오늘 한줄 나눔 by 마음이음TV https://padlet.com/isoony79/r7891tx8l9y2v5r3 오늘 내 마음을 나눠요~ en-us 2020-09-22 01:33:43 UTC 2020-09-23 03:01:27 UTC hello@padlet.com 나는 왜 네 말이 힘들까 isoony79 https://padlet.com/isoony79/r7891tx8l9y2v5r3/wish/766524377 113P 
"우리는 느낌을 이해하려 하지 않고 그저 느낌대로 행동하려 한다."

이 구절을 읽는데 많은 장면이 떠올랐어요. 지금 눈앞에 일 때문에 화가나니 화를 표현하는 것이 건강한 것일까? 아니면 참는것이 좋은 것일까?

여러가지 질문들에 아.. 지금 내가 화가 났구나를 알아차리는 것이 중요하단 생각을 하게 되었어요. 내 마음에서 일어나는 감정을 알아차리면 어떤 것이 필요했는지, 중요한 것이무엇이었는지 돌아보게 되고, 이 과정을 통해  내 느낌에 대해 이해하게 되는 것 같아요. 그럼 화를 상대에게 쏟아부어 해소하는 것이 아닌 나를 이해하게 되고, 더 나아가 상대와 더 건강한 소통을 할 수 있을 것 같아요! ]]> 2020-09-22 01:40:05 UTC https://padlet.com/isoony79/r7891tx8l9y2v5r3/wish/766524377