1. 你的心情是怎樣：😀🥲🥰🧐🤩🥳😞☹️😤😡🤔🤐🤮🙄

2. 你會如何跟妹妹述說／解釋你的改變？

3.日常生活中，有哪些建議讓正值青春期的自己和家人融洽相處?

*可以上載你跟兄分姊妹/家人開心的相片=)

1. 你的心情是怎樣：😀🥲🥰🧐🤩🥳😞☹️😤😡🤔🤐🤮🙄
 我會感到不開心😞☹️，因為故事中的姐姐跟妹妹關係_______，  .......

2. 你會如何跟妹妹述說／解釋你的改變？
「妹妹，原來在你眼中，近來的我像變了另一個人，那是因為_____________，在這個階後，我會........，所以........」

3.日常生活中，有哪些建議讓正值青春期的自己和家人融洽相處?
我認為.....

*可以上載你跟兄分姊妹/家人開心的相片=)

1. 你的心情是怎樣：☹️☹️☹️😭😭😭😅😅😅

2. 你會如何跟妹妹述說／解釋你的改變？

我會這樣跟妹妹說：妹妹，不用擔心，我只是踏入青春期而已。等你長到我這個年紀，也會踏入青春期，所以你不用擔心。

3.日常生活中，有哪些建議讓正值青春期的自己和家人融洽相處?

可以運用溝通三部曲，這樣就不會因為一些小事就一些小事就跟家人吵架。

1.我的心情是擔憂😞

2. 會如何跟妹妹述說／解釋你的改變？
我會跟妹妹解釋我只是青春期而改變性格,不用過度悶悶不樂和擔憂。

3.日常生活中，有哪些建議讓正值青春期的自己和家人融洽相處?

當你用和家人有不同的意見，不要跟家人吵架，聆聽家人的意見，並且冷靜地說出我的感受和意見。

我會感到十分安慰,因為知道妹妹擔心自己☺️☺️

2. 你會如何跟妹妹述說，解釋你的改變？

「妹妹, 原來在你眼中，近來的我像變了另一個人,那是因為這是青春期的改變，在這個階段， 對心理和生理也有影響 生理方面：身高和體重會顯著增加,生殖器官也會逐漸成熟。所以你覺得我長高了很多。 心理方面：比較喜歡與朋友相處 ,重視朋友的看法等等。 這是正常的變化,你不用擔心我,也不必感到不安， 你長大後也會面對這些變化啊！」

3. 日常生活有哪些建議讓青春期的自己和家人融合相處？

每個人都有自己的個性和喜好，通過深入了解配家庭成員的個性及喜好，你可以更好地適應和理解他們，並學習如何與他們相處。了解他們的喜好、習慣和價值觀也是非常重要的。你可以通過與他們談話、參加活動、觀察他們的舉止和行為來學習這些信息。這樣可以讓你更好地溝通和交流，避免產生誤解和衝突。總之，瞭解你的家人是建立積極、和諧和融洽家庭關係的關鍵，這樣可以幫助你建立親密的關係，創造快樂和美滿的家庭生活。

2. 你會如何跟妹妹述說／解釋你的改變？

我會跟妹妹說：不用擔心，我只是踏入青春期而且，每個人都會踏入青春期，當你到我這麼大時，你都會踏入青春期。

3.日常生活中，有哪些建議讓進入青春期的自己和家人融洽相處?

每個人都有自己的意見，我們要先了解家人的想法。我們要清楚表達自己的想法，並想出一個互相認同的方法。

1. 你的心情是怎樣：譫心

2. 你會如何跟妹妹述說／解釋你的改變？

我會跟她說對不起，令你感到悶悶不樂。我最近可能忽略了你，雖然我現在是青春期，但我會做好姐姐的本分。

3. 在日常生活中，你和家人可能有不同的意見，我們應該運用溝通三步曲，這樣可以避免和家人發生衝突。

我會十分傷心，因為妹妹竟沒有弄清楚事實就懷疑我。

2.你會如何向妹妹述說你的改變？

「妹妹，你不用擔心！因為到了這個年紀，我們會踏入青春期。青春期會令我們產生一些變化，例如身高和體重會逐漸增加，生殖系統也會逐漸成熟，比較喜歡和朋友相處等等⋯⋯所以你不用擔心我啊！」

3.當和家人意見不同時，先不要急着發脾氣，可以運用溝通三步曲來相處。首先，聆聽家人的想法；然後，想一想為什麼家人會有這樣的想法；最後，清楚表達自己怎樣想。這樣便可以和家人融洽相處。

我的心情是開心😄和感動🥹因為我知道妹妹十分重視和關心我

2.你會如何和妹妹解釋你改變？

妹妹，原來在你眼中，近來的我像變了另一個人，那是因為

我到了青春期，這是每個人都要經歷的，在這個階後，我

的身高會有明顯的增加，體重也不例外，心情會常常有起伏，也容易長出暗瘡，生殖器官逐漸成熟，也比較喜歡獨立和獨處，喜和朋友相處，也重視朋友的看法，有時甚對異性感趣，你那天見到男孩子，就是我喜歡的人，其實還很多的生理變化，這都是正常的，所以你不用感到不安和擔心🙂，你也會經歷的😉

日常生活中，有哪些建議讓正值青春期的自己和家人融洽相處？

當我們和家人們有意見不合的時候，如果我們沒有三思而行，就反駁，便會和家人發生衝突🥺，我們應該運用溝通三步曲去溝通，第一步耐心聆聽家人說話，第二步瞭解家人的想法，第三步清楚表達自己的意見並提出解決方法，這樣能避免和家人發生衝突，我也可以多關心家人，彼此體諒，互相了解 ，創造美好快樂的家庭。🥰

