El propósito en este ámbito educativo es fomentar el bienestar físico, mental y social de los estudiantes, brindándoles la oportunidad de mejorar sus habilidades motrices, mejorar su estado físico, estimular el trabajo colectivo, promover la salud mental y desarrollar hábitos de vida activos y saludables (Bernate, 2021).

Contextualización:

Adaptar el plan de estudios a las realidades y necesidades del entorno de los alumnos para una educación más significativo.

Participación Activa

Impulsar la autonomía y la toma de decisiones de los estudiantes en su proceso de enseñanza, reforzando su capacidad de reflexión.

Interdisciplinariedad

Incentivar la unión entre la educación física y otras materias, para enriquecer una enseñanza y una e integral.

Inclusión

La educación física inclusiva tiene es muy importante, ya que mejorar la calidad de vida de todos y todos los estudiantes, a través de un desarrollo de habilidades físicas y motoras que les permitan mejorar su salud, seguridad personal.

Diversidad

Diversidad no significa separación a educación diferente, este concepto involucra igualdad de oportunidades para todas los estudiantes que presentan necesidades educativas, ya sea por su condición de una discapacidad, habilidades y desventaja social Delors(2000).

Por ejemplo: "La telaraña", donde los estudiantes se sientan en círculo y pasan una cuerda de un compañero a otro sin dejarla caer.

Mejora la relación entre compañeros, la comunicación y el trabajo en equipo.

Clase de bienestar, "Yoga", por ejemplo: Breves sesiones de yoga en el aula para mejorar la concentración, reducir el estrés y crear un ambiente de bienestar emocional.

Circuitos de habilidades motrices: En este caso, se ha generado un ejemplo en el que se crea un circuito con estaciones de saltos, lanzamientos y carreras. La ventaja de este tipo de trabajo es que no solo se trabaja la coordinación, la fuerza y la resistencia. En términos generales se ayuda a entablar un grupo fuerte.

Beneficios para el desarrollo de los estudiantes:

Físico- condición física, fuerza y coordinación, social - trabajo en equipo, comunicación y empatía, emocional - reducción de tensión y ansiedad, cognitivo -;en lo que respecta a esta esfera, podría mejorar la concentración y, por ende, podría incluir en una mayor cantidad de conocimiento de los estudiantes.

Implementación de Yoga en el aula en una escuela primaria

En una escuela primaria de la ciudad de Quito, se implementó un programa semanal de yoga durante 30 minutos en el aula. La maestra, preocupada por el el aumento de la ansiedad y el estrés entre sus estudiantes, decidió incorporar está práctica como parte de la rutina diaria.

Mejora el bienestar emocional: Después de tres meses, se observó una reducción significativa en los niveles de ansiedad reportados por los estudiantes. Las encuestas realizadas antes y después del programa mostraron un aumento en la percepción de bienestar emocional.

Aumento de la concentración:

Los estudiantes mostraron una mayor capacidad para concentrarse en las actividades académicas después de las secciones de yoga. Las evaluaciones de rendimiento académico indicaron una mejora en las calificaciones en matemáticas y lectura.

Fomento la inclusión:

El yoga se adapto para incluir a todos los estudiantes, independientemente de sus habilidades físicas lo que promovió un sentido de comunidad y apoyo mutuo.

Conclusiones:

Este caso demuestra que la incorporación de actividades de bienestar, como el yoga, no solo beneficia la salud física de los estudiantes, sino que también mejora su bienestar emocional y su rendimiento académico.

Según Marín (2023) esta implementación permite el desarrollo integral de los estudiantes puesto que la educación física no solo mejora las habilidades motrices, sino que también dignifica las capacidades cognitivas y emocionales, promoviendo un crecimiento holístico, además se promueve hábitos saludables adoptando estilos de vida saludables.

Un currículo de educación física bien estructurado promueve la inclusión de todos los estudiantes, independientemente de sus habilidades físicas, permite que todos los estudiantes participen y se beneficien de las actividades físicas, lo que es esencial para un entorno educativo equitativo y también está comprobado que la actividad física regular está relacionada con mejoras en la concentración y el rendimiento académico.

Estas habilidades no sólo son esenciales para el rendimiento deportivo, sino que también ayudan a mejorar la movilidad y prevenir enfermedades crónicas.

