ADULTO JOVEN

_{Es toda aquella persona que ha dejado atrás la adolescencia y que todavía no ha entrado en la madurez o adultez intermedia.}

_{Esta etapa es una de las más largas en la vida de las personas, y también una de las que más cambios incluyen; por eso, su estudio es fundamental para comprender las dificultades características.}

_SEXUALIDAD

• _{En esta época, debido a la mayor fertilidad y consiguiente aumento de las hormonas sexuales, la mayoría de individuos tiene un deseo sexual mucho más alto que sus homólogos de mayor edad.}

• _{se favorece la búsqueda de mayor número de parejas sexuales y frecuencia en las relaciones.}

• _{Tienden a formar parejas estables y comenzar una familia, mientras que aquellos viviendo en entornos liberales suelen postergar estos eventos hasta más adelante.}

ADULTO MEDIO

_{se produzca un fenómeno tanto en la mujer como el hombre que son muestras de que ya no están en la capacidad de procrear hijos. Se trata de la menopausia y andropausia, respectivamente.}

1. Menopausia

_{Este ciclo en la mujer se conoce también como climaterio y es la transición de la capacidad de tener hijos a no tenerla más. Lo que significa que acontece el cese de la menstruación.}

2. Andropausia

_{Se producen diferentes cambios a nivel hormonal y biológico que se relacionan con el proceso de envejecimiento. En ese sentido, también se observan modificaciones en el ámbito sexual. Por ejemplo, disminución del deseo sexual, pérdida de erecciones, depresión, irritabilidad, desminerilización ósea.}

_{BIBLIOGRAFÍA}

• _{Delamater, J. (2006). Sexualidad humana. MacGraw Hill.}

• _{Feldman, R. (2007). Desarrollo Psicológico a través de la vida. Pearson.}

• _{Papalia, D., Wendkos, S. y Duskin, R. (2009). Psicología del desarrollo: De la infancia a la adolescencia. McGraw Hill.}

• _{Silva Herrera, J. M. (2006). Andropausia. Estado actual y conceptos básicos. Universitas Médica, 47(1),17-23. https://www.redalyc.org/articulo.oa?id=231018678003}

• _{Tassino, B., Migliaro González, A., Estevan Debat, I. y Silva, A. (2018). “El reloj biológico frente a los desafíos de la modernidad”. Revista Electrónica de Innovación en Enseñanza de las Ciencias, 2(1), 113-126. Doi: 10.5027/reinnec.V2.I1.36}

En algunas ocasiones empiezan a trabajar en tiempo parcial o con las prácticas si aún siguen estudiando, se les permite adquirir conocimientos desarrollando habilidades esto puede variar en la carrera y la oportunidad laboral.

En el Adulto de Edad Media

A diferencia de los adultos jóvenes, experimentan cambios en algunos aspectos.

Cambios de carrera

Estabilidad y Experiencia: Los adultos de en esta época alcanzaron la estabilidad en sus carreras obteniendo mucha experiencia conllevando a ser líderes o llegar a títulos con más responsabilidad.

Reevaluación Profesional

Pueden considerar un cambio de carrera o también buscar nuevas oportunidades que van de la mano con sus intereses y valores personales.

Desafíos y Oportunidades

1. Adaptación a la Tecnología: Presentan experiencia con las herramientas tecnológicas y se actualizan con las plataformas de manera continua.

2. Balance Trabajo - Vida: Buscan equilibrar el campo laboral con lo personal, incluyendo la disminución de horas de trabajo o también opciones como de teletrabajo.

   
   

   Planificación de la Jubilación

   1. Preparación Financiera: Es un momento crucial, donde planifica su jubilación buscando la forma de ahorrar lo suficientes así obtener una estrategia financiera sólida.

   2. Transición Gradual: Tienen la opción de que su jubilación puede reducirse de manera progresiva durante sus horas de trabajo en lugar del retiro abrupto.

      
      

3. Salud y Bienestar

   1. Salud Ocupacional: Obtener una buena condición física y mental es vital para mantener la productividad laboral.

      
      

4. Prevención del Estrés: Evitar el estrés es importante manejarlos así se evitará el cansancio y mantener un rendimiento óptimo.