1. 我的心情是怎樣？我會感到很內疚，因為妹妹是因為我在青春期的轉變而不開心的，我覺得我應該要以更好的態度對待她，不該忽略他， 要盡我的努力陪他玩😘

2. 我會如何跟妹妹述說/解釋我的改變？

「 妹妹，原來在你眼中，近來的我像變了另一個人，那是因為我正在經歷青春期，有時可能會情緒不穩定，可能會忽略了你，請你不要介意， 因為這是每個人的經歷的，我的身體可能會出現明顯的變化，胸部也會開始發育，要穿適合的內衣，有時可能變得獨立，也開始會有喜歡的人，這是你也會經歷的，希望你不要因為我而悶悶不樂了，在這個階段後 ， 我的情緒會開始變得穩定，但我可能會變得成熟，不再玩那麼幼稚的東西，請你見諒，但我也是會盡力陪你玩的。」

3.日常生活中，有哪些建議讓正值青春期的自己和家人融洽相處？ 日常生活中我們可能會與家人發生衝突我們不應 亂反駁家人 我們可以運用「溝通三部曲」，先聆聽家人的說話，然後了解家人的想法，最再清楚地表達自己的意見即可，這樣做不但可以減少家人和我們爭吵的機會，還可以更了解家人和令家人更了解自己的想法。 另外，如果我們和兄弟姊妹發生衝突，我們兩個都想擁有某些物件，那這時候，我們就可以讓一步，這樣就可以令我們兩個都和睦相處， 有時你讓讓我，我讓讓你，這個都，也是不錯的決定 ，就可以達成「雙贏」， 當然，最好的方法肯定是不要和家人發生衝突啦～🤣

2. 你會如何跟妹妹述說／解釋你的改變？「妹妹，原來在你眼中，近來的我像變了另一個人，那是因為我已經進入青春期了，不像以前一樣和你一起玩耍。過了這階段後，我會和你好好相處，所以你要聽從我的說話。」

3.日常生活中，有哪些建議讓正值青春期的自己和家人融洽相處?我認為我們要用溝通三部曲，第一我們要聽清楚家人的意見。第二我們要想清楚用甚麼方法解釋給家人聽。第三我們才發表意見和嘗試接納別人的意見。

1. 你的心情是怎樣：😔😔😔😔😔🫢🫢🫢🫢🫢🤔🤔🤔🤔
我的心情是十分擔心，因為我的轉變令妹妹悶悶不樂，我擔心她會不明白我轉變的原因。
2. 你會如何跟妹妹述說／解釋你的改變？
我會對她說：「我知道你十分擔心我的轉變。其實你不必擔心我，因為這是青春期的正常現象。在這段時間，我的身高和體重都會明顯增加，身體器官會成熟。同時，我的情緒的變化也會很大。你進入青春期時也會跟我一樣，所以你不用那麼擔心。」
3.日常生活中，有哪些建議讓正值青春期的自己和家人融洽相處?
我們可以運用溝通三步曲，耐心地聆聽父母的意見。我們也可以用溫柔的態度去發表意見，最後作出適當的結論，才可以和家人融洽相處。

2.「妹妹，原來我在你眼中，近來的我像變了另一個人，那是因為我進入了青春期。我進入了青春期後，生理和心理也出現了極大的變化。我的身高和體重會顯著增加，生殖器官逐漸變得成熟，情緒變化也會很大。所以，不用擔心，這些在我身體上發生的變化都是因為青春期的影響，長大後你也會經歷這個過程呢！😉」

3．在和家人相處的時候，難免會出現意見不合的情況。😓如果我們用不好的態度表達自己的意見或反駁家人的看法，那就可能會發生衝突。我們可以使用「溝通三部曲」來解決。第一步，是聆聽家人的意見；第二步，是思考一下家人是為了什麼才這樣說，目的是什麼；第三步，是發表自己想法和提出解決辦法。這樣我們才能解決和家人的衝突，和家人融洽相處，一起創造一個美好的家庭。🥰😀

可以多跟家人聊天，這樣可以和家人相處得更融洽。

在日常生活中，我會建議大家在青春期期間多說出自己的心裏的想法和感受，令自己和家人更容易融洽相處。

我會感到🙂🥲

我會對妹妹說：「我以後不會再只對，你說不。」

也會對妹妹說：「妹妹我這樣是因為青春期的心理變化

我的身高體重會增加，我的生殖器官會成熟這都是青春期的變化」

因為妹妹很關心我😆

2. 妹妹，原來在你眼中我變了另一個人，那是因為我在經歷青春期，青春期的少年希望獨立自主😉😝還會重視朋友對自己的看法，更加注重外表🤪

青春期這個階段是11-19歲，我們也會開始長高，身型也會有所改變，所以你不用太擔心😨，等你長大你也會經歷的😆

3. 青少年在成長過程中，較抗拒事事聽從家人，我們要學習如何表達自己的想法，與家人建立良好的溝通方法，顧及家人的感受😆😁😃，例如溝通三部曲，可以😌減少誤會和衝突😆😆

與異性相處時要彼此以大方的態度相處，保持適當距離等😁

只有互相尊重欣賞，才可維持長久的友誼😆

1. 你的心情是怎樣：
 我會感到很困惑，因為故事中的姐姐跟妹妹關係本來關係很好，但姐姐到了青春期變得很疏遠妹妹，但姐姐是無意的。

2. 你會如何跟妹妹述說／解釋你的改變？
「妹妹，原來在你眼中，近來的我像變了另一個人，那是因為青春期，在這個階後，我會迅速長高和體重增加，容易長出暗瘡，喜歡獨立自主，這些都是青春期的正常新生理和心理變化，你不用擔心。」

3.日常生活中，有哪些建議讓正值青春期的自己和家人融洽相處?
我認為應多和家人溝通會減少和他們的衝突，我們可以運用溝通三步曲來解決問題，首先我們要細心聆聽家人的說話，然後再表達自己的意見，一起創造和諧的家庭生活。

