https://padlet.com/bamerchan/r77dalk334ut Producto 2 _Me (auto) proyecto. Habilidades Intrapersonales en-us 2018-10-16 19:37:34 UTC 2023-04-07 03:14:06 UTC hello@padlet.com https://padlet-assets.s3.amazonaws.com/icons/Hearts.png bamerchan https://padlet.com/bamerchan/r77dalk334ut/wish/297296385 El vídeo que adjunto es de poca calidad, pero es lo único que tenemos de este concierto tan especial para nosotros. La canción infinito de Enrique Bunbury  -que empezamos cantando en noches de fiesta como una broma- se convirtió en una de las canciones más importantes en nuestra relación. En el concierto del 1-12-2010 con esta canción (infinito), Miguel -al estilo película romántica- me puso un anillo precioso y me dijo que quería pasar el resto de su vida conmigo.
Este recuerdo es esencial en mi vida. Representa el amor, la pasión y uno de los momentos más bonitos y especiales de mi vida. ]]> 2018-10-26 08:45:02 UTC https://padlet.com/bamerchan/r77dalk334ut/wish/297296385 bamerchan https://padlet.com/bamerchan/r77dalk334ut/wish/297299057 Elsa y Paula son mis niñas. Desde su nacimiento todo cambió: mis prioridades son otras y mis preocupaciones e inquietudes están alrededor de ellas. Si ellas están bien, todo va bien.
Adjunto este vídeo porque representa lo que son: dos niñas divertidas, inocentes, llenas de vida y la alegría de la casa. Reconozco que me lo pongo muchas veces para darme cuenta de la suerte que tengo por tenerlas en mi vida. ]]> 2018-10-26 08:56:39 UTC https://padlet.com/bamerchan/r77dalk334ut/wish/297299057 bamerchan https://padlet.com/bamerchan/r77dalk334ut/wish/297300765 Era muy jovencita cuando leí este libro y me dejó muy impactada. Desde entonces he llevado a Emma en la cabeza constantemente. Era una mujer inconformista, pasional, lectora, culta, vividora...totalmente contraria a la mujer burguesa de la época. Era por todo ello, una infeliz. Buscó y buscó su vida idílica, pero nunca la encontró.
Me reconozco en ella muchas veces. Siempre he sido muy soñadora, he imaginado una vida muy distinta a la que tengo ahora, pero cuando me pongo "su sombrero", me asusta convertirme  en su personaje.
Tengo la vida que yo misma he elegido y es maravillosa. Emma me enseñó a luchar por mis valores y creencias, pero también me enseñó a valorar lo que tengo para no caer en un pozo agónico y despiadado como le pasó a ella.]]> 2018-10-26 09:03:59 UTC https://padlet.com/bamerchan/r77dalk334ut/wish/297300765 bamerchan https://padlet.com/bamerchan/r77dalk334ut/wish/297304662 Todos los días doy las gracias por tener a mis padres y a dos de mis abuelos. Soy consciente de que soy una afortunada y se que por ley de vida, tienen que marcharse, pero me asusta la llegada de ese momento. Creo estar preparada, pero se que me costará mucho.
Mi abuelo es una de las personas que más me quiere en el mundo y, por supuesto, yo a el. Tiene 92 años y dice que se cansa mucho y se sofoca a nada que hace. Un día se marchará y no podré volver a abrazarle. Esta realidad me da miedo.
Esta fotografía la hicimos en la romería de la Virgen de la Antigua, una tradición de la familia. La tenemos en casa del abuelo y en la nuestra. Es un tesoro para mi. Tengo la misma con mi hermana y mis abuelos hace muchos años. Cuanto amor en una sola imagen.]]> 2018-10-26 09:23:38 UTC https://padlet.com/bamerchan/r77dalk334ut/wish/297304662 bamerchan https://padlet.com/bamerchan/r77dalk334ut/wish/297307521 Viajé al Sáhara por motivos de trabajo (hacer un programa especial para la televisión Canal Regional de Noticias de Castilla-La Mancha) y durante 8 días viví en el campamento de refugiados "27 de septiembre" en Tinduf. No hay palabras para describir la situación de miles de personas. Tuvimos que grabar en hospitales, en colegios, cómo llega el agua en un camión cisterna y la recogen en cubos, madres con niños enfermos sin medicinas, comida estropeada por el calor, cucarachas enormes encima de la gente...fue ¡horrible!. Tuve que tragarme las lágrimas cada cinco minutos, me moría de asco a la hora de comer (salían las cucarachas de las ensaladas) pero lo tenía que comer porque es un desprecio muy grande para ellos dejarte la comida. Alcanzamos más de 45 grados de temperatura y debía taparme todo el rato porque está mal visto por su religión que las mujeres puedan enseñar los brazos y los hombros. Y ante esta situación tuve que aprender a sonreír, porque mi lucha estaba en luego poder denunciar públicamente con mis reportajes todas las injusticias y miserias que padecen tantas personas. Me di cuenta de lo fuerte que puedo llegar a ser.
Fue durísimo convivir tantos días así. Y era tanto lo que contar que no sabía por donde empezar.
Y eso es lo que me pasó a la vuelta. Llegué impactada, enfadada, triste e impotente por todo lo que vi y viví en mis propias carnes. Quería contarlo a la perfección, para que todo el mundo supiera lo que allí pasaba y cómo mal vivían miles de personas. Me di cuenta de la importancia de comunicar al mundo las cosas que pasan desde el conocimiento. 
Decidí ponerme manos a la obra y estudiar Integración Social y dedicarme a los demás, comunicando lo que les pasa, las ayudas que necesitan y la importancia de que el mundo se entere de que no todos somos iguales.]]> 2018-10-26 09:38:17 UTC https://padlet.com/bamerchan/r77dalk334ut/wish/297307521 bamerchan https://padlet.com/bamerchan/r77dalk334ut/wish/297309993 Ahora estoy estudiando para formarme como Técnico Superior en Integración Social. Le daré un giro importante a mi vida y lo afronto con mucha ilusión. Asignaturas como esta me están enseñando mucho sobre cómo gestionar mis emociones y aceptar las de los demás sin frustraciones. Esta premisa la considero fundamental para trabajar en el ámbito social y para ayudar a los colectivos más desfavorecidos en su plena inclusión social.