Además, el ejercicio regular promueve una mayor energía y vitalidad, facilitando la realización de las tareas diarias y promoviendo una vida más activa y saludable. Como tal, la educación física juega un papel importante en el bienestar general y ayuda a los estudiantes a desarrollar un cuerpo sano que les permita enfrentar los desafíos de la vida con mayor facilidad y confianza.

La educación física también tiene un impacto significativo a nivel social, promoviendo valores importantes como la cooperación, el trabajo en equipo y el respeto por los demás.

En resumen, el trabajo en equipo y la participación en actividades grupales crean un sentido de pertenencia, promueven la integración y reducen la exclusión social. Por tanto, la educación física no sólo promueve el desarrollo físico, sino que también contribuye a la formación de individuos con habilidades sociales más desarrolladas, que estén preparados para interactuar y cooperar efectiva y activamente en la sociedad.

Por ejemplo: "El tiro al Plato", Este juego concite en que los estudiantes se ubicaran en grupos de cuatro a seis personas. Todos los estudiantes, a excepción de un se pondrá de tras de la línea de lanzamiento con un balón de burbujas. Los Alumnos restantes deberán pasar dejando una distancia considerada para evitando un choque con los balones de sus compañeros. (Guterman, s. f.)

Esta actividad nos permite que los estudiantes tengan equilibrio, desarrollen sus movimientos y un buen lanzamiento.

• Promover un estilo de vida saludable: Fomentar hábitos que los estudiantes puedan aplicar en su vida diaria.

• Fomentar el trabajo en equipo y el respeto: Los estudiantes aprenden a cooperar y respetar a sus compañeros.

• Desarrollar habilidades motoras y físicas: Mejorar la fuerza, flexibilidad, coordinación y resistencia de los estudiantes.

El impacto que conlleva la educación física en el desarrollo integral de los estudiantes abarca diferentes dimensiones: Desarrollo físico: Fomenta hábitos saludables, desarrollo de actividades. Por medio de estas actividades los alumnos potencian destrezas motoras, como la coordinación y el equilibrio, pero no solo nos sirve en prácticas deportivas, sino que también nos ayuda a realizar tareas cotidianas de forma más segura. Estas competencias también fomentan una mayor comprensión de cómo funciona el mapa corporal, ayudando a que los estudiantes tengan un mejor control y percepción de sus cuerpos. Los beneficios que nos produce en la educación física son fortalecer músculos, huesos y aumentar la resistencia y así prevenir enfermedades ( Ventura et al.,

2018).

Los fundamentos de la educación física forman el marco teórico que sustenta su enseñanza y explica su relevancia para el desarrollo cognitivo, emocional y social de los estudiantes, así como desde una perspectiva de salud. Un currículo bien estructurado permite a los docentes planificar actividades que equilibren estos aspectos y se adapten a las necesidades de los estudiantes en cada etapa de desarrollo.

La educación física se basa principalmente en la capacidad de esta cátedra para promover un desarrollo integral de los individuos, teniendo en cuenta los aspectos físicos, cognitivos, sociales y emocionales.

Teniendo en cuenta la perspectiva del desarrollo humano, se considera que el moviendo es la base fundamental del aprendizaje y la interacción con el entorno social, mientras que por otro lado la teoría que explica el movimiento motor da a entender como la práctica de actividades favorece en el desarrollo de habilidades físicas y a la memoria motriz del individuo.

Por otra parte la actividad física es un instrumento de socializacion, promoviendo valores sociales como la cooperación, el respeto y la disciplina, lo cual va en la línea adecuada del enfoque socio cultural.

La actividad física también promueve una teoría de salud y el bienestar individual lo cual es importante debido a la prevención de enfermedades y en la socializacion de hábitos saludables.

Todo esto da como resultado que la eduacion física sea un factor importante para el desarrollo de los estudiantes. (Devís Devís & Peiró Velert, 1993)

Aparte de la integración de educación física al currículo escolar nos permitiría tratar futuros problemas que pueda presentar los alumnos como el sedentarismo y problemas que conlleve a la inactividad física es notorio que las actividades físicas en los estudiantes ayudan en su mejoramiento académico porque está ligado en la concentración y la memoria.