在這裡，班上導師與家長能即時了解每次上課的內容與寶貝的學習狀況，歡迎大家在平台給予老師和您的寶貝溫暖的鼓勵與回饋。

SEL核心技能-人際互動

1.呼吸靜心 

2.自我介紹活動單

3.動物卡自我介紹

4.動物卡翻卡遊戲

帶領者反思與紀錄

1.活動規劃在225教室上課，早自修剛好是打掃時間，有學生過來打掃，比較多干擾因素，下次上課要調整環境，建立比較舒適自在的學習空間。

2.考慮設計集點制度，鼓勵遵守秩序、互助等正向行為。

3.第一次許多成員遲到，活動時間不夠，下次才能討論團體約定。

團體輔導技巧

1.引導學生表達活動經驗與感受
2.協助學生覺察自己在人際互動中的行為
3.鼓勵使用「我訊息」方式表達
4.給予具體肯定與正向強化
5.幫助學生連結生活應用與改變

SEL核心技能-社會覺察

1.呼吸靜心

2.完成心情打卡活動單

3.練習分享心情與想法

4.練習觀察身體知覺

5.討論團體好表現獎勵制度的獎勵品

帶領者反思與紀錄

1.今天調整場地布置，增加環境的隱私，成功凝聚團體向心力。

2.今天小朋友遲到情形有改善，先讓大家挑選座位，建立歸屬感與安全感。

3.認識成員活動強化團體的凝聚力與專注力，協助每個小朋友能記得其他人的名字，也強化每個人都是平等與被尊重的團體架構。

團體輔導技巧

1.引導學生分享活動經驗與感受
2.協助學生覺察自己在人際互動中的行為
3.增加自我覺察，練習表達情緒與身體知覺
4.給予具體肯定與強化正向社交技巧
5.幫助學生連結生活應用

SEL核心技能-社會覺察

1.呼吸靜心

2.複習團體約定

3.傳球打招呼遊戲

4.認識小團體活動平台

5.完成家人特質活動單

6.分享家人與自己的特質

帶領者反思與紀錄

1.上次的團體討論增加大家的凝聚向心力，觀察大家更願意一起合作，孩子有變認真。

2.今天座位調整比較舒適，還是請孩子挑選座位，但有成員愛講話，持續提醒。

3.持續協助成員認識名字，從遊戲中互動，增加安全感與凝聚力，觀察成員主動性提高。

4.持續協助成員練習表達自己的想法與感受，特別是害羞退縮成員。

團體輔導技巧

1.引導學生分享活動經驗與感受
2.協助學生覺察自己在人際互動中的行為
3.增加自我覺察，練習表達情緒與身體知覺
4.給予具體肯定與強化正向社交技巧
5.幫助學生連結生活應用

