https://padlet.com/tobacare/bo_thuoc_la Blog về thông tin thuốc lá giúp bạn có thêm kiến thức. en-us 2020-07-01 04:24:29 UTC 2026-01-16 23:51:09 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f3f9.png tobacare https://padlet.com/tobacare/bo_thuoc_la/wish/730004441  Bỏ thuốc lá hay cai thuốc lá thành công hiện vẫn đang là 1 vấn đề nan giải của rất nhiều người trên Thế Giới chứ không riêng gì Việt Nam.
 Theo thống kê thì trên Thế Giới có chưa tới 10% người có thể bỏ thuốc lá thành công.
-----
   Cách cai bỏ thuốc lá hiệu quả nhất của TobaCare

  Tránh rượu, bia hay các chất kích thích
 Đồ uống có cồn đây sẽ là nguyên nhân chính làm cho công cuộc cai thuốc lá của bạn phá sản vì khi sử dụng đồ uống có cồn sẽ kích thích não, kích thích thói quen của bạn, không những vậy khi trên bàn có người hút thuốc cũng sẽ kích thích não bộ bạn nhớ đến điếu thuốc.
 Cà phê cũng là thứ phải thay đổi trong khẩu vị khi trong quá trình cai thuốc lá. Có phải khi uống cà phê chúng ta luôn cần thêm điếu thuốc vi vu phải không. Vì thế hãy chuyển cà phê qua trà trong vài tuần bạn sẽ thấy được sự khác biệt.

  Khử mùi thuốc lá tại nhà
 Khi đã quyết tâm cai thuốc lá hiệu thì trong nhà bạn nên cất hết những vật dụng liên quan, có mùi, giặt sạch những quần áo và giặt sạch mọi thứ như thảm, rèm, vải bọc để không bị mùi thuốc kích thích bạn.
👉 Nếu như bạn thường có thói quen hút thuốc trong xe thì cũng nên vệ sinh, làm sạch và sử dụng các chất tạo mùi, làm mát để khử mùi thuốc lá.
👉 Hãy đảm bảo rằng bạn sẽ không ngửi thấy được mùi thuốc tại những nơi quen thuộc như nhà, xe hơi để tránh bị kích thích gây khó chịu.
--------
👤 Tác giả: Xuân Nam CEO & Founder of TobaCare
🔑 Xem full bài viết tại TobaCare qua link sau:
https://bit.ly/2XVgNcZ
#tobacare #tobacarestore #tobacarehcm #đầ;u_lọc_thuốc_lá#daulocthuocla ]]> 2020-09-09 04:59:24 UTC https://padlet.com/tobacare/bo_thuoc_la/wish/730004441 tobacare https://padlet.com/tobacare/bo_thuoc_la/wish/730006739  Theo nghiên cứu hiện nay có hơn 40,000 người chết vì những #tác_hại_của_thuốc_lá mang lại cao gấp 4 lần so với tỷ lệ người chết vì tai nạn giao thông.
Tổng hợp tác hại của thuốc lá ảnh hưởng lên sức khỏe con người:
Nghiện thuốc lá.
Ung thư.
Các bệnh về tim mạch.
Các bệnh về đường hô hấp.
Ảnh hưởng lớn đến phụ nữ mang thai và trẻ nhỏ.
-----------
Tác Giả: Xuân Nam CEO & Founder of TobaCare
Full link bài viết về tác hại của thuốc lá đến sức khoẻ con người!]]> 2020-09-09 05:00:47 UTC https://padlet.com/tobacare/bo_thuoc_la/wish/730006739