Uso del dato GPS en la monitorización de carga externa e identificación de Patrones de lesión by Angie Flores https://padlet.com/yeisibelflores/qh8pzm0jk71svprb La medición de la carga externa en los futbolistas proporciona información objetiva para optimizar el equilibrio semanal entre entrenamiento y recuperación para mejorar el rendimiento y prevenir lesiones. en-us 2022-11-28 13:12:47 UTC 2022-11-28 15:41:28 UTC hello@padlet.com Monitorización de carga con tecnología GPS yeisibelflores https://padlet.com/yeisibelflores/qh8pzm0jk71svprb/wish/2400184013 La evolución del deporte de élite expone a los jugadores a cargas de entrenamiento cada vez más altas, calendarios de competición saturados y periodos de descanso más cortos. Esto provoca que los equipos se nutran de los últimos avances tecnológicos y científicos en el campo del deporte y la medicina en su afán por reducir el riesgo de lesión sin menoscabar el rendimiento.

]]> 2022-11-28 13:24:38 UTC https://padlet.com/yeisibelflores/qh8pzm0jk71svprb/wish/2400184013 yeisibelflores https://padlet.com/yeisibelflores/qh8pzm0jk71svprb/wish/2400185477 La monitorización de la carga de trabajo (TL, por sus siglas en inglés) se ha convertido en una piedra angular sobre la que planificar y periodizar los entrenamientos, optimizar la forma física, y evitar el riesgo de lesiones.]]> 2022-11-28 13:25:36 UTC https://padlet.com/yeisibelflores/qh8pzm0jk71svprb/wish/2400185477 Como se categoriza yeisibelflores https://padlet.com/yeisibelflores/qh8pzm0jk71svprb/wish/2400204124 La TL se suele categorizar como externa o interna, definidas respectivamente como el trabajo condicionado realizado por el deportista (ej. distancia recorrida, número de aceleraciones) y la respuesta fisiológica asociada (ej. percepción subjetiva del esfuerzo, frecuencia cardiaca, concentración de lactato).]]> 2022-11-28 13:37:12 UTC https://padlet.com/yeisibelflores/qh8pzm0jk71svprb/wish/2400204124 ¿Que brinda esta tecnología? yeisibelflores https://padlet.com/yeisibelflores/qh8pzm0jk71svprb/wish/2400209358 La posibilidad de hacer análisis retrospectivos, prospectivos, analizar las demandas de las competencias, diseñar un RTP (return to play) adecuado y OBJETIVAR la toma de decisiones, son varias de las posibilidades que brinda esta tecnología.]]> 2022-11-28 13:40:22 UTC https://padlet.com/yeisibelflores/qh8pzm0jk71svprb/wish/2400209358 Carga Interna yeisibelflores https://padlet.com/yeisibelflores/qh8pzm0jk71svprb/wish/2400253501 2022-11-28 14:05:55 UTC https://padlet.com/yeisibelflores/qh8pzm0jk71svprb/wish/2400253501 Carga Externa yeisibelflores https://padlet.com/yeisibelflores/qh8pzm0jk71svprb/wish/2400258778 Para monitorizar la carga externa en los deportes de equipo hay más variabilidad según el deporte que se practique, ya que dependerá del tipo de movimiento, la dimensión del terreno de juego o el tipo de esfuerzos que exija, entre otros. Los parámetros de carga externa más comunes son:
Análisis de las actividades de locomoción.
  • Herramientas: GPS o video-tracking
  • Cuantificación: diariamente durante la actividad.
  • Objetivo: conocer qué tipo de esfuerzos realizan los deportistas (distancias recorridas, tipo de acciones, etc)
  • Consideraciones: diferencia por posición e individuales, variables contextuales.
Cuantificación de la fuerza y potencia muscular.
  • Herramientas: dinamómetro, RM, test de potencia, etc.
  • Cuantificación: diaria/periódica
  • Objetivo: cuantificar la fuerza producida por el deportista en diferentes ejercicios de fuerza.
  • Consideraciones: diferencia por posición e individuales, variables contextuales.
]]> 2022-11-28 14:08:51 UTC https://padlet.com/yeisibelflores/qh8pzm0jk71svprb/wish/2400258778 yeisibelflores https://padlet.com/yeisibelflores/qh8pzm0jk71svprb/wish/2400383158 2022-11-28 15:15:13 UTC https://padlet.com/yeisibelflores/qh8pzm0jk71svprb/wish/2400383158 yeisibelflores https://padlet.com/yeisibelflores/qh8pzm0jk71svprb/wish/2400384759 2022-11-28 15:16:07 UTC https://padlet.com/yeisibelflores/qh8pzm0jk71svprb/wish/2400384759 yeisibelflores https://padlet.com/yeisibelflores/qh8pzm0jk71svprb/wish/2400397682 2022-11-28 15:22:57 UTC https://padlet.com/yeisibelflores/qh8pzm0jk71svprb/wish/2400397682 yeisibelflores https://padlet.com/yeisibelflores/qh8pzm0jk71svprb/wish/2400413460 2022-11-28 15:31:51 UTC https://padlet.com/yeisibelflores/qh8pzm0jk71svprb/wish/2400413460