Der Einkaufszettel by #PinfsKochstudio https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel Sie haben 6,51 € – das ist das tagesaktuelle Budget für Essen & Trinken in der Grundsicherung. Planen Sie drei Mahlzeiten inkl. Snacks und Getränke für eine Person. en-us 2026-05-29 07:00:31 UTC 2026-08-22 15:36:33 UTC hello@padlet.com Die Regeln pinf2000 https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/3934260803 Preise Stand Mai 2026


Sie haben 6,51 € – das ist das tagesaktuelle Budget für Essen & Trinken in der Grundsicherung. Planen Sie drei Mahlzeiten für eine Person.

Die Regeln: – Kein Auto, kein Vorrat, keine Großpackungen – Nur Produkte aus der Preisliste (Spalte 1) – Posten Sie Ihre Mahlzeit als Karte in die passende Spalte: Bezeichnung + Zutaten + Preis

Was übrig bleibt, bleibt übrig. Was nicht geht, geht nicht.


Aber aufgepasst: Das Leben hält noch einige Überraschungen bereit.

]]> 2026-05-29 07:14:11 UTC https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/3934260803 🥣 Frühstück pinf2000 https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/3934277366 2026-05-29 07:28:01 UTC https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/3934277366 🥚 Eier pinf2000 https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/3934277990 2026-05-29 07:28:45 UTC https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/3934277990 🌱 Veganes Protein pinf2000 https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/3934278418 2026-05-29 07:29:15 UTC https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/3934278418 🥩 Fleisch & Fisch pinf2000 https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/3934278924 2026-05-29 07:29:44 UTC https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/3934278924 🍚 Getreide & Sättigung pinf2000 https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/3934279441 2026-05-29 07:30:17 UTC https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/3934279441 🥦 Gemüse frisch pinf2000 https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/3934280322 2026-05-29 07:30:57 UTC https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/3934280322 🍎 Obst frisch pinf2000 https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/3934280705 2026-05-29 07:31:25 UTC https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/3934280705 💧 Getränke pinf2000 https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/3934281132 2026-05-29 07:31:56 UTC https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/3934281132 🍫 Snacks pinf2000 https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/3934281509 2026-05-29 07:32:24 UTC https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/3934281509 🫙 Öl & Basics pinf2000 https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/3934282525 2026-05-29 07:33:34 UTC https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/3934282525 🧂 Gewürze & Kräuter" pinf2000 https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/3934286446 2026-05-29 07:38:04 UTC https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/3934286446 Haferflocken mit Milch und Banane https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013052578 0,37

]]> 2026-08-20 08:21:14 UTC https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013052578 https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013053961 Haferflocken + Joghurt + Apfel = 0,55€

]]> 2026-08-20 08:22:21 UTC https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013053961 Haferflocken mit Naturjoghurt und Apfel (55 cent) https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013053995 2026-08-20 08:22:24 UTC https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013053995 https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013054457 Haferflocken, Milch, Banane (große Portion) 0,64 €

]]> 2026-08-20 08:22:48 UTC https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013054457 https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013054521 Joghurt mit Haferflocken und Apfel 55 cent

]]> 2026-08-20 08:22:54 UTC https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013054521 Haferflocken 0,06 / Milch 0,19 / Naturjoghurt 0,27 https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013054595 2026-08-20 08:22:58 UTC https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013054595 Porridge mit Wasser zubereitet https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013054663 2026-08-20 08:23:03 UTC https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013054663 Haferflocken+Milch+Banane+Apfel = 0,70 https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013054727 2026-08-20 08:23:09 UTC https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013054727 https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013054742 Haferflocken + Joghurt + Ei = 0,58 €

]]> 2026-08-20 08:23:10 UTC https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013054742 https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013054749 Haferflocken (0,06€), Joghurt (0,27€), Beeren (0,33€)

]]> 2026-08-20 08:23:10 UTC https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013054749 Haferflocken mit Joghurt und Früchten: 0,06 + 0,27 + 0,17 = 0,50 + Kaffee? https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013054887 2026-08-20 08:23:24 UTC https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013054887 https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013054892 Joghurt 125g (0,25)

Obst (0,50)

Getreideflocken (0,10)

Nussmus (0,20)