1.你的心情是怎樣？

．我感到十分高興，因為我在妹妹的心中有一定的份量🥰😉

2.你會如何跟妹妹述說／解釋你的改變？

．我會告訴她：「你不要悶悶不樂吧！我長高了、身體有變化了，是因為我踏入青春期了。以致心理變化也有不同的轉變。你長大後也會跟我一樣，因為這是兒童長大至成人的必經階段。」

3.日常生活中，有哪些建議讓正值青春期的自己和家人融洽相處？

．先耐心聆聽家人說話

．瞭解家人的想法

．清楚表達自己的意見。並提出解決方法。

這樣就能保持良好的溝通！👍

2.我會如何跟妹妹述說？解釋你的改變？

親愛的妹妹，原來最近我在你的眼中，我很像變了一個人。那是因為這是踏進青春期的轉變，在青春期，心理也有變化，例如：我的身高有很大的變化，正如你覺得我最近變得很高，心理變化，我會喜歡跟朋友一起學習和結交朋友，來獲取他們的認同。這些都很正常。所以你不必擔心我。

3. 在日常生活中，我會怎樣正值青春期的自己和家人融洽相處呢？

我們可以使用溝通三部曲來跟家人相處和溝通，當你跟家人的意見不同，我們可以表達清楚自己的意見，這樣就可以跟家人有融洽地相處

我會感到很內疚，因為我的青春期轉變而導致妹妹的不開心😔😔😔，我應該控制自己的言行舉止，以更好的態度對她，一不應該忽略她，做一個好姐姐的榜樣。

2.我會如何跟妹妹述說/解釋我的改變？

「妹妹，原來我最近的行為令你感覺姐姐變了另一個人，那是因為姐姐在經歷青春期，青春期是我們每個青少年必須經歷的階段，青春期時我們的身體可能會出現明顯的變化，胸部也開始發育，也開始會有喜歡的人，想自己能獨立處理事情，有時可能會情緒不穩定，所 令你不開心，希望妹妹你能體諒姐姐，以後姐姐會盡量多抽時間陪伴你，你永遠是我最愛的妹妹。」

3.日常生活中， 有哪些建議正值青春期的自己和家人融洽相處？

在日常生活中正值青春期的我因為意見問題較衝動，容易會和家人發生衝突😡😡，所以我會及時運用「溝通三部曲」，先聆聽家人的說話🤐然後了解家人的想法🤔再表達自己的意見😃，這樣做可以避免損害家人的親情。此外，如果我們兄弟姊妹之間發生衝突時，我們都應該保持冷靜，禮讓，正所謂:「退一步海闊天空」有甚麼比親情更可貴呢!😋😋

2.「妹妹,原來我在你的眼中像是變了一個人,那是因為我正在經歷青春期,在這個階段,我會喜歡和朋友相處。這是正常的,你不用擔心。

3.我建議可以認真聆聽家人的意見,然後可以跟他們換位思考,明白對方的難處

我會感到很開心和會夠，因為妹妹很關心我，所以我會非常開心，但是我卻沒有留意他那麼關心我並且責罵他

2.你會如何向妹妹解釋你改變？

妹妹在你眼中我好像變了一個人，但是其實我在經歷青春期青春期是每個人都會經歷的如果有人取笑你不用害怕也不用擔心因為到了青春期你的心情會逐漸起伏也容易生出暗瘡生殖器官會逐漸成熟你也會比較喜歡獨立或者獨處喜歡群體活動也會對異性感興趣，如果你不明白可以來找我，我會詳細說給你聽

3.日常生活中有哪些？建議讓正值青春期的自己和家人融洽相處？

到青春期的時候，我們會喜歡獨立自主不喜歡父母干涉自己的生活。這時候如果父母想我們做一些事情，但自己卻不想做的時候不要直接吵架鬧脾氣可以嘗試運用溝通三部曲。1：聆聽家人的想法2：表達自己的感受；3：和家人商量該怎樣做也可以關心家人，避免與家人發生爭執，創造和諧的家庭氣氛

我的心情是:內疚又開心～內疚是因為我在青春期的時候態度轉變，忽略了她， 我應該要多陪伴妹妹。 開心是因為妹妹會重視我， 明白我為什麼會這樣～🥺

2. 我會如何跟妹妹解釋我的改變？

「親愛的妹妹，原來在你眼裏，我變了一個不同的人，可能你不知道我在經歷青春期，態度會有轉變，但希望你不要介意，因為這是青春期正常的， 希望你不要介意我對你的冷漠，因為這是每個人都要經歷的。我也會飛快地長高， 胸部也會發育， 要穿一些合適的內衣，也會有月經的來臨，身體會有明顯的變化。會開始變得獨立，開始會有自己喜歡的人， 這些你也會經歷的， 你到了青春期就會明白我為甚麼會這樣的了。❤️」

3. 日常生活中，有哪些建議讓正值青春期的自己和家人融合相處？

在生活中，我們和家人可能會有衝突，但請不要急著反駁家人，我們可以運用「溝通三部曲」， 先聆聽家人說的話，了解他們為什麼這樣說，再清楚地表達自己的感受和意見。 如果有時候和自己的兄弟姊妹吵架的時候，這樣不但可以減少衝突，還不傷感情~🌹🌷

我會感到很自責😮‍💨，因為妹妹擔心我，我卻沒有理會他，令她十分傷心😭，如果我當初知道她的想法，肯定會心平氣和地向她解釋。

2.我會如何向妹妹解釋我的變化

我會向妹妹解釋：「妹妹，你不必擔心我，每個人成長都會經過不同的階段，而我現在正處於青春期，而青春期身高會突然變高，希望獨立自主，還有很多不同的變化，我還是你的姐姐😄😁。」

