ik moet zeggen dat ik niet echt gewend ben om te schrijven hoe mijn dag eruit ziet, dus ik benieuwd of dit een beetje leuk zal worden. 

Ik zal even laten zien hoe een normale dag er bij mij uitziet en daarna even vertellen wat ik de rest van de week doe. 

- Ik zet mijn wekker meestal om 8 uur of om half 9 (tenzij we natuurlijk daarvoor les hebben). Dan ga ik rustig aan m'n bed uit en haal ik ff een ontbijtje. Deze eet ik dan relaxed op, met vaak een serie erbij. 

- Vervolgens ga ik even douchen en maak ik even een lijstje wat ik die dag wil doen. Het helpt mij altijd wel heel goed als ik even op een rijtje zet wat ik die dag moet doen (dat kan dan verschillen tussen iets voor school/stage of bijvoorbeeld een bossie bloemen halen ofzo). Ohja! ik kijk trouwens elke dag voordat ik ga slapen welke lessen ik de volgende dag heb. Dan weet ik hoe laat ik sowieso klaar moet zitten en dan weet ik wat ik die dag moet doen. 

- Na de douche ga ik meestal aan school of dingen in het huis.

- Dan is t tijd voor de lunch. Wij proberen thuis om in ieder geval gezamenlijk te eten tussen de middag. Want we zijn wel met z'n alle thuis, maar eigenlijk spreek je mekaar niet. Dus gezamenlijk eten, als t lekker weer is in de tuin en anders ff aan tafel. 

- Na t eten ga ik weer door met waar ik mee bezig was, of als ik geen zin/motivatie heb, kan ik me ook prima vermaken met Netflix of videoland! 

- Dan is t tijd voor wat beweging. Sinds een week mogen we weer in groepen sporten, dus ik mag weer met een aantal teamgenoten sporten, onder begeleiding van een trainer. Ik kan nu weer op dinsdag en donderdag trainen, dus dat is heel fijn voor het ritme ;) Voordat ik kon trainen, probeerde ik 4x in de week thuis sporten, dat was soms best lastig om zelf een training te bedenken en jezelf te motiveren, maar ik moet zeggen dat het bijna altijd lukte. Nu dus op dinsdag en donderdag met mn team en als ik niet al te veel spierpijn heb doe ik zelf nog thuis iets van een training. 

- Daarna is het tijd voor avondeten. Dat is altijd een moment om even de dag met elkaar te bespreken, niet dat er nu zo heel veel te bespreken valt. Maar de een heeft misschien een vogel in de tuin gezien en de anders had een meeting waarbij iemand zijn bank werd geleverd tijdens de vergadering, dat soort dingen.... Bij mijn moeder thuis, werkt de hele bende thuis. Dus als je geluk heb hoor je de vriend van mijn moeder bellen met zijn collega's, mijn zus hoor je een behandeling geven aan haar proef-cliënt (ze doet oefentherapie mensendieck), mijn moeder hoor je bellen met d'r collega's en patiënten en dan hoor je op de achtergrond vanuit mijn kamer, Martien en die man van rekenen wiskunde didactiek praten. Een gezellige boel dus. Bij mijn vader thuis is het een stuk rustiger, hij werkt nog steeds alle dagen en dan zitten mijn zus en ik gewoon aan school, en elkaar te irriteren natuurlijk haha. Maar goed, het avondeten is altijd wel een gezellig moment vind ik. Ik probeer ook 1 of 2 keer per week gewoon te koken voor iedereen, zodat niet altijd mijn vader of mijn moeder het moet doen. En ik vind het ook wel leuk om te koken.
- Dan spenderen we de avond meestal verder op de bank. Even wat domme tv-programma's kijken (als boer zoekt vrouw en oogappels), kan ik ook erg van genieten. En daarna lekker pitten natuurlijk.

Ritme:
Mijn moeder heeft denk ik de eerste twee weken tijdens de quarantaine meerdere keren op een dag gezegd: "Lies maak anders ff een planning. Dat zorgt voor ritme, regelmaat en een flow." Ik vond het na de derde keer vrij irritant worden haha. Maar ze heeft gelijk. Ik maak niet per se een planning (eigenlijk gewoon niet), maar ik schrijf dingen op een blaadje die ik gewoon nog moet doen de komende tijd. Dan kijk ik elke dag even wat ik daarvan kan doen en dan voelt het alsof je niet heel erg nutteloos bezig bent. Verder zijn er gewoon standaard dingen die zorgen dat ik in een ritme zit. De wekker om een bepaalde tijd zetten, sommige tv-programma's kijken op bepaalde avonden en ik werk nu op zaterdag, en dat geeft ook ritme. Ik werk bij het Zaanse bakkertje, vanwege de corona hebben we natuurlijk allemaal maatregelen getroffen. Waardoor alle werkende mensen die dag een mondkapje ophebben en handschoentjes moeten dragen. Het komt soms ook wel voor dat we een klant in de winkel krijgen, die dan verteld aan de eigenaresse dat ie een aantal dagen op de ic lag vanwege Corona (alle andere klanten in de winkel zie je dan even een paar stappen verder zetten haha). Het is wel heel leuk, want je hoort van allerlei mensen dan verhalen op zo'n manier. 

tips: 
# schrijf de toetsen, verslagen en deadlines even uit, zodat je goed in je hoof heb op welke dag nou wat af moet zijn (geeft echt rust)
# probeer met de mensen waarmee je thuis zit, nog steeds te vragen naar hoe het gaat. Want je bent dan wel met z'n alle thuis, maar je bent allemaal met wat anders bezig, dus vraag er soms naar. 
# doe gezelschapspelletjes 
# videobel of bel met vrienden en familie, daar beur je echt van op

Doelen:
# Bij alle online lessen aanwezig zijn en ook echt luisteren
# Op tijd beginnen met opdrachten 
# De puzzel afmaken, waarmee ik een paar weken geleden mee ben begonnen 
# Weer een beetje conditie opbouwen 

Dan nog als allerlaatste, denk aan de mensen waarvan je houdt. Stuur ze een kaartje of een appje of bel ze even. Zeker de oma's en opa's kunnen hier echt weer dagen op vooruit! En daarnaast geeft het jezelf ook een goed gevoel, als je weer even aan ze denkt. 

Nou ik hoop dat het leuk was, het is in ieder geval wel erg lang, dus heel leuk als je dit wel leest haha 

Groetjes! 

Dit is een foto gemaakt op de Zaanse schans. Mijn vader woont daar echt om de hoek, en normaal lopen er echt duizenden Chinezen en andere toeristen hier rond. Maar nu is het heerlijk rustig. Dus we gaan best vaak even hier lopen, dat is echt heel leuk vind ik altijd.