Plan de entrenamiento by https://padlet.com/franciscocanadalopez/qrkubwcvhp9uvdv0 en-us 2024-11-13 10:16:43 UTC 2024-11-14 15:29:41 UTC hello@padlet.com Presentación franciscocanadalopez https://padlet.com/franciscocanadalopez/qrkubwcvhp9uvdv0/wish/3214908093 Hola, soy Francisco vuestro profe de Educación Física.

En este padlet vamos a encontrar diferentes tareas que vamos a realizar a lo largo de esta SdA.

Ánimo chicos

]]> 2024-11-13 10:19:51 UTC https://padlet.com/franciscocanadalopez/qrkubwcvhp9uvdv0/wish/3214908093 ¿Qué es un plan de entrenamiento? franciscocanadalopez https://padlet.com/franciscocanadalopez/qrkubwcvhp9uvdv0/wish/3214912516 En este vídeo veremos que es un plan de entrenamiento y porqué es importante planificar nuestra rutina de entrenamiento.

]]> 2024-11-13 10:23:36 UTC https://padlet.com/franciscocanadalopez/qrkubwcvhp9uvdv0/wish/3214912516 Plan de entrenamiento físico franciscocanadalopez https://padlet.com/franciscocanadalopez/qrkubwcvhp9uvdv0/wish/3214916082 En este apartado vemos un plan de entrenamiento realizado por puleva para adolescentes.

Vamos a coger ideas para poder crear el nuestro propio.

Ánimo

]]> 2024-11-13 10:26:12 UTC https://padlet.com/franciscocanadalopez/qrkubwcvhp9uvdv0/wish/3214916082 Guía de entrenamiento franciscocanadalopez https://padlet.com/franciscocanadalopez/qrkubwcvhp9uvdv0/wish/3217291917 Aquí os dejo una guía de entrenamiento, en ella podéis ojear diferentes tipos de entrenamiento.

]]> 2024-11-14 15:23:49 UTC https://padlet.com/franciscocanadalopez/qrkubwcvhp9uvdv0/wish/3217291917 10 ejercicios franciscocanadalopez https://padlet.com/franciscocanadalopez/qrkubwcvhp9uvdv0/wish/3217295362 En este apartado veis ejercicios para realizar en casa, podéis adaptarlos a edades.

]]> 2024-11-14 15:25:34 UTC https://padlet.com/franciscocanadalopez/qrkubwcvhp9uvdv0/wish/3217295362 15 ejercicios franciscocanadalopez https://padlet.com/franciscocanadalopez/qrkubwcvhp9uvdv0/wish/3217299495 En este vídeo también obtenéis ejemplos de ejercicios.

]]> 2024-11-14 15:27:40 UTC https://padlet.com/franciscocanadalopez/qrkubwcvhp9uvdv0/wish/3217299495 Qué NO debo hacer franciscocanadalopez https://padlet.com/franciscocanadalopez/qrkubwcvhp9uvdv0/wish/3217303031 En este vídeo se muestra que posturas y ejercicios que No debemos realizaren el entrenamiento físico

]]> 2024-11-14 15:29:40 UTC https://padlet.com/franciscocanadalopez/qrkubwcvhp9uvdv0/wish/3217303031