Después de estas semanas de trabajo con los PRODUCTOS 1 y 2, seguiré tratando mis miedos, relajando mi mente y reflexionando cada día sobre mis emociones, mirando de frente a la tristeza para gestionarla bien y que no se apodere de mi estado emocional, haciendo ejercicio, respirando aire puro y queriéndome cada día más.
He aprendido que todas las emociones son importantes y que no hay que tener miedo a compartirlas porque todas ellas son inherentes al ser humano y siempre hay alguien que nos puede ayudar.

A nivel familiar, ayudaré mucho a mis cuñados y a mi sobrino en su aprendizaje, y en la gestión de las emociones buenas y malas que nos irán apareciendo a lo largo de la vida.

A nivel profesional, mi formación como periodista y locutora será muy importante en mi nueva andadura, porque se trata de un valor añadido a la hora de trabajar en el ámbito social.

]]> 2018-10-26 09:52:13 UTC https://padlet.com/bamerchan/r77dalk334ut/wish/297309993 bamerchan https://padlet.com/bamerchan/r77dalk334ut/wish/297313771 El hecho de saber que es una plataforma privada te da seguridad a la hora de expresar libremente tus emociones y sentimientos. Al principio cuesta abrirte, pero después los dedos se van moviendo cada vez más rápido en el teclado y las emociones van saliendo sin pudor. 
La experiencia me ha parecido fantástica y pienso seguir accediendo a mi diario cada vez que necesite un desahogo. Además, tiene metas y objetivos, puedes consultar tus reflexiones anteriores y darte cuenta de cómo vas superando miedos y construyendo tu propio mundo de las emociones cada vez más sólido y seguro.

No conocía Mentalpage y ahora lo recomiendo ;))]]> 2018-10-26 10:12:41 UTC https://padlet.com/bamerchan/r77dalk334ut/wish/297313771 bamerchan https://padlet.com/bamerchan/r77dalk334ut/wish/297315622 La familia y los amigos de verdad son esenciales para mi estabilidad emocional. Mis padres y mi hermana son pilares fundamentales en mi vida. Las comidas familiares  y las charlas eternas y risas con mi hermana son tan necesarias en mi vida como comer o dormir. No hay día que no hablemos, riamos o lloremos juntas. Me dan alegría y bienestar. Esta imagen refleja a la perfección estas sensaciones y emociones que se repiten siempre que podemos. Este día en concreto, fue muy especial porque celebrábamos en familia la inminente jubilación de mi padre.]]> 2018-10-26 10:22:44 UTC https://padlet.com/bamerchan/r77dalk334ut/wish/297315622 bamerchan https://padlet.com/bamerchan/r77dalk334ut/wish/297321751 Mi amiga Elsa es la persona que mejor representa para mi el valor de la amistad. Su hija nació hace un año y medio con 27 semanas, luchó mucho para salir adelante y lo consiguió. Ahora tienen un duro camino de pruebas médicas y temores infinitos sobre su salud y evolución cognitiva. 
A ella le encantan Los Secretos, llevaba mucho tiempo sin salir a divertirse un rato, la UCI le ha quitado muchas cosas en este tiempo. Así que compré las entradas de su concierto de aniversario en Madrid y nos fuimos las dos solas para desconectar y recordar tiempos pasados en la Universidad. Las dos llevamos desde hace años esta pulsera, como símbolo de amistad y para que al mirarla sepamos que estamos juntas.]]> 2018-10-26 10:55:10 UTC https://padlet.com/bamerchan/r77dalk334ut/wish/297321751