   
   

   Referencias Bibliográficas:

   1. No title [Internet]. Goo.gl. [citado el 8 de septiembre de 2024]. Disponible en: https://images.app.goo.gl/VydaNKMivQoPfosDA

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   2. No title [Internet]. Goo.gl. [citado el 8 de septiembre de 2024]. Disponible en: https://images.app.goo.gl/VydaNKMivQoPfosDA

   3. La Importancia de las Relaciones Interpersonales en el Ámbito Laboral: Perspectivas desde la Psicología Organizacional [Internet]. psicologiamentesalud.com. Sandra; 2024 [citado el 8 de septiembre de 2024]. Disponible en: https://psicologiamentesalud.com/relaciones-interpersonales-en-el-ambito-laboral-desde-la-perspectiva-de-la-psicologia/

   4. Cómo influye la tecnología en el entorno laboral [Internet]. Guía profesional de Indeed. 2023 [citado el 8 de septiembre de 2024]. Disponible en: https://es.indeed.com/orientacion-laboral/desarrollo-profesional/como-influye-tecnologia-entorno-laboral

   5. Zurinaga I. Competencias laborales: las 10 más valoradas por las empresas [Internet]. Factorial. All-in-one HR Software - FactorialHR; 2021 [citado el 8 de septiembre de 2024]. Disponible en: https://factorialhr.com/blog/competencias-laborales/

      
      

      
      

      
      

      
      

Las sensaciones o sentimientos que nos producen las emociones más profundas pueden cambiar y transformarse a lo largo de la vida.Sin duda las emociones que vivimos en la niñez, juventud y adultez, son diferentes. Se pueden ir modificando a medida de que las preocupaciones y enfoques en la vida se van cambiando.

Emociones del adulto joven y mujer

• Baja autoestima: Las personas con inseguridad emocional tienden a no confiar en ellas mismas.

• Autoexigencia elevada y perfeccionismo

• Experiencia traumática: Ciertas experiencias que hayan tenido un gran impacto emocional o consecuencias experimentadas como negativas,

• Crianza exigente o sobreprotectora: Patrones de crianza muy exigentes o al contrario muy sobreprotectores promueven la sensación de inseguridad e incapacidad en la persona.

• también presentan emociones positivas alegrías,compartir con amigos mejorar autoestima

  ADULTO MEDIO HOMBRE Y MUJER

  Los factores que influyen son;

• . La ansiedad, una de las consecuencias frecuente de las inseguridades

• Actitudes agresivas

Por lo general pensamos que las personas inseguras son sumisas y calladas, pero también puede ocurrir lo contrario, pueden ser personas agresivas,

• Aislarse de la sociedad

  Para la persona insegura es tal el malestar, que siente cuando se relaciona con otras,

• Síntomas depresivos

  Padecer de inseguridad puede interferir de una forma tan inadecuada en las emociones de las personas,

• Malestar emocional

  Se genera un malestar emocional general, ya que la persona no logra encontrarse a gusto en muchas de las situaciones de su vida,

BIBLIOGRAFÍA

Cañas, L. (2018). El proceso de individuación en la adultez intermedia. (Tesis Maestría en Psicología).

Universidad de San Buenaventura Colombia, Facultad de Psicología, Medellín. Recuperado de

http://bibliotecadigital.usb.edu.co/bitstream/10819/5819/1/Proceso_Individuacion_Adultez_Canas_2018.pdf

Cano, S; Zea, M (2012). Manejo de las emociones, factor para el mejoramiento de la calidad de vida. Logos, ciencia y tecnología, 4 (1); pp 58-67. Disponible en https://www.redalyc.org/pdf/5177/517751763003.pdf

.Se destacan en esta etapa, relaciones de igualdad y reciprocidad, pues el respeto a la ley, valores y creencias, se percibe como una cualidad moral e intelectual, más que como una obligación, lo que lleva a una vida personal y laboral, basada en valores universales y en su interacción producen cierta estabilidad.

ADULTO JOVEN

• Funcionamiento intelectual consolidado

• Se desarrolla en contextos mas amplios complejos problemas poco definidos

• Los diversos puntos de vista y los aspectos cognitivos y afectivos están estrechamente interrelacionado.

• El pensamiento post-formal seria capaz de admitir la existencia de contradicciones e incluso de integrarlas dialectalmente en una nueva estructura.

• A partir de los 20 años, la velocidad de procesamiento disminuye claramente con la edad en diversas tareas.

AUDLTO MEDIO

• Percepción correcta de la realidad (objetividad).

• Reconoce y valora sus propias posibilidades y limitaciones.

• Condición básica para una conducta eficaz, mayor eficacia y sentido de responsabilidad.

• Menos obsesivos.

• Disminución de la memoria operativa.