]]> 2026-08-20 08:23:24 UTC https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013054892 https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013054989 Haferflocken, Joghurt , Marmelade, Apfel 0,56€

]]> 2026-08-20 08:23:29 UTC https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013054989 https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013055004 Haferflocken 0,06€

Naturjoghurt 0,27€

Banane 0,12 €


Mineralwasser 1,5l 0,19€

]]> 2026-08-20 08:23:30 UTC https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013055004 https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013055069 Vollkornbrot Margarine und Marmelade 20 ct

]]> 2026-08-20 08:23:35 UTC https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013055069 https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013055107 2 mal Haferflocken, Milch, Erdnüsse und dunkle Schokolade 0,60

]]> 2026-08-20 08:23:39 UTC https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013055107 Haferflocken mit Öl und Apfel = 3,37 € https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013055207 2026-08-20 08:23:45 UTC https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013055207 Sardinen, Couscous, Tomatendose, Zwiebel, Gewürze, Öl 1,80 ckemmerling https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013055305 2026-08-20 08:23:52 UTC https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013055305 https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013055317 2 Scheiben Vollkornbrot: 0,19 €

Margarine: 0,03 €

1 Ei: 0,25 €

Apfel: 0,22 €

]]> 2026-08-20 08:23:53 UTC https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013055317 https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013055398 Haferflocken (0,06€) + Apfel (0,22€) + Milch (0,19€) = 0,47€

]]> 2026-08-20 08:24:00 UTC https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013055398 Haflo + Milch + Jogh + Apfel 0.74€ https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013055413 2026-08-20 08:24:02 UTC https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013055413 https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013055421 Haferflocken, Naturjoghurt, Erdnüsse, Beerenmix --> 0,79€

]]> 2026-08-20 08:24:03 UTC https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013055421 Haferflocken mit Joghurt + Banane + Schwarztee 0,48c https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013055486 2026-08-20 08:24:09 UTC https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013055486 https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013055519 Haferflocken Apfel und joghurt 0,55

]]> 2026-08-20 08:24:13 UTC https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013055519 Frühstück: https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013055676 Haferflocken: 0,06; Naturjoghurt: 0,27; TK-Beerenmix: 0,33; Apfel: 0,22; Banane: 0,12 =1,00€

]]> 2026-08-20 08:24:20 UTC https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013055676 Porridge: Haferflocken 50g/0,06 € + Milch 200ml/0,19 € + Banane 1/ 0,12€ + Apfel 1/0,22 = 0,59€ https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013055981 2026-08-20 08:24:32 UTC https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013055981 Naturjoghurt, Apfel, Beerenmix (0,61 €) https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013056084 2026-08-20 08:24:33 UTC https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013056084 Vollkornbrot (0,19 €) + Margarine (0,03) + Ei (0,25) + Tomate (0,24) = 0,71 https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013056104 2026-08-20 08:24:35 UTC https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013056104 Tofu, Kartoffeln, Brokkoli https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013056163 1,06€

]]> 2026-08-20 08:24:40 UTC https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013056163 Haferflocken 0,06 mit Milch 0,19 und Beerenmix 0,33 + Apfelsaft 0,18 = 0,76 https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013056193 2026-08-20 08:24:43 UTC https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013056193 Linsen-Kidneybohnen-Curry mit Möhren in Tomatensauce, 1,30 € https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013056255 2026-08-20 08:24:49 UTC https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013056255 Haferflocken + Milch + Banane + Apfel = 0,70€ https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013056272 2026-08-20 08:24:50 UTC https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013056272 Rote Linsen 0,16 / Tofu natur 0,56 / Couscous 0,13 / Tomaten 0,24 / Zwiebeln 0,06 https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013056325 2026-08-20 08:24:55 UTC https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013056325 https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013056432 Haferflocken, Joghurt, Apfel, Banane = 0,67

]]> 2026-08-20 08:25:05 UTC https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013056432 Vollkornbrot, Margarine, Marmelade, Joghurt: 52 cent https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013056468 2026-08-20 08:25:08 UTC https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013056468 Haferflocken mit Joghurt und Obst: 0,89 Euro https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013056480 Haferflocken 0,06 Euro