3.日常生活可能會和家人發生衝突😡😤😕😟，有什麼辦法可以令我們和家人融洽相處呢？

我們應該要保持冷靜，不應該衝動，我們應該使用溝通三部曲，我們首先要聆聽家人的意見，然後再想想家人為什麼要這樣做？在表達自己的意見😄，而不是大家吵架😡，令事情更糟糕🙁

我會感到很感動🥹，因為妹妹竟然會關心我。

2 .你會如何和妹妹述說/解釋你的改變？

「妹妹，原來在你眼中我變成了另外一個人，但你不用擔心我，因為這是青春期的變化，青春期人會變得獨立，更有自主能力，有時還會情緒不穩定。我們的生理和心理都會有變化，身高和體重都會增加，生殖器官也會逐漸成熟。這是青春期的必經階段，青春期的你也會變成這樣，謝謝你關心我。」

3.日常生活中，有那些建議讓正值青春期的自己和家人融洽相處？

溝通方面：我們可以使用溝通三部曲，第一步我們要聆聽家人的意見，然後表達自己的意見，再細心思考，想想出一個可以雙贏的方法。

我會感到：😆😂

會感到又開心又搞笑

我會怎樣和妹妹解釋？

我會跟妹妹說：「你不用感到不開心，我不是變了個人，而是在經歷人必經的成長階段—青春期，你以後也會經歷的。在青春期我會有和你不同的心理思想，例如我不會喜歡幼稚的東西，也會不喜歡以前的扮演服裝，而會開始喜歡明星，我也會有自己喜歡的衣服。乳房會開始發育，我會開始穿胸圍，也會有其他不同的身體變化，例如身高和體重都會有明顯變化，我會喜歡獨處，而不是整天也和你一起玩，我也會出去和朋友一起，所以你不用擔心，我也會一直陪着你的。」

溝通的方法

在青春期，我們會和父母有不同的思想，例如生活作息的不同，我們要和他們耐心地溝通，先聆聽他們的意見，再說出自己的意見，然後再達成共同的目的，調整出一個最好的方法。

我會感到很內疚,開心,我內疚的原因是我因為青春期的態度有轉變,喜歡獨立,因此不想和妹妹一起玩.開心的原因是因為妹妹很重視我,關心我.

2.你會如何跟妹妹解釋你的改變?

[親愛的妹妹:原來著你的眼裏我變了一個人,但我也不是故意忽略你,而是我已經踏入了青春期的階段.踏入青春期的我比較喜歡獨立,不喜歡和家人說話,希望你能理解我.我也會開始有喜歡的異性,正如你開當天看到的那個男生,便是我喜歡的異性.我的身體上也會有很多的變化,胸部會開始發育,要穿適合的內衣,身高也會極速長高,穿搭,性格也可能會比以前更成熟.你聽到這些後,不必感到好奇,因為這是你之後也要經歷的階段之一!]

3.日常生活中,有哪些建議讓正直青春期的自己和家人融洽相處?

在日常生活中,我們和家人難免會有一些衝突,但是我們不要急著反駁家人,我們可嘗試運用[溝通三部曲]首先我們要聆聽家人說的話,其次我們要了解家人說的話,最後我們清楚地表達自己的感受.這樣做不但能避免和家人的衝突更加深,還能更加了解彼此!

我會跟妹妹說：「其實這是青春期的變化，不用感到擔憂。你到了這個階段就明白了。」

我認為可以用溝通三部曲，讓大家雙贏。

2我會跟妹妹說：「這是青春期的變化，不用擔憂，這是我們的必經階段，你將來也會這樣！」

3我會用溝通三部，讓大家雙贏。

2.你在幾年後就會和我一樣了，這是我們的必經階段，你就會變成我一樣了。

3.互相聊天多一些，這樣會使家人和睦。

2:我會跟姐姐說：我因為踏入青春期脾氣和心情都不好。

3:我認為如果有家人的幫助和諒解就會開心度過。

我的心情十分欣慰🤗🤗，因為妹妹一直都在擔心我，但我不知道🤷。

2.你會怎樣跟妹妹述說？

「妹妹，我十分道歉，原來你的眼中，我變成了一個不是平時的姐姐。姐姐剛踏入青春期，身體會有很多變化，例如身體會突然增高、體重增加、對異性感有興趣，你記不記得今天的男同學，他就是我喜歡的對象。還是，情緒會有很大變化⋯⋯所以你不要擔心。你到五年級常識會學的！」

3.日常生活中，有哪些建議讓正值青春期的自己和家人融洽相處？

我們應該先聆聽家人的建議，然後思考問題，在作出自己的解決方法。如果我們不聆聽和認真思考，然後反駁，就可能會跟家人吵架。我們可以了解家人，彼此體諒，一定能做出美好的家庭。😃😃

2.親愛的妹妹，原來在你眼中，近來的我像變了另一人，那是因為我進入青春期，我的情緒會有很大的變化，也會想獨立自己一個人，希望你能包容我。

3.在日常生活中，我認為我們可以用溝通三部曲來跟家人相處，因為如果我們不理解父母或朋友的想法，很可能會發生爭執。

我會感到抱歉，因為我不跟妹妹玩，而令到她悶悶不樂😔

我不跟你玩，是因為開始踏入青春期，所以我重視朋友的認同，才會經常和朋友玩。而且當你到了這個年紀也會經歷青春期。

如果在日常生活中和家人發生衝突，可以運用溝通三部曲。聆聽彼此的意見，並了解家人的想法，最後再表達自己的想法。

2.你會如何跟妹妹述説/解釋你的改變?

「妹妹，原來在你眼中，近來的我像變了另一個人，那是因為我踏入了青春期，在這個階段後，我會在生理和心理上都會有不同，我會突然長高、心情會有很大的起伏、會喜歡和朋友一起，所以你不用感到不安，你也會經歷。

3.日常生活中，有哪些建議讓正值青春期的自己和家人融洽相處?

