Mis estrategias Pedagógicas by Vega Ferreira Mariangel https://padlet.com/vegamariangel/qvd7dt2fnd4nrit6 Estrategias de Atención, Motivación y Memoria en-us 2020-08-24 16:50:10 UTC 2025-05-11 20:47:20 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f46d.png PASOS: vegamariangel https://padlet.com/vegamariangel/qvd7dt2fnd4nrit6/wish/701299391 1.Cierra la puerta.
 
2.Despeja tu escritorio de cosas que te pueden hacer perder la concentración.

3.utiliza un espacio donde te concentres para estudiar. 

]]> 2020-08-26 21:43:41 UTC https://padlet.com/vegamariangel/qvd7dt2fnd4nrit6/wish/701299391 PASOS: vegamariangel https://padlet.com/vegamariangel/qvd7dt2fnd4nrit6/wish/701329570
1.Comienza por la materias  básicas.

2. Haz lo que te parezca mas fácil.

3.Cuando no entiendas algo pide ayuda para que te puedan explicar y no te cierres al tema. ]]> 2020-08-26 22:08:43 UTC https://padlet.com/vegamariangel/qvd7dt2fnd4nrit6/wish/701329570 PASOS: vegamariangel https://padlet.com/vegamariangel/qvd7dt2fnd4nrit6/wish/701347640
1.Irse a la cama temprano y levantarse a la misma hora todos los días para que tu organismo se acostumbre.

2.Evita la cafeína, especialmente en la tarde y noche.

3.Evita comidas y bebidas pesadas por la noche.

]]> 2020-08-26 22:24:59 UTC https://padlet.com/vegamariangel/qvd7dt2fnd4nrit6/wish/701347640 PASOS: vegamariangel https://padlet.com/vegamariangel/qvd7dt2fnd4nrit6/wish/701354584
1. Descansa bien.

2. Elimina distractores.

3. Realiza descansos. ]]> 2020-08-26 22:31:52 UTC https://padlet.com/vegamariangel/qvd7dt2fnd4nrit6/wish/701354584 PASOS: vegamariangel https://padlet.com/vegamariangel/qvd7dt2fnd4nrit6/wish/701365792
1. Variedad de alimentos sanos.

2. Comer frutas y verduras.

3. Cinco comidas al día.]]> 2020-08-26 22:41:59 UTC https://padlet.com/vegamariangel/qvd7dt2fnd4nrit6/wish/701365792 1.ELIMINA DISTRACTORES vegamariangel https://padlet.com/vegamariangel/qvd7dt2fnd4nrit6/wish/701391383 2020-08-26 23:06:43 UTC https://padlet.com/vegamariangel/qvd7dt2fnd4nrit6/wish/701391383 2.CAMBIO DE TAREA vegamariangel https://padlet.com/vegamariangel/qvd7dt2fnd4nrit6/wish/701400874 2020-08-26 23:14:42 UTC https://padlet.com/vegamariangel/qvd7dt2fnd4nrit6/wish/701400874 3.DUERME BIEN vegamariangel https://padlet.com/vegamariangel/qvd7dt2fnd4nrit6/wish/701402727 2020-08-26 23:16:25 UTC https://padlet.com/vegamariangel/qvd7dt2fnd4nrit6/wish/701402727 4.FOCALIZA TU ATENCIÓN vegamariangel https://padlet.com/vegamariangel/qvd7dt2fnd4nrit6/wish/701405333 2020-08-26 23:18:40 UTC https://padlet.com/vegamariangel/qvd7dt2fnd4nrit6/wish/701405333 1.DIETA SANA Y EQUILIBRADA vegamariangel https://padlet.com/vegamariangel/qvd7dt2fnd4nrit6/wish/701408091 2020-08-26 23:21:08 UTC https://padlet.com/vegamariangel/qvd7dt2fnd4nrit6/wish/701408091 2.PRACTICA DEPORTE vegamariangel https://padlet.com/vegamariangel/qvd7dt2fnd4nrit6/wish/701409533 2020-08-26 23:22:11 UTC https://padlet.com/vegamariangel/qvd7dt2fnd4nrit6/wish/701409533 PASOS: vegamariangel https://padlet.com/vegamariangel/qvd7dt2fnd4nrit6/wish/701410672 1.Hacer una rutina con todo tipo de ejercicios.

