CHIẾN BINH KHỎE XUẤT SẮC by https://padlet.com/nguyenanhvuong121/qkli7d2m3cwnp69s en-us 2022-09-21 02:51:06 UTC 2025-11-19 15:29:42 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f4aa.png XIN CHÚC MỪNG NHỮNG CHIẾN BINH KHỎE ĐÃ XUẤT SẮC DÀNH ĐƯỢC GIẢI THƯỞNG. nguyenanhvuong121 https://padlet.com/nguyenanhvuong121/qkli7d2m3cwnp69s/wish/2306040899 HÃY VIẾT VÀI LỜI CHIA SẺ KÈM THEO BỨC ẢNH SELFIE THẬT ĐẸP NHÉ !]]> 2022-09-21 02:55:12 UTC https://padlet.com/nguyenanhvuong121/qkli7d2m3cwnp69s/wish/2306040899 Chạy đi, chờ chi ??? https://padlet.com/nguyenanhvuong121/qkli7d2m3cwnp69s/wish/2306504796 Do lăn nhanh hơn đi nên mình khá quan ngại khi nhắc đến chạy :))) 

Nhưng khi công ty phát động giải chạy "OMD - Đồng lòng chinh phục đỉnh cao", nhờ sự động viên, cổ vũ....cả đe dọa đến từ đội trưởng và ace trong team, mỗi ngày, bản thân mình và các thành viên trong team lại chạy xa hơn được một chút....

Hi vọng BTC sẽ có thêm những hoạt động bổ ích, tích cực như thế này, để ace trong công ty có những giờ phút thư giãn, vui vẻ, giao lưu và gắn kết hơn nữa.]]> 2022-09-21 09:23:06 UTC https://padlet.com/nguyenanhvuong121/qkli7d2m3cwnp69s/wish/2306504796 Chạy hơi mệt, nhưng vui và tốt cho sức khỏe https://padlet.com/nguyenanhvuong121/qkli7d2m3cwnp69s/wish/2306521933 Trước mình chạy tập thể dục nhưng ko có động lực mấy, chỉ đơn giản là vác giày ra đường và chạy. 

Lần này công ty tổ chức giải chạy, mình biết được thêm nhiều thứ về chạy bộ, chạy một cách nghiêm túc hơn và cảm thấy tốt cho sức khỏe lại vui , đặc biệt hơn lại có cả quà động viên của công ty.

Xin cảm ơn công ty, ban tổ chức cùng anh chị em trong team chạy

P/s: hãy có ý thức tập thể dục, dù chạy bộ, đi bộ, đạp xe,... hãy tập thể dục và đừng ngồi quá lâu]]> 2022-09-21 09:36:31 UTC https://padlet.com/nguyenanhvuong121/qkli7d2m3cwnp69s/wish/2306521933 Chạy thôi nào! https://padlet.com/nguyenanhvuong121/qkli7d2m3cwnp69s/wish/2306622075 Đặt chuông báo thức 4h sáng mỗi ngày. Đấu tranh tinh thần "ngủ tiếp hay dậy đây, buồn ngủ quá!". Nhưng khi vượt qua được chính mình, vượt qua được 4 chân giường thì mình nhận lại được nhiều thứ: 

Hít hà bầu không khí trong lành không khói xe, bụi đường mỗi sáng tinh mơ.
Tinh thần sảng khoái, cơ thể dẻo dai, sức bền cải thiện.
Giảm thiểu nhiều nguy cơ bệnh tật (rõ ràng nhất là sự béo phì, phì nhiêu của cơ thể :))) hehe) nhờ thường xuyên đi bộ, chạy bộ.
Tạo thói quen tốt cho bản thân"rèn luyện thể thao, nâng cao thể lực" thay vì ngủ nướng đến sát giờ đi làm.
Môi trường làm việc công sở ít vận động, mọi người cố gắng tạo cho mình thói quen thể dục, thể thao mỗi ngày nhé! 