SEL核心技能-自我覺察、人際技巧

1.複習團體獎勵約定

2.示範與分享今日心情

3.小組練習分享心情

4.大組練習分享心情

5.合作討論團體公約

6.簽署團體公約

帶領者反思與紀錄

1. 第四次團體，團體漸能建立安全感與歸屬感，大部分成員會主動報到，少部分同學仍需提醒，大家能遵守上課秩序。

2. 注意力短暫與衝動成員喜歡坐在一起，活潑好動，一直講話，會干擾團體活動進行，下次會調整座位。

3.結束前因為爭奪黑色彩色筆，兩位成員起衝突，輔師留下兩位成員好好溝通，協助兩位冷靜後，正向表達需求，學習合宜人際互動。

團體輔導技巧

1.留意團體氣氛與成員互動變化

2.適時處理衝突與不當行為

3.促進團體凝聚力與合作精神

4.平衡個別需求與整體進度

5.運用幽默或共感語氣維持氣氛

SEL核心技能-自我覺察與社會覺察

1.靜心呼吸練習

2.複習團體善良公約

3.表演團體善良公約

4.期中考試週心情分享

5.愛心摺紙活動

帶領者反思與紀錄

1. 第五次團體，處理上次團體衝突，請成員表達對事件的感受，協助兩生理解，也協助兩生道歉。

2.調整團體結構，安排座位，安排成員輪流拿用具避免衝突等，改善團體上課秩序，建構安全學習環境。

3.好動成員常會有秩序問題與人際衝突，輔師用包容、接納、溫暖關懷的方式，引導成員正向表達與學習。

團體輔導技巧

1.留意團體氣氛與成員互動變化

2.適時處理衝突與不當行為

3.促進團體凝聚力與合作精神

4.平衡個別需求與整體進度

5.運用溫暖支持關懷建立安全互動環境

SEL核心技能-社會覺察

1.複習團體善良公約

2.打招呼暖身時間

3.心情與身體知覺分享

4.寫人際互動活動單

5.利用貼紙討論人際關係

帶領者反思與紀錄

1. 期中考後第六次團體，先利用暖身活動幫助成員找回團體秩序感與歸屬感，適應團體上課結構。

2.關心成員近況，考試後大家心情比較穩定，也有成員考試成績不好，心情仍受影響，但相較之前，今天上課大家能專注時間比較久一點，上課秩序有很大進步。

3.有兩位成員比較好動難專心，會一直說話或是起衝突干擾上課，需要輔師特別關懷，用提醒或是引導的方式，協助穩定兩位情緒和上課秩序。

4.大體而言，今天團體動力相較之前，穩定進步，大家更能尊重他人，互相幫助，學習友善的人際互動。

團體輔導技巧

1.留意團體氣氛與成員互動變化

2.適時處理衝突與不當行為

3.促進團體凝聚力與合作精神

4.平衡個別需求與整體進度

5.運用溫暖支持關懷建立安全互動環境

SEL核心技能-社會覺察與自我管理

1.分享心情打卡

2.複習善良約定

3.葡萄乾注意力練習

4.共讀朱家故事繪本

5.寫活動單討論家事分工

6.引導寫下感謝家人話語

帶領者反思與紀錄

1.團體開始互相打招呼與分享有做到的團體公約，強化團體約定，建構善良有秩序的團體學習氣氛。

2.第七次團體，上課秩序大幅改善，幾位好動成員有容易分心、偷吃點心、上課想上廁所等突發狀況，能求助老師，遵守秩序與安靜等待輔師處理，學習互相尊重。

3.成員在團體感受到安全與被支持，願意分享生活的心情，也會互相關懷，展現有禮貌、正向的人際互動。

4.觀察成員上課注意力有改善，今天加入吃葡萄注意力練習，體驗專注的感受，持續強化團體安全感、凝聚力與守秩序。

團體輔導技巧

1.留意團體氣氛與成員互動變化

2.適時處理衝突與不當行為

3.促進團體凝聚力與合作精神

4.平衡個別需求與整體進度

5.運用溫暖支持關懷建立安全互動環境

SEL核心技能-社會覺察、人際技巧

1.靜心呼吸

2.課程統整回顧

3.寫團體回饋表

4.摺感恩愛心

5.互相交換愛心

6.祝福與預告下學期團體活動

帶領者反思與紀錄

1.最後一次團體，先幫助大家靜下心來，回顧這幾次的學習和互動，成員能遵守秩序，保持專注的參與，注意力有進步。

2.好動成員還是有很多個人需求，例如要上廁所、找不到東西，坐不住需要走動等，但都能好好表達需求。

3.最後大家靜下心來，用色紙摺愛心，寫下給彼此的祝福話語，交換愛心，練習表達感謝，收到愛心的成員露出微笑，感受到團體的愛心與溫暖。

4.最後大家得到甜甜圈，都很開心，預告下學期上課秩序變好，可以安排更活潑多元的團體活動，例如室內運動或是室外淨校活動，成員期待。

團體輔導技巧

1.離別情緒表達與道別人際互動活動

2.引導學生回顧學習與成長

3.肯定成員努力與貢獻

4.進行團體成效與自我帶領反思

學生參與與表現觀察

• 參與投入度-高

• 情緒表達能力-中

• 情緒調節能力-穩定

• 表達清晰度-模糊

• 傾聽態度-尚可

• 同理心表現-觀察

• 合作互動-積極

• 規則遵守-積極     

學生參與與表現觀察

• 參與投入度-高

• 情緒表達能力-高

• 情緒調節能力-波動

• 表達清晰度-清楚

• 傾聽態度-尚可

• 同理心表現-觀察

• 合作互動-積極

• 規則遵守-被動     

學生參與與表現觀察:

• 參與投入度-高

• 情緒表達能力-中

• 情緒調節能力-穩定

• 表達清晰度-清楚

• 傾聽態度-積極

• 同理心表現-明顯

• 合作互動-積極

• 規則遵守-尚可      

學生參與與表現觀察

• 參與投入度-低

• 情緒表達能力-低

• 情緒調節能力-困難

• 表達清晰度-模糊

• 傾聽態度-被動

• 同理心表現-觀察

• 合作互動-尚可

• 規則遵守-尚可   

學生參與與表現觀察

• 參與投入度-高

• 情緒表達能力-高

• 情緒調節能力-波動

• 表達清晰度-清楚

• 傾聽態度-被動

• 同理心表現-觀察

• 合作互動-衝突

• 規則遵守-被動      

學生參與與表現觀察

• 參與投入度-中

• 情緒表達能力-低

• 情緒調節能力-穩定

• 表達清晰度-清楚

• 傾聽態度-尚可

• 同理心表現-觀察

• 合作互動-積極

• 規則遵守-積極    

學生參與與表現觀察

• 參與投入度-高

• 情緒表達能力-中

• 情緒調節能力-穩定

• 表達清晰度-模糊

• 傾聽態度-積極

• 同理心表現-觀察

• 合作互動-積極

• 規則遵守-積極     

學生參與與表現觀察

• 參與投入度-高

• 情緒表達能力-學習中

• 情緒調節能力-學習中

• 表達清晰度-尚可

• 傾聽態度-尚可

• 同理心表現-學習中

• 合作互動-積極

• 規則遵守-積極

學生參與與表現觀察

• 參與投入度-高

• 情緒表達能力-尚可

• 情緒調節能力-尚可

• 表達清晰度-尚可

• 傾聽態度-尚可

• 同理心表現-尚可

• 合作互動-積極

• 規則遵守-積極

學生參與與表現觀察

• 參與投入度-高

• 情緒表達能力-尚可

• 情緒調節能力-尚可

• 表達清晰度-尚可

• 傾聽態度-尚可

• 同理心表現-尚可

• 合作互動-積極

• 規則遵守-積極

學生參與與表現觀察

• 參與投入度-高

• 情緒表達能力-進步中

• 情緒調節能力-進步中

• 表達清晰度-尚可

• 傾聽態度-尚可

• 同理心表現-尚可

• 合作互動-積極

• 規則遵守-積極

學生參與與表現觀察

• 參與投入度-高

• 情緒表達能力-進步中

• 情緒調節能力-進步中

• 表達清晰度-尚可

• 傾聽態度-尚可

• 同理心表現-尚可

• 合作互動-積極

• 規則遵守-積極

學生參與與表現觀察

• 參與投入度-高

• 情緒表達能力-中

• 情緒調節能力-穩定

• 表達清晰度-進步

• 傾聽態度-積極

• 同理心表現-尚可

• 合作互動-積極

• 規則遵守-積極     

學生參與與表現觀察

• 參與投入度-高

• 情緒表達能力-學習中

• 情緒調節能力-學習中

• 表達清晰度-尚可

• 傾聽態度-尚可

• 同理心表現-尚可

• 合作互動-積極

• 規則遵守-積極

學生參與與表現觀察

• 參與投入度-中

• 情緒表達能力-學習中

• 情緒調節能力-學習中

• 表達清晰度-尚可

• 傾聽態度-尚可

• 同理心表現-尚可

• 合作互動-積極

• 規則遵守-積極

學生參與與表現觀察

• 參與投入度-高

• 情緒表達能力-尚可

• 情緒調節能力-尚可

• 表達清晰度-尚可

• 傾聽態度-尚可

• 同理心表現-尚可

• 合作互動-積極

• 規則遵守-積極

學生參與與表現觀察

• 參與投入度-中

• 情緒表達能力-學習中

• 情緒調節能力-學習中

• 表達清晰度-學習中

• 傾聽態度-尚可

• 同理心表現-尚可

• 合作互動-積極

• 規則遵守-積極

學生參與與表現觀察

• 參與投入度-高

• 情緒表達能力-進步中

• 情緒調節能力-進步中

• 表達清晰度-尚可

• 傾聽態度-尚可

• 同理心表現-尚可

• 合作互動-積極

• 規則遵守-積極

學生參與與表現觀察

• 參與投入度-高

• 情緒表達能力-進步中

• 情緒調節能力-進步中

• 表達清晰度-尚可

• 傾聽態度-尚可

• 同理心表現-尚可

• 合作互動-積極

• 規則遵守-積極

學生參與與表現觀察

• 參與投入度-高

• 情緒表達能力-高

• 情緒調節能力-尚可

• 表達清晰度-模糊

• 傾聽態度-積極

• 同理心表現-學習中

• 合作互動-積極

• 規則遵守-積極     

學生參與與表現觀察

• 參與投入度-高

• 情緒表達能力-學習中

• 情緒調節能力-學習中

• 表達清晰度-尚可

• 傾聽態度-尚可

• 同理心表現-尚可

• 合作互動-積極

• 規則遵守-學習中

學生參與與表現觀察

• 參與投入度-高

• 情緒表達能力-學習中

• 情緒調節能力-學習中

• 表達清晰度-尚可

• 傾聽態度-尚可

• 同理心表現-尚可

• 合作互動-積極

• 規則遵守-學習中

學生參與與表現觀察

• 參與投入度-高

• 情緒表達能力-尚可

• 情緒調節能力-尚可

• 表達清晰度-尚可

• 傾聽態度-尚可

• 同理心表現-尚可

• 合作互動-積極

• 規則遵守-學習中

學生參與與表現觀察

• 參與投入度-高

• 情緒表達能力-學習中

• 情緒調節能力-學習中

• 表達清晰度-尚可

• 傾聽態度-學習中

• 同理心表現-學習中

• 合作互動-學習中