我認為可以用溝通三步曲，分別是耐心聆聽家人說話、瞭解家人的想法、清楚表達自己的意見，並提出解決方法，這樣就能避免和家人吵架。

1. 你的心情是怎樣？

   我會感到不開心，因為我在青春期時忽略你的感受，令我們的關係越來越差。

   
   

2. 你會如何跟妹妹解釋你的改變？

   「妹妹，原來在你眼中，近來的我好像變了一個人，那是因為我到了青春期，在這個階段後，我會想有獨立的空間，所以對你不理睬。」

   
   

3. 日常生活中，有哪些建議讓正值青春期的自己和家人融洽相處？

   我認為可以用溝通三部曲與家人溝通。第一步，可以聆聽家人所說的話。第二步，與家人深入溝通和了解。第三步，我們可以向家人說出我們的意見和解決方法。這樣就能避免有衝突和誤會，還可以與家人融洽相處。

   
   

我的心情是怎樣？

．我十分感動，因為我在妹妹的心裏有一定的位置

我會如何跟妹妹解釋我的改變？

我會告訴她：「我的身體有變化是因為我踏入了青春期，以致心理和生理有所變化，11-19歲是青春期。到時候你也會和我一樣啊！因為這是兒童長大致成人的必經階段。

在日常生活中，有哪些建議讓正值青春期的自己和家人融洽相處？

．先耐心聆聽家人的意見。

．了解家人的想法。

．清楚表達自己的想法，並和家人一起解決方法。

這都是青春期能和家人保持良好的溝通方法。

2.「妹妹，原來在你眼中，近來的我像變了一個人，那是因為我正處於青春期，在這個階段，我會對自己，別人和事物有新的看法，渴望獨立自主，較抗拒事事聽從家人，也會開始喜歡群體生活，注重自己的外表，這都是青春期的正常變化，你不用擔心！

3.我認為青少年應該學習表達自己的想法，與家人建立良好的溝通方法，顧及家人的感受，避免误会和冲突。

1️⃣我的心情會非常傷心。因為我不像以前妹妹興高採烈地玩耍，一起談天說地，我和妹妹的關係開始越來越疏遠，不像以前和妹妹這麼親密。

2️⃣我會盡量太妹妹解釋⤵️

「妹妹，原來你眼中近來的我變了另一個人，那是因為我正在經歷青春期，我有可能會大發脾氣、注重自我形象、重視朋友認同等等。因此可能會忽略了你」

3️⃣在日常生活中，我認為可以用溝通三部曲3️⃣

1.耐心聆聽家人說話

2.了解家人的想法

3.清楚表達自己的意見並提出解決方法

這樣能避免跟家人發生衝突👍

說話時我們也要注意我們的聲量和語氣，說話的聲量和語氣不要太大，更加要以溫柔的態度對家人說話。這樣也可以避免和家人發生衝突。🗣️

我會感到很內疚😮‍💨😮‍💨，因為我的青春期轉變而導致妹妹的不開心，我應該控制自己的言行舉止，以更好的態度對她，不不應該忽略她，做一個好姐姐的榜樣。

2我會如何跟妹妹述說/解釋我的改變？

「妹妹，原來我最近的行為令你感覺姐姐變了另一個人，那是因為姐姐在經歷青春期，青春期是我們每個青少年必須經歷的階段，青春期時我們的身體可能會出現明顯的變化，胸部也開始發育，也開始會有喜歡的人，想自己能獨立處理事情，有時可能會情緒不穩定，所 令你不開心，希望妹妹你能體諒姐姐，以後姐姐會盡量多抽時間陪伴你，你永遠是我最愛的妹妹😍😍。」

3日常生活中， 有哪些建議正值青春期的自己和家人融洽相處？

在日常生活中正值青春期的我因為意見問題較衝動😡😡，容易會和家人發生衝突，所以我會及時運用「溝通三部曲」，先聆聽家人的說話然後了解家人的想法再表達自己的意見，這樣做可以避免損害家人的親情😀😀。此外，如果我們兄弟姊妹之間發生衝突時，我們都應該保持冷靜，禮讓，正所謂:「退一步海闊天空」有甚麼比親情更可貴😉😉!

我會感到很疑惑🤔，想知道為什麼妹妹會這樣想我。👽

2.你會如何更妹妹述說／解釋你的改變？

我會對她說：「妹妹，原來在你眼中，近來的我像變成了另一個人，那是因為我進入了青春期，你以後也可能會像我一樣，進入青春期。在這個階段後，我生理和心理都會有變化，所以我會有容易長出暗瘡，喜歡獨立等的改變，你不用擔心我。我之前對你這麼不禮貌，我感到很抱歉，你對青春期有什麼不明白或想知多點，都可以來問我！」

3. 日常生活中，有哪些建議讓正值青春期的自己和家人融洽相處？

我認為可以使用「溝通三部曲」：

第一部曲：耐心聆聽家人說話

第二部曲：了解家人的想法

第三部曲：清楚表達自己意見並提出解決方法

良好的溝通，彼此了解和體諒，都有助於家人融洽相處。

1.我十分難過🙁因為在青春期忽略了妹妹。

2.我會跟妹妹說我現在是青春期想要一些獨立的空間。

3.我會用溝通三部曲跟妹妹說。第一，可以聆聽家人的話。第二，了解家人的想法。第三，表達自己的想法和感受。

2.姐姐不是不想你，就是想有多點自己空間做的事對不起妹妹只是想要一點獨立空間。

3.可以用三部曲方法。

如果我是故事中的姐姐，我知道妹妹很擔心我，我會很難過🙁

1.我會十分難過和內疚😓☹️，因為自己在青春期時忽略妹妹，沒有顧及妹妹的感受😞。

2.我和妹妹解釋：「妹妹，原來在你眼中，近來的我像變了另一個人，那是因為我在經歷青春期，在這個階段，我會盼望自己獨立，可能會疏遠你和我的關係，所以希望你可以多多包容我。

