É claro que entre tantos apps deste tipo, há aqueles que não são de grande qualidade e ainda cobram preços caros. Pensando nisso, criamos uma lista com alguns aplicativos que vão ajudar você a lidar com a correria do dia a dia. Confira abaixo 5 apps para te ajudar nessa tarefa que parece tão simples, mas que algumas vezes parece impossível. Todos eles são bem eficientes e devem te ajudar bastante. Se estiver curioso para saber nossas sugestões, basta conferir a lista completa logo abaixo!

Dica: Se você anda sem tempo para relaxar, vamos te indicar também o Gerenciagram, um aplicativo extra que vai te ajudar a economizar horas do seu dia que você gastaria no Instagram, sobrando mais tempo para você se desligar um pouco e recuperar as energias. Você pode fazer um teste grátis durante 5 dias clicando no link e ainda ganhar até 1.000 seguidores reais. Agora, respire fundo e leia tranquilamente este artigo.

_{Fonte: ttps://www.apptuts.net/tutorial/android/aplicativos-para-relaxar/}

De início, você fará um teste de personalidade, que pode ser atualizado ao longo do tempo. Desta forma, é possível ter acesso a exercícios e vídeos mais personalizados e que se encaixem melhor com você. O legal é que você realmente percorre uma jornada emocional e tudo fica registrado em seu diário.
Assinando a versão premium, você tem acesso a novas sessões, áudios e vídeos e recebe novidades semanalmente. Além disso, dá para acessar o quadro de respostas do especialista se precisar de algum feedback. O Cígulo está disponível para Android e iOS.

_{Fonte: ttps://www.apptuts.net/tutorial/android/aplicativos-para-relaxar/} 

Ele te ajuda a meditar e a relaxar, é claro, de diversas maneiras diferentes. Tudo em apenas alguns minutos que fazem toda a diferença no seu dia a dia. O 5 Minutos é gratuito e está disponível para Android e iOS.

_{Fonte: ttps://www.apptuts.net/tutorial/android/aplicativos-para-relaxar/}

O diferencial deste aplicativo é que é tudo temporizado, deixando você ciente de quanto tempo tem se dedicado a você mesmo. Além do tempo, você vê estatísticas detalhadas do seu progresso, locais que já meditou, ganha troféus, participa de desafios e pode interagir na comunidade de meditação! O Sattva está disponível para Android e iOS.

_{Fonte: ttps://www.apptuts.net/tutorial/android/aplicativos-para-relaxar/}

tentamos oferecer conteúdos variados para agradar a todos os públicos. Também percebemos que muitos usuários começam a escrever sobre suas experiências e passam a perceber mais detalhes de sua vida. E... 

Leia mais em: https://saude.abril.com.br/mente-saudavel/calm-um-aplicativo-de-celular-para-acalmar-a-mente/

O que o Calm oferece
Sono: histórias narradas numa voz serena embalam o encontro com o colchão. A meta é ficar sem saber o final da narrativa.
Meditação e mindfulness: diversos programas ensinam a botar essas práticas no dia a dia. As séries de exercícios duram cerca de uma semana.
Música: selecionadas justamente para trazer relaxamento ou foco. Dá pra escutar aqueles clássicos sons da natureza.
Alongamento: treinos leves para esticar pernas, braços e pescoço de manhã ao acordar ou à tarde durante o trabalho.
Respiração: você determina o tempo de exercício. Há atividades que demoram um minut...

<sub>Fonte: https://www.apptuts.net/tutorial/android/aplicativos-para-relaxar/

Fonte: https://saude.abril.com.br/mente-saudavel/calm-um-aplicativo-de-celular-para-acalmar-a-mente/</sub>

Tem a opção gratuita, que limita um pouco a usabilidade, pois você não poderá ouvir off-line e receberá alguns anúncios, mas continua muito bom. Dentro dele existem muitas playlists para relaxar.

Clique aqui e conheça o artista com as melhores playlists de sons da natureza e baixe o Spotify gratuitamente no Android ou iOS.

_{Fonte: ttps://www.apptuts.net/tutorial/android/aplicativos-para-relaxar/}