Nutrición y Salud: Comprendiendo la Alimentación Integral by Gerardo Marin https://padlet.com/gerry2022romero/qob0hx7egi5djsrg en-us 2025-10-03 03:33:53 UTC 2025-10-03 03:41:48 UTC hello@padlet.com Alimentación física o hambre fisiológica gerry2022romero https://padlet.com/gerry2022romero/qob0hx7egi5djsrg/wish/3616280440

  • Es la necesidad natural del cuerpo de obtener energía y nutrientes. Se regula por señales hormonales y nerviosas que indican cuándo y cuánto comer.


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  • Consumo de alimentos para satisfacer emociones más que hambre física; puede ser ansiedad, estrés o aburrimiento.


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    ]]>     2025-10-03 03:37:45 UTC https://padlet.com/gerry2022romero/qob0hx7egi5djsrg/wish/3616281643     Dieta de la milpa gerry2022romero https://padlet.com/gerry2022romero/qob0hx7egi5djsrg/wish/3616282610 Patrón alimentario basado en maíz, frijol y calabaza, fundamental en la cultura mexicana. Rica en fibra, proteínas vegetales y micronutrientes.

    ]]>     2025-10-03 03:39:03 UTC https://padlet.com/gerry2022romero/qob0hx7egi5djsrg/wish/3616282610     Funciones y actividades profesionales del nutriólogo gerry2022romero https://padlet.com/gerry2022romero/qob0hx7egi5djsrg/wish/3616283207 Diagnosticar, planificar y promover hábitos alimentarios saludables. Participa en la prevención y tratamiento de enfermedades relacionadas con la nutrición.

    ]]>     2025-10-03 03:39:50 UTC https://padlet.com/gerry2022romero/qob0hx7egi5djsrg/wish/3616283207     Promoción de la salud gerry2022romero https://padlet.com/gerry2022romero/qob0hx7egi5djsrg/wish/3616283953

  • Estrategias educativas y preventivas que fomentan hábitos saludables para mejorar la calidad de vida y prevenir enfermedades.


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  • Organización Mundial de la Salud (OMS). Nutrición y alimentación saludable.

  • Secretaría de Salud México. Guías alimentarias para la población mexicana.

  • Artículos científicos en PubMed o Scielo sobre alimentación emocional y dieta de la milpa.

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