• 規則遵守-學習中

學生參與與表現觀察

• 參與投入度-高

• 情緒表達能力-進步中

• 情緒調節能力-進步中

• 表達清晰度-尚可

• 傾聽態度-尚可

• 同理心表現-尚可

• 合作互動-進步中

• 規則遵守-進步中

學生參與與表現觀察

• 參與投入度-高

• 情緒表達能力-進步中

• 情緒調節能力-進步中

• 表達清晰度-尚可

• 傾聽態度-尚可

• 同理心表現-尚可

• 合作互動-積極

• 規則遵守-積極

學生參與與表現觀察

• 參與投入度-高

• 情緒表達能力-中

• 情緒調節能力-穩定

• 表達清晰度-模糊

• 傾聽態度-積極

• 同理心表現-學習中

• 合作互動-積極

• 規則遵守-積極     

學生參與與表現觀察

• 參與投入度-高

• 情緒表達能力-尚可

• 情緒調節能力-學習中

• 表達清晰度-尚可

• 傾聽態度-尚可

• 同理心表現-學習中

• 合作互動-積極

• 規則遵守-積極

學生參與與表現觀察

• 參與投入度-高

• 情緒表達能力-尚可

• 情緒調節能力-尚可

• 表達清晰度-尚可

• 傾聽態度-尚可

• 同理心表現-尚可

• 合作互動-積極

• 規則遵守-積極

學生參與與表現觀察

• 參與投入度-高

• 情緒表達能力-尚可

• 情緒調節能力-尚可

• 表達清晰度-尚可

• 傾聽態度-尚可

• 同理心表現-尚可

• 合作互動-積極

• 規則遵守-積極

學生參與與表現觀察

• 參與投入度-高

• 情緒表達能力-進步中

• 情緒調節能力-進步中

• 表達清晰度-尚可

• 傾聽態度-尚可

• 同理心表現-尚可

• 合作互動-積極

• 規則遵守-積極

學生參與與表現觀察

• 參與投入度-高

• 情緒表達能力-尚可

• 情緒調節能力-進步中

• 表達清晰度-尚可

• 傾聽態度-尚可

• 同理心表現-尚可

• 合作互動-積極

• 規則遵守-積極

學生參與與表現觀察

• 參與投入度-高

• 情緒表達能力-進步中

• 情緒調節能力-進步中

• 表達清晰度-尚可

• 傾聽態度-尚可

• 同理心表現-尚可

• 合作互動-積極

• 規則遵守-積極

學生參與與表現觀察

• 參與投入度-中

• 情緒表達能力-較弱

• 情緒調節能力-學習中

• 表達清晰度-模糊

• 傾聽態度-尚可

• 同理心表現-學習中

• 合作互動-積極

• 規則遵守-積極     

學生參與與表現觀察

• 參與投入度-高

• 情緒表達能力-學習中

• 情緒調節能力-學習中

• 表達清晰度-學習中

• 傾聽態度-學習中

• 同理心表現-學習中

• 合作互動-尚可

• 規則遵守-學習中

學生參與與表現觀察

• 參與投入度-高

• 情緒表達能力-學習中

• 情緒調節能力-學習中

• 表達清晰度-尚可

• 傾聽態度-尚可

• 同理心表現-學習中

• 合作互動-學習中

• 規則遵守-學習中

學生參與與表現觀察

• 參與投入度-高

• 情緒表達能力-尚可

• 情緒調節能力-學習中

• 表達清晰度-尚可

• 傾聽態度-尚可

• 同理心表現-學習中

• 合作互動-學習中

• 規則遵守-學習中

學生參與與表現觀察

• 參與投入度-高

• 情緒表達能力-學習中

• 情緒調節能力-學習中

• 表達清晰度-尚可

• 傾聽態度-尚可

• 同理心表現-尚可

• 合作互動-學習中

• 規則遵守-學習中

學生參與與表現觀察

• 參與投入度-高

• 情緒表達能力-進步中

• 情緒調節能力-進步中

• 表達清晰度-進步中

• 傾聽態度-進步中

• 同理心表現-進步中

• 合作互動-進步中

• 規則遵守-進步中

學生參與與表現觀察

• 參與投入度-高

• 情緒表達能力-較弱

• 情緒調節能力-學習中

• 表達清晰度-模糊

• 傾聽態度-尚可

• 同理心表現-學習中

• 合作互動-積極

• 規則遵守-積極     

學生參與與表現觀察

• 參與投入度-高

• 情緒表達能力-學習中

• 情緒調節能力-學習中

• 表達清晰度-尚可

• 傾聽態度-尚可

• 同理心表現-尚可

• 合作互動-積極

• 規則遵守-積極

學生參與與表現觀察

• 參與投入度-高

• 情緒表達能力-學習中

• 情緒調節能力-學習中

• 表達清晰度-尚可

• 傾聽態度-尚可

• 同理心表現-學習中

• 合作互動-積極

• 規則遵守-學習中

學生參與與表現觀察

• 參與投入度-高

• 情緒表達能力-尚可

• 情緒調節能力-學習中

• 表達清晰度-尚可

• 傾聽態度-學習中

• 同理心表現-學習中

• 合作互動-學習中

• 規則遵守-學習中

學生參與與表現觀察

• 參與投入度-中

• 情緒表達能力-尚可

• 情緒調節能力-尚可

• 表達清晰度-尚可

• 傾聽態度-尚可

• 同理心表現-學習中

• 合作互動-有進步

• 規則遵守-有進步

學生參與與表現觀察

• 參與投入度-中

• 情緒表達能力-進步中

• 情緒調節能力-進步中

• 表達清晰度-尚可

• 傾聽態度-尚可

• 同理心表現-尚可

• 合作互動-積極

• 規則遵守-進步中

學生參與與表現觀察

• 參與投入度-高

• 情緒表達能力-進步中

• 情緒調節能力-進步中

• 表達清晰度-尚可

