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      <title>Tout sur la Longue Distance by Romain</title>
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      <description>Romain Sauvage Padlet</description>
      <language>en-us</language>
      <pubDate>2020-11-06 20:12:05 UTC</pubDate>
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         <title>        Tout sur La Longue Distance </title>
         <author>rsauvage2001</author>
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         <description><![CDATA[]]></description>
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         <pubDate>2020-11-06 20:17:27 UTC</pubDate>
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         <title>La Longue Distance </title>
         <author>rsauvage2001</author>
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         <description><![CDATA[<blockquote>La longue distance est le format individuel le plus long, elle valorise <mark>toutes les techniques d’orientation</mark>, ainsi que la vitesse et l’endurance.</blockquote>]]></description>
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         <pubDate>2020-11-06 20:43:11 UTC</pubDate>
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         <title>Formule classique : 3 formules </title>
         <author>rsauvage2001</author>
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         <description><![CDATA[<div><mark>Il existe 3 différentes courses d'orientations :</mark><br>- La longue distance <br>- La moyenne distance <br>- Le sprint <br><br>Sur ce <em>Padlet</em>, nous étudierons<strong> La Longue Distance</strong>.</div>]]></description>
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         <pubDate>2020-11-06 20:50:25 UTC</pubDate>
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         <title></title>
         <author>rsauvage2001</author>
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         <description><![CDATA[]]></description>
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         <pubDate>2020-11-06 21:03:54 UTC</pubDate>
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         <title>La Longue Distance </title>
         <author>rsauvage2001</author>
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         <description><![CDATA[<blockquote>Une longue distance est une course classique d'une distance plus importante<mark> entre 4,5 et 18 kilomètres.</mark></blockquote>]]></description>
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         <pubDate>2020-11-07 13:26:03 UTC</pubDate>
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         <title>La Longue Distance </title>
         <author>rsauvage2001</author>
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         <description><![CDATA[<blockquote>En moyenne, la durée varie de <mark>30 minutes à 100 minutes.</mark></blockquote>]]></description>
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         <pubDate>2020-11-07 13:30:23 UTC</pubDate>
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         <title>La carte en Course d&#39;Orientation pour la Longue Distance </title>
         <author>rsauvage2001</author>
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         <description><![CDATA[<ul><li>L'échelle des cartes varie du 1/10000 au 1/15000 en <mark>fonction des catégories</mark>.</li></ul>]]></description>
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         <pubDate>2020-11-07 13:34:09 UTC</pubDate>
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         <title>La Longue Distance </title>
         <author>rsauvage2001</author>
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         <description><![CDATA[<blockquote>Essentiellement en <mark>forêt + en urbain.</mark></blockquote>]]></description>
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         <pubDate>2020-11-07 13:40:10 UTC</pubDate>
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         <title>En Compétition</title>
         <author>rsauvage2001</author>
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         <description><![CDATA[<blockquote>Pour les <mark>championnats du monde élites</mark>, les temps de référence pour le vainqueur sont de 100 minutes pour les hommes et 75 minutes pour les femmes.</blockquote>]]></description>
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         <pubDate>2020-11-07 13:46:40 UTC</pubDate>
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         <title>Meilleur orienteur français </title>
         <author>rsauvage2001</author>
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         <description><![CDATA[<pre><strong><mark>Thierry Gueorgiou</mark></strong>, né le 30 mars 1979 à Saint-Etienne, est un <mark>orienteur français</mark>, surnommé <em>Tero </em>dans le milieu de l’orientation. </pre>]]></description>
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         <pubDate>2020-11-07 13:52:08 UTC</pubDate>
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         <title></title>
         <author>rsauvage2001</author>
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         <description><![CDATA[]]></description>
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         <pubDate>2020-11-07 13:57:51 UTC</pubDate>
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         <title></title>
         <author>rsauvage2001</author>
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         <description><![CDATA[]]></description>
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         <pubDate>2020-11-07 14:00:09 UTC</pubDate>
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         <title>Champion du Monde</title>
         <author>rsauvage2001</author>
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         <description><![CDATA[<pre><mark>14 victoires lors des championnats du monde de course d'orientation</mark> (WOC) en 2003, 2004, 2005, 2007, 2008, 2009, 2011, 2013, 2014, 2015 et 2017 (toutes formules).</pre>]]></description>
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         <pubDate>2020-11-07 14:03:14 UTC</pubDate>
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         <title>Sur la Longue Distance </title>
         <author>rsauvage2001</author>
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         <description><![CDATA[<pre><mark>4 fois médaillés d'or</mark> 
2 fois médaillés d'argent
1 fois médaillé de bronze
Sur des courses d'orientations en <mark>Longue Distance</mark>.</pre>]]></description>
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         <pubDate>2020-11-07 14:08:00 UTC</pubDate>
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         <title>Spécialité</title>
         <author>rsauvage2001</author>
         <link>https://padlet.com/rsauvage2001/r6wb5675ipbui19f/wish/900024648</link>
         <description><![CDATA[<pre>Au départ <mark>spécialiste des courses de type moyenne distance</mark>, il domine ensuite la plupart des disciplines (longue distance, moyenne distance et relais)</pre>]]></description>
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         <pubDate>2020-11-07 14:14:07 UTC</pubDate>
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         <title>Coupe du Monde </title>
         <author>rsauvage2001</author>
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         <description><![CDATA[<pre>Il est également vainqueur de la <mark>Coupe du monde en 2006 et 2007</mark>.</pre>]]></description>
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         <pubDate>2020-11-07 14:17:06 UTC</pubDate>
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