2.Utiliza ropa cómoda.

3.Ubícate en un buen 
espacio para practicar.]]> 2020-08-26 23:23:01 UTC https://padlet.com/vegamariangel/qvd7dt2fnd4nrit6/wish/701410672 3. ALÉJATE DE LAS FUENTES DE ESTRÉS vegamariangel https://padlet.com/vegamariangel/qvd7dt2fnd4nrit6/wish/702855345 2020-08-27 15:50:13 UTC https://padlet.com/vegamariangel/qvd7dt2fnd4nrit6/wish/702855345 PASOS: vegamariangel https://padlet.com/vegamariangel/qvd7dt2fnd4nrit6/wish/702859303 1.Duerme lo suficiente.

2.Reconoce las cosas que no puedes cambiar.

3.Aprende cosas nuevas para relajarse y olvidar los problemas a tu alrededor. ]]> 2020-08-27 15:51:13 UTC https://padlet.com/vegamariangel/qvd7dt2fnd4nrit6/wish/702859303 4.SALTE DE LA RUTINA vegamariangel https://padlet.com/vegamariangel/qvd7dt2fnd4nrit6/wish/702870258 2020-08-27 15:54:03 UTC https://padlet.com/vegamariangel/qvd7dt2fnd4nrit6/wish/702870258 PASOS: vegamariangel https://padlet.com/vegamariangel/qvd7dt2fnd4nrit6/wish/702874241 1.Prueba cosas, por mas  pequeñas que sean.

2.Audita en qué inviertes tu tiempo.

3.Estable tu entorno.]]> 2020-08-27 15:55:01 UTC https://padlet.com/vegamariangel/qvd7dt2fnd4nrit6/wish/702874241 1. ESTABLECE METAS PEQUEÑAS vegamariangel https://padlet.com/vegamariangel/qvd7dt2fnd4nrit6/wish/702936089 2020-08-27 16:11:15 UTC https://padlet.com/vegamariangel/qvd7dt2fnd4nrit6/wish/702936089 PASOS: vegamariangel https://padlet.com/vegamariangel/qvd7dt2fnd4nrit6/wish/702952188 1.Haz una lista detallada con las metas que quieres conseguir a corto plazo.

2.Establece un plazo para conseguir cada objetivo.

3.desglosa cada objetivo en tarea a realizar.]]> 2020-08-27 16:15:10 UTC https://padlet.com/vegamariangel/qvd7dt2fnd4nrit6/wish/702952188 2.PREMIARSE vegamariangel https://padlet.com/vegamariangel/qvd7dt2fnd4nrit6/wish/702962195 2020-08-27 16:17:26 UTC https://padlet.com/vegamariangel/qvd7dt2fnd4nrit6/wish/702962195 3.HACER PRIMERO LO MAS FÁCIL vegamariangel https://padlet.com/vegamariangel/qvd7dt2fnd4nrit6/wish/702975930 2020-08-27 16:20:59 UTC https://padlet.com/vegamariangel/qvd7dt2fnd4nrit6/wish/702975930 PASOS: vegamariangel https://padlet.com/vegamariangel/qvd7dt2fnd4nrit6/wish/702980169 1.Haz lo que mas te gusta hacer.

2.Haz lo que mas te desempeñes.

3.Lo que puedas hacer sin ayuda hazlo, pero si no puedes pide ayuda.]]> 2020-08-27 16:22:01 UTC https://padlet.com/vegamariangel/qvd7dt2fnd4nrit6/wish/702980169 4.DESPERTAR EMOCIONES vegamariangel https://padlet.com/vegamariangel/qvd7dt2fnd4nrit6/wish/703007656 2020-08-27 16:28:57 UTC https://padlet.com/vegamariangel/qvd7dt2fnd4nrit6/wish/703007656 PASOS: vegamariangel https://padlet.com/vegamariangel/qvd7dt2fnd4nrit6/wish/703011429 1.Aprenda algo nuevo todos los días.