Milch 0,19 Euro

Joghurt 0,27 Euro

Banane 0,12 Euro

Apfel 0,22 Euro

Schwarztee 0,03 Euro

]]> 2026-08-20 08:25:09 UTC https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013056480 https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013056494 Haferflocken + Milch + TK-Beerenmix + Wasser= 0,61 €

]]> 2026-08-20 08:25:10 UTC https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013056494 https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013056780 Nudeln + Linsenbolognese (Dosentomaten, Zwiebeln, Möhren, Linsen, Öl, Gewürze) = 1,08€

]]> 2026-08-20 08:25:37 UTC https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013056780 https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013056786 Nudeln, Tomatendose, Gemüse (Möhre, Brokkoli, Paprika), Gewürze, Öl, Zwiebel, Knoblauch = 1,67 €

]]> 2026-08-20 08:25:37 UTC https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013056786 Haferflocken, Milch, Apfel, Schwarztee 0,40 € https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013056791 2026-08-20 08:25:38 UTC https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013056791 Linsen mit Gemüse und Ei (1 Euro) https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013056835 2026-08-20 08:25:42 UTC https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013056835 https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013056841 Vollkornbrot + Tomaten + Zwiebeln + Öl + Kichererbsen = 0,86

]]> 2026-08-20 08:25:42 UTC https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013056841 Frühstück https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013057151 1oog Hafer - 12 Cent

400ml Milch - 38 Cent

15g Joghurt - 27 Cent

1 Banane - 12 Cent

2 Schwarztee - 6 Cent


macht 95 Cent OHNE KAFFEE

]]> 2026-08-20 08:25:55 UTC https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013057151 Eintopf mit roten Linsen, Kartoffeln, Möhren, Zwiebeln, Weißkohl, Dosentomaten 1,25 Euro https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013057161 2026-08-20 08:25:56 UTC https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013057161 https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013057200 Vollkornbrot, Naturyourgurt, Banane. Ges: 0,58€

]]> 2026-08-20 08:26:00 UTC https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013057200 Kartoffeln mit Quark und etwas Rohkost (z.B. eine Tomate) https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013057203 2026-08-20 08:26:01 UTC https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013057203 https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013057227 Linsen 0,16 mit Brokkoli 0,30 und Tomaten 0,24 Gemüsebrühe 0,06 Öl 0,02 Zwiebel 0,06 und Reis 0.07 pP 0,91 Ct


]]> 2026-08-20 08:26:02 UTC https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013057227 Nudeln, Dosentomaten, Öl, Pfeffer, oregano, zwiebel, Paprika=1,51 https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013057323 2026-08-20 08:26:10 UTC https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013057323 Frühstück: Vollkornbrot, Magarine, Marmelade 0,25 https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013057400 2026-08-20 08:26:17 UTC https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013057400 Frühstück https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013057472 Haferflocken, Banane, Milch = 0,37

]]> 2026-08-20 08:26:24 UTC https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013057472 https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013057572 0,22 € Apfel

0,06 € Haferflocken

0,27 €Joghurt

0,33 € TK-Beeren-Mix

0,88 € Gesamt Frühstück

]]> 2026-08-20 08:26:34 UTC https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013057572 https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013057606 Spaghetti Bolognese (Nudeln, Hackfleisch, Dosentomaten, Möhren) = 1,67

]]> 2026-08-20 08:26:37 UTC https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013057606 Vollkornbrot+Margarine+Marmelade=0,25€, Naturjoghurt+Banane=0,39€, Insgesamt 0,64€ https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013057631 2026-08-20 08:26:39 UTC https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013057631 https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013057651 Tofu + Paprika + Zwiebeln + Vollkornbrot + Öl = 0,77 €

]]> 2026-08-20 08:26:42 UTC https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013057651 https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013057663 Couscous (0,13€), Linsen rot (0,16€), Paprika (0,5€), Brokkoli (0,30€), Zwiebeln (0,06€), Rapsöl (0,02€), Curry (0,05€)

]]> 2026-08-20 08:26:44 UTC https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013057663 Reis mit Tofu und Brokkoli (+ Öl + Sojasauce) - 0,98 c https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013057666 2026-08-20 08:26:44 UTC https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013057666 Hähnchenbrust (1,23 €) + Nudeln (0,09 €) + TK-Gemüsemix (0,33 €) + Rapsöl (0,02 €) = 1,67 € https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013057843 2026-08-20 08:26:58 UTC https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013057843 Nudeln mit Linsenbolognese (0,99 + 0,59 + 0,16 + 0,05 = 1,80 + Wasser 0,19 https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013057869 2026-08-20 08:27:00 UTC https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013057869 https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013057898 2 Scheiben VK Brot 0,19

