-NO PLANIFICAR LO QUE QUIERO LOGRAR

-LA MALA COORDINACIÓN CON MIS COMPAÑEROS

-PERDER EL INTERES HACIA LA CARRERA

-SENTIRME MAL SI NO LOGRO AVANZAR A BUEN RITMO

DEBILIDADES:

-ME PREOCUPO SI ALGO NO SALE BIEN

-ME ESTRESO FACILMENTE

-NECESITO CONTROLAR MIS EMOCIONES

-EL NO PODER HACER LAS COSAS CON CALMA

OPORTUNIDADES:

-QUE MI TRABAJO HABLE POR MI

-EL APOYO DE FAMILIARES

-QUE MIS TRABAJOS HABLEM POR MI

-LOS CONVENIOS DEL INSTITUTO CONTINENTAL

FORALEZAS:

-TRABAJAR EN EQUIPO

-APRENDER RAPIDO

-ME GUSTA HACER LAS COSAS BIEN

-SI ALGO NO SALE BIEN TRATO DE HACERLO MEJOR

Trabajar en la cocina y ganar mas experiencia para que mas adelante sea aun mas mejor.

MI VISION EN 10 AÑOS:

Ya despues de aver ganado mas experiencia puedo abrir mi propia empresa y hacerla crecer.

MI VISION EN 15 AÑOS:

Ahora si creo que ya es momento de formar una relacion con una pareja que me apoye y haci poder formar una familia y tambien expandir la empresa.

Definiré metas claras y realistas para avanzar en mi carrera.

Buscaré un equilibrio sano entre mi trabajo y mi vida personal.

Me comprometeré a seguir aprendiendo y creciendo profesionalmente.

Me rodearé de personas que me inspiren y apoyen en mi camino.

BIENESTAR EMOCIONAL:

Aprenderé a reconocer y expresar mis emociones de forma saludable.

Dedicaré tiempo a cuidar de mí y hacer lo que me hace sentir bien.

Buscaré apoyo cuando lo necesite, sin sentirme débil por hacerlo.

Practicaré la gratitud y el pensamiento positivo cada día.

BIENESTAR FISICO:

Me alimentaré de forma balanceada para tener energía y salud.

Haré ejercicio regularmente para sentirme fuerte y activo.

Dormiré lo suficiente para que mi cuerpo y mente se recuperen.

Evitaré hábitos que dañen mi salud y escucharé las señales de mi cuerpo.

BIENESTAR SOCIAL:

Fortaleceré mis relaciones con empatía, respeto y comunicación.

Buscaré espacios para compartir y conectar con otras personas.

Escogeré rodearme de personas que aporten positividad a mi vida.

Aprenderé a poner límites sanos en mis relaciones.

Dificultad para organizar mi tiempo

Baja autoestima emocional

Falta de actividad física

Poca interacción social

ACCIONES DE MEJORA:

Voy a organizar mejor mi tiempo: Planificaré mi semana usando una agenda para no sentirme abrumado.

Voy a mejorar mi autoestima: Me dedicaré unos minutos cada día para hacer afirmaciones positivas y recordar mis logros.

Voy a hacer más ejercicio: Caminaré al menos 30 minutos, 4 veces por semana, para estar más activo.

Voy a socializar más: Participaré en actividades o grupos que me interesen para conocer gente nueva.

PLAZO:

Organizar mi tiempo: Empezaré a usar una agenda y a planificar mi semana en cuanto pueda.

Mejorar mi autoestima: Comenzaré a practicar afirmaciones positivas y escribir mis logros de inmediato.

Hacer más ejercicio: Haré caminatas de 30 minutos, 4 veces por semana, de forma constante.

Socializar más: Me unificaré a un grupo o actividad para conocer nuevas personas pronto.