• 傾聽態度-尚可

• 同理心表現-尚可

• 合作互動-積極

• 規則遵守-積極

學生參與與表現觀察

• 參與投入度-高

• 情緒表達能力-進步中

• 情緒調節能力-進步中

• 表達清晰度-尚可

• 傾聽態度-尚可

• 同理心表現-尚可

• 合作互動-積極

• 規則遵守-積極

學生參與與表現觀察

• 參與投入度-高

• 情緒表達能力-中

• 情緒調節能力-穩定

• 表達清晰度-模糊

• 傾聽態度-積極

• 同理心表現-尚可

• 合作互動-積極

• 規則遵守-積極     

學生參與與表現觀察

• 參與投入度-高

• 情緒表達能力-尚可

• 情緒調節能力-尚可

• 表達清晰度-尚可

• 傾聽態度-尚可

• 同理心表現-尚可

• 合作互動-積極

• 規則遵守-積極

學生參與與表現觀察

• 參與投入度-高

• 情緒表達能力-尚可

• 情緒調節能力-尚可

• 表達清晰度-尚可

• 傾聽態度-尚可

• 同理心表現-尚可

• 合作互動-積極

• 規則遵守-積極

學生參與與表現觀察

• 參與投入度-高

• 情緒表達能力-尚可

• 情緒調節能力-尚可

• 表達清晰度-尚可

• 傾聽態度-尚可

• 同理心表現-尚可

• 合作互動-積極

• 規則遵守-積極

學生參與與表現觀察

• 參與投入度-高

• 情緒表達能力-學習中

• 情緒調節能力-學習中

• 表達清晰度-尚可

• 傾聽態度-尚可

• 同理心表現-尚可

• 合作互動-積極

• 規則遵守-積極

學生參與與表現觀察

• 參與投入度-高

• 情緒表達能力-進步中

• 情緒調節能力-進步中

• 表達清晰度-尚可

• 傾聽態度-尚可

• 同理心表現-尚可

• 合作互動-積極

• 規則遵守-積極

學生參與與表現觀察

• 參與投入度-高

• 情緒表達能力-進步中

• 情緒調節能力-進步中

• 表達清晰度-尚可

• 傾聽態度-尚可

• 同理心表現-尚可

• 合作互動-積極

• 規則遵守-積極

學生參與與表現觀察

• 參與投入度-中

• 情緒表達能力-中

• 情緒調節能力-穩定

• 表達清晰度-模糊

• 傾聽態度-尚可

• 同理心表現-觀察

• 合作互動-積極

• 規則遵守-尚可  

學生參與與表現觀察

• 參與投入度-高

• 情緒表達能力-進步

• 情緒調節能力-穩定

• 表達清晰度-模糊

• 傾聽態度-積極

• 同理心表現-學習中

• 合作互動-積極

• 規則遵守-積極    

學生參與與表現觀察

• 參與投入度-高

• 情緒表達能力-尚可

• 情緒調節能力-尚可

• 表達清晰度-尚可

• 傾聽態度-尚可

• 同理心表現-尚可

• 合作互動-積極

• 規則遵守-積極

學生參與與表現觀察

• 參與投入度-高

• 情緒表達能力-尚可

• 情緒調節能力-尚可

• 表達清晰度-尚可

• 傾聽態度-尚可

• 同理心表現-尚可

• 合作互動-積極

• 規則遵守-積極

學生參與與表現觀察

• 參與投入度-高

• 情緒表達能力-尚可

• 情緒調節能力-尚可

• 表達清晰度-尚可

• 傾聽態度-尚可

• 同理心表現-尚可

• 合作互動-積極

• 規則遵守-積極

學生參與與表現觀察

• 參與投入度-高

• 情緒表達能力-進步中

• 情緒調節能力-進步中

• 表達清晰度-尚可

• 傾聽態度-尚可

• 同理心表現-尚可

• 合作互動-積極

• 規則遵守-積極

學生參與與表現觀察

• 參與投入度-高

• 情緒表達能力-進步中

• 情緒調節能力-進步中

• 表達清晰度-尚可

• 傾聽態度-尚可

• 同理心表現-尚可

• 合作互動-積極

• 規則遵守-積極

回顧整個團體歷程，本學期小團體輔師展現了以下幾項高專業

度與高效率的特質：

1. 結構化與彈性兼具： 從一開始就意識到環境與秩序的重要性，並透過調整環境、建立約定、調整座位等結構化措施，在極短的時間內將一個鬆散的團體導向穩定。同時，能保有彈性，當衝突發生時（第4次），立即將處理衝突納入下次議程（第5次），展現了臨場應變的專業度。

2. 溫暖與堅定的平衡： 對於行為議題較多的好動成員，始終堅持使用「包容、接納、溫暖關懷」的態度。這種溫暖的支持是建立安全感的基石，同時堅定地要求遵守秩序與學習正向表達，成功在關懷與紀律之間找到了最佳平衡點。

3. SEL 技能的整合： 活動設計不僅僅是「玩遊戲」，而是將靜心、情緒表達、人際互動等活動，緊密連結到自我覺察、社會覺察與人際技巧等 SEL 核心技能，讓活動具有實質的教育意義。

4. 連結生活化： 從討論家人特質到家事分工、感謝家人，成功地將課堂學習拉回成員的真實生活情境，促進知識與技能的遷移與應用。

   
   

💡未來團體帶領建議（Future Enhancement）

為進一步提升下學期的團體品質，建議考慮以下策略：

1. 提升自我效能活動的比例： 本學期 SEL 技能主要聚焦於人際與覺察，建議下學期可設計更多與「承擔決定」和「自我管理」目標設定相關的活動（如：規劃一個簡單的室外活動流程、學期目標設定等），來強化「我能做到」的信念。

2. 運用同儕的力量： 既然團體凝聚力已建立，下學期可設計「同儕互助任務」或「小老師」機制，讓表現穩定、能遵守秩序的成員，引導主動去支持專注力較短或較好動的成員，使團體成員成為彼此的資源。

