조리법

1.참캔을 따서 기름을 뺀다.

2.단무지를 작게 다져준다.

3.밥을 푼다.

4.큰통에 밥과 단무지와 참치를 넣는다.

5.그 통에 마요네즈,김자반, 깨를 넣고 섞는다.

6.비닐장갑을 끼고 잘 섞은 밥을 동그라미 모양으로 만들어 먹는다.

도구: 도마, 칼, 프라이팬, 뒤집개, 주걱, 그릇

만드는 법

1) 김치와 대파를 잘게 썬다.

2) 잘게 썬 대파를 프라이팬에 넣고 볶아 파기름을 낸다.

3) 김치를 프라이팬에 넣고 파와 함께 볶는다.

4) 밥과 참치 한 캔을 넣고 볶는다.(참치기름을 넣으면 잘 볶아짐)

5) 완성된 볶음밥을 그릇에 담고 계란후라이(선택)를 구워 올린다.

7) 맛있게 먹는다.

1.김치는 먹기 좋게 잘르고,스팸을 깍둑 썰기를 한다.

2.들기름을 두른 팬에 김치를 먼저 넣고 김치가 어느정도 익었을 때 스팸을 넣는다.

3.밥을 넣고 잘 볶으면 되는데 이때는 불은 가장 약한 불이나 불을 끄고 밥이랑 김치,스팸이 잘 섞이도록 해준 다음 불을 약하게 틀고 볶아주면 된다. 들기름도 넣어서 윤기도 나고 고소한 향도 더해 지도록 한다.

4.그리고 마지막에 계란후라이도 만들어 올린다.

5.먹는다.

1.김치를 물에 씻어서 잘게자르고 볶는다.

2.스팸을 잘게잘라 볶는다.

3.볶은김치와 스팸을 섞어서 볶는다.

4.진간장을 넣고 서로 볶는다

5그리고 밥을넣는다.그리고 마요네즈를 반큰술을 넣고

1.밥을 식힌다.

2.밥 양념에 참기름,깨,소금을 넣고 섞는다.

3.우엉,당근,단무지,맛살은 기성품을 사서 준비해놓고, 오뎅,계란,햄은 기름에 살짝 볶는다.

4.7가지 재료를 김에 싸서 완성한다.

5.김밥을 칼로 자른 뒤, 맛있게 먹는다.

1. 손을 씻은뒤 계란 2개를 꺼내 스크램블을 만들어 준다.

1. 양파를 얇게 썰고 소스를만든다(간장,설탕,물)

2. 양파를 소스와 함께 불에 볶는다.

3. 김을 봉투에 넣어 흔들고 치킨을 작게 자른다. 그리고 양파를 창가 앞에 두어서 식게 만든다.

4. 밥을 준비하고 양파,치킨,스크램블,김을 밥위에 예쁘게 올린다.

5. 마요네즈를 뿌린다.

6. 다 만든뒤 맛있게 먹는다❗

1.팬에 기름을 두르고 김치를 넣고 볶아주세요

2.김치가 익으면 햄을 넣고 볶은다음 굴소스로 간을 해주세요.

3.밥을 넣고 골고루 잘 섞어주세요.

4.마무리로 치즈넣고 녹여주세요.

밥 1공기

계란 2개

참치 1캔

마요네즈 2스푼

양파 1/2개

맛술 2스푼

올리고당 2스푼

간장 2스푼

쪽파 2줄기

김가루 약간

(올린 당일 만들지 않음

1) 스팸은 깍둑 썰어주고, 양파는 채썰어서 준비해주세요.

2) 계란 2개는 그릇에 잘 풀어 소금 1t, 후추 1/2t를 뿌려주세요.

3) 우유를 1T 넣어주면 계란이 부드러워져요.

4) 팬에 기름을 약간 두르고 계란을 부어주세요.
팬은 중불로 달구어주고 약불로 줄여주는게 좋아요.
계란을 붓고 5~10초 후 젓가락으로 휙휙 저어 스크램블을 만들어주세요.

5) 팬에 기름을 조금 넣고 양파를 넣은 후 간장 2T+올리고당1T+맛술 1T를 넣어 볶아 졸여주세요.

6) 준비한 스팸은 기름 없이 노릇노릇하게 구워주세요.

7) 밥-양파-계란-스팸-마요네즈 순으로 올려주면 스팸마요덮밥 완성!!

비닐장갑, 그릇, 김가루, 밥, 참치캔, 마요네즈

만드는 방법

1. 그릇에다 밥, 참치캔, 마요네즈를 넣고 비닐장갑으로 섞는다.