3.我會用溝通三部曲和妹妹解釋。第一，聆聽家人的話。第二，了解家人的想法。第三，表達自己的想法。希望可以利用溝通三部曲，避免與家人的爭執。

妹妹，原來在你眼中，近來的我像變了另一個人，那是因為青春期，在這個階段，我會變得十分暴躁，所以可能對你說了一些不好的說話我會跟你道歉的。

我認為可以使用溝通三部曲和家人說明情況保持樂觀的態度

1.我會感到羞愧😟因為我本來和妹妹的關係十分親密，但因青春期冷落了妹妹。

2.我會跟她說:「可能你認為姐姐冷落了你，但是姐姐現在是青春期，可能你不理解青春期是什麼。青春期是儿童過度到成人的適應期，姐姐現在正是青春期，姐姐想要一些個人空間。所以冷落了你，對不起，妹妹!不過你不用擔心，你未來也會經歷，這是很正常的情況，你不必擔心!」

3.在日常生活中，我們可以用溝通三部曲和家人相處。

第一，要聆聽家人說話。

第二，要了解家人的想法。

第三，清楚表達自己的想法和感受。

1.我會感到不開心，因為故事中的姐姐跟妹妹關係很親近。我們以前經常一起玩耍，但現在變得很疏離。

2.｢妹妹，原來在你眼中，近來的我着變了另一個人，那是因為我現在是青春期，在這個階段後，我會有不同的生理和心理的變化，受到荷爾蒙的影響，我會變得脾氣暴躁和情緒大變，希望你能包容我。」

3.在日常生活中，我們可以使用溝通三部曲和家人相處，學習多聆聽多表達，嘗試了解別人的想法，可以減少衝突發生。

1.我會跟她解釋，我為什麼我會跟以前的一樣了。

2.我會跟她說，我想有自己獨立的空間，可能不會常常跟她玩。

3.如果跟家人或弟兄姊妹的意見不同，我會用溝通三部曲跟他們溝通。第一，先聆聽他們的話。第二，理解他們的想法。第三，跟他們表達自己的感受。

1. 我會十分難過，因為我忽略了妹妹的感受。

2. 我會解釋說我現在經歷青春期，想擁有自己的私人空間，我不知道原來我在你眼中好像變了另一個人。我會和你再溝通多一點，令你不會覺得孤單。

3. 在日常生活中，我們應該用溝通三部曲來和家人溝通。要聆聽家人的說話，瞭解家人的想法，和清楚表達自己的意見。

3. 我們可以用溝通三部曲，聆聽和尊重對方的想法，好好溝通， 接受意見，要有溫柔的態度對待家人，不要與家人有爭執，常常反思有問題所在，一起想辦法解決問題。

1. 我會十分傷心，因為我和妹妹以前關係很好，但現在關係沒有以前那麼好了 o(╥﹏╥)o

2.我會跟妹妹說，我心情起伏不定，冷落了你，對不起。

「妹妹，原來在你眼中，近來的我像變了另外一個人，那是因為我的青春期來了，在這個階段後，我脾氣會變得暴躁，所以才不理你。而且，這個階段我會有了自己的一些小秘密，所以才不和你分享，請你包容我」

我會感到有些難過，因為故事中的姐姐跟妹妹關係緊張。

2.你會如何解釋你的改變？

3.「妹妹，原來在你眼中，近來的我像變了另一個人，那是因為我正在適應一些新的挑戰。在這個階段後，我會更加理解和關心你，所以請給我一些時間和耐心。」

3.在日常生活中，有哪些建議正值青春期的自己和家人融洽相處？

保持開放的溝通，定期分享彼此的感受。

2.妹妹，原來在你眼中，近來的我像變了另一個人，那是因為我青春期的影響，在這個階段，我需要有自由私人空間，所以這段時間才會忽略了你。

3.我認為可以嘗試耐心聆聽家人的說話，然後再了解家人的想法，並清楚表達自己的意見，同時提出大家都認同的解決方法。

我會告訴妹妹：「妺妹，最近我的情緒容起伏不定，也希望有多些自己的時間，是因為我進入青春期了。但是我也會跟你玩耍的。」

我建議可以多一點向家人表達自己的意見和感受，讓他們更多明白我的需要。

1.我會感到十分難過，因為我沒有想過妹妹的感受

2. 我會說:[對不起妹妹，我現在渡過青春期所以我想有一點獨立，但如果你想和我一起玩耍我也和你一起玩。]

3. 我會用溝通三部曲跟家人相處和溝通。

2.妹妹，原來在你眼中，近來的我像變了另一個人，那是因為我正進入青春期，在這個階段我會變高，心情會有些起伏，身體和心理都會產生變化。但這些都是每個人必經的階段， 所以你不用擔心，你到青春期的時候也會是這樣的。

3.我認為我們不能吵架，要互相融洽相處，互相遷就，多聆聽別人的說法，有良好的溝通。好

1. 我的心情是羞愧的😮‍💨因為故事中的姐姐跟妹妹關係非常的好，無所不談。

2.我會跟說：妹妹，我最近各种行為跟以前有所不同，是因𤔡我進入了青春期，這是每个人一生都曾經厲的階段，在這个階段，我的身高會明显長高，對心理、觀念上的變化也會有所不同，所以呢，我近來的我跟以前大大不同