3. 創造更複雜的合作情境： 為了實現「室內運動或室外淨校」的期待，可以將合作討論的環節設計得更複雜，讓孩子在有壓力的情境下練習溝通與協作（例如：分組完成一個有時間限制的任務），進一步挑戰與提升他們的人際技巧和問題解決能力。

自我覺察-1. 能認識與表達個人特質： 能用動物卡（小貓咪）來描述自己，表示他對自身有初步的可愛、溫和等認知。 2. 能表達內在情緒： 能夠大方介紹自己的心情，並能具體分享考試後心情不好、會做惡夢等深層感受。

建議:探索情緒調節的策略：當他表達負面情緒時 (如心情不好、做惡夢)，引導他思考：有哪些行動「能幫助他平復情緒？例如：深呼吸、聽音樂、抱抱信任的人等。

自我管理-1. 衝動控制力進步： 這是最顯著的進步點。在與成員發生衝突時，他能從衝動反應轉為舉手求助老師，並保持冷靜進行溝通。 2. 專注度與秩序感提升： 能夠在活動中保持專心，遵守團體秩序，成功改善了「容易分心」的狀況。

建議:提升獨立問題解決能力：既然能舉手求助，下一步是鼓勵他在求助前先嘗試進行一步的「自我處理」，逐步減少對外部協助的依賴。

人際技巧-1. 溝通技巧進步： 能夠在小組與大組大方介紹心情，口語表達有進步，顯示其與他人分享和溝通的能力正在提升。 2. 成功建立友誼： 在團體中交到好朋友，快樂互動學習，且最後收到兩位成員的回饋很高興，這是人際建立成功的直接證明。 3. 衝突處理技能提升： 雖然與成員有衝突，但能運用「求助/溝通」的適當技巧解決，而非訴諸不當行為。

建議:練習「清晰而堅定」地表達需求：鼓勵建富不僅要「大方分享」，更要練習在不傷害他人的前提下，「溫和地說出自己不喜歡或需要幫忙的事」，避免在互動中積壓情緒。

社會覺察-理解環境規範： 能夠認真參與活動並遵守團體秩序，這是對團體環境及規範的良好覺察與尊重。對老師的指令和要求（例如調整座位後的衝突處理）有良好的理解和回應。

建議:鼓勵觀察他人的非語言訊息：引導他觀察同學的表情、肢體動作，來判斷對方是否理解、是否專心，或是否有需要幫忙，藉此提升社會環境的敏感度。

承擔決定-選擇合宜的行為： 在與成員發生衝突時，他選擇了「舉手求助」和「好好溝通」這條負責且合宜的解決路徑，而非擴大衝突。這表明他能做出具建設性的決定。

建議:賦予承擔小組責任的機會：利用他細心、投入的特質，賦予他小組內決策或分配任務的責任，讓他練習為一個小群體的成功做出負責任的決定。

自我覺察-1. 能表達內在情緒和壓力： 雖然較為害羞，但在老師耐心引導下，能說出擔心考不好的考試壓力，以及被同學取笑後感到「不屑」（可能是憤怒、不滿或輕視），顯示其能意識到並分享複雜的情緒感受。 2. 認識自我特質： 被描述為「小大人」、「公主」，她也接受了「文靜、害羞」等形容，這是對自我特質的初步認知。

建議:鼓勵接納與利用特質，引導她看到「內向、細心」的優勢（例如：安靜能幫助專注、細心能把事情做得更好），將其視為力量而非弱點。

自我管理-1. 專注度高： 雖然有時會因位置分心，但整體而言，她能保持專心，用心參與每個學習活動，並順利完成學習任務，顯示其在課堂活動中的自我控制與學習投入度高。 2. 遵守秩序： 能夠遵守團體秩序，安靜乖巧，是良好的內在紀律表現。

建議:發展「主動性」的專注：鼓勵她「主動提問求助」或「主動分享見解」。讓她學會：在專心之餘，也要勇於在適當時機展現學習成果。

人際技巧-1. 口語表達與自信心提升： 這是最顯著的進步。從一開始的「說話聲音比較小」到後來「聲音有變大」、「勇於發表想法」，顯示其在團體中練習溝通的成效。 2. 建立初步連結： 雖然內向，但在團體中收到兩個愛心祝福，感到開心，表明她與成員間建立了正向連結。 3. 主動提供幫助： 在第一次活動中能幫忙老師收活動單，展現出樂於助人、與老師合作的意願。

建議:學習維繫與深化關係：指導她主動對他人表達感謝或讚美。讓她練習主動問候新朋友，將「被動接受愛心」轉化為「主動傳遞溫暖」。

社會覺察-1. 覺察環境規範： 能夠意識到並遵守團體秩序，在團體中保持乖巧安靜，這是一種對環境規範的良好覺察。 2. 意識人際互動中的負面感受： 能夠分享被同學取笑後的心情，這代表她開始覺察到負面的人際互動如何影響自己。 3. 家庭角色的初步思考： 能認真寫活動單，思考家庭分工，開始將社會覺察應用到家庭環境。

建議:從「自保」到「同理」的轉化：引導她觀察其他內向/害羞的同學，思考他們需要什麼幫助。將她對「被取笑」的負面覺察，轉化為對弱勢或安靜者的同理心，練習主動支持。

承擔決定-做出正向選擇： 雖然有一次遲到的小插曲（可能因為忘記或行程衝突），但在團體中她選擇了認真投入學習、完成活動單，並在被取笑後選擇向老師/團體分享感受，而非退縮或衝動反擊，是做出建設性選擇的表現。