2. 섞은 혼합물을 동그란 모양으로 만들어준다.

3. 동그란 혼합물에 김가루를 묻혀준다.

4. 먹는다

5. 맛있다

(식탁입니다)

1. 햄,당근,양파를 다진다.

2. 다진 재료를 볶아준다.

3. 볶은거에다가 밥을 넣는다.

4. 계란을 구운다.

5. 밥에다가 계란을 올린다

6. 케찹으로 꾸며(?)준다

1:도마에서 김치를 잘게 자른다.(햄도.)

2:후라이팬을 강불로 가열하고 그위에 김치랑 햄을 넣는다.

3:2~3분정도 강불에 익히고 중불로 바꾼다.

(주의 사항)

타지 않게 주걱으로 계속 휘젓기.

4:중불로 바꾸고 1~2분후에 밥을 넣는다.

5:3분동안 잘 익히면 끝.

만드는 법

1. 파를 썰어서 기름과 프라이팬에 볶는다.

2. 프라이팬에 김치를 잘라서 넣는다.

3. 프랑이팬에 스팸을 잘라서 넣는다.

4. 간장을 프라이팬에 넣는다.

5. 프라이팬에 밥을 넣고 볶는다.

6. 접시에 담는다.

7. 계란후라이를 해서 밥위에 올린다.

8. 맛있게 먹는다.

2,구운 슬라이스 햄에다가 모짜렐라 치즈를 붓고,전자레인지에 돌린다.

3,밥과 김치국물 2스푼,간장 작은스푼 1번을 넣고 비빈다.

4,그런다음 치즈가 올려져있는 햄에 위 레시피 비빔밥을 올려 돌돌 말면 완성❗

5,맛있게 먹는다.

끝!

1: 계란을 깨서 섞는다

2: 대파와 당근을 잘게 자른다

3: 후라이팬에 대파와 당근을 볶는다

4: 기름 뺸 참치를 후라이팬에 넣어 볶는다

5: 스크램블 계란을 만들고 섞는다

6: 간장 2스푼을 넣는다

7: 밥 1공기를 넣고 볶는다

8: 참기름 1스푼 넣고 볶는다

9: 굴소스와 참께를 넣는다

소금,당근

1.프라이팬에 들기름을 붑는다.

2.계란후라이를 먼저만들고 밥과 잘게썰은

야체를 넣고 볶는다.

3.소고기를 넣고 소금을 뿌린후에 굽는다.

4.점시에 볶음밥을 먼저넣고 나머지재료들과 시금치를 넣는다.

5.마지막으로참기름3스푼,간장2스푼을 넣고 먹는다

레시피:

야채를 씻고 썰기 ,

쭈꾸미를 먼저 볶는다,

양념 넣어 섞는다,

야채 모두 다 같이 쭈꾸미 넣어 볶는다,

참기름을 1바퀴 돌리고 , 그 다음에 밥 한 그릇을 준비하고 아까만든거랑 올리고 마지막으로 치즈를 올린다.

맜있게 냠냠

1.계란 3개에 소금 간을 하고 풀어준 후, 알끈을 제거한다.

2.팬에 버터를 넉넉히 두른다.

3.처음부터 끝까지 중약불로 버터가 녹았다면 계란물을 넣는다.

4.60%정도 익을 때까지 쉬지 않고 저어준다.

5.거의 다 익었다면 모양을 잡아준다. (이 때, 계란이 팬에 붙었다면 실패다.)

6.밥 위에 계란을 올리고 케찹을 뿌려준다.

끝!

1 김치를 썬다

2 햄을 썬다

3 파기름을 낸다

4 거기에 김치랑 햄을 넣는다

5 설탕과 소금을 넣어 간을한다

6 밥을 넣어준다

7 재료들을 다 볶아준다

8 먹는다

1 김치를 잘라준다

2 햄도 잘라준다

3 밥이랑 김치 햄을 다 넣어서 볶아준다

4 그리고소금간을해준다

5 김가루를 넣어준다

6 맛있게 먹어준다

2.스팸을 먹기 좋게 자르고 김치와 함께 볶는다.

3.약간의 설탕을 넣고 들기름도 넣어 잘 섞어준다.

4.다른 후라이팬에 기름을 두르고 달걀을 반숙으로 익힌다.

5.만든 달걀 후라이를 볶음 밥에 얹어 놓으면 맛있는 김치볶음밥이 완성된다.