Manfaat Bersukan by 初一14(04)曾心悦 CHIN XIN YUE https://padlet.com/sa224635/qkr5f3cqzp9t3997 10 faedah bersukan en-us 2022-01-17 08:54:11 UTC 2025-05-21 16:15:36 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f93e-2642.png Mencergaskan badan, mencerdaskan minda sa224635 https://padlet.com/sa224635/qkr5f3cqzp9t3997/wish/1997791972 Bersenam boleh mengeluarkan peluh. Badan boleh menjadi sihat.]]> 2022-01-18 12:49:31 UTC https://padlet.com/sa224635/qkr5f3cqzp9t3997/wish/1997791972 Kardiovaskular dan Kesehatan jantung. sa224635 https://padlet.com/sa224635/qkr5f3cqzp9t3997/wish/1997808131 Otot dan tulang akan semakin kuat dengan gerakan-gerakan yang dilakukan dalam permainan sepak bola]]> 2022-01-18 12:57:27 UTC https://padlet.com/sa224635/qkr5f3cqzp9t3997/wish/1997808131 Meningkatkan kecergasan dan menurunkan berat badan sa224635 https://padlet.com/sa224635/qkr5f3cqzp9t3997/wish/1997813044 Jumlah aliran darah akan meningkat dengan cepat dari jantung ke otak semasa anda bergerak aktif. Ini boleh meningkatkan kerja saraf dan meningkatkan massa otak.]]> 2022-01-18 12:59:58 UTC https://padlet.com/sa224635/qkr5f3cqzp9t3997/wish/1997813044 Meningkatkan kecergasan, kekuatan dan ketangkasan sa224635 https://padlet.com/sa224635/qkr5f3cqzp9t3997/wish/1997827479 Kemahiran yang dijalankan melibatkan latihan kardiovaskular yang baik dan dari masa ke masa akan meningkatkan kecergasan, kekuatan dan ketangkasan anda.]]> 2022-01-18 13:07:19 UTC https://padlet.com/sa224635/qkr5f3cqzp9t3997/wish/1997827479 Kepada kesihatan dan kecergasan sa224635 https://padlet.com/sa224635/qkr5f3cqzp9t3997/wish/1997837804 Permainan ini sangat bagus utk meningkatkan tahap kesihatan diri dan ia juga meningkatkan kemampuan jantung utk berfungsi.]]> 2022-01-18 13:11:16 UTC https://padlet.com/sa224635/qkr5f3cqzp9t3997/wish/1997837804 Membina kekuatan kardiovaskular sa224635 https://padlet.com/sa224635/qkr5f3cqzp9t3997/wish/2085205440 Latihan kardiovaskular, atau sering disebut sebagai kardio melibatkan jantung, paru-paru dan sistem peredaran darah. Rutin senaman secara menyeluruh, seperti latihan berenang akan merangkumi jenis latihan ini.]]> 2022-03-09 02:34:51 UTC https://padlet.com/sa224635/qkr5f3cqzp9t3997/wish/2085205440 Semangat bekerjasama sa224635 https://padlet.com/sa224635/qkr5f3cqzp9t3997/wish/2085219671 Semangat bekerjasama dapat dipupuk dengan adanya kegiatan sukan, berkerjasana sebagai satu pasukan untuk memenangi permainan atau perlawanan.]]> 2022-03-09 02:46:20 UTC https://padlet.com/sa224635/qkr5f3cqzp9t3997/wish/2085219671 Berinteraksi satu sama sa224635 https://padlet.com/sa224635/qkr5f3cqzp9t3997/wish/2085227152 Manfaat lain dari bermain golf adalah persahabatan dan interaksi yang berkembang di lapangan golf.]]> 2022-03-09 02:52:11 UTC https://padlet.com/sa224635/qkr5f3cqzp9t3997/wish/2085227152 Membangun ketahanan tubuh sa224635 https://padlet.com/sa224635/qkr5f3cqzp9t3997/wish/2085233032 Gerakan-gerakan yang terdapat dalam olahraga basket dapat membuat badan menjadi lincah sehingga ketahanan tubuh dapat terjaga.]]> 2022-03-09 02:56:46 UTC https://padlet.com/sa224635/qkr5f3cqzp9t3997/wish/2085233032 Membina kekuatan sa224635 https://padlet.com/sa224635/qkr5f3cqzp9t3997/wish/2085245089 Ragbi adalah sukan yang hebat untuk meningkatkan kekuatan bahagian atas badan, dengan lengan yang kuat diperlukan untuk menangani dan membuang, dan kekuatan otot yang diperlukan untuk sukan hubungan ini. Ia mengembangkan otot kaki kerana berlari dan bertarung dalam scrum memerlukan otot kaki yang kuat.]]> 2022-03-09 03:06:30 UTC https://padlet.com/sa224635/qkr5f3cqzp9t3997/wish/2085245089 Projek Padlet sa224635 https://padlet.com/sa224635/qkr5f3cqzp9t3997/wish/2085271827 Nama: Chin Xin Yue
Kelas: TMR1-14
Nombor Kedudukan: 04
ID Pelajar: 224635
Mata Pelajaran: Bahasa Melayu
Cikgu: Cikgu Aprilla
Tarikh: 9-3-2022
Tema: Manfaat Bersukan

]]> 2022-03-09 03:29:02 UTC https://padlet.com/sa224635/qkr5f3cqzp9t3997/wish/2085271827