建議:為「小大人」賦予自主權：在不影響原則下，賦予她選擇活動材料或順序的自主權。讓她練習在多種選擇中做出「最適當的決定」，強化其獨立思考能力。

自我覺察-1.能察覺並表達自己的情緒 。2.能寫出「考試週心情」。

建議:繼續引導他辨識情緒的強度和背後的原因。

自我管理-1.團體秩序有明顯進步。能接受提醒並改善行為 。2.能遵守秩序，專心聽老師說話 。3.能「保持冷靜」面對衝突，遵守秩序 。4.透過靜心與轉念，心情有改善。

建議:衝動控制與規劃能力待加強。

社會覺察-1.開始學習社會覺察 。2.能思考「家庭分工」並認真寫活動單 。

建議:容易「負向解讀互動訊息」，缺乏安全感，需要更多引導理解他人意圖或觀點。

人際技巧-1.願意參與團體活動，大方展現自己 。2.能「表達需求」與「接受輔師的處理」。3.面對人際衝突能「保持冷靜」，讓老師協助。4.能「有禮貌好好說表達需求」。5.學習友善互動，互相道歉和溝通。

建議:需學習「有禮貌的社會互動技巧」，成為「小紳士」，容易與成員「起人際衝突」，受成員影響而分心 。

承擔決定-1.能遵守「表演公約」。2.在輔師引導下，能冷靜處理衝突並遵守秩序。

建議:多鼓勵孩子獨立思考不同行為的可能後果，並做出對自己和他人都有益的選擇 (例如：思考帶玩具來上課的後果；思考活潑與同學聊天的時機)。

自我覺察-1.能表達感受： 能寫出完整考試週的心情感受是緊張 ；也能分享開心輕鬆的身心狀況 。2.能識別個人特質： 分享自己與家人的特質 ，顯示能觀察並連結自我特質。

建議:連結特質與優勢：，引導她將這些特質（如：觀察力、細心、氣質）與學習或人際互動的優勢連結，強化自我價值感。

自我管理-1.專注投入與遵守規範： 上課秩序很好，能專注在每個學習體驗 。2.學習情緒調節： 考前的緊張壓力感已經解除，顯示能從壓力中恢復。

建議:可教導她具體的放鬆或深呼吸技巧，讓她在下次感到緊張時能主動運用，而非僅僅被動等待壓力解除。

社會覺察-1.有禮貌又能等待其他小朋友 ，這是社會覺察與人際技巧的基礎展現。2.參與群體活動： 能和大家一起玩遊戲 ，能保持專注在不同的社交技巧練習。

建議:討論多元觀點，在團體討論中，引導她聆聽與她意見不同的同學的看法，並嘗試說出她對不同觀點的理解。

人際技巧-1.溝通表達進步， 說話聲音變大聲了，表達能力也進步了。2.建立關係： 收到同學祝福愛心，很開心 ；回饋上團體感到愉快；願意回應老師。

建議:多練習溝通，人際互動能力就會更棒，可設計需要雙向溝通、解決問題的活動，幫助她建立更積極的互動模式。

承擔決定-1.有求助行為，遇到不懂會求助老師，這是負責任地尋求資源以完成任務的決定。2.有學習意願， 能順利完成學習任務 ，這代表她決定投入時間和精力完成學習目標。

