Terugval plan - Uit eten by Simone van Gezonde Leefstijl planner https://padlet.com/GezondeLeefstijlplanner/qzi5xdbyprcw6mx4 Sessie 7 en-us 2021-11-16 15:27:15 UTC 2021-11-18 08:57:30 UTC hello@padlet.com https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/1115299426/df6678f20cc89ac6ae0c08f3167e7670/GLP_logo.jpeg Voorbeeld: anderen die mij overhalen GezondeLeefstijlplanner https://padlet.com/GezondeLeefstijlplanner/qzi5xdbyprcw6mx4/wish/1894484422 2021-11-16 15:37:49 UTC https://padlet.com/GezondeLeefstijlplanner/qzi5xdbyprcw6mx4/wish/1894484422 Voorbeeld: Een a la card restaurant uitkiezen GezondeLeefstijlplanner https://padlet.com/GezondeLeefstijlplanner/qzi5xdbyprcw6mx4/wish/1894486161 2021-11-16 15:38:23 UTC https://padlet.com/GezondeLeefstijlplanner/qzi5xdbyprcw6mx4/wish/1894486161 Voorbeeld: Beginnen met water in plaats van alcohol GezondeLeefstijlplanner https://padlet.com/GezondeLeefstijlplanner/qzi5xdbyprcw6mx4/wish/1894487336 2021-11-16 15:38:45 UTC https://padlet.com/GezondeLeefstijlplanner/qzi5xdbyprcw6mx4/wish/1894487336 Voorbeeld: Op de fiets naar huis GezondeLeefstijlplanner https://padlet.com/GezondeLeefstijlplanner/qzi5xdbyprcw6mx4/wish/1894488605 2021-11-16 15:39:10 UTC https://padlet.com/GezondeLeefstijlplanner/qzi5xdbyprcw6mx4/wish/1894488605 genieten van het moment https://padlet.com/GezondeLeefstijlplanner/qzi5xdbyprcw6mx4/wish/1895017086 2021-11-16 19:24:50 UTC https://padlet.com/GezondeLeefstijlplanner/qzi5xdbyprcw6mx4/wish/1895017086 bewust keuzes maken https://padlet.com/GezondeLeefstijlplanner/qzi5xdbyprcw6mx4/wish/1895018101 2021-11-16 19:25:21 UTC https://padlet.com/GezondeLeefstijlplanner/qzi5xdbyprcw6mx4/wish/1895018101 1 ronde overslaan, of voorgerecht hoofdgerecht, of hoofdgerecht nagerecht (liever niet) https://padlet.com/GezondeLeefstijlplanner/qzi5xdbyprcw6mx4/wish/1895019061 2021-11-16 19:25:48 UTC https://padlet.com/GezondeLeefstijlplanner/qzi5xdbyprcw6mx4/wish/1895019061 LEKKERE GEUREN https://padlet.com/GezondeLeefstijlplanner/qzi5xdbyprcw6mx4/wish/1895022296 2021-11-16 19:27:23 UTC https://padlet.com/GezondeLeefstijlplanner/qzi5xdbyprcw6mx4/wish/1895022296 Na het eten ben je te laat. dan heb je die terugval al gehad. https://padlet.com/GezondeLeefstijlplanner/qzi5xdbyprcw6mx4/wish/1895022415 2021-11-16 19:27:27 UTC https://padlet.com/GezondeLeefstijlplanner/qzi5xdbyprcw6mx4/wish/1895022415 Calorierijk eten https://padlet.com/GezondeLeefstijlplanner/qzi5xdbyprcw6mx4/wish/1895022756 2021-11-16 19:27:40 UTC https://padlet.com/GezondeLeefstijlplanner/qzi5xdbyprcw6mx4/wish/1895022756 heerlijke toetjes https://padlet.com/GezondeLeefstijlplanner/qzi5xdbyprcw6mx4/wish/1895023021 2021-11-16 19:27:48 UTC https://padlet.com/GezondeLeefstijlplanner/qzi5xdbyprcw6mx4/wish/1895023021 https://padlet.com/GezondeLeefstijlplanner/qzi5xdbyprcw6mx4/wish/1895023583 Wandelen naar huis]]> 2021-11-16 19:28:03 UTC https://padlet.com/GezondeLeefstijlplanner/qzi5xdbyprcw6mx4/wish/1895023583 veel tijd nemen, ongemerkt meer eten