2.Lea y tendrá siempre algo interesante qué decir.

3. Quiérase, Siéntase importante e interesante para los demás y así lo verán.

]]> 2020-08-27 16:29:56 UTC https://padlet.com/vegamariangel/qvd7dt2fnd4nrit6/wish/703011429 PASOS: vegamariangel https://padlet.com/vegamariangel/qvd7dt2fnd4nrit6/wish/703062482 1.Date descansos merecidos.

2.come algo rico te guste pero saludable.

3.Comparte tus logros con tus familiares o amigos.]]> 2020-08-27 16:43:12 UTC https://padlet.com/vegamariangel/qvd7dt2fnd4nrit6/wish/703062482 villaarlenis https://padlet.com/vegamariangel/qvd7dt2fnd4nrit6/wish/703114610 5.HAZ DE LA CURIOSIDAD

]]> 2020-08-27 16:57:22 UTC https://padlet.com/vegamariangel/qvd7dt2fnd4nrit6/wish/703114610 villaarlenis https://padlet.com/vegamariangel/qvd7dt2fnd4nrit6/wish/703132436 PASOS:
1. Planteaste preguntas curiosas sobre un tema en específico adaptadas a tus preferencias y gustos

2. Fomenta toda la curiosidad por el tema 

3 investiga con interés y alegria

]]> 2020-08-27 17:02:34 UTC https://padlet.com/vegamariangel/qvd7dt2fnd4nrit6/wish/703132436 6. SE CREATIVO EN EL USO Del ESPACIO villaarlenis https://padlet.com/vegamariangel/qvd7dt2fnd4nrit6/wish/703160859 2020-08-27 17:10:40 UTC https://padlet.com/vegamariangel/qvd7dt2fnd4nrit6/wish/703160859 PASOS: villaarlenis https://padlet.com/vegamariangel/qvd7dt2fnd4nrit6/wish/703190501
1. Buscar un espacio cómodo y agradable. 

2. Que te motive a estar en el. 

3. Cambiar de lugar con frecuencia estimula la motivacion y hace de tus aprendizajes más efectivos. ]]> 2020-08-27 17:19:01 UTC https://padlet.com/vegamariangel/qvd7dt2fnd4nrit6/wish/703190501 7. DEMOSTRAR ENTUCIASMO villaarlenis https://padlet.com/vegamariangel/qvd7dt2fnd4nrit6/wish/703207611 2020-08-27 17:23:34 UTC https://padlet.com/vegamariangel/qvd7dt2fnd4nrit6/wish/703207611 PASOS: villaarlenis https://padlet.com/vegamariangel/qvd7dt2fnd4nrit6/wish/703226480
1. Establece un vínculo con los conocimiento que te enseñan en la escuela. 

2. Estimula tu motivacion incrementando el genuino placer del aprender. 

3. Ejerce más conocimiento día a día motivando a hacerlo mejor 

]]> 2020-08-27 17:28:15 UTC https://padlet.com/vegamariangel/qvd7dt2fnd4nrit6/wish/703226480 8.MANTENER Altas ESPECTATIVAS. villaarlenis https://padlet.com/vegamariangel/qvd7dt2fnd4nrit6/wish/703233579 2020-08-27 17:30:01 UTC https://padlet.com/vegamariangel/qvd7dt2fnd4nrit6/wish/703233579 PASOS: villaarlenis https://padlet.com/vegamariangel/qvd7dt2fnd4nrit6/wish/703249140
1. Muestra confianza en las metas que quieres plasmar. 