3.我認為可以用溝通三步曲：一，聆聽家人說的話。二，理解家人的想法。三，表達自己想法，綜合家人的意见說出最後的想法。

1 我的心情是：感動🥲，因為妹妹看見我的改變替我擔心

2 ｢妹妹，原來在你眼中，近來的我像變了一個人，那是因為在青春期我們喜歡參加群體活動，重視朋友認同和情緒變化很大，在這階段後，我會經常和朋友一起和他們有一樣的喜好，所以你不用擔心你未來也會經歷的，因為這是成長的必經階段。」

3 在日常生活中，我認為我們可以使用溝通三部曲：

1)我們可以聆聽家人的意見👂

2)我們要清楚表達自己的意見🗣️

3)了解家人的想法🤔

1）如果我知道妹妹因為我而傷心，感到寂寞，我也會覺得難過。

2）「妹妹，原來在你眼中，最近我像變了另一個人……其實姐姐是進入青春期了，除了身高和體重顯著增加，身體還會產生明顯的變化。而且思想、情緒和行為也會有所轉變，所以喜好可能跟以前不同了，對很多事也有新的看法。最近姐姐可能忽略了你，以後我會多點跟你溝通、玩耍，有機會我也會跟你分享多一點青春期的經歷呢。」

3）我認為可以多跟家人聊天，耐心聆聽他們的說話或建議，亦可以發掘一些共同興趣，如看電影、運動等，避免與家人吵架。

我會感到很感動🥹，因為妹妹竟然會關心我。

2.你會如何跟妹妹述說/解釋你的改變？

我會跟妹妹說：不用擔心，我只是踏入青春期，每個人都會踏入青春期，當你到我這麼大時，你都會踏入青春期。

3.日常生活中，有哪些建議讓正值青春期的自己和家人融洽相處？

溝通方面：可以運用溝通三部曲，第一步我們要聆聽家人的意見，然後表達自己的意見，再細心思考，就會得出一個可以雙贏的方法。

1.我會感到難過。因為妹妹是我最親近的人，是不是我做得不好，讓妹妹有了這樣的感受。

2.我會坐下來和妹妹聊天，告訴她：「青春期是每個人都會經歷的，身體和心裏都會發生很多變化，我也在努力適應這些變化。」

3.多和家人表達自己的想法和感受

和家人之間互相尊重

共同參與有趣的活動

2.我跟妹妹解釋: "妹妹‘近來我是正值青春期，在這個階段，我會性情大變，可能會令我們的關係疏遠，希望你能體諒我的感受。＂

3. 在日常生活中，

我會嘗試用溝通三部曲，

先耐心聆聽家人的建議

了解家人的想法

表達自己的想法並和家人想解決方法

，避免與家人吵架、爭執。

我會用溝通三部曲和妹妹。1.聆聽家人的話。2.要解家人的想法。 3.表達自己的想法。

2.我會跟妹妹解釋我只是進入了青春期，需要一點獨立空間，希望你能夠體諒我的所需，你也不用太擔心。

3.我認為可以先聆聽家人說的話，然後了解家人對我們的想法或渴望，最後在表達自己的想法或感受和意見。

~《完》~

1. 你的心情是怎樣:

我會感到自己很幸運☺️, 因為有一個無時無刻都關愛着自己的妹妹在身邊👭.

2. 你會如何跟妹妹述說/解釋你的改變?

妹妹, 原來在你眼中, 近來的我像變了另一個人一樣, 而令你覺得姐姐變得好陌生, 對嗎?😢

因為姐姐剛踏入了人生另一個階段―「青春期🌱」。 青春期是小朋友👧🏻變成大人👩🏻時必經階段, 所以在心理或生理上都產生了好大的變化。你會問什麼是「青春期」？好！等我簡單地為你解釋一下啦~

你還記得我們以前時常一起打電子遊戲🎮—《瑪利歐兄弟》嗎? 兒童期踏入青春期就像過版去下一關一樣! 現在的我會變得喜歡獨處，喜歡和朋友做自己想做的事(🙅🏻‍♀️不再喜歡和你雙打) 、 我的身高和體重會顯著的增加(像吃了磨菇一樣變大了) 、 情緒變化會很大(有時會對你很冷淡，有時也會對你大呼小叫🗣️)等等。這些改變都是踏入青春期後生理和心理的變化所影響, 而日後你也會像姐姐一樣經歷這些改變，但有姐姐在🫂！到時姐姐跟你一起面對💪🏻！

3. 日常生活中，有哪些建議讓正值青春期的自己和家人融洽相處？

因為隨着踏入青春期，我們渴望獨立自主，變得有自己的想法🧏🏻‍♀️，抗拒事事聽從家人的🙅🏻‍♀️；時常因為意見不合🤷🏻‍♀️，形成「對着幹」的局面。為了減少誤會和避免不必要的衝突，我們可以嘗試表達自己的意見💬和想法💭，積極參與家庭活動，從活動中建立良好的溝通關係, 增進彼此瞭解和體諒, 共建美好的「家🏠」。

1.我會十分難過，因為在青春期的時候，忽略了妹妹，令她十分傷心😢💔

2.我會跟妹妹說：「我只是想要一些獨立的空間。」

3.我會叫妹妹可以用溝通三部曲，令家人更了解自己的感受。

問一問，為什麼她會悶悶不樂？

問一問，為什麼她會覺得我不會再跟她玩？

也會用溝通三部曲

第一清楚表達自己想法

第二問一問她有什麼想法？

第三嘗試去開解對方。

我會感到十分安慰，因為知道妹妹擔心自己😊😊。

2.你會如何跟妹妹述說／解釋你的改變？

我會跟妹妹：不用擔心，我只是踏入青春期而且，每個人都會踏入青春期，當你到我這麼大時，你都會踏入青春期。

3.日常生活中，有哪些建議讓正值青春期的自己和家人融洽相處？

溝通方面：我們可以使用溝通三部曲，第一步我們要聆聽家人的意見，然後表達自己的意見，再細心思考，想想出了一個可以雙贏的方法。

我會感到很抱歉，因為妹妹一直都留意住我，但我沒有為意。

2.你會如何跟妹妹述說／解釋你的改變？

妹妹，原來我在你眼中像是變了一個人，那是因為我正在經歷青春期，在這個階段我會認識很多朋友，那是正常的你不用擔心。

3.日常生活中，有哪些建議讓正值青春期的自己和家人融洽相處？

在日常生活中，可以運用溝通三部曲，這樣就不會為了一些小事和別人吵架。

我的姐姐怎麼了？

如果我是故事中的姐姐，我知道妹妹在我青春期的轉變而感到悶悶不樂。

1. 我會感到很自責，因為我在青春期中沒有好好和妹妹溝通而忽略了她，令她感到難過。

   
   

