Recetario de 2do. Grado by https://padlet.com/armenioadri/r0y7g50hi2rfo3va Alimentos saludables en-us 2020-04-16 19:46:01 UTC 2020-08-05 19:48:24 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f957.png armenioadri https://padlet.com/armenioadri/r0y7g50hi2rfo3va/wish/511559268 Armemos juntos un recetario de alimentos ricos y saludables.]]> 2020-04-16 20:01:42 UTC https://padlet.com/armenioadri/r0y7g50hi2rfo3va/wish/511559268 BOMBONCITOS DE CEREAL "SANTI": https://padlet.com/armenioadri/r0y7g50hi2rfo3va/wish/511716994 Ingredientes:
* Manteca 100 grs
* Nesquick 1 taza grande
* Copos de Cereal 2 tazas grandes
* Crema de Leche - Cantidad Necesaria

Pasos:
*Mezclar la manteca tipo pomada con el Nesquick hasta que se haga una pasta de chocolate
* Agregar la crema de leche para que hacer que la pasta se convierta en una crema (más bien espesa)
* Agregar los copos de cereal de a poco y mezclar con una cuchara de madera (despacito para que no se rompan) hasta que queden bien cubiertos con la crema de chocolate
* Poner montoncitos bien separados en un plato que pueda ponerse en el freezer. Pueden hacerlo con la ayuda de una cuchara para que queden todos del mismo tamaño.
*Poner el plato en el freezer entre dos y cuatro horas y listo!

]]> 2020-04-16 22:00:50 UTC https://padlet.com/armenioadri/r0y7g50hi2rfo3va/wish/511716994 Hamburguesitas de atún y zanahoria...por Jaz https://padlet.com/armenioadri/r0y7g50hi2rfo3va/wish/511753780 Ingredientes:
1 lata de atún🐡
1 huevo🥚
1 zanahoria rallada🥕
1 poquito de miel🍯

Mezclar todo con un tenedor.
Una vez integrado todos los ingredientes con ayuda de una cuchara armar las hamburguesitas. 
Ponerlas en una fuente con un poco de aceite de oliva para que no se peguen. Llevarlas al horno y dorarlas de los dos lados. Y listo.
A mi me encantan!



]]> 2020-04-16 22:40:07 UTC https://padlet.com/armenioadri/r0y7g50hi2rfo3va/wish/511753780 CHICHA VENEZOLANA DE ELI https://padlet.com/armenioadri/r0y7g50hi2rfo3va/wish/511794615   Ingredientes.
1/2 taza de arroz blanco.
6 cucharadas de leche en polvo        
1/4 de taza de azucar.
4 tazas de agua
1 cucharadita de vainilla
leche condensada y canela al gusto.

Hervir todo el arroz hasta que quede muy blando, pasado de punto. Luego que se enfríe, licuar con el agua excedente (que quedes espeso), la leche, el azúcar y la vainilla. Servir frío, pero antes colocar leche condensada en el vaso y al final, colocar canela. tomar con un sorbete.]]> 2020-04-16 23:27:10 UTC https://padlet.com/armenioadri/r0y7g50hi2rfo3va/wish/511794615 Pan Integral: Muy fácil!-de Violeta https://padlet.com/armenioadri/r0y7g50hi2rfo3va/wish/511825219 Ingredientes
* 500 gr Harina integral
* 1 cda sopera de Levadura seca
*  1 cda sopera Sal marina (o la q tengas!)
* 2 cdas de Aceite de oliva o girasol
* Agua tibia-cant necesaria (60° aprox)

Pasos:
1. Mezclar la harina con la sal, luego agregar la levadura y volver a mezclar. (nosotras lo hacemos en un bol grande así ensuciamos menos!)
2. Hacer un hueco en el centro y colocar el aceite y de a poco el agua.
3.Amasar bien (quedo medio chiclosa y húmeda!) y descansar 1 hora .
4. Darle la forma deseada y dejar descansar x 30 minutos como mínimo.
5. Hornear en horno medio o mínimo, según la forma.
Conservación: en heladera x 6 días o en freezer x 3 meses]]> 2020-04-17 00:02:00 UTC https://padlet.com/armenioadri/r0y7g50hi2rfo3va/wish/511825219 Helado de ananá: re fresco!-de Tobias https://padlet.com/armenioadri/r0y7g50hi2rfo3va/wish/511838095 Ingredientes
* 3 rodajas de ananá natural o de lata
* yogur bebible de vainilla o el gusto que prefieran
* Moldes para helado para el freezer. (si no tenés, podes ponerle en individuales o un tupper).
Notas: la fruta puede ser la que más les guste!
Pasos:
1. Cortás el ananá en pedazos chiquitos y los pisas hasta que quede una pasta con algunos pedacitos enteros.
2. Mezclar en un bowl el ananá y el yogur bebible (cantidad en función del molde).
3. Volcar la mezcla en el molde y llevar al freezer hasta que se congele. Desmoldar poniendo el molde bajo agua tibia.