Margarine 0,10

1 Ei 0,25

Schwarztee 0,03

1 Banane 0,12


]]> 2026-08-20 08:27:03 UTC https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013057898 Hafer + Milch + Joghurt + TK-Früchte + Tee = 0,88 https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013058129 2026-08-20 08:27:15 UTC https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013058129 Vollkornbrot mit Tofu, Paprika, Möhre und Apfel (1,60) https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013058189 2026-08-20 08:27:20 UTC https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013058189 Reis-Gemüsepfanne m. Tofu 1.60€ https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013058231 2026-08-20 08:27:24 UTC https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013058231 https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013058292 Kartoffeln, 0,20 Brockoli, 030, Möhren 0,09, Eier 0,50, joghurt 0,27

]]> 2026-08-20 08:27:29 UTC https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013058292 https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013058318 Banane 0,12

]]> 2026-08-20 08:27:31 UTC https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013058318 Gemüse-Curry (Brokkoli - 0,99, Curry-Pulver -0,79, Karotten - 0,89, Zwiebel - 0,69, Knoblauch - 0,79, rote Linsen - 0,99, Rapsöl - 1,29) mit Reis - 0,99 = 7,42 € Magdalena_Ko https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013058433 2026-08-20 08:27:41 UTC https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013058433 Chili Sin Carne https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013058450 Dosentomaten 0,59€

Kidneybohnen 0,35€

Reis 0,07€

Paprika 0,50€

Paprikapulver 0,04€

Kreuskümmel 0,04€

Gesamt 1,59€

]]> 2026-08-20 08:27:43 UTC https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013058450 https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013058465 Vollkornbrot, Tee 0,22€ Butter, Käse?

]]> 2026-08-20 08:27:44 UTC https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013058465 Tofu + Linsen + Reis + Brokkoli + Weißkohl + Öl = 1,26 https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013058620 2026-08-20 08:27:52 UTC https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013058620 https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013058668 Brot + Margarine, Ei & Tomate, 1 Orange = 0,95€

]]> 2026-08-20 08:27:57 UTC https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013058668 Kichererbsen + Kartoffeln + Möhre + Öl +Zwiebel + Gewürze = 0,80 € https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013058679 2026-08-20 08:27:58 UTC https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013058679 Kartoffel-Ei-Paprika-Frittata 1,30 € https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013058744 2026-08-20 08:28:02 UTC https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013058744 Vollkornbrot mit Margarine und Ei (2) https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013058745 0,77€

]]> 2026-08-20 08:28:02 UTC https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013058745 https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013058748 1,5 l Mineralwasser ca. 0,24

2 Tassen Tee 0,06

= 0,30

]]> 2026-08-20 08:28:03 UTC https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013058748 Haferflocken 0,06 Euro, Naturjoghurt 0,26 Euro, Apfel 0,22 Euro = 0,55 Euro https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013058770 2026-08-20 08:28:05 UTC https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013058770 Rote Linsensuppe https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013059027 Rote Linsen, Möhre, Zwiebel, Dosentomate, Paprika = 1,45€

]]> 2026-08-20 08:28:24 UTC https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013059027 https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013059036 Snacks: Thunfisch + Apfel + Banane + Schokolade + Nüsse (Getränk: Leitungswasser) = 1,13 €

]]> 2026-08-20 08:28:25 UTC https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013059036 Kartoffel, Möhre, Brokkoli, tomate, naturtofu, öl=1,41 https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013059129 2026-08-20 08:28:30 UTC https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013059129 https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013059146 Tofu 0,56€

Möhren 0,09€

Paprika 0,50€

Zwiebeln 0,06€

Erdnüsse 0,13 €

Rapsöl 0,02€

Sojasauce 0,10€

Curry 0,05€

Reis 0,07€


Mineralwasser 1,5 l 0,19€


Insgesamt 1,58€

]]> 2026-08-20 08:28:32 UTC https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013059146 https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013059250 Reis: 0,07 €

