"El florecimiento humano, o eudaimonía, es el logro de la felicidad y la realización plena mediante la práctica de virtudes y el cumplimiento de potencialidades humanas."

Amartya Sen:

"El florecimiento humano se basa en la capacidad de una persona para realizar sus objetivos y

aspiraciones en

contextos sociales y económicos adecuados."

Martin Seligman

"El florecimiento humano implica cinco elementos esenciales:

emociones positivas, compromiso, relaciones positivas, significado y logros."

Platón

"Unión de el alma que estén en armonía razón espíritu y apetito"

Carol Ryff

"El bienestar psicológica es multifacético, incluyendo autoaceptación, relaciones positivas, autonomía, dominio de entorno, propósito en l vida y crecimiento personal."

Santo Tomás de Aquino

Jeremy Bentham Immanuel kant

Felicidad es subjetiva

John Stuart Mill

Sigmund Freud

Abraham Maslow

(1908-1970)

Martin Seligman

(1942)

Daniel

Kahneman

(1934)

Tal Ben-Shahar (1970)

Gurús contemporáneos

Gretchen Rubin (1965-)

Sonja Lyubomirsky

(1967)

Felicia Huppert y Thimothy So

Reflexión: Se me hizo muy lindo los comentarios de las personas y que cada quien tenia diferentes perspectivas de lo que decía el libro, tenía párrafos que te hacia comprender la vida en otro aspecto.

Reflexión: Es increíble la opinión diferente de cada persona respecto al mismo tema y como unos opinaban lo mismo del mismo tema.

Desarrollo personal y bienestar: Alcanzar un estado óptimo de crecimiento personal, bienestar emocional y satisfacción en la vida. Esto incluye vivir de manera equilibrada, con propósito y significado, cultivando virtudes y relaciones positivas.

Realización de potencial: Desarrollar plenamente las capacidades y talentos individuales, alcanzando metas personales y contribuyendo positivamente a la sociedad. Esto implica un entorno que apoya la educación, salud, y justicia social, permitiendo que las personas se realicen plenamente.

Evidencia de actividad:

4. Reflexión de equipo que hay que tener un plan para cada persona

5. Reflexión personal: que cada persona ayuda a sentir mejor a otra con su especialización y que siempre hay alguien que te ayuda

Aquí me puedo dar cuenta que aunque no sea una persona extremadamente feliz, soy una persona que ve la vida con alegría y agradecimiento.

Reflexión: Aquí me di cuenta del diferente comportamiento de las personas y lo mucho que uno es uno con otro.

Quitarle la palabra "me" a las acciones que hacen las personas no tomárselo personal

"Para ser hay que parecer y para parecer hay que ser"

Mi Amor

No sé por dónde empezar, porque las palabras a veces parecen insuficientes para describir todo lo que siento por ti. Sin embargo, voy a intentar transmitir lo que hay en mi corazón, y esta carta es para que sepas cuánto significas para mí. Y también que esto es algo cursi a algo que no estoy acostumbrada a hacer pero ahí va

Desde que te vi supe que había encontrado algo especial. No solo has llegado a ser una parte esencial de mi vida, sino que has transformado cada día en algo más hermoso y lleno de significado. Tu amor y tu presencia son como una luz que ilumina incluso los días más oscuros, y tu sonrisa tiene el poder de hacer que mi mundo entero se sienta en paz.

Quiero que sepas que cada momento a tu lado es un regalo , gracias por las risas compartidas, las conversaciones profundas, los silencios cómodos y esos pequeños detalles cotidianos que a veces pueden parecer insignificantes, en realidad significan todo para mí. Te observo y me doy cuenta de que he encontrado en ti no solo a alguien x si no a alguien que admiro y para mi tal vez mi alma gemela, que comprende y valora cada parte de mí. Eres mi confidente, mi mejor amigo, mi apoyo incondicional y la razón por la que cada día me siento más agradecida y valorada.

Tu amor me ha dado una fuerza que nunca supe que tenía. Has sido mi roca en tiempos de incertidumbre y mi mayor fuente de alegría en momentos de felicidad. Me haces sentir valorada y amada de una manera que nunca antes había experimentado, y por eso estoy eternamente agradecida. Eres la persona con la que quiero compartir cada sueño, cada meta y cada desafío, porque contigo a mi lado, siento que no hay nada que no podamos superar.

Me encanta cómo te preocupas por mí, cómo te esfuerzas por hacerme sentir especial aunque a veces no me lo demuestres mucho pero aunque te vea un ratito me siento bien y cómo encuentras la manera de alegrar incluso los días más grises. Tu amor incondicional me da una confianza que nunca imaginé tener y me motiva a ser una mejor persona. Me haces querer dar lo mejor de mí misma, porque mereces nada menos que lo mejor de todo lo que puedo ofrecer.

A veces me detengo a pensar en todo lo que hemos vivido juntos, y no puedo evitar emocionarme. Cada recuerdo contigo es un tesoro . Me has mostrado lo que significa el verdadero amor, y por eso, quiero que sepas cuánto valoro cada instante que compartimos. No importa cuán difíciles puedan ser los desafíos que enfrentemos, quiero que sepas que estoy aquí para ti, siempre, y que juntos podemos enfrentar cualquier cosa. También aunque te enojes conmigo o viceversa

Hoy, quiero que sepas lo profundamente que te adoro, te amo y cuánto te aprecio. No importa cuánto lo diga, nunca será suficiente para expresar todo lo que siento. Eres mi alegría, mi paz y mi todo. Gracias por ser tú, por amarme y por hacerme sentir tan especial. No hay palabras suficientes para describir lo importante que eres para mí, pero quiero que sepas que en cada latido de mi corazón, en cada pensamiento y en cada sueño, estás tú.

Te amo más de lo que las palabras pueden expresar, y cada día a tu lado es una bendición. Gracias por ser la persona increíble que eres y por permitirme amarte de la manera que lo hago. Eres mi mayor felicidad, y mi vida no sería la misma sin ti.

Con todo mi amor,

Fati

link del video: no lo pude subir, pero lo tengo en mi cel y en YouTube no, por que es algo privado

Evidencia:

Fecha 23 de agosto hora 3:30, Luis Antonio Aguilar Ramírez Fátima Sarahí Alvarado Rico A01754900  

como lo que pienso determina....

lo que siento determina....

lo que hago(conducta, desiciones)

Puntos claves:

La felicidad no es alcanzar un objetivo

Démonos permis para ser humanos para sentir

Hoy hay ciencia de la felicidad aporta herramientas reales que se pueden aplicar

Las relaciones deben ser íntima y sólidas

Expresar gratitud

No rechacemos las emociones

Las personas con más éxito son las que más han fracasado

Evitar la era de las distracciones

Rituales esculpimos el cerebro a través de rituales

el más antiguo, controla las funciones vitales del cuerpo humano.

cerebro límbico: se origina el 90% de las decisiones.

el cerebro neocórtex: es el responsable del pensamiento

la miss leyó nuestras propuestas para la Ted talk así como corriendo nuestros errores de ortografía