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      <title>Ultimate Frisbee by 10107</title>
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      <description>Hecho por: Isabel Li, Karina Wu, Estefany Zhang, y Alexandra Zheng</description>
      <language>en-us</language>
      <pubDate>2021-11-29 19:57:47 UTC</pubDate>
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         <title>Fundamentos básicos - Agarres</title>
         <author>alezheng12138</author>
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         <description><![CDATA[<ul><li><strong>Normal</strong>: El dedo índice se coloca en el borde del disco, el pulga en el superior, y los restos inferior.</li><li><strong>Uve</strong>: Los dedos índice apoyando en el borde interno y el dedo corazón apoyando hacia el centro del disco. El pulgar se coloca en la parte superior.</li><li><strong>Pulgar</strong>: Se coge el disco como si fuese un abanico, el<br>dedo pulgar se apoya en el borde interno y el<br>resto de los dedos en la parte superior.</li></ul>]]></description>
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         <pubDate>2021-12-01 20:15:50 UTC</pubDate>
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         <title>Las Jugadas</title>
         <author>caytlin508</author>
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         <description><![CDATA[]]></description>
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         <pubDate>2021-12-01 20:16:16 UTC</pubDate>
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         <title>¿Qué es?</title>
         <author>caytlin508</author>
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         <description><![CDATA[<div>El Ultimate es un deporte de no contacto que recoge elementos del fútbol, del baloncesto y del rugby, sustituyendo el balón por un frisbee y el árbitro por el espíritu deportivo.<br>Se juega entre dos equipos de 7 jugadores. Se trata de avanzar pasándose el disco hasta anotar un gol. Esto se consigue cuando un jugador del equipo atacante recibe el disco, dentro de la zona de gol del otro equipo, de pase de un compañero.&nbsp;</div>]]></description>
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         <pubDate>2021-12-01 20:22:29 UTC</pubDate>
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         <title>Origen </title>
         <author>rinluvbot</author>
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         <description><![CDATA[<div>El Ultimate Frisbee se inició en el primer tercio del siglo XX cuando unos chicos juegan a un juego en donde se lanzan los moldes metálicos los unos al otro. Estos eran de las tartas de un confitero, W. Russel Frisbie, de Estados Unidos, dueño de la fábrica de pasteles y tartas “Frisbie Pie Company”.&nbsp;<br>Este juego pronto se convierte en una actividad practicada por muchos jóvenes del todo el país.&nbsp;</div>]]></description>
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         <pubDate>2021-12-01 20:27:41 UTC</pubDate>
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         <title>Implementos</title>
         <author>caytlin508</author>
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         <description><![CDATA[<div>El equipo necesario para jugar al Ultimate es:</div><ul><li>Conos</li><li>Frisbees</li><li>Tacos</li><li>Guantes y almohadillas de protección (opcional)</li></ul>]]></description>
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         <pubDate>2021-12-01 20:28:12 UTC</pubDate>
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         <title>Campo de juego</title>
         <author>zyh004</author>
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         <description><![CDATA[<div>Dos equipos de siete jugadores compiten en un campo de juego de dimensiones aproximadas de 37 metros ancho y 100 metros de largo. En cada extremo del campo hay una zona de anotación o endzone. Cada equipo defiende una zona. Se marca un gol si un jugador coge un disco en la zona opuesta.</div>]]></description>
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         <pubDate>2021-12-01 20:31:10 UTC</pubDate>
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         <title>Historia</title>
         <author>rinluvbot</author>
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         <description><![CDATA[<div>El diseño de los discos utilizados fueron mejorados en 1948 por F. Morrison para ser más aerodinámico. El primer disco volador tuvo el nombre de “Pluto Platter”. Sin embargo, los discos que fabricaba estaban hechos de baquelita, por lo que se rompían con facilidad.&nbsp;</div>]]></description>
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         <pubDate>2021-12-01 20:34:12 UTC</pubDate>
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         <title>Historia II</title>
