Meus medos / possíveis soluções by carla galhardo https://padlet.com/carlamgalhardo71_/qy4ls8m7kpyuhj7x Registre seus medos de maneira anônima, registre também uma possível solução para eles, lembre-se também da sua rede de apoio. (pai, mãe, tia, primo, amigo, professor etc) en-us 2023-11-23 10:55:23 UTC 2023-11-23 21:33:31 UTC hello@padlet.com TENHO MEDO DE.... carlamgalhardo71_ https://padlet.com/carlamgalhardo71_/qy4ls8m7kpyuhj7x/wish/2800555838 2023-11-23 11:01:50 UTC https://padlet.com/carlamgalhardo71_/qy4ls8m7kpyuhj7x/wish/2800555838 minhas crises https://padlet.com/carlamgalhardo71_/qy4ls8m7kpyuhj7x/wish/2800762981 dnv isso,eu odeio essa sensação de aperto no coração,odeio com tds as minhas forças,isso me dói mt,por mais q seja algo emocional parece q é físico,parece realmente que vou morrer,meu peito dói tanto a ponto de eu sentir as pulsações,bate muito forte e rápido. minhas pernas e mãos tremem,eu mal consigo ficar em pé,fora a perturbação que fica em minha cabeça,me sinto sufocada de pensamentos e sensações,minha mente fica atordoada,e qualquer barulho fora do comum irrita meus ouvidos,sinto peso no corpo,e ele todo tremendo. a pior parte é o nó na garganta, e não ter ngm pra contar nessas hrs pq não sei oq sinto, não sei o motivo da crise...

]]> 2023-11-23 14:16:57 UTC https://padlet.com/carlamgalhardo71_/qy4ls8m7kpyuhj7x/wish/2800762981 Meu maior medo é fracassar como filha, deixar de ser um orgulho, não conseguir realizar os meus sonhos. Tenho medo de acabar sozinha tbm, não ter ninguém, pq sei que não sou a pessoa mais fácil para se lidar. E é isso... https://padlet.com/carlamgalhardo71_/qy4ls8m7kpyuhj7x/wish/2800763641 Por isso quero conseguir e vou lutar para isso não acontecer

]]> 2023-11-23 14:17:30 UTC https://padlet.com/carlamgalhardo71_/qy4ls8m7kpyuhj7x/wish/2800763641 medo. https://padlet.com/carlamgalhardo71_/qy4ls8m7kpyuhj7x/wish/2800763836 meu medo é a minha ansiedade, meu medo é oque pode acontecer quando ela ataca, pq ela acabando tomando conta de mim, meu medo e me perder pra ela, ela vem quando estou nervosa e com medo de alguma coisa acontecer, enfim.. o meu medo é a minha ansiedade e oque me ajuda é a minha cachorrinha, que nesses momentos sempre esta comigo e ela que me ajuda a melhorar isso.

]]> 2023-11-23 14:17:41 UTC https://padlet.com/carlamgalhardo71_/qy4ls8m7kpyuhj7x/wish/2800763836 Eu tenho medo de ... https://padlet.com/carlamgalhardo71_/qy4ls8m7kpyuhj7x/wish/2800764824 Eu tenho medo de mudanças, para mim as mudanças da vida são muito difíceis, eu começo a ficar ansioso e pensar no pior.

Uma possível solução seria tentar me adaptar a nova situação


]]> 2023-11-23 14:18:39 UTC https://padlet.com/carlamgalhardo71_/qy4ls8m7kpyuhj7x/wish/2800764824 https://padlet.com/carlamgalhardo71_/qy4ls8m7kpyuhj7x/wish/2800765300 meu medo é acabar sozinho(a), ajudar todos a minha volta e no final ngm me ajudar e eu acabar sozinho(a)…

ou acabar tendo um sentimento intenso por alguém e essa pessoa não ser recíproca pois não sei lidar com essas coisas!

Tbm tenho medo de não ser capaz de alcançar meus objetivos…

]]> 2023-11-23 14:19:06 UTC https://padlet.com/carlamgalhardo71_/qy4ls8m7kpyuhj7x/wish/2800765300 https://padlet.com/carlamgalhardo71_/qy4ls8m7kpyuhj7x/wish/2800765694 Tenho medo dos meus problemas do passado voltarem e viver tudo de novo

]]> 2023-11-23 14:19:31 UTC https://padlet.com/carlamgalhardo71_/qy4ls8m7kpyuhj7x/wish/2800765694 https://padlet.com/carlamgalhardo71_/qy4ls8m7kpyuhj7x/wish/2800766230 Tenho medo do fracasso. Meus amigos e minha mãe sempre me ajudam nesse assunto, com eles eu sinto segurança e conforto.

]]> 2023-11-23 14:20:04 UTC https://padlet.com/carlamgalhardo71_/qy4ls8m7kpyuhj7x/wish/2800766230 https://padlet.com/carlamgalhardo71_/qy4ls8m7kpyuhj7x/wish/2800766686 Medo de perder quem eu amo, e que ansiedade me ataque

]]> 2023-11-23 14:20:32 UTC https://padlet.com/carlamgalhardo71_/qy4ls8m7kpyuhj7x/wish/2800766686 Meu medo é https://padlet.com/carlamgalhardo71_/qy4ls8m7kpyuhj7x/wish/2800767395 Perder a pessoa mais importante da minha vida, que é minha mãe, a possível solução que eu tenho é: pedir pra ela fazer as festinhas com bebidas em casa que é mais seguro, e pedir pra ela ficar atenta na rua.