Cảm ơn Công ty và BTC đã tổ chức 1 hoạt động thể thao cực kỳ bổ ích này cho CBNV tụi em và 1 điều tuyệt vời nhất là nhờ hoạt động lần này em nhận ra tinh thần đồng đội, tinh thần gắn kết, chia sẻ lẫn nhau của ae trong team không thể xịn sò hơn! ]]> 2022-09-21 11:02:01 UTC https://padlet.com/nguyenanhvuong121/qkli7d2m3cwnp69s/wish/2306622075 Chạy cực vui https://padlet.com/nguyenanhvuong121/qkli7d2m3cwnp69s/wish/2306651303 Cảm ơn Công Ty và BTC đã tổ chức giải chạy "OMD - Đồng lòng chinh phục đỉnh cao" ]]> 2022-09-21 11:28:57 UTC https://padlet.com/nguyenanhvuong121/qkli7d2m3cwnp69s/wish/2306651303 Run đi em, chạy vui chạy khoẻ https://padlet.com/nguyenanhvuong121/qkli7d2m3cwnp69s/wish/2306705371 Cám ơn BTC đã tạo ra sân chơi vui khoẻ bổ ích cho tất cả mọi người tham gia kể cả chuyên chạy hay chuyên dưỡng sinh :D ...]]> 2022-09-21 12:10:01 UTC https://padlet.com/nguyenanhvuong121/qkli7d2m3cwnp69s/wish/2306705371 Em hâm mộ chị giang. Chạy khoẻ chạy trâu chạy tốt https://padlet.com/nguyenanhvuong121/qkli7d2m3cwnp69s/wish/2306706691 2022-09-21 12:10:53 UTC https://padlet.com/nguyenanhvuong121/qkli7d2m3cwnp69s/wish/2306706691 Rundiem warrior https://padlet.com/nguyenanhvuong121/qkli7d2m3cwnp69s/wish/2306709695 Cảm ơn btc đã cho em cơ hội rèn luyện sức khỏe. Cảm ơn team rundiem đã cho em cơ hội vui chơi có giải ạ ♡♡]]> 2022-09-21 12:12:38 UTC https://padlet.com/nguyenanhvuong121/qkli7d2m3cwnp69s/wish/2306709695 RUNDIEM xỏ giày là chạy https://padlet.com/nguyenanhvuong121/qkli7d2m3cwnp69s/wish/2306728704 Hy vọng BTC sẽ tổ chức nhiều cuộc chơi như này nữa để ace gắn kết vơi nhau, nâng cao sức khỏe cho mọi người....]]> 2022-09-21 12:24:14 UTC https://padlet.com/nguyenanhvuong121/qkli7d2m3cwnp69s/wish/2306728704 Ra đường thôi! phongvu1 https://padlet.com/nguyenanhvuong121/qkli7d2m3cwnp69s/wish/2306734603 Khởi đầu từ bàn giấy ra đường chạy thật chẳng dễ dàng gì, khi mà thành viên OMDer do công việc phải ngồi nhiều, ít vận động quá lâu trước khi tìm tới chạy bộ. Nhưng BTC OMD đã tạo ra chương trình " OMD - Đồng lòng chinh phục đỉnh cao" - giúp OMDer nâng cao sức khỏe, thư giãn, vui vẻ và team gắn kết hơn! - 2 chữ " CẢM ƠN OMD"]]> 2022-09-21 12:27:59 UTC https://padlet.com/nguyenanhvuong121/qkli7d2m3cwnp69s/wish/2306734603 Xỏ giày ra đường https://padlet.com/nguyenanhvuong121/qkli7d2m3cwnp69s/wish/2306864430 Cảm ơn BTC OM, OMD cho mình cơ hội xỏ giày ra đường rèn luyện thể thao nâng cao sức khoẻ lại mang được tiền về cho mẹ. Hết giải lại thấy hụt hẫng vì không còn cơ hội đốc thúc đồng đội chạy cho đủ KPI :)]]> 2022-09-21 13:37:37 UTC https://padlet.com/nguyenanhvuong121/qkli7d2m3cwnp69s/wish/2306864430 Chưa bao giờ chạy như ở RUNDIEM :)) https://padlet.com/nguyenanhvuong121/qkli7d2m3cwnp69s/wish/2306923236 Mình đã từng chạy đều hàng ngày nhưng mỗi ngày chỉ tối đa khoảng 2km. Nhưng từ khi tham gia sân chơi này của OM và ở team RUNDIEM thì mình khám phá ra là mình có thể chạy “trâu” hơn mình tưởng và tinh thần đồng đội giúp mọi người thấy bản thân có thêm động lực và sức mạnh để vượt qua chính mình.
(Giang còi - Data OM)]]> 2022-09-21 14:06:32 UTC https://padlet.com/nguyenanhvuong121/qkli7d2m3cwnp69s/wish/2306923236 Vui chạy, buồn chạy, rảnh là chạy. https://padlet.com/nguyenanhvuong121/qkli7d2m3cwnp69s/wish/2307120537 Cảm ơn BTC đồng lòng chinh phục đỉnh cao đã giúp mình tìm ra thêm 1 niềm vui, 1 cách để tâm sự với chính bản thân sau 1 ngày làm việc. Rèn luyện tính kiên trì, kỷ luật bản thân, ai cũng có những mối bận tâm, công việc, sở thích cá nhân. Sau cuộc thi này k nhất thiết bạn là người siêng tập luyện, chỉ cần đi bộ thôi cũng có kết quả điều này giúp chúng ta thể hiện kỷ luật bản thân và cách sắp xếp thời gian . Chúc mọi người sức khoẻ! Thân ái, quyết thắng. ]]> 2022-09-21 15:45:36 UTC https://padlet.com/nguyenanhvuong121/qkli7d2m3cwnp69s/wish/2307120537 Từ chạy xe cho đến chạy bộ https://padlet.com/nguyenanhvuong121/qkli7d2m3cwnp69s/wish/2307179423 Bản thân là một Biker với thú vui bào những chuyến đường xa, sức khỏe là điều bắt buộc phải có để tiếp tục duy trì được cái thú vui đó. Cũng không cần thiết phải quá lực lưỡng cơ bắp, quan trọng là cảm thấy mình đủ khỏe, đủ dẻo dai và đủ sức bền để tận hưởng những cung đường và để xử lý tốt những tình huống trên đường.
Môn chạy bộ này vô hình lại đáp ứng được những cái mà một con người thích chạy long nhong ngoài đường như mình, không quá nặng mà cũng vẫn đảm bảo rèn được sức bền.
Cảm ơn BTC và Công Ty đã tổ chức giải chạy lần này.]]> 2022-09-21 16:18:29 UTC https://padlet.com/nguyenanhvuong121/qkli7d2m3cwnp69s/wish/2307179423