Brokkoli: 0,30 €

Dosentomaten: 0,59 €

Kidneybohnen: 0,35 €

= 1,31 €

]]> 2026-08-20 08:28:38 UTC https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013059250 https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013059352 Kichererbsen + Nudeln + Dosentomaten + Knoblauch frisch = 1,06€


]]> 2026-08-20 08:28:47 UTC https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013059352 Kartoffel-Gemüse-Pfanne: Kartoffeln 0,20€ + Brokkoli 0,30€ + Zwiebeln 0,06€ + Paprika 0,50€ + Rapsöl 0,02€ + Salz 0,00€ + Pfeffer 0,02€ + Paprika 0,04€ + Kichererbsen 0,35€ = 1,49€ https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013059364 2026-08-20 08:28:49 UTC https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013059364 Vollkornbrot (0,19 €) + Sardinen (0,89 €) + Paprika (0,50 €) = 1,58 € https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013059428 2026-08-20 08:28:52 UTC https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013059428 https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013059441 2 x Erdnüsse (0,26 €), Apfelsaft (0,89€), Mineralwasser (0,19€), Apfel, (0,22 €), Joghurt mit Marmelade (0,30 €) = gesamt 1,95 € ]]> 2026-08-20 08:28:53 UTC https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013059441 Brot + Ei + Tomaten + Tofu + Paprika = 1,74 https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013059457 2026-08-20 08:28:55 UTC https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013059457 Mittagessen: https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013059511 Rote Linsen: 0,16; Tofu: 0,56; Reis: 0,07; Möhren: 0,09; Brokkoli: 0,30; Zwiebeln: 0,06; Rapsöl: 0,02; Brühwürfel: 0,06; Gewürze: 0,20 = 1,34

]]> 2026-08-20 08:28:58 UTC https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013059511 https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013059535 Vollkornbrot, Margarine, Marmelade , Obst 0,76€

]]> 2026-08-20 08:29:00 UTC https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013059535 Kichererbsencurry (Paprika, Broccoli, Zwiebel, Möhre) mit Couscous -->1,78 € https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013059743 2026-08-20 08:29:19 UTC https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013059743 https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013059843 Kichererbsen + Paprika + Möhren + Tomaten + Wasser + Öl + Gewürze: 1,38€

]]> 2026-08-20 08:29:29 UTC https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013059843 Reis mit Gemüse (0,99 + 1,49 + 0,59 + 0,89 + 0,99 ) = 4,95 https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013060145 2026-08-20 08:29:39 UTC https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013060145 https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013060150 Vollkornbrot (0,19€), 2 Ei (0,25€), Tomate (0,24€), Paprika ( 0,5€), Magarine (0,03€)

]]> 2026-08-20 08:29:39 UTC https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013060150 3*Apfel + 3* Erdnüsse + 2* Banane = 1,29 https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013060166 2026-08-20 08:29:41 UTC https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013060166 Reis mit Brokkoli, Tomaten, Tofu und Joghurt, Salz, Pfeffer https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013060173 1,46

]]> 2026-08-20 08:29:42 UTC https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013060173 https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013060332 200 g Möhren 0,18

200 g Kartoffeln 0,20

Joghurt 0,27

Gewürze 0,05

]]> 2026-08-20 08:29:55 UTC https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013060332 Vollkornbrot, 2 Eier, Tomate, Paprika (1,43 €) https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013060348 2026-08-20 08:29:56 UTC https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013060348 https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013060374 Tee + Haferflocken mit TK-Beeren und Joghurt = 0,69 €

]]> 2026-08-20 08:29:59 UTC https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013060374 Schokolade (0,79 €) + Apfel (0,22 €) + Schwarztee (0,03 €) + Mineralwasser 1,5 l (0,19 €) = 1,23 € https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013060544 2026-08-20 08:30:14 UTC https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013060544 Curry mit Gemüse und Kichererbsen 1,29 Euro https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013060762 Reis 0,07 Euro

Rapsöl 0,02 Euro

Kartoffeln 0,20 Euro

Zwiebeln 0,06 Euro

Möhren 0,09 Euro

Brokkoli 0,30 Euro

Kichererbsen 0,35 Euro

Curry 0,05 Euro

Knoblauch 0,02 Euro

Erdnüsse 0,13 Euro


]]> 2026-08-20 08:30:25 UTC https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013060762 Kartoffel, Brokkoli, Zwiebel, Dosentomaten, Tofu (1,71 €) https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013060796 2026-08-20 08:30:28 UTC https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013060796 Kichererbsen-Ragout 0,35 mit Möhren 0,18 und Kartoffeln 0,20 + Gewürze (0,5) = 0,78 https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013061186 2026-08-20 08:30:57 UTC https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013061186 https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013061234 Kartoffeln mit roten Linsen: 2,48

Brühe?

