https://padlet.com/sitinurfakis/r7u0xy8h12bnxnh7 Bola Baling en-us 2021-03-10 15:06:19 UTC 2021-03-11 01:44:51 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f3c0.png sitinurfakis https://padlet.com/sitinurfakis/r7u0xy8h12bnxnh7/wish/1293328647 Hantaran ini digunakan untuk jarak dekat dengan cara melantunkan bola kepada rakan sepasukan. ]]> 2021-03-10 15:09:02 UTC https://padlet.com/sitinurfakis/r7u0xy8h12bnxnh7/wish/1293328647 sitinurfakis https://padlet.com/sitinurfakis/r7u0xy8h12bnxnh7/wish/1293332591 Hantaran atas bahu:
Hantaran ini menggunakan sebelah tangan dominan untuk melakukan hantaran. Digunakan untuk membuat balingan jarak jauh menuju ke sasaran. 

Hantaran bawah lengan:
Menggunakan sebelah tangan dominan untuk membuat balingan. Sesuai untuk hantaran jarak dekat. ]]> 2021-03-10 15:09:38 UTC https://padlet.com/sitinurfakis/r7u0xy8h12bnxnh7/wish/1293332591 sitinurfakis https://padlet.com/sitinurfakis/r7u0xy8h12bnxnh7/wish/1293335114 Hantaran sisi:
Dilakukan secara menyisi ke sasaran. Menggunakan sebelah tangan dominan untuk jarak dekat. 

Hantaran atas dada:
Menggunakan kedua-dua belah tangan untuk hantaran jarak dekat. Menggerakkan tangan dan siku dengan pantas ke hadapan sambil ikut lajak. ]]> 2021-03-10 15:10:04 UTC https://padlet.com/sitinurfakis/r7u0xy8h12bnxnh7/wish/1293335114 sitinurfakis https://padlet.com/sitinurfakis/r7u0xy8h12bnxnh7/wish/1293335779 Kemahiran Mengadang:
Kemahiran mengawal pergerakan pemain lawan daripada menyerang atau menjaringkan gol. 

Kemahiran Mengacah:
Lakuan gerakan mengelirukan pihak lawan. Kemahiran ini memerlukan fokus dan tahap kepantasan yang baik untuk mengubah arah bagi mengelirukan pihak lawan dan untuk menjaringkan gol. ]]> 2021-03-10 15:10:11 UTC https://padlet.com/sitinurfakis/r7u0xy8h12bnxnh7/wish/1293335779 sitinurfakis https://padlet.com/sitinurfakis/r7u0xy8h12bnxnh7/wish/1293336573 Kemahiran Menjaring:
Kemahiran yang penting bagi seseorang pemain bola baling untuk mendapatkan jaringan dan seterusnya kemenangan. Pelbagai cara untuk menjaringkan gol. Antaranya ialah jaringan atas kepala, jaringan lantun, jaringan junam dan jaringan sisi. 
Daya diperlukan untuk membuat jaringan bagi menambahkan kelajuan bola, kekuatan balingan dan ketepatan sasaran. ]]> 2021-03-10 15:10:20 UTC https://padlet.com/sitinurfakis/r7u0xy8h12bnxnh7/wish/1293336573 sitinurfakis https://padlet.com/sitinurfakis/r7u0xy8h12bnxnh7/wish/1295905928 1. Lakukan senaman memanaskan badan sebelum memulakan setiap aktiviti dan menyejukkan badan selepas menamatkan aktiviti. 
2. Pastikan kawasan permainan selamat. ]]> 2021-03-11 01:40:20 UTC https://padlet.com/sitinurfakis/r7u0xy8h12bnxnh7/wish/1295905928 sitinurfakis https://padlet.com/sitinurfakis/r7u0xy8h12bnxnh7/wish/1295918667 2021-03-11 01:44:35 UTC https://padlet.com/sitinurfakis/r7u0xy8h12bnxnh7/wish/1295918667