El técnico de salud que vive en la comunidad y realiza visitas domiciliarias a los pacientes con diabetes. Él dispone de insumos como glucómetros, tensiómetro y su teléfono móvil.

Los vuelos chárter del ejército que surten a la comunidad de la ayuda humanitaria como víveres, vituallas, medicinas y agua.

La conexión intermitente de internet en el pueblo, que nos permite comunicarnos con el distrito de salud y con los pacientes que tienen dispositivos móviles.

La organización de las unidades de salud y el dispensario que se encuentra bajo la atención del técnico de salud y el párroco.

Las donaciones de alimentos que incluyen enlatados, granos secos y conservas.

Positivos: La proactividad y el liderazgo del técnico de salud, la inserción de los adultos mayores en núcleos familiares, la consideración cultural hacia ellos, la disponibilidad de algunos alimentos locales saludables, la presencia de la casa parroquial y la escuela como sitios seguros, la colaboración del párroco y la ayuda del estado.

Negativos: La baja escolaridad de los adultos mayores, la incomunicación de la comunidad por el deslave, la escasez de personal de salud, la falta de reactivos para medir la glucosa y de insulina para los pacientes que la requieren, la dificultad para acceder a los pacientes que se encuentran en sus domicilios, la falta de energía eléctrica y de agua potable.

Medio riesgo: Los pacientes con diabetes tipo 2 que no tienen complicaciones pero que tienen un mal control de su glucosa por falta de adherencia al tratamiento, por desconocimiento de la enfermedad o por hábitos alimenticios inadecuados.

Bajo riesgo: Los pacientes con diabetes tipo 2 que tienen un buen control de su glucosa, que siguen las indicaciones médicas y que llevan una dieta equilibrada y una actividad física regular.

Establecer una comunicación efectiva con el técnico de salud, el párroco y los pacientes, utilizando los medios disponibles como el teléfono móvil y el internet.

Coordinar con el técnico de salud y el párroco la distribución de los insumos médicos y los alimentos que llegan por los vuelos chárter, priorizando a los pacientes de alto riesgo y a los que se encuentran en los albergues.

Realizar una visita a los pacientes diabéticos que se encuentran en la casa parroquial y brindarles una charla educativa sobre su enfermedad, su tratamiento y su prevención.

Apoyar al técnico de salud en las visitas domiciliarias a los pacientes de alto riesgo que se encuentran en sus casas, evaluando su estado de salud, administrando la insulina si es necesario y orientándolos sobre el cuidado de sus pies, sus ojos y sus riñones.

Fomentar la participación de los pacientes y sus familias en las actividades comunitarias que se organizan en la casa parroquial y la escuela, como talleres de cocina, de manualidades, de lectura, de juegos, etc., para mejorar su calidad de vida y su autoestima.

El nivel de escolaridad de los pacientes, utilizando un lenguaje sencillo, claro y respetuoso, evitando los términos técnicos o explicándolos con ejemplos cotidianos.

El contexto cultural de los pacientes, respetando sus creencias, valores y costumbres, y adaptando el mensaje a sus necesidades e intereses.

Alimentación balanceada para el control de la diabetes.

Ejercicio físico y su impacto en la regulación del azúcar en sangre.

Manejo de la medicación y seguimiento médico.

Estrategias para prevenir complicaciones a largo plazo.

¿Qué alimentos incluir en la dieta diaria?

Variedad de vegetales.

Fuentes magras de proteínas (pollo, pescado, legumbres).

Granos enteros y cereales integrales.

¿Cómo controlar las porciones?

Utilizar platos más pequeños.

Medir porciones con utensilios específicos.

Conocer las cantidades recomendadas de cada grupo alimenticio.

¿Qué alimentos limitar o evitar?

Azúcares añadidos y alimentos altos en grasas saturadas.

Reducir el consumo de carbohidratos refinados.

Controlar la ingesta de sodio.

¿Cómo distribuir las comidas a lo largo del día?

Realizar comidas más pequeñas y frecuentes.

Evitar largos períodos sin comer.

Mantener una distribución equilibrada de carbohidratos, proteínas y grasas en cada comida.

¿La importancia de la hidratación?

Beber suficiente agua a lo largo del día.

Limitar el consumo de bebidas azucaradas y alcohólicas.

Monitorear la hidratación, especialmente en climas cálidos.