2. Motiva no sólo a ganar si no a aprender. 

3. Establece lineamientos de logros y metas alcansados y por alcanzar. ]]> 2020-08-27 17:33:54 UTC https://padlet.com/vegamariangel/qvd7dt2fnd4nrit6/wish/703249140 5.HACER PAUSAS O TIEMPO De DESCANSO. villaarlenis https://padlet.com/vegamariangel/qvd7dt2fnd4nrit6/wish/703434143 2020-08-27 18:23:33 UTC https://padlet.com/vegamariangel/qvd7dt2fnd4nrit6/wish/703434143 PASOS: villaarlenis https://padlet.com/vegamariangel/qvd7dt2fnd4nrit6/wish/703436803
1. Plantea tiempos de consentracion de 10 a 20 minutos

2. Con un descanso programado de 15 minutos

3. Estos pasos facilitan el procesamiento y consolidación de la informacion]]> 2020-08-27 18:24:20 UTC https://padlet.com/vegamariangel/qvd7dt2fnd4nrit6/wish/703436803 villaarlenis https://padlet.com/vegamariangel/qvd7dt2fnd4nrit6/wish/703485374 6. ENTRENA TUS CAPACIDADES COGNITIVAS]]> 2020-08-27 18:39:44 UTC https://padlet.com/vegamariangel/qvd7dt2fnd4nrit6/wish/703485374 PASOS: villaarlenis https://padlet.com/vegamariangel/qvd7dt2fnd4nrit6/wish/703525260
1. Realizar juegos cognitivos digitales o portables

2. Hacer ejercicios prácticos que te llamen la atencion. ]]> 2020-08-27 18:52:07 UTC https://padlet.com/vegamariangel/qvd7dt2fnd4nrit6/wish/703525260 7.TRABAJA CON VARIOS ESTIMULOS villaarlenis https://padlet.com/vegamariangel/qvd7dt2fnd4nrit6/wish/703530871 2020-08-27 18:53:55 UTC https://padlet.com/vegamariangel/qvd7dt2fnd4nrit6/wish/703530871 PASOS: villaarlenis https://padlet.com/vegamariangel/qvd7dt2fnd4nrit6/wish/703548758
1. Focaliza tu atención en los estímulos

2. Presta atención eludiendo a los demás estímulo

3. Divide tu atención en dos estímulos distintos]]> 2020-08-27 18:59:15 UTC https://padlet.com/vegamariangel/qvd7dt2fnd4nrit6/wish/703548758 8. TENER HABITOS SALUDABLES villaarlenis https://padlet.com/vegamariangel/qvd7dt2fnd4nrit6/wish/703565455 2020-08-27 19:04:51 UTC https://padlet.com/vegamariangel/qvd7dt2fnd4nrit6/wish/703565455 PASOS: villaarlenis https://padlet.com/vegamariangel/qvd7dt2fnd4nrit6/wish/703738454 1. Tener una sana alimentación para poder mejorar la atencion. 

2.eliminar hábitos execivos que no potencian la atención. 

]]> 2020-08-27 20:11:33 UTC https://padlet.com/vegamariangel/qvd7dt2fnd4nrit6/wish/703738454 5. VISUALIZA LOS CONCEPTOS PARA RECORDAR MEJOR. villaarlenis https://padlet.com/vegamariangel/qvd7dt2fnd4nrit6/wish/703817283 2020-08-27 20:48:50 UTC https://padlet.com/vegamariangel/qvd7dt2fnd4nrit6/wish/703817283 PASOS: villaarlenis https://padlet.com/vegamariangel/qvd7dt2fnd4nrit6/wish/703827645
1.fijate en las fotos,esquemas,símbolos etc 

2. utiliza colores y símbolos propios, hacer mapas mentales, dibujos personales entre otros. 

3.fomenta la 
Retención y la información ]]> 2020-08-27 20:54:44 UTC https://padlet.com/vegamariangel/qvd7dt2fnd4nrit6/wish/703827645 6. PRESTA ATENCIÓN EN LO MÁS DIFÍCILES villaarlenis https://padlet.com/vegamariangel/qvd7dt2fnd4nrit6/wish/703829598 2020-08-27 20:56:01 UTC https://padlet.com/vegamariangel/qvd7dt2fnd4nrit6/wish/703829598 PASOS: villaarlenis https://padlet.com/vegamariangel/qvd7dt2fnd4nrit6/wish/703835872
1.organiza la información 