]]> 2020-04-17 00:15:18 UTC https://padlet.com/armenioadri/r0y7g50hi2rfo3va/wish/511838095 Tortitas de verduras horneadas por Francisco https://padlet.com/armenioadri/r0y7g50hi2rfo3va/wish/512645516
Ingredientes
1 taza de zanahoria rallada
1 taza de puré de papas
1/4 taza de choclo
1/4 taza de arvejas
1 diente de ajo picado
1/2 taza de cebolla picadita
1 taza queso rallado
2 huevos
1/4 taza de harina leudante
sal y pimienta a piacere.

-Mezclar bien todo
-Precalentar el horno a 200°C
-Aceitar fuente
-Con una cuchara grande armar las tortitas
-20 minutos al horno o hasta que esten doraditas.
ENJOY!!!.]]> 2020-04-17 11:36:39 UTC https://padlet.com/armenioadri/r0y7g50hi2rfo3va/wish/512645516 https://padlet.com/armenioadri/r0y7g50hi2rfo3va/wish/512657466 Gazpacho de Marcos

Ingredientes:
1 Kg. de tomates maduros
1 pepino
1 Diente de Ajo
Pan duro remojado en agua (si se quiere espesar)
Sal, Aceite y Vinagre de Vino a gusto


Procesar en la batidora con hielo picado.

Se puede servir como primer plato o como refresco a cualquier hora. 

]]> 2020-04-17 11:45:28 UTC https://padlet.com/armenioadri/r0y7g50hi2rfo3va/wish/512657466 CARROT CAKE - Por Umma ummaschweid17 https://padlet.com/armenioadri/r0y7g50hi2rfo3va/wish/513136958
  • 3/4 de taza de azúcar (175g.)
  • 3/4 de taza de aceite (175ml.)
  • 3 huevos
  • 1 y 1/2 taza de harina leudante 
  • 1 taza apretadita de zanahorias ralladas finas (unas 2 zanahorias medianas)
  • 1/2 cdita. de nuez moscada
  • 1 cdita. de bicarbonato de sodio
  • 1 cdita. de canela
  • Ralladura de medio limón


    1. Calentar el horno y enmantecar y enharinar un molde.
    2. Colocar en un bol los huevos con el azúcar y batir hasta unir.
    3. Agregar el aceite y unir bien.
    4. agrego la zanahoria rallada y la ralladura de limón. Unir.
    5. Mezclar aparte la harina, el bicarbonato, la canela y la nuez moscada.
    6. Agregar los ingredientes secos a la mezcla húmeda. Mezclar bien.
    7. Colocar todo en el molde y llevar a horno unos 45 minutos o hasta que la veas dorada.





    ]]>     2020-04-17 15:29:45 UTC https://padlet.com/armenioadri/r0y7g50hi2rfo3va/wish/513136958     Hummus de garbanzo- Manu florenciagutierreztau https://padlet.com/armenioadri/r0y7g50hi2rfo3va/wish/513547742 Ingredientes:
    Garbanzos 500g
    Sal gruesa 2 cdas.
    Jugo de limón 150cc
    Tahin 5 cdas.
    Ajo 5u
    Aceite 100 cc
    Pimentón
    Perejil picado
    Aceite de oliva
    Preparación:
    Remojar el garbanzo por doce horas, hervir con sal gruesa hasta que estén tiernos, colar, procesar el garbanzo junto con el limón, la pasta de sésamo, el ajo y el aceite hasta formar una pasta sin grumos y de consistencia espesa. Enfriar. Servir y decorar con pimentón, perejil picado y aceite de oliva.


    ]]>     2020-04-17 18:55:30 UTC https://padlet.com/armenioadri/r0y7g50hi2rfo3va/wish/513547742     Sopa Paraguaya, rapido y Rico!!! https://padlet.com/armenioadri/r0y7g50hi2rfo3va/wish/513824530
    Ingredientes

    • 300g de harina de maiz
    • 500c.c. de leche
    • 3 cebollas grandes
    • 300g de queso fresco
    • 100g de queso rallado
    • 4 huevos
    • Pimienta negra molida
    • Sal
    • Aceite



    Elaboración paso a paso

    1. Pela y corta la cebolla bien fina y rehógala con un poco de aceite en una sartén hasta que se transparente. Salpimienta al gusto.
    2. Bate los huevos en un recipiente con ayuda de un batidor de alambre o una batidora eléctrica hasta que se tornen espumosos.
    3. Coloca la harina de maíz en un recipiente amplio y añade la cebolla, la leche, la sal y la pimienta al gusto.
    4. Mezcla nuevamente y vierte los huevos y el queso fresco cortado en cubos pequeños. Trata de que no queden grumos.
    5. Integra los huevos con movimientos envolventes con ayuda de una espátula y vierte en una bandeja apta para horno engrasada con aceite.
    6. Espolvorea con queso rallado y lleva a horno medio durante 30 minutos o más hasta que esté dorada la superficie y hasta que al pinchar la sopa paraguaya con un palillo, este salga limpio.
    7. Deja enfriar y corta en cuadrados.

