On y fait appel aux cinq sens : l'ouïe, l'odorat, la vue, le goût et le toucher.

Le Snoezelen est une expérience convenant très bien aux handicapés mentaux. Tout en bougeant, en sentant, en regardant, et en écoutant, nous créons une ambiance qui apporte une aide dans l'assistance aux personnes handicapées.

C'est une méthode unique qui vise à établir les contacts indispensables au bien-être et à l'épanouissement des personnes fragilisées.

Retrouvez dans les commentaires des liens pour vous aussi mettre en place des outils Snozelen dans le cadre de vos activités Bulle d'air ! 👉😁

Parfois, elles sont remplacées par des ours en peluche qui ont le même aspect sympathique et rassurant. La société japonaise Fujitsu a d’ailleurs conçu en 2010, un robot ayant l’aspect d’un ours en peluche et destiné aussi bien aux enfants qu’aux personnes âgées. Il est capable d’effectuer 320 actions différentes comme rire, applaudir, faire la sieste ou encore se blottir contre quelqu’un. Ainsi, les fabricants et le grand public commencent à se sensibiliser à l'utilité de ce type d'objet.

Elle rompt l’isolement : l’animal apporte une compagnie gratifiante, stimulante et positive. Cela réduit stress et dépression : les animaux sont bienveillants, rassurants, drôles, procurant bien-être et affection. Puisque son attention est détournée, la personne âgée prend du recul sur ses soucis. L’animal allège certaines douleurs : il apaise, incite au repos. Les chats aident leurs propriétaires par leur ronronnement, soulageant tensions et anxiété.

Le senior se sent responsable et renforce son estime de soi en pourvoyant aux besoins d’un autre être vivant. Il reste actif : promener son chien, jouer avec son animal, l’observer et prendre les décisions le concernant stimule son intérêt. Il crée des liens avec d’autres propriétaires d’animaux et ses proches. L’animal est sujet de conversation, y compris avec sa famille et les plus jeunes.

Enfin, vivre avec un animal atténue les effets de certaines maladies dégénératives : ses besoins créent un cadre avec des repères temporels dans la vie du malade, bénéfiques pour sa mémoire. Les liens créés reposent sur l’affection, l’ouverture aux autres et le partage.

En maison de retraite, la médiation animale, aussi appelée zoothérapie, fait participer des animaux aux soins prodigués à des personnes âgées. C’est le cas dans le cadre du traitement de maladies comme la maladie d’Alzheimer. De plus en plus utilisée, elle permet le contact de personnes âgées avec les animaux en EHPAD, pour stimuler leurs facultés psychiques. Elle renforce leurs liens sociaux et favorise les expériences positives.

Selon l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS), il est recommandé, pour toute personne âgée de plus de 65 ans, de pratiquer au minimum 150 minutes d’activité physique par semaine. Pratiquer une activité physique régulière en réalisant des exercices de gym adaptés aux seniors constitue alors un excellent moyen de retarder la dégradation de la santé, et de prévenir l'apparition de nombreuses maladies. C'est dans ce contexte que s'est développée la gymnastique douce pour les personnes âgées.

Pour plus d'exercices rendez vous dans les commentaires

Le sudoku est aujourd'hui un jeu très populaire en France. C'est un exercice de logique et de déduction. Il n'est donc pas nécessaire d'avoir une culture très approfondie pour s'y adonner. Avoir des activités intellectuelles permet de se protéger contre les effets du vieillissement. Toutes activités qui sollicitent les neurones boostent notre cerveau. Le sudoku est un jeu mettant en oeuvre des stratégies et une logique pertinente, sa pratique repose sur la mobilisation de l'hémisphère gauche du cerveau. Certains vous diront que ce n'est pas suffisant pour combattre les troubles cognitifs. Bien sûr le sudoku n'est pas un médicament. Il reste une activité divertissante qui peut aider le cerveau.

Pensez aux courges, aux pommes, aux poires, aux choux, et à bien d'autres merveilles que vous pouvez cuisiner et savourer. C'est une manière délicieuse de prendre soin de vous tout en offrant des repas sains à nos bénéficiaires.