia de isquemia.</li><li>El síndrome de Raynaud.</li><li>En caso de anestesia o hipoestesia cutánea.</li><li>Los pacientes con alergia al frío.</li><li>La presencia de crioglobulinemia.</li><li>Lesiones de la piel (infecciosas o a consecuencia de enfermedades crónicas).</li><li>Ante respuestas tensionales generadas por frío.</li></ul>]]></description>
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         <pubDate>2023-02-05 15:23:18 UTC</pubDate>
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         <title>Conclusiones</title>
         <author>josepablomoralescch</author>
         <link>https://padlet.com/josepablomoralescch/ra2cbvkcqrgmwbru/wish/2469043556</link>
         <description><![CDATA[<div>En mi opinión la crioterapia utiliza uno de los agentes terapéuticos mas importantes que es el frio, este tiene muchas propiedades que como fisioterapeutas nos puede ayudar a reducir inflamaciones, etc. Es importante que conozcamos los efectos que esta terapia brinda, ya que muchas veces nuestros pacientes necesitaran una alternativa de la termoterapia.<br><br>Este medio físico es de suma importancia porque nos abrirá un amplio campo para atender a nuestros pacientes y darles alternativas, dependiendo de su condición y contexto.</div>]]></description>
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         <pubDate>2023-02-05 16:32:00 UTC</pubDate>
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