  
  

  REFERENCIA:

• Echevarría L., Jakeline Mayr

  S.C.(2019)Deterioro cognitivo y variables sociodemográficas en adultos mayores de Huancayo, 2019 Disponible: https://repositorio.upla.edu.pe/bitstream/handle/20.500.12848/1077/TESIS%20FINAL.pdf?sequence=1&isAllowed=y

ADULTO JOVEN: En general, los adultos jóvenes aún no han alcanzado algunas facetas propias de la adultez. Algunos ejemplos es que a menudo en esta etapa de sus vidas siguen viviendo con los padres, no tienen un trabajo estable ni una vida en pareja. 

Por tanto, en el adulto joven se ralentiza la transición a la edad adulta y la autorrealización de la independencia laboral y emocional, un concepto que se encuentra en el nivel más alto de la pirámide de Maslow, la representación gráfica de las necesidades humanas propuesta en su día por Abraham Maslow. Sin duda, hay causas sociales y políticas que contribuyen a este fenómeno, como por ejemplo:

• Una etapa larga en la formación académica.

• Incertidumbre laboral.

• Obstáculos económicos para lograr la independencia.

ADULTO MEDIO: El cambio psicosocial en la mitad de la vida supone estabilidad emocional y madurez para la persona.  Estas características son las que permiten hacer contribuciones más productivas a todo su entorno social sea familiar, laboral, de amistades.  Varios teóricos del desarrollo humano han estructurado investigaciones para determinar los problemas concernientes al yo: por ejemplo, la individuación propuesta por Carl Jung establece que en esta etapa surge el verdadero yo a través del equilibrio entre las partes discordantes de la personalidad y como resultado el individuo se enfoca en obligaciones y responsabilidades familiares, así como en el desarrollo de aspectos que le permitan alcanzar sus objetivos trazados. 

Uno de los problemas más característicos que se producen en esta etapa es la crisis de la mitad de la vida que se caracteriza por el estrés intenso resultado de una revisión de la vida pasada y la constatación de no haber alcanzado ciertos objetivos o no verse como una persona realizada en ciertas áreas.  En esta crisis la resiliencia del yo juega un papel primordial como punto decisivo para salir victorioso de las transiciones complejas y características de esta etapa psicosocial. 

BIBLIOGRAFÍA

• Desarrollo psicosocial en la adultez media. (2020, 7 abril). El Rincón del Loquero. . . https://pabloestrellablog.wordpress.com/2017/03/12/desarrollo-psicosocial-en-la-adultez-media/

• De las Personas Adultas, I. N. (s. f.). Cambios psicosociales de la adultez. gob.mx. https://www.gob.mx/inapam/articulos/cambios-psicosociales-del-envejecimiento

·         Energía y vitalidad: Los niveles de energía son elevados, lo que facilita la realización de actividades físicas intensas.

·         Cambios iniciales: Hacia el final de esta etapa, comienzan a aparecer los primeros signos de envejecimiento, como la disminución de la visión y la caída del cabello.

Adultez de Edad Media (40-65 años)

Hombres:

·         Pérdida de masa muscular: A partir de los 40 años, los hombres pueden experimentar una disminución gradual de la masa muscular y fuerza.

·         Cambios hormonales: La testosterona puede disminuir, lo que puede afectar la energía, el estado de ánimo y la libido.

·         Aumento de peso: Es común ganar peso debido a una disminución del metabolismo.

Mujeres:

·         Menopausia: Generalmente ocurre entre los 45 y 55 años, marcando el fin de los ciclos menstruales y causando síntomas como sofocos, cambios de humor y pérdida de densidad ósea.

·         Cambios en la piel: La piel pierde elasticidad, lo que puede resultar en arrugas y líneas de expresión.

·         Redistribución de grasa: La grasa corporal tiende a redistribuirse, acumulándose más en el abdomen.

1. Adulto joven [Internet]. SlideShare. [citado el 9 de septiembre de 2024]. Disponible en: https://es.slideshare.net/slideshow/adulto-joven-75835908/75835908

(2)2.Pin page [Internet]. www.google.com. [citado el 9 de septiembre de 2024]. Disponible en: https://www.google.com/imgres?q=CAMBIOS%20FISICOS%20DEL%20ADULTO%20JOVEN&imgurl=https%3A%2F%2Fi.pinimg.com%2F736x%2F4c%2F1a%2F1f%2F4c1a1fd2934b1f3a19fd1eda394fca77.jpg&imgrefurl=https%3A%2F%2Fin.pinterest.com%2Fpin%2F597993656799416370%2F&docid=uoB3TKmE_jCbeM&tbnid=7edOeoEbQ7lgPM&vet=12ahUKEwjasL6Y87SIAxXPBLkGHcCrCaEQM3oECDYQAA..i&w=736&h=552&hcb=2&ved=2ahUKEwjasL6Y87SIAxXPBLkGHcCrCaEQM3oECDYQAA