Quando eu fico muito tempo sem saber dela eu fico aflito(a) e meu apoio emocional é minha gata, sempre que eu tô com ela é como se eu fosse invencível fico mais seguro(a) com ela

]]> 2023-11-23 14:21:08 UTC https://padlet.com/carlamgalhardo71_/qy4ls8m7kpyuhj7x/wish/2800767395 Medo de ficar sozinho https://padlet.com/carlamgalhardo71_/qy4ls8m7kpyuhj7x/wish/2800768224 O medo que eu tenho é medo de eu ficar sozinho.

Uma possível solução é de eu aproveitar a minha vida perto das pessoas que eu amo.

A minha rede de apoio é a minha familia.

]]> 2023-11-23 14:21:53 UTC https://padlet.com/carlamgalhardo71_/qy4ls8m7kpyuhj7x/wish/2800768224 medo https://padlet.com/carlamgalhardo71_/qy4ls8m7kpyuhj7x/wish/2800770478 medo daquele cara me tocar dnv

apoio: minha tia

]]> 2023-11-23 14:23:56 UTC https://padlet.com/carlamgalhardo71_/qy4ls8m7kpyuhj7x/wish/2800770478 já coloquei um monte aqui https://padlet.com/carlamgalhardo71_/qy4ls8m7kpyuhj7x/wish/2800773847 .

]]> 2023-11-23 14:27:01 UTC https://padlet.com/carlamgalhardo71_/qy4ls8m7kpyuhj7x/wish/2800773847 Meus medos https://padlet.com/carlamgalhardo71_/qy4ls8m7kpyuhj7x/wish/2800774143 Medo de perder quem eu mais amo, e medo de morrer.

Minha fonte de apoio são meus hobbies, patinar, andar de bicicleta, e atividades físicas, e sentindo adrenalina. e a minha rede de apoio é minha amiga.

]]> 2023-11-23 14:27:11 UTC https://padlet.com/carlamgalhardo71_/qy4ls8m7kpyuhj7x/wish/2800774143 Medo do mar https://padlet.com/carlamgalhardo71_/qy4ls8m7kpyuhj7x/wish/2800774738 O meu medo e bem besta pra alguns mas para mim e um medo bem traumatizante pq quando eu fui a praia e fui entrar na agua eu me afoguei não sabia onde era o final da rasa,,mas a minha família viu e me pegou por isso eu tenho um pouco de medo do mar _agora sei quem pode me ajudar (família)

]]> 2023-11-23 14:27:43 UTC https://padlet.com/carlamgalhardo71_/qy4ls8m7kpyuhj7x/wish/2800774738 um texto que fiz para alguem q amei https://padlet.com/carlamgalhardo71_/qy4ls8m7kpyuhj7x/wish/2800775448 e se eu te disser que o nosso tempo acabou?

que agora ou depois,vamos nos separar?

que tudo o que era flores hoje são só dores, vão ficar pra sempre marcados em nós. cada mínima lembrança,beijo e abraços, hão de ficar somente em meus pensamentos, talvez no seu também, não tenho total certeza disso.



apoio: meu amor próprio

]]> 2023-11-23 14:28:25 UTC https://padlet.com/carlamgalhardo71_/qy4ls8m7kpyuhj7x/wish/2800775448 medo de crescer https://padlet.com/carlamgalhardo71_/qy4ls8m7kpyuhj7x/wish/2800777414 2023-11-23 14:30:25 UTC https://padlet.com/carlamgalhardo71_/qy4ls8m7kpyuhj7x/wish/2800777414 medo https://padlet.com/carlamgalhardo71_/qy4ls8m7kpyuhj7x/wish/2800780348 tenho medo de ser insuficiente,medo de dar tanto desgosto a minha mãe, a ponto dela me expulsar de casa

]]> 2023-11-23 14:32:55 UTC https://padlet.com/carlamgalhardo71_/qy4ls8m7kpyuhj7x/wish/2800780348 carlamgalhardo71_ https://padlet.com/carlamgalhardo71_/qy4ls8m7kpyuhj7x/wish/2800790047 Andrew

Bruna

Giovanna Azevedo

Giovanna Barros

Giovanna Oliveira

Juan

Marianne

Maria Jessica

Michel

Luiz

Gustavo Vieira

Gustavo Pereira

Mikaelly

Grasiela

Everlyn

Fábio

Kimberly

Rebeca

Karlos

Daniel

Gabrielly

Yuri

]]> 2023-11-23 14:41:11 UTC https://padlet.com/carlamgalhardo71_/qy4ls8m7kpyuhj7x/wish/2800790047 Medo https://padlet.com/carlamgalhardo71_/qy4ls8m7kpyuhj7x/wish/2800793992 Meu medo é de eu não conseguir alcançar os meus objetivo e de não conseguir passar nas provas etc, mas assim quando fui pra igreja eu não estou com pensamentos negativos as vezes vem mas eu confio no senhor jesus e deixo ele cuidar de mim,esses pensamentos negativo eu não penso,Eu penso nas coisas positivas eu apoio nele por que ele é meu pai ele esta cuidando de mim.

]]> 2023-11-23 14:44:39 UTC https://padlet.com/carlamgalhardo71_/qy4ls8m7kpyuhj7x/wish/2800793992 medo https://padlet.com/carlamgalhardo71_/qy4ls8m7kpyuhj7x/wish/2801066006 medo de não estar sendo eu msm

]]> 2023-11-23 21:31:58 UTC https://padlet.com/carlamgalhardo71_/qy4ls8m7kpyuhj7x/wish/2801066006 medo de perder esse feio https://padlet.com/carlamgalhardo71_/qy4ls8m7kpyuhj7x/wish/2801066620 2023-11-23 21:33:31 UTC https://padlet.com/carlamgalhardo71_/qy4ls8m7kpyuhj7x/wish/2801066620