https://padlet.com/GezondeLeefstijlplanner/qzi5xdbyprcw6mx4/wish/1895023795 2021-11-16 19:28:10 UTC https://padlet.com/GezondeLeefstijlplanner/qzi5xdbyprcw6mx4/wish/1895023795 Nee zeggen stokbrood GezondeLeefstijlplanner https://padlet.com/GezondeLeefstijlplanner/qzi5xdbyprcw6mx4/wish/1895024413 2021-11-16 19:28:29 UTC https://padlet.com/GezondeLeefstijlplanner/qzi5xdbyprcw6mx4/wish/1895024413 Gerechtjes delen GezondeLeefstijlplanner https://padlet.com/GezondeLeefstijlplanner/qzi5xdbyprcw6mx4/wish/1895024980 2021-11-16 19:28:46 UTC https://padlet.com/GezondeLeefstijlplanner/qzi5xdbyprcw6mx4/wish/1895024980 Koffie in plaats van een toetje, of gezondere toetjes keus GezondeLeefstijlplanner https://padlet.com/GezondeLeefstijlplanner/qzi5xdbyprcw6mx4/wish/1895025503 2021-11-16 19:29:02 UTC https://padlet.com/GezondeLeefstijlplanner/qzi5xdbyprcw6mx4/wish/1895025503 Geen sausje, of sausjes apart GezondeLeefstijlplanner https://padlet.com/GezondeLeefstijlplanner/qzi5xdbyprcw6mx4/wish/1895027391 2021-11-16 19:29:57 UTC https://padlet.com/GezondeLeefstijlplanner/qzi5xdbyprcw6mx4/wish/1895027391 Stoppen met eten als je verzadigd bent in plaats van vol GezondeLeefstijlplanner https://padlet.com/GezondeLeefstijlplanner/qzi5xdbyprcw6mx4/wish/1895028638 2021-11-16 19:30:39 UTC https://padlet.com/GezondeLeefstijlplanner/qzi5xdbyprcw6mx4/wish/1895028638 Restaurant uitzoeken GezondeLeefstijlplanner https://padlet.com/GezondeLeefstijlplanner/qzi5xdbyprcw6mx4/wish/1895036725 2021-11-16 19:34:48 UTC https://padlet.com/GezondeLeefstijlplanner/qzi5xdbyprcw6mx4/wish/1895036725 Menu doornemen GezondeLeefstijlplanner https://padlet.com/GezondeLeefstijlplanner/qzi5xdbyprcw6mx4/wish/1895036990 2021-11-16 19:34:57 UTC https://padlet.com/GezondeLeefstijlplanner/qzi5xdbyprcw6mx4/wish/1895036990 Rekening houden met wat je eet, voor en na het uit eten GezondeLeefstijlplanner https://padlet.com/GezondeLeefstijlplanner/qzi5xdbyprcw6mx4/wish/1895038589 2021-11-16 19:35:51 UTC https://padlet.com/GezondeLeefstijlplanner/qzi5xdbyprcw6mx4/wish/1895038589 Bewust zijn dat het gezellig is, maar dat je een keus hebt GezondeLeefstijlplanner https://padlet.com/GezondeLeefstijlplanner/qzi5xdbyprcw6mx4/wish/1895040157 2021-11-16 19:36:40 UTC https://padlet.com/GezondeLeefstijlplanner/qzi5xdbyprcw6mx4/wish/1895040157 Uitspreken aan tafelgenoten dat je verstandige keuzes wil gaan maken. Vragen om begrip. GezondeLeefstijlplanner https://padlet.com/GezondeLeefstijlplanner/qzi5xdbyprcw6mx4/wish/1895040911 2021-11-16 19:37:04 UTC https://padlet.com/GezondeLeefstijlplanner/qzi5xdbyprcw6mx4/wish/1895040911 Fietsen of wandelen naar restaurant GezondeLeefstijlplanner https://padlet.com/GezondeLeefstijlplanner/qzi5xdbyprcw6mx4/wish/1895041744 2021-11-16 19:37:29 UTC https://padlet.com/GezondeLeefstijlplanner/qzi5xdbyprcw6mx4/wish/1895041744 Bewust kiezen wie de bob is GezondeLeefstijlplanner https://padlet.com/GezondeLeefstijlplanner/qzi5xdbyprcw6mx4/wish/1895043435 2021-11-16 19:38:21 UTC https://padlet.com/GezondeLeefstijlplanner/qzi5xdbyprcw6mx4/wish/1895043435