Estilos de vidas saludables by Daniela https://padlet.com/danielabelensolisalarcon/qzcofhfbey012lpb Los estilos de vida saludables son aquellos patrones de comportamiento y hábitos que promueven la salud y el bienestar físico, mental y emocional. Los hábitos saludables son todas aquellas conductas que se asumen como propias en la vida cotidiana. Además, es importante señalar que el adoptar un estilo de vida saludable es fundamental para promover el bienestar físico, mental, emocional y social a largo plazo. en-us 2024-03-19 13:21:02 UTC 2024-04-18 12:24:43 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f34e.png ¿Por qué una vida saludable? danielabelensolisalarcon https://padlet.com/danielabelensolisalarcon/qzcofhfbey012lpb/wish/2925145533 Adoptar un estilo de vida saludable trae una serie de beneficios que afectan positivamente a todos los aspectos de nuestra vida, además de protegernos contra enfermedades y problemas de salud a largo plazo. (Haga click en el enlace para conocer algunos beneficios)

En la etapa de la adolescencia, debe haber un balance entre los deseos y motivaciones personales y las expectativas y demandas del entorno, esto con el fin de lograr un desarrollo físico y psicológico óptimos y saludables.

]]> 2024-03-19 13:57:12 UTC https://padlet.com/danielabelensolisalarcon/qzcofhfbey012lpb/wish/2925145533 ¿Por qué debemos evitar la comida chatarra? danielabelensolisalarcon https://padlet.com/danielabelensolisalarcon/qzcofhfbey012lpb/wish/2931028566 Porque esta clase de comida, si las consumimos constantemente nos pueden causar muchas enfermedades, entre ellas están el sobrepeso y obesidad. Por esto es importante tener un balance saludable en las comidas, para poder vivir una vida sana.

]]> 2024-03-23 17:48:16 UTC https://padlet.com/danielabelensolisalarcon/qzcofhfbey012lpb/wish/2931028566 Tipos de situaciones de riesgo danielabelensolisalarcon https://padlet.com/danielabelensolisalarcon/qzcofhfbey012lpb/wish/2931150409 Una situación de riesgo es toda aquella circunstancia que es potencialmente dañino para la salud o el bienestar físico y emocional, cambiando de acuerdo a la edad y el contexto socioeconómico y cultural en el que se vive. Por ejemplo, en la adolescencia un factor de riesgo común es el consumo de sustancias, como el alcohol y las drogas, además de los comportamientos sexuales de riesgo. Las malas influencias, la influencia de los medios de comunicación y la presión social pueden llevar a involucrarse en actividades delictivas e incluso desarrollar trastornos alimenticios como la anorexia y la bulimia.

]]> 2024-03-24 01:32:28 UTC https://padlet.com/danielabelensolisalarcon/qzcofhfbey012lpb/wish/2931150409 ¿Por qué en la adolescencia hay mayor riesgo de hacernos daño? danielabelensolisalarcon https://padlet.com/danielabelensolisalarcon/qzcofhfbey012lpb/wish/2931154358 En realidad, estas situaciones de riesgo pueden darse en cualquier etapa de la vida de una persona, pero la diferencia está en que un adolescente aún no ha desarrollado una personalidad sólida, por ello llega a hacer cosas que le podrían hacer daño, por el simple hecho de encajar. Además, en esta etapa todavía no entiende las consecuencias que por sus actos tendrá que asumir. (Haga click en el enlace para conocer los factores de riesgo en la adolescencia y saber cómo evitarlos)

]]> 2024-03-24 01:48:51 UTC https://padlet.com/danielabelensolisalarcon/qzcofhfbey012lpb/wish/2931154358 Preguntas sobre el tema danielabelensolisalarcon https://padlet.com/danielabelensolisalarcon/qzcofhfbey012lpb/wish/2931157040

  • ¿Una vida saludable influye en el aprendizaje?

  • ¿La comida chatarra también es necesaria en la dieta?

  • ¿Está bien que los adolescentes se preocupen tanto por una vida saludable?

  • ¿Cómo pueden evitarse las situaciones de riesgo?

  • ¿Es necesario un nutriólogo para poder seguir una dieta?

    • ]]>     2024-03-24 02:00:16 UTC https://padlet.com/danielabelensolisalarcon/qzcofhfbey012lpb/wish/2931157040     Mi comentario danielabelensolisalarcon https://padlet.com/danielabelensolisalarcon/qzcofhfbey012lpb/wish/2931158296 La alimentación y el deporte son esenciales para tener una vida sana, sin embargo la parte de sentirse bien consigo mismo también importa. El tener una vida sana, no solo se trata del físico, sino también de la mente. Por ello es recomendable para los adolescentes llevar un control con sus padres sobre esto y no llegarse a obsesionar solo con la apariencia, dejando de lado la salud mental.

    ]]>     2024-03-24 02:05:08 UTC https://padlet.com/danielabelensolisalarcon/qzcofhfbey012lpb/wish/2931158296     Bien!! https://padlet.com/danielabelensolisalarcon/qzcofhfbey012lpb/wish/2960263124 Bien!!

    ]]>     2024-04-18 12:24:43 UTC https://padlet.com/danielabelensolisalarcon/qzcofhfbey012lpb/wish/2960263124