2. 「妹妹，原來在你眼中，近來的我像變了另一個人，那是因為我正在經歷青春期，其實每個人的經歷階段不同，進入青春期的青少年會變得喜愛獨立自主，而且很需要私人空間。所以你不用太擔心，希望你可以體諒和明白。」

   
   

3. 我會利用從學校學到的溝通三步曲跟家人相處，避免發生不必要的誤會或衝突。

我會感到很抱歉，因為妹妹一直都留意住我，但我沒有為意。

2.你會如何跟妹妹述說／解釋你的改變？

妹妹，原來我在你眼中像是變了一個人，那是因為我正在經歷青春期，在這個階段我會認識很多朋友，那是正常的你不用擔心。

3.日常生活中，有哪些建議讓正值青春期的自己和家人融洽相處？

在日常生活中，可以運用溝通三部曲，這樣就不會為了一些小事和別人吵架。

如果我是故事中的姐姐，你知道妹妹因為你在青春期的轉變而悶悶不樂。

1. 你的心情是怎樣：

我會感到內疚和難過😢。因為我在青春期🌱的改變，忽略了妹妹，令她感到孤單和擔心，我感到十分抱歉。

2. 你會如何跟妹妹述說：

我會跟妹妹說：「 妹妹，因為我進入了青春期🌱，所以和以前的我有點不一樣，我的生理和心理❤️，甚至喜好也有明顯的的變化。現在的我變得渴望獨立自主，很想表達個人的想法，也開始重視自己的朋友等。這些都是我們必經的階段，您不用擔心。日後我會多加留意自己的言行，我會跟以前一樣和您傾訴、和您分享喜樂、和您一起玩，所以你不用太擔心！

3. 日常生活中，有哪些建議讓正值青春期的自己和家人融洽相處？

我建議用溝通三部曲(^o^)

1) 耐心聆聽家人的意見👂

2）了解家人的想法💡

3) 勇於表達自己的意見🗣️和感受。

1. 我會感到有點內疚，因為故事中的姐姐跟妹妹原本很親近，但踏入青春期後忽略了妹妹，關係變得不像以前一樣親近。

2. 我會跟妹妹說：「妹妹，原來在你眼中，近來的我像變了另一個人，那是因為是因為我正在經歷青春期，青春期是我們成長必須經歷的階段，在青春期時我們的身體可能會出現明顯的變化，例如：胸部開始發育，比較喜歡和朋友相處和重視朋友的看法，也開始會有喜歡的人，會想自己獨立處理事情，有時候情緒可能會不穩定，這些變化可能會令你感到不安或不開心，希望你能體諒我，在這個階段後，我會盡量多抽時間陪伴你，所以我希望你不要太擔心或難過。」

3.日常生活中，我認為我們可以運用溝通三部曲來跟家人相處：先耐心聆聽家人的說話，了解家人的想法，再清楚表達自己的意見，這樣就能夠避免與家人發生不必要的爭執。

1. 你的心情是怎樣：
 我會感到開心🥰🥰，因為故事中的姐姐跟妹妹關係很好，  妹妹有留意到姐姐的轉變。

2. 你會如何跟妹妹述說／解釋你的改變？
「妹妹，原來在你眼中，近來的我像變了另一個人，那是因為姐姐進入青春期，在這個階後，我會身形、生理和心理都有變化，這日

每個人成長的必經階段，所以你不用擔心。」

3.日常生活中，有哪些建議讓正值青春期的自己和家人融洽相處?
遇到疑惑時，可坦誠跟家人說出心裡所想。

我會感到:(((((,因為故事中姐姐在青春期中很少跟妹妹玩·-·

2）你會如何跟妹妹述說/解釋你的改變？

我很正常

3）日常生活中，有哪些建議讓正值青春期的自己和家人融洽相處？

使用溝通三步曲(o^^o)

4）(o^^o)

2.我會對妹妹解釋自己長大都會有不同的變化，將來她也會一樣。

3.在日常生活中，我會對家人說出自己的擔憂和自己想做的事，希望得到家人的支持和諒解。

如果妹妹問我怎麼了，我會這樣回答：「對不起，因為我青春期時想要朋友的認同，所以才會忘記跟你玩。」

我認為如果青春期裏有爭執，應該使用溝通三部曲。

１. 你的心情是怎樣：

我感到十分難過，我竟然因為青春期的心理變化而忽略了妹妹的心情。

２.你會如何跟妹妹述說／解釋你的改變？

我會跟妹妹說明自己正在經歷青春期，而其中的心理變化令我喜歡得到朋友的認同和進行合羣活動。並因忽略了她而向妹妹道歉。

３.日常生活中，有哪些建議讓正值青春期的自己和家人融洽相處？

我認為和家人溝通時，最重要的是盡量不要和家人吵架，並運用溝通三部曲來維持良好的關係。

第一：先聆聽家人的意見和感受；

第二：再思考和分析家人的說話；

第三：再對家人承諾，改掉自己的壞習慣，而達到和家人融洽相處。