Lucas Silvino Ferreira Dantas by https://padlet.com/lucasfsdantas/qh9rus2wctb7y3ro Qualidade de Vida no Trabalho, tema: Estresse, Burnout e Qualidade de Vida no Trabalho. en-us 2025-09-01 12:44:19 UTC 2025-09-12 15:56:15 UTC hello@padlet.com lucasfsdantas https://padlet.com/lucasfsdantas/qh9rus2wctb7y3ro/wish/3567499807 Este mural busca explorar como as condições de trabalho afetam a saúde física e mental dos trabalhadores, abordando o estresse, o burnout e estratégias para promover a qualidade de vida no trabalho.

]]> 2025-09-03 18:58:46 UTC https://padlet.com/lucasfsdantas/qh9rus2wctb7y3ro/wish/3567499807 lucasfsdantas https://padlet.com/lucasfsdantas/qh9rus2wctb7y3ro/wish/3567502196 - Doenças infecciosas: risco maior em profissionais de saúde, professores e policiais. Uso de EPI e descarte correto de materiais cortantes reduzem contaminação.
- Ruído excessivo: pode causar perda auditiva, ansiedade e fadiga. Solução: uso de protetores auriculares e normas de segurança.
- Movimentos repetitivos (DORT): inflamações e dores crônicas. Ergonomia e pausas ajudam na prevenção.
- Temperaturas extremas: afetam conforto e desempenho. Importância de roupas adequadas e manutenção de sistemas de climatização.
- Substâncias tóxicas: contato direto ou indireto pode gerar doenças. CIPAs atuam na prevenção.

]]> 2025-09-03 19:00:48 UTC https://padlet.com/lucasfsdantas/qh9rus2wctb7y3ro/wish/3567502196 lucasfsdantas https://padlet.com/lucasfsdantas/qh9rus2wctb7y3ro/wish/3567508492 Definição: desgaste psicológico extremo, ligado à exposição prolongada a estressores.

Sintomas principais:

  • Exaustão emocional (cansaço extremo);

  • Despersonalização (cinismo e hostilidade);

  • Redução da realização pessoal (sensação de ineficácia).

]]> 2025-09-03 19:06:16 UTC https://padlet.com/lucasfsdantas/qh9rus2wctb7y3ro/wish/3567508492 lucasfsdantas https://padlet.com/lucasfsdantas/qh9rus2wctb7y3ro/wish/3567509514 Individuais:

  • Exercícios físicos regulares;

  • Técnicas de relaxamento;

  • Gestão do tempo;

  • Rede de suporte social.

Organizacionais:

  • Metas realistas e cargos adequados;

  • Ergonomia no ambiente;

  • Programas de bem-estar corporativo;

  • Melhor comunicação entre gestores e equipe.

]]> 2025-09-03 19:07:22 UTC https://padlet.com/lucasfsdantas/qh9rus2wctb7y3ro/wish/3567509514 lucasfsdantas https://padlet.com/lucasfsdantas/qh9rus2wctb7y3ro/wish/3567511667 Compreendi que o estresse e o burnout não são apenas problemas individuais, mas reflexos das condições de trabalho. A prevenção exige tanto esforço pessoal quanto mudanças organizacionais. Aprendi que cuidar da saúde no trabalho é essencial para manter o equilíbrio, a motivação e a produtividade.

]]> 2025-09-03 19:09:43 UTC https://padlet.com/lucasfsdantas/qh9rus2wctb7y3ro/wish/3567511667