CANVAS PBL KELAS XII A KEL. 4 by Kimberlyn Taneli

KELOMPOK

itskimberlyneee — 2025-02-21 01:35:45 UTC

Abigail Dyah Kristafirani
Aurelius Nicholas Nathanael
Kathrine Irawan
Kimberlyn Taneli
Rava Andira Munthe

itskimberlyneee — 2025-02-21 01:35:45 UTC

Para remaja SMP dan SMA yang memiliki pola tidur kurang teratur dan responden yang menjadi responden dalam penelitian ini.

itskimberlyneee — 2025-02-21 01:35:45 UTC

Hubungan Pola Tidur dengan Kadar Oksigen dalam Tubuh Serta Dampaknya terhadap Kesehatan Tubuh pada Siswa SMP SMA ISR Karawang

aureliusnicholasnathanael — 2025-02-21 01:49:58 UTC

Memberikan informasi mengenai pentingnya tidur yang cukup dan berkualitas untuk kesehatan tubuh serta fungsi kognitif.
Memberikan kesadaran akan dampak negatif kurang tidur terhadap konsentrasi, prestasi akademik, dan daya tahan tubuh.
Mendorong perubahan kebiasaan tidur yang lebih sehat agar prestasi akademik dan kesehatan mereka meningkat.

itskimberlyneee — 2025-02-21 01:51:09 UTC

Remaja yang tidur kurang dari 8 jam sesuai yang direkomendasikan oleh ahli. Hal ini disebabkan oleh berbagai faktor seperti tekanan akademik, aktivitas sosial, penggunaan gadget, dan lainnya. Kurang tidur dan kualitas tidur yang buruk dapat menyebabkan penurunan kadar oksigen dalam darah, sehingga menyebabkan berbagai masalah kesehatan seperti kelelahan, sakit kepala, pusing, sulit berkonsentrasi, gangguan kognitif, dan masalah pernapasan.

2025-02-21 02:30:18 UTC

Mengadakan Seminar Interaktif "Sleep & Oxygen: Kunci Kesehatan dan Prestasi".
Membuat aromaterapi untuk relaksasi & tidur nyenyak.
Membuat musik relaksasi dengan frekuensi rendah dan dapat membantu tubuh rileks dan meningkatkan kualitas tidur.
Mengadakan olahraga bersama "Oxygen & Sleep Boost Camp"

kathrineirawan — 2025-02-28 05:41:38 UTC

Membuat aromaterapi untuk relaksasi & tidur nyenyak.

kathrineirawan — 2025-04-09 02:28:44 UTC

Setelah memberikan lilin aromaterapi kepada 10 siswa-siswi SMP dan SMA Ignatius Slamet Riyadi, rata-rata jam tidur mereka meningkat dari 6-7 jam per hari menjadi 7-8 jam per hari karena aroma lilin aromaterapi yang menenangkan dan dapat mengurangi hormon stres dalam tubuh.

aureliusnicholasnathanael — 2025-04-09 02:53:35 UTC

Hasil penelitian mengenai hubungan antara pola tidur, kadar oksigen dalam darah, dan penggunaan lilin aromaterapi pada siswa SMP dan SMA Ignatius Slamet Riyadi telah disajikan dengan pengukuran kadar oksigen (SpO₂) yang dilakukan sebelum dan sesudah penggunaan lilin aromaterapi. Kadar oksigen ditemukan berada pada rentang 92-100% sebelum penggunaan dan meningkat menjadi 96-100% setelah penggunaan. Korelasi positif telah diidentifikasi antara pola tidur dan kadar oksigen dalam darah, dimana tidur yang cukup dan berkualitas mendukung kelancaran oksigen dalam tubuh. Berdasarkan kuesioner yang diberikan kepada 10 siswa, diketahui bahwa sebelum menggunakan lilin aromaterapi, sebagian besar responden memiliki rata-rata jam tidur 6-7 jam dan bangun sekitar pukul 6-7 pagi. Setelah penggunaan lilin aromaterapi, responden mengalami peningkatan rata-rata jam tidur menjadi 7-8 jam setelah menggunakan lilin aromaterapi dan responden merasakan bangun dengan perasaan lebih bertenaga dan rileks. Dapat disimpulkan bahwa penggunaan lilin aromaterapi memberikan dampak positif terhadap kualitas tidur dan kondisi fisik, sehingga dapat dipertimbangkan sebagai alternatif solusi yang efektif untuk meningkatkan kualitas tidur remaja.