Salud en el escritorio by Moses Ocloo delgado

3.Daños

pabloherreradh07 — 2025-09-23 07:33:37 UTC

1.TRASTORNOS OCASIONADOS POR EL ESTRÉS:

El estrés se produce cuando el trabajador percibe que existe un desequilibrio importante entre la demanda de trabajo y su capacidad respuesta

2.TRASTORNOS POR UN GRAN ESFUERZO MENTAL:

Los trabajos que implican una gran exigencia intelectual provocan fatiga mental como consecuencia de la elevada exigencia de la capacidad de atención y de la toma de decisiones. El esfuerzo intelectual puede producir dolor de cabeza, sensación de cansancio, bloqueo mental y falta de concentración, con la consecuente disminución del rendimient

3.TRASTORNOS COMO CONSECUENCIA DE LA PRECARIEDAD:

La calidad de vida de las personas que dependen de un trabajo precario que no les permite vivir con dignidad es causa de gran sufrimiento a nivel emocional. La incertidumbre sobre el futuro y las dificultades de crecer como trabajadores produce daños psicológicos

Pablo Herrera

0.Introducción

mosesocloo — 2025-09-23 07:38:02 UTC

Los hábitos saludables son las rutina que ayudan a mejorar el bienestar físico, mental y social. También ayudan a equilibrar nuestra alimentación y mejora la actividad física, descanso y gestión del estrés

Estos hábitos previenen las enfermedades, lesiones y aumentan la concentración, productividad e aumentan la energía.

Moses

1.Conceptos y características

mosesocloo — 2025-09-24 06:26:37 UTC

Concepto

Hábitos saludables

Son las conductas y costumbres que promueven el bienestar físico, mental y social del empleado en el trabajo, buscando una mejor calidad de vida y productividad laboral.

Fuente:https://www.gadisa.es/blog/habitos-saludables-en-el-trabajo/

Moses

5.Medidas de prevención

erimonrom — 2025-09-24 06:27:06 UTC

Uso de equipo de protección personal (EPP):
Utilizar cascos, guantes, mascarillas y otros elementos según el riesgo reduce accidentes y enfermedades.
Lavado frecuente de manos:
Lavarse las manos con agua y jabón previene la transmisión de virus, bacterias y contaminantes.
Mantenimiento de maquinaria y herramientas:
Revisar y dar mantenimiento regular a equipos evita fallos que puedan causar accidentes.
Capacitación continua del personal:
Formar a los trabajadores en seguridad mejora la respuesta ante emergencias y reduce errores.
Señalización adecuada de riesgos:
Colocar señales visibles advierte sobre peligros y orienta a actuar correctamente en cada zona.
Evitar el uso de dispositivos móviles en zonas de riesgo:
El uso de móviles en áreas peligrosas distrae y puede provocar accidentes graves.
Control de sustancias peligrosas:
Almacenar y manejar productos químicos de forma segura previene intoxicaciones e incendios.
Implementar pausas activas en trabajos prolongados:
Realizar breves descansos mejora la salud física y mental, reduciendo lesiones por esfuerzo repetitivo.
Fomentar un ambiente limpio y ordenado:
Mantener el espacio de trabajo limpio disminuye caídas, tropiezos y accidentes evitables.
Realizar simulacros de emergencia:
Practicar evacuaciones y respuestas ante emergencias permite actuar con rapidez y eficacia ante un evento real.

Fuente: El País

Erik M.R

6. 2 Actividades de clase

erimonrom — 2025-09-24 06:35:38 UTC

A1-En esta actividad iré diciendo hábitos en el trabajo y la clase tendrá que decir si es saludable o no. Habrán dos columnas, una en la que pondrá HÁBITOS SALUDABLES y en la otra HÁBITOS NO SALUDABLES, las cosas que vaya diciendo yo la clase tendrá que decir a que columna pertenecen.

A2-Seleccionaremos a un alumno y nos tendrá que responder en que constan 3 medidas de prevención que elegiremos al azar.

Erik M.R

4.Noticias

pabloherreradh07 — 2025-09-24 06:38:08 UTC

4-Notícia-2

pabloherreradh07 — 2025-09-24 06:49:29 UTC

Madrid, 25 de junio de 2025.

Fuente: sanidad.gob.es

El Ministerio de Sanidad ha presentado la hoja de ruta "Trabajo y salud mental", un informe técnico que reconoce el papel determinante del trabajo en la salud mental de la población y plantea estrategias específicas para prevenir, detectar y atender los trastornos mentales derivados de las formas de empleo y trabajo.

Pablo Herrera

4-Notícia-3

pabloherreradh07 — 2025-09-30 06:40:52 UTC

Madrid: 29.09.2025

Fuente: larazon.es

Los problemas de salud mental son el principal motivo de baja por incapacidad temporal entre los menores de 30 años

4-Notícia-1

pabloherreradh07 — 2025-09-30 07:03:00 UTC

Martes, 23 Septiembre 2025

Fuente: elmirondesoria.es

La alianza formada por FOES a través de su proyecto Organizaciones Saludables, continúan impulsando iniciativas dentro del área de bienestar y promoción de la salud en las empresas

Pablo Herrera

7.Conclusión

pabloherreradh07 — 2025-09-30 07:32:48 UTC

En conclusión los hábitos saludables dentro del ámbito laboral son realmente importantes para poder mantener un buen ritmo de trabajo sin enfermedades ni trastornos que puedan entorpecer la tarea requerida para cada puesto de trabajo.

Pablo Herrera