    Besos Maca
    ]]>     2020-04-17 23:08:31 UTC https://padlet.com/armenioadri/r0y7g50hi2rfo3va/wish/513824530     MUFFINS DE CHOCOLATE - Por Renu ! https://padlet.com/armenioadri/r0y7g50hi2rfo3va/wish/514683617 INGREDIENTES ( para 12 muffins )
    • 140g de manteca
    • 140g de azucar
    • 3 huevos
    • 1cdita. de esencia de vainilla
    • 110g de harina leudante
    • 30g de cacao semiamargo.

    PASOS
    1. En un bol, batir con batidora electrica o batidor de alambre la matenca a temperatura ambiente con el azucar.
    2. Agrega los huevos de a uno y continua batiendo.
    3. Incorpora la esencia de vainilla.
    4. Tamiza la harina con el cacao tres veces. Y agregalos de a poco a la preparacion anterior, mezclando con una espatula.
    5. En una placa coloca moldes de silicona de 5cm de diametro por 4 cm de alto aprox. enmantecados y enharinados, o pirotines de papel (sin enm. ni enhar.) Llenar las 3/4 partes de los moldes.
    6. Cocina los muffins en el horno a temperatura moderada (180°C) durante 20 minutos.
    7. Retiralos del horno y dejalos enfriar en los moldes.

    ]]>     2020-04-18 19:58:41 UTC https://padlet.com/armenioadri/r0y7g50hi2rfo3va/wish/514683617     FLAN CASERO por ELENA elenaaimar2013 https://padlet.com/armenioadri/r0y7g50hi2rfo3va/wish/514801787
    INGREDIENTES:
    8 HUEVOS
    8 CUCHARADAS SOPERAS DE AZÚCAR
    900 CC DE  DE LECHE
    ESENCIA DE VAINILLA

    PASOS:
    1- PREPARAR UN MOLDE PARA FLAN CON CARAMELO.
    2.MEZCLAR TODOS LOS INGREDIENTES Y PASARLOS AL MOLDE.
    3.CALENTAR EL HORNO A FUEGO MODERADO.
    4. COLOCAR LA PREPARACIÓN EN EL HORNO A BAÑO MARÍA.
    5.COCINAR POR 1 HORA.]]>     2020-04-18 23:29:40 UTC https://padlet.com/armenioadri/r0y7g50hi2rfo3va/wish/514801787     CROQUETAS DE ESPINACA Y AVENA- por Anto!! https://padlet.com/armenioadri/r0y7g50hi2rfo3va/wish/516147996 1/2 taza de avena
    1 taza de espinaca cocinada y escurrida
    1/2 taza de queso en hebras
    1/2 cebolla chica bien picada
    1 huevo + 1 clara
    1 cda de perejil
    1/2 cdita de pimienta
    sal a gusto
    PASOS
    Precalentar el horno 
    Mezclar todos los ingredientes hasta que quede bien unida
    Dividir la mezcla en 10 porciones y formar las croquetas
    Colocarlos en una asadera previamente enmantecada o con aceite
    Sacarlos cuando esten doraditos de cada lado ]]>     2020-04-20 00:16:29 UTC https://padlet.com/armenioadri/r0y7g50hi2rfo3va/wish/516147996     Ensalada de Frutas de Nairi https://padlet.com/armenioadri/r0y7g50hi2rfo3va/wish/670555504 Ingredientes para 6 porciones
    1. 3 manzanas rojas
    2. 3 duraznos 
    3. 3 naranjas
    4. 20 uvas 
    5. 1/4 cerezas
    6. 3 bananas
    7. frutillas
    8. el jugo de 6 u 8 naranjas
    9. azúcar cant. necesaria
    Pasos
    1. Pelar y cortar toda la fruta
         2. Agrego el jugo de las naranjas exprimidas y  el azúcar a gusto 
    3 Guardar en la heladera hasta el momento de servir.
    ]]>     2020-08-05 19:40:18 UTC https://padlet.com/armenioadri/r0y7g50hi2rfo3va/wish/670555504