https://padlet.com/andreiasilvabueno/qwt9n33msaml0a6i en-us 2021-05-04 00:10:50 UTC 2026-01-15 19:16:37 UTC hello@padlet.com https://padlet.com/andreiasilvabueno/qwt9n33msaml0a6i/wish/1487673489 Consiste no aluno através de um movimento de gangorra, deverá impulsionar o corpo para trás com chute de pernas para cima, e logo, mantendo o corpo na posição vertical.]]> 2021-05-04 00:30:52 UTC https://padlet.com/andreiasilvabueno/qwt9n33msaml0a6i/wish/1487673489 andreiaksenen https://padlet.com/andreiasilvabueno/qwt9n33msaml0a6i/wish/1487753716 Um movimento que requer muita habilidade e controle muscular. Executada pelo volante, necessita de técnica para manter o alinhamento corporal. Esse movimento é mais utilizado em figuras acrobáticas mais elaboradas, com ginastas bastante experientes]]> 2021-05-04 01:04:39 UTC https://padlet.com/andreiasilvabueno/qwt9n33msaml0a6i/wish/1487753716 kauanymoreira https://padlet.com/andreiasilvabueno/qwt9n33msaml0a6i/wish/1487767712 Essa posição é muito utilizada em inícios de movimento, permitindo ganhar segurança para futuras figuras acrobáticas com maior grau de dificuldade. É executada pelo volante, geralmente em sustentação, devendo manter-se firme para não gerar desequilíbrio na base.]]> 2021-05-04 01:10:47 UTC https://padlet.com/andreiasilvabueno/qwt9n33msaml0a6i/wish/1487767712 eveliselopes https://padlet.com/andreiasilvabueno/qwt9n33msaml0a6i/wish/1487778681 É um movimento de base bastante característico da modalidade. Essa posição requer muita força de membros inferiores da base, que deve se manter estático para que o volante se apoie. O apoio pode ser feito com pés, mão ou outra parte do corpo do volante, conforme a figura acrobática.

]]> 2021-05-04 01:15:30 UTC https://padlet.com/andreiasilvabueno/qwt9n33msaml0a6i/wish/1487778681 andreiasilvabueno https://padlet.com/andreiasilvabueno/qwt9n33msaml0a6i/wish/1491166521 É um movimento que usa quatro apoios, mãos e pés, é um movimento realizado para a base.]]> 2021-05-04 18:31:26 UTC https://padlet.com/andreiasilvabueno/qwt9n33msaml0a6i/wish/1491166521 renatapinheirocampos https://padlet.com/andreiasilvabueno/qwt9n33msaml0a6i/wish/1491175347 É uma posição que exige força, principalmente, dos punhos e ombros, uma vez que o volante realizará essa posição apoiando os membros superiores no solo. Os membros inferiores podem variar de posição, podendo ser feito.]]> 2021-05-04 18:33:18 UTC https://padlet.com/andreiasilvabueno/qwt9n33msaml0a6i/wish/1491175347 joaocruzmachado https://padlet.com/andreiasilvabueno/qwt9n33msaml0a6i/wish/1494004324 A técnica consiste em um equilíbrio , onde o atleta se posicionara em pé e com uma das pernas levantada para trás , irá abrir os dois braços para as laterais do corpo e irá manter o tronco do corpo o mais rente ao solo , e com a perna levantando o atleta irá fazer uma flexão plantar do tornozelo.
http://ginasticaartistica76.blogspot.com/2014/08/aviao.html#:~:text=Movimento%3A%20A%20t%C3%A9cnica%20consiste%20em,uma%20flex%C3%A3o%20plantar%20do%20tornozelo.]]> 2021-05-05 14:23:56 UTC https://padlet.com/andreiasilvabueno/qwt9n33msaml0a6i/wish/1494004324