2. reestructura la informacion

3.empiza por la información más fácil y termina con la más difícil ]]> 2020-08-27 20:59:45 UTC https://padlet.com/vegamariangel/qvd7dt2fnd4nrit6/wish/703835872 7.PRACTICA MEDITACIÓN villaarlenis https://padlet.com/vegamariangel/qvd7dt2fnd4nrit6/wish/703904097

]]> 2020-08-27 21:47:16 UTC https://padlet.com/vegamariangel/qvd7dt2fnd4nrit6/wish/703904097 PASOS: villaarlenis https://padlet.com/vegamariangel/qvd7dt2fnd4nrit6/wish/703904902
1.Establece un lugar agradable. 

2.Medita unos mínimos antes de estudiar. 

3.hacerlo 1 o 2 veces para ayudar a estimular la memoria y evitar el estrés. ]]> 2020-08-27 21:47:59 UTC https://padlet.com/vegamariangel/qvd7dt2fnd4nrit6/wish/703904902 8. ELAVORA PROGRESIVAMENTE LO QUE ESTAS ESTUDIANDO villaarlenis https://padlet.com/vegamariangel/qvd7dt2fnd4nrit6/wish/703908530 2020-08-27 21:50:51 UTC https://padlet.com/vegamariangel/qvd7dt2fnd4nrit6/wish/703908530 PASOS: villaarlenis https://padlet.com/vegamariangel/qvd7dt2fnd4nrit6/wish/703915031
1.potencia la habilidades cognitivas con lo que estudias. 

2.elavorar de forma creativa y fácil de entender la información. 

3. VISUALIZA y recrea la información 

]]> 2020-08-27 21:56:47 UTC https://padlet.com/vegamariangel/qvd7dt2fnd4nrit6/wish/703915031 vegamariangel https://padlet.com/vegamariangel/qvd7dt2fnd4nrit6/wish/709524434 La atención es el proceso conductual y cognitivo de concentración selectiva en un aspecto discreto de la información, ya sea considerada subjetiva u objetiva, mientras que se ignoran otros aspectos perceptibles. La atención también ha sido denominada como la asignación de recursos de procesamiento limitados.​]]> 2020-08-31 17:24:46 UTC https://padlet.com/vegamariangel/qvd7dt2fnd4nrit6/wish/709524434 vegamariangel https://padlet.com/vegamariangel/qvd7dt2fnd4nrit6/wish/709601236 2020-08-31 17:47:21 UTC https://padlet.com/vegamariangel/qvd7dt2fnd4nrit6/wish/709601236 vegamariangel https://padlet.com/vegamariangel/qvd7dt2fnd4nrit6/wish/709618756 La motivación es un estado interno que activa, dirige y mantiene la conducta de la persona hacia metas o fines determinados; es el impulso que mueve a la persona a realizar determinadas acciones y persistir en ellas para su culminación.]]> 2020-08-31 17:52:05 UTC https://padlet.com/vegamariangel/qvd7dt2fnd4nrit6/wish/709618756 vegamariangel https://padlet.com/vegamariangel/qvd7dt2fnd4nrit6/wish/709660569 2020-08-31 18:05:41 UTC https://padlet.com/vegamariangel/qvd7dt2fnd4nrit6/wish/709660569 vegamariangel https://padlet.com/vegamariangel/qvd7dt2fnd4nrit6/wish/709684991 La memoria es una función del cerebro que permite al organismo codificar, almacenar y recuperar la información del pasado.​ Algunas teorías afirman que surge como resultado de las conexiones sinápticas repetitivas entre las neuronas, lo que crea redes neuronales. ]]> 2020-08-31 18:13:20 UTC https://padlet.com/vegamariangel/qvd7dt2fnd4nrit6/wish/709684991 vegamariangel https://padlet.com/vegamariangel/qvd7dt2fnd4nrit6/wish/709696314 2020-08-31 18:16:51 UTC https://padlet.com/vegamariangel/qvd7dt2fnd4nrit6/wish/709696314