https://padlet.com/1317268900/qppj2se08gmxriem en-us 2025-07-21 21:42:30 UTC 2025-07-22 02:35:42 UTC hello@padlet.com 1317268900 https://padlet.com/1317268900/qppj2se08gmxriem/wish/3525300100 En mi 1er día no lo note muy complicado ya que al ser para principiante los ejercicios estaban sencillos y no requerían de mucho esfuerzo, pero aun así termine un poco cansada al finalizar y no hay ningún cambio notable físicamente, algo que era de esperarse.

]]> 2025-07-21 22:00:49 UTC https://padlet.com/1317268900/qppj2se08gmxriem/wish/3525300100 1317268900 https://padlet.com/1317268900/qppj2se08gmxriem/wish/3525307314 2025-07-21 22:27:28 UTC https://padlet.com/1317268900/qppj2se08gmxriem/wish/3525307314 1317268900 https://padlet.com/1317268900/qppj2se08gmxriem/wish/3525307602 2025-07-21 22:28:40 UTC https://padlet.com/1317268900/qppj2se08gmxriem/wish/3525307602 1317268900 https://padlet.com/1317268900/qppj2se08gmxriem/wish/3525310665 En el día tres todo estuvo muy bien, ya que sentí que trabajaba un poco más y terminé con un poco de dolor en ciertas partes del cuerpo, pero como era de esperase no noto ningún cambio físico, quizás mi resistencia puede que haya aumentado un poco.

]]> 2025-07-21 22:39:41 UTC https://padlet.com/1317268900/qppj2se08gmxriem/wish/3525310665 1317268900 https://padlet.com/1317268900/qppj2se08gmxriem/wish/3525317971 El 2do día no fue muy complicado, pero si fue más retador qué el dia 1no, termine un poco cansada pero al ser de los primeros días no note muchas diferencias con el día anterior y también ningún cambio físico.

]]> 2025-07-21 23:02:51 UTC https://padlet.com/1317268900/qppj2se08gmxriem/wish/3525317971 1317268900 https://padlet.com/1317268900/qppj2se08gmxriem/wish/3525462895 2025-07-22 01:33:43 UTC https://padlet.com/1317268900/qppj2se08gmxriem/wish/3525462895 1317268900 https://padlet.com/1317268900/qppj2se08gmxriem/wish/3525471481 2025-07-22 01:40:49 UTC https://padlet.com/1317268900/qppj2se08gmxriem/wish/3525471481 1317268900 https://padlet.com/1317268900/qppj2se08gmxriem/wish/3525473004 2025-07-22 01:41:57 UTC https://padlet.com/1317268900/qppj2se08gmxriem/wish/3525473004 1317268900 https://padlet.com/1317268900/qppj2se08gmxriem/wish/3525478274 En el día 4 me sorprende lo cansado que puede llegar hacer pilates, siento que es bastante recomendable, me sentí bastante bien y satisfecha.

]]> 2025-07-22 01:46:42 UTC https://padlet.com/1317268900/qppj2se08gmxriem/wish/3525478274 1317268900 https://padlet.com/1317268900/qppj2se08gmxriem/wish/3525480255 2025-07-22 01:48:19 UTC https://padlet.com/1317268900/qppj2se08gmxriem/wish/3525480255 1317268900 https://padlet.com/1317268900/qppj2se08gmxriem/wish/3525484287 El día 5 fue un día de descanso, eso dijo la app, entonces esto es necesario para descansar los músculos y ver mejores resultados físicos y en cuanto a la salud.

]]> 2025-07-22 01:51:38 UTC https://padlet.com/1317268900/qppj2se08gmxriem/wish/3525484287 1317268900 https://padlet.com/1317268900/qppj2se08gmxriem/wish/3525521258 El día 6 no fue muy diferente al anterior, note que me canse un poco menos, aun así, me seguían doliendo un poco los músculos, pero bastante soportable.

]]> 2025-07-22 02:15:19 UTC https://padlet.com/1317268900/qppj2se08gmxriem/wish/3525521258 1317268900 https://padlet.com/1317268900/qppj2se08gmxriem/wish/3525523022 2025-07-22 02:16:19 UTC https://padlet.com/1317268900/qppj2se08gmxriem/wish/3525523022 1317268900 https://padlet.com/1317268900/qppj2se08gmxriem/wish/3525525036 2025-07-22 02:17:38 UTC https://padlet.com/1317268900/qppj2se08gmxriem/wish/3525525036 1317268900 https://padlet.com/1317268900/qppj2se08gmxriem/wish/3525531523 Este día fue un poco más complicado, pero sin ninguna molestia, a mi parecer bastante largo, casi que no lo termino, pero lo logre.

]]> 2025-07-22 02:22:07 UTC https://padlet.com/1317268900/qppj2se08gmxriem/wish/3525531523 1317268900 https://padlet.com/1317268900/qppj2se08gmxriem/wish/3525538723 2025-07-22 02:27:39 UTC https://padlet.com/1317268900/qppj2se08gmxriem/wish/3525538723