]]> 2026-08-20 08:31:01 UTC https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013061234 Vollkornbrot, Joghurt, Banane, Reiswaffeln https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013061480 0,78€

]]> 2026-08-20 08:31:22 UTC https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013061480 Nudeln mit einfacher Tomatensoße (1,20 € ohne Gewürze https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013061635 2026-08-20 08:31:37 UTC https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013061635 Nudeln + Gemüsesoße 1,45€ https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013061788 Nudeln (0,09 €) + Dosentomaten (0,59 €) + Zwiebel (0,06 €) + Möhre (0,09 €)+ Paprika (0,50 €) + Rapsöl (0,02€) + Salz + Kräuter (0,10€)= 1,45€ (Preis für 1 Portion)

]]> 2026-08-20 08:31:46 UTC https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013061788 Banane, Tee, Wasser, Reiswaffeln (1,20 €) https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013061908 2026-08-20 08:31:56 UTC https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013061908 https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013061995 0,06 € Zwiebel

0,50 € Paprika

0,07 € Reis

0,02 € Rapsöl

0,35 € Kidneybohnen

0,34 € Tomate

1,34 € Gesamt Mittag

]]> 2026-08-20 08:32:03 UTC https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013061995 Banane, Wasser, 2 x Tee, Schoki, 1,30 € https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013062154 2026-08-20 08:32:13 UTC https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013062154 https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013062349 Kartoffeln, Ei, Petersilie, Salz, Pfeffer, Senf, Joguhrut/Quark = 85

]]> 2026-08-20 08:32:31 UTC https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013062349 https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013084009 2026-08-20 09:07:00 UTC https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013084009 https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013084951 2026-08-20 09:08:38 UTC https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013084951 Differenz: -11,37€ Magdalena_Ko https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013085188 2026-08-20 09:09:07 UTC https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013085188 https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013085446 2026-08-20 09:09:36 UTC https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013085446 https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013085504 2026-08-20 09:09:44 UTC https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013085504 https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013085718 2026-08-20 09:10:13 UTC https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013085718 https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013085742 2026-08-20 09:10:16 UTC https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013085742 https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013085892 2026-08-20 09:10:32 UTC https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013085892 https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013085957 2026-08-20 09:10:39 UTC https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013085957 https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013086254 2026-08-20 09:11:12 UTC https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013086254 https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013086395 2026-08-20 09:11:32 UTC https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013086395 10,76€ über Budget https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013086488 2026-08-20 09:11:44 UTC https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013086488 5,71 Euro über Budget https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013086586 2026-08-20 09:11:53 UTC https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013086586 https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013086942 -9,28 €

]]> 2026-08-20 09:12:23 UTC https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013086942 https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013086967 2026-08-20 09:12:27 UTC https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013086967 https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013087113 2026-08-20 09:12:46 UTC https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013087113 https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013087256 2026-08-20 09:12:55 UTC https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013087256 https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013087543 2026-08-20 09:13:32 UTC https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4013087543 Ergebnisse Einkaufszettel-Grundsicherung-Rechner pinf2000 https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4015347290 In dieser Übung gab es nochmal verschärftere Bedingungen. Auf meiner Webseite habe ich einen Einkaufszettel-Grundsicherung-Rechner eingebunden, mit dem Fachkräfte das Tagesbudget nutzen sollen. Die Preise im Rechner sind von August 2026. Also nochmal teurer geworden als hier im Padlet. Außerdem gibt es im Rechner Aktionskarten aus dem Alltagsleben Betroffener, die eingesetzt werden sollten.

]]> 2026-08-22 15:36:32 UTC https://padlet.com/pinf2000/der_einkaufszettel/wish/4015347290