         <author>rinluvbot</author>
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         <description><![CDATA[<div>Wham’O (una fábrica de juguetes) compró los derechos y cambió el nombre por el de Frisbee, y comenzaron a construirlo en plástico.&nbsp;<br>A principios de los años 60 crearon un modelo profesional como artículo dedicado al deporte en el que le habían añadido unas estrías en su parte superior para estabilizar su vuelo.&nbsp;</div>]]></description>
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         <pubDate>2021-12-01 20:43:00 UTC</pubDate>
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         <title>Tipos de Señas</title>
         <author>caytlin508</author>
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         <description><![CDATA[<div>Todas las señales con las manos están destinadas a ser utilizadas para comunicar puramente información a todos dentro y fuera del campo sobre las situaciones que surjan.</div>]]></description>
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         <pubDate>2021-12-01 20:43:16 UTC</pubDate>
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         <title>Fundamentos básicos - Lanzamientos</title>
         <author>alezheng12138</author>
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         <description><![CDATA[<ul><li><strong>Backhand flick: </strong>Lanzamientos natural donde agarran el disco con todo los dedos y se saca el disco desde el lateral de su cuerpo colocando el pie por delante.&nbsp;</li><li><strong>Forehand flick: </strong>Se agarra el disco con dos dedos y lo lanzan como una piedra al río. Los pies deben estar separados.</li><li>&nbsp;<strong>Hammer: </strong>Lanzamiento por encima de la cabeza con agarre de los dos dedos colocando el disco vertical.&nbsp;</li></ul>]]></description>
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         <pubDate>2021-12-01 20:50:44 UTC</pubDate>
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         <title>Reglas básicas</title>
         <author>zyh004</author>
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         <description><![CDATA[<ul><li>Todos los jugadores deben permanecer en su punto hasta que el pull sea realizado.</li><li>Si el pull cae fuera del campo, el lanzador puede empezar desde la línea por donde salió el pull, o desde la marca de <em>brick</em> más cercano.</li><li>El jugador que tiene el disco no se puede desplazar.&nbsp;</li><li>El lanzador tiene 10 segundos para lanzar el disco. Sino el otro equipo gana la posesión del disco.</li><li>Gana el equipo que marca 17 goles o el que tengas más a los 90 minutos (varia según el nivel de competición).</li><li>No hay árbitro.&nbsp;</li></ul>]]></description>
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         <pubDate>2021-12-01 20:50:56 UTC</pubDate>
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         <title>Historia III</title>
         <author>rinluvbot</author>
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         <description><![CDATA[<ul><li>Se fundó la Asociación Internacional de Frisbee en el año 1967 (Editando un reglamento, desde California se extendió por todo Estados Unidos.</li><li>Joel Silver y Buzzy Hellring crean un deporte colectivo con el frisbee en 1968, así creando el Ultimate.</li><li>En 1972 se jugó la primera partida con la nueva modalidad.</li><li>Los primeros campeonatos del mundo se celebran en 1974.&nbsp;</li></ul>]]></description>
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         <pubDate>2021-12-01 20:51:57 UTC</pubDate>
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         <title>Fundamentos básicos - Recepciones</title>
         <author>alezheng12138</author>
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         <description><![CDATA[<ul><li>Con el pulgar hacia abajo se harán las recepciones altas, y las recepciones bajas se realizarán con el pulgar hacia arriba.&nbsp;</li><li>La recepción se hará con una sola mano, para lanzar con ella el disco sin perder tiempo.&nbsp;</li></ul>]]></description>
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         <title>Tipos de Faltas</title>
         <author>rinluvbot</author>
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         <description><![CDATA[<ul><li>Falta por jugada peligrosa</li><li>Faltas defensivas recibiendo</li><li>Faltas "fuerza por fuerza"</li><li>Faltas defensivas lanzando</li><li>Falta por "Disco-quitando"</li><li>Faltas de la ofensa recibiendo</li><li>Faltas de la ofensa lanzando</li><li>Faltas por bloqueo</li><li>Faltas indirectas</li><li>Faltas compensatorias</li></ul>]]></description>
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         <pubDate>2021-12-01 21:09:18 UTC</pubDate>
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