De acordo com a aula, percebi que se trata de decidir o que realmente merece tempo e espaço no nosso dia a dia. É também reconhecer que errar faz parte do caminho e do nosso crescimento

Já a Produtividade é conjugar o que fazemos com o que realmente importa, aplicando o mesmo valor, por um lado, a dias ocupados e cheio de afazeres e por outro a momentos de descanso e lazer.

Por fim, aceitar que não podemos fazer tudo, mas sim o suficiente e essencial , é uma etapa importante para compreendermos este tópico.

• Procrastinação

• Notificações..

• Planos de última hora,

e de acordo com a aula percebi que para diminuir essas distrações é preciso consciencializar- se e encontrar o que nos "rouba" esse tempo.

A partir do momento em que encontramos o erro implementamos estratégias simples para fazer a diferença,

por exemplo:

• Elaborar uma lista de tarefas.

• Silenciar distrações.

• Dizer que "NÃO" ao que não é prioritário.

Após de seguir algumas destas estratégias, o tempo resgatado torna-se tempo vivido.

MÉTODO:

• Organiza as tarefas do dia a dia, oferecendo estrutura e clareza, permitindo-nos avançar sem sermos sobrecarregados pelas mesmas.

FOCO:

• É algo que nos mantém presentes, em tempos repletos de distrações, levando-nos a aprender a concentrar no que realmente e essencial para garantir a qualidade e a eficácia.

• Melhora os resultados e consecutivamente reduz a sensação de que devemos fazer tudo de uma só vez.

MÉTODO + FOCO:

• Criada uma rotina produtiva e equilibrada.

• Cada ação torna-se clara e eficaz

• De modo a não perder o processo, ambos os tópicos permitem nos alcançar resultados positivos.

Inicialmente respondemos a perguntas que nos levam num caminho de auto-reflexão, não se tratando só de rótulos, mas sim de reconhecimento. Cada descrição pertencente a nossa personalidade, seja no modo de agir , pensar ou sentir, reflete-nos e molda as nossas características, levando a que nos elucide de que a nossa forma de ser não é singular, mas sim partilhada por várias pessoas.

Finalmente, o que aprendi com a reflexão em aula e a exploração do site 16personalities, é que as diferentes personalidades e caráter leva-nos a compreendermos melhor a nós próprio e aos outros, permitindo-nos conhecer as nossas fraquezas e consecutivamente ajudando-nos a criar um caminho para as ultrapassarmos.

Mas há algo que normalmente nos escapa entre os dedos, o Tempo Consumido. Pequenos momentos que parecem não ter importância, como por exemplo, perdermos-nos nas redes sociais, são os nossos "ladrões silenciosos" que nos fazem esquecer o que realmente importa.

Planear o Dia é mais do que traçar uma série de tarefas, é um ato de seguirmos as nossas inspirações e cuidarmos de nós próprios.

Por vezes, o tempo parece que está a correr contra nós, mas está tudo bem.. Planear não é controle cada segundo, mas sim em dar tudo de nós em cada momento.

Já Definir Objetivos Diários são pequenas lanternas no nosso cainho, guiam os nosso passos. Percebi que é muito fácil... tão fácil quanto arrumar uma gaveta, dedicar um tempo a nós próprios, apenas é preciso dedicação. Após o dia passar, após pensarmos nos objetivos que alcançamos sentimos-nos realizados.

"O tempo é nosso parceiro, não nosso inimigo"

Na minha opinião, e de acordo com a aula, a Competência é manifestada nos pequenos detalhes, como:

• Aprender com os erros

• Esforço pela superação

Uma pessoa competente é aquela que é criativa perante novos desafios e focado no crescimento de algo.

"É a arte de unir o que somos com o que fazemos para deixar uma marca no mundo"

Na minha opinião cada erros é sobrecarregado por diversas lições profundas , acompanhadas de peso mas sem nenhuma "segurança", é algo que exige coragem e paciência para transformar as tentativas em aprendizagem.

Aprender pela experiência molda-nos de uma certa forma , revelando a nossa natureza e reação. São estas lições que por muito difíceis que sejam ensinam-nos não apenas como fazer, mas sim o porquê de as fazer,

Um ponto marcante foi a importância dos “hábitos angulares”, que, ao serem mudados, geram impactos positivos em várias áreas da vida.

O livro fez me criar novos hábitos, como por exemplo dormir melhor e mais horas aumentou a minha produtividade e até as relações com os outros.

A meu ver Charles Duhigg inspirou-me ao mostrar que não somos reféns dos nossos hábitos e sim conseguimos molda-los, criando assim a vida e o bem-estar que idealizamos.

• Energia social: Sinto que motivo e inspiro as pessoas a minha volta.

• Resiliência Emocional: Por norma, sinto-me "confortável" em lidar com críticas e novos desafios.

• Boa Comunicação: Tenho a capacidade de me expressar com clareza e força.

FRAQUEZAS:

• Distração: Foco-me bastante em interações sociais e acabo por me distrair e desviar de tarefas importantes.

• Tendência a Sobrecarregar-se: Tento realizar várias tarefas ao mesmo tempo, gerando assim o stress.

OPORTUNIDADES:

• Liderança Natural: Sinto-me segura e confiante em assumir papeis de liderança em equipa.

• Facilidade em Novos Ambientes: Boa adaptação em diferentes momentos sociais.

• Boa Influência: Impacto e motivação de outros.

AMEAÇAS:

• Mal-entendidos: A sociabilidade excessiva pode ser intendida como algo forçado e artificial.

• Exaustão Emocional: Bastante exposição e várias interações sociais levam ao desgaste emocional.

• Conflitos Interpessoais: Por vezes pode gerar inveja alheia e atrair diversas criticas.

Faz-me refletir de todas as minhas escolhas diárias que me aproximam do que quero ser ou o do que sou moldada derivado as acontecimentos da vida.

Talvez a pergunta não tenha uma "resposta certa", mas há dias em que sou uma versão de mim mesmo que me orgulho , mas pelo contrário existem outros em que percebemos o que realmente importa e que existem bastantes arestas a limar.

No fundo, o "tipo de pessoa" em que me estou a tornar, é uma pessoa que está disposta a corrigir, a aprender e a escolher daqui para a frente.

Este é um momento de confronto do "eu" para o "eu", um momento de confronto dos meus valores, escolhas e ações, onde qualquer erro tem um grande peso.

Por outro lado, sem a realização de Estratégias Claras para Minimizar o Tempo Perdido, até o que parece ser mais fácil pode falhar e não estar a nosso alcance. E é aqui que o Método e o Foco tornam-se essenciais porque são eles que transformam o esforço em bons resultados.

O Planeamento Diário e a Definição de Objetivos são uma espécie de bússolas, que me ajudam a navega entre os "mares" sempre com a direção certa, e nada disto resulta sem o Autoconhecimento que me faz compreender a minha Personalidade e que esta é importante para encontrar Métodos que realmente se fazem distinguir em mim. Por fim , a Produtividade não é só fazer e fazer e fazer cada vez mais e sim fazer o melhor com a intenção do que realmente importa.