https://padlet.com/pescalante707804/qhdrtkft5tih Apreciación y crítica al libro que más me hizo reflexionar en este año. en-us 2018-05-11 22:27:58 UTC 2018-05-12 17:29:47 UTC hello@padlet.com https://padlet-assets.s3.amazonaws.com/icons/Soccerball.png pescalante707804 https://padlet.com/pescalante707804/qhdrtkft5tih/wish/260092432  En el párrafo anterior la autora menciona sobre el estrés, y cito: "es una respuesta natural".
Y en el siguiente expresa que no debemos escuderos en el entorno, porque no es una razón.

Entonces, sonaría contradictorio decir escudarnos o protegernos de realidades "estresantes", evitando dar una respuesta, reaccionar de alguna forma. Sintetizando, lo más propicio sería dotarnos de recursos para aprender a reaccionar ante susodichas realidades 

]]> 2018-05-11 22:29:32 UTC https://padlet.com/pescalante707804/qhdrtkft5tih/wish/260092432 pescalante707804 https://padlet.com/pescalante707804/qhdrtkft5tih/wish/260148932 El entorno no es la razón, es solo una influencia:
Incluso podríamos llegar a considerarlo una consecuencia de la forma de la forma en que  reaccionamos ante dicho estrés, pues muchas veces puede ser influyente, y se crea un ambiente que genera mas estres.   ]]> 2018-05-12 15:27:24 UTC https://padlet.com/pescalante707804/qhdrtkft5tih/wish/260148932 pescalante707804 https://padlet.com/pescalante707804/qhdrtkft5tih/wish/260151972 Este punto me llevó a debatir con una prima, y llegamos a la conclusión de que la cebra no pastearía de esta forma, sino todo lo contrario, viviría al acecho sabiendo que hay que mas depredadores como el anterior. De aquí, podríamos agregar a la metáfora de la autora que hay demasiada similitud entre esos momentos de aquella cebra, y nosotros con nuestras "vidas estresantes". ]]> 2018-05-12 16:06:10 UTC https://padlet.com/pescalante707804/qhdrtkft5tih/wish/260151972 pescalante707804 https://padlet.com/pescalante707804/qhdrtkft5tih/wish/260153283 Licenciada en filosofía y letras, Elsa Punset es considerada una de las principales referencias en el ámbito de habla hispana, convirtiéndose en una divulgadora y escritora, primordialmente con su betseller " UNA  MOCHLA PARA EL UNIVERSO". ]]> 2018-05-12 16:20:09 UTC https://padlet.com/pescalante707804/qhdrtkft5tih/wish/260153283 pescalante707804 https://padlet.com/pescalante707804/qhdrtkft5tih/wish/260154805 Este punto me llamó la atención porque es algo muy cotidiano, pero que pasa desapercibido; lo que menciona Elsa son conocidos como los maximizadores dentro del área de investigación de psicología, básicamente, estos se proyectan tantas opciones que terminan complicándose la vida para una decisión. Y sí, como bien lo menciona, tiene muchos peligros consecuentes; quizá nunca puedan elegir y si llegan a hacerlo, sienten arrepentirse y se auto culpan por "dejar pasar mejores opciones".]]> 2018-05-12 16:38:07 UTC https://padlet.com/pescalante707804/qhdrtkft5tih/wish/260154805 pescalante707804 https://padlet.com/pescalante707804/qhdrtkft5tih/wish/260156237 Aquí no encontramos en la parte reflexiva de mi apreciación, porque terminando de leer esta párrafo, simplemente me que dé en silencio mientras mi mente me mencionaba tantos recuerdos, tantas experiencias que no llegué a aprender, y que jamás había pensado en dejarlas ir, en compartirlas,  no había pensado en "devolvérselas al universo".]]> 2018-05-12 16:56:39 UTC https://padlet.com/pescalante707804/qhdrtkft5tih/wish/260156237