建議:討論「為什麼」，不僅是遵守，可引導她思考公約或規則背後的目的與價值（例如：為什麼要安靜等待？），將被動遵循內化為主動的負責任決定。

自我覺察-1.能表達內在感受 。2.能連結外在事件與內在感受 。建議：可進一步引導孩子探索複雜或負面情緒的細微差異，例如：當他遇到挑戰時的感受。

自我管理-1.情緒穩定，保持平穩 。2.遵守秩序，能專注參與 。3.偶爾話多，但經提醒能立即停止 ，學習良好情緒管理。

建議:偶爾遲到，規劃與時間管理方面稍弱。

社會覺察-1.展現出貼心、願意協助他人的特質 。2.能思考「家庭分工」並認真寫活動單 。3.對老師和同學的需求有良好感知。

建議： 鼓勵他將幫助別人的範圍從具體事務延伸到情緒支持。例如：觀察到同學遇到挫折時，如何給予適當的口頭鼓勵或陪伴。

人際技巧-1.乖巧有禮貌 。2.願意協助老師和同學，喜歡擔任老師小幫手 。3.能成功與大家合作達成任務 ，學習正向人際互動 。

建議:學習「有禮貌的社會互動技巧」，成為「小紳士」。

承擔決定-1.積極參與每個活動，勇於嘗試表演任務。2.能遵守團體規範並在提醒後自我修正 。3.能在團體中做出幫助他人的選擇。

建議:建議:多鼓勵孩子獨立思考不同行為的可能後果，並做出對自己和他人都有益的選擇 (例如：思考有人帶玩具來上課的後果)。

自我覺察-1.能分享情緒，察覺並表達身體狀況 。2. 能接受老師建議，將自己的特質具體化 。

建議：鼓勵他將「生氣」這個情緒進一步分級 (例如：微怒、很生氣、爆炸)，並思考身體上的感受 (例如：生氣時心跳加速、手握拳頭)。

自我管理-1.衝動控制力有顯著提高 。2.能遵守秩序，保持專心。3.經提醒能保持安靜/改善行為 。4.能接受輔師引導調整心情。5.能冷靜下來好好溝通 。

建議:孩子活潑好動、躁動 ，上課中常想上廁所，可能需要更穩定地調整生理需求。

社會覺察-參與度提高，能認真寫活動單，思考「家庭分工」 。

建議： 由於他喜歡與人聊天互動，可引導他從觀察開始，去理解聊天分心對周遭成員 (特別是被影響的同學) 的感受和學習狀況，強化同理心。

人際技巧-1.勇於與上週衝突成員「互相道歉」。2.能好好說話溝通 。3.能「有禮貌表達需求」。4.能練習和善的人際互動 。

建議:1.秩序再加強，喜歡與成員聊天，影響活動 。2.容易因小事與成員衝突/起口角，持續學習和善互動。

承擔決定-1.能遵守老師的約定和規則，做出修正行為的選擇 。2.能接受輔師的處理和等待 。

建議： 鼓勵孩子預先思考行為的後果。例如：思考「在團體中聊天」和「在休息時間聊天」的差異及其帶來的結果。

自我覺察-1. 能分享情緒，察覺並表達身體狀況 (例如：引導後能說出身體感到舒服、小組分享時能表達痛苦)。2. 能接受老師建議，將自己的特質具體化 (例如：反應快、有領導特質)。

建議:鼓勵他將「生氣」這個情緒進一步分級 (例如：微怒、很生氣、爆炸)，並思考身體上的感受 (例如：生氣時心跳加速、手握拳頭)，深化情緒與生理反應的連結。

自我管理-1. 衝動控制力有顯著提高 (例如：不再隨意撕活動單，能遵守點心規定)。2. 能遵守秩序，保持專心 (多則紀錄提到「秩序有改善」，「能靜下心來參與活動」)。3.能冷靜下來好好溝通 (例如：衝突後能在輔師協助下溝通)。

建議:孩子活潑好動、躁動，上課中常想上廁所，可能需要更穩定地調整生理需求。建議搭配視覺計時或小目標鼓勵，提升專注持久度。

社會覺察-參與度提高，能認真寫活動單，思考「家庭分工」 (顯示開始理解自身角色與群體關係)。

建議:由於他喜歡與人聊天互動，可引導他從觀察開始，去理解聊天分心對周遭成員 (特別是被影響的同學) 的感受和學習狀況，強化同理心。

人際技巧-1. 勇於與上週衝突成員「互相道歉」，原諒對方。2. 能「有禮貌表達需求」，正向溝通有很大進步，練習和善的人際互動。。

建議:1. 秩序再加強，喜歡與成員聊天，影響活動 (需區分社交時間與學習時間)。2. 容易因小事與成員衝突/起口角，需持續學習和善互動與衝突的處理技巧。

承擔決定-1. 能遵守老師的約定和規則，做出修正行為的選擇 (例如：遲到是去打掃、完成活動單才下課)。2. 能接受輔師的處理和等待。

建議:鼓勵孩子預先思考行為的後果。例如：思考「在團體中聊天」和「在休息時間聊天」的差異及其帶來的結果，強化自我評估與判斷能力。

自我覺察-能察覺並表達情緒。 (例如：能說出參加團體課感到「開心」，能寫下考試週心情是「緊張」)。

建議:持續鼓勵深度情緒表達：當他表達情緒時，可進一步引導他連結身體感受，例如：「開心的時候，身體有什麼感覺？」「緊張的時候，心臟是不是跳得比較快？」

自我管理-1. 學習態度認真，能「用心參與活動」，保持注意力，順利完成每個學習任務。2. 遇到衝突或吵鬧時，能保持冷靜，等待老師處理 (顯示極佳的環境刺激控制力)。

建議:強化主動性與自信心：由於他在專注力上表現優異，建議可以賦予他「專注大使」的角色，讓他學習在維持秩序的同時，也敢於主動表達。

社會覺察-1. 具備同理心與體貼特質 (例如：「等待動作慢一點的同學」、「非常體貼」)。2. 面對成員衝突能保持冷靜，顯示能區分自我感受與外界事件。

建議:鼓勵主動關懷與協助：可引導他將「等待」提升為「主動提供幫助」，例如：當他觀察到同學有困難時，可以輕聲詢問是否需要幫忙，藉此將靜態的體貼轉化為動態的關懷行動。

人際技巧-1. 口語表達有進步，說話聲音變大聲，比較敢於分享與表達。2.練習溫暖互動 (例如：有送出祝福愛心)。3. 具備高度禮貌，遵守團體秩序，懂得等待。

建議:1. 增加主動溝通練習：建議提供他「安全提問的機會」，例如：鼓勵他至少提一個問題或分享一個觀點。2. 提升人際連結的勇氣：他雖然送出祝福愛心，但沒有收到，可能與其害羞有關。建議鼓勵他多與一位成員主動打招呼，慢慢建立更深的互動連結。

承擔決定-1. 能自發性地做出守秩序的選擇，表現出穩定且可靠的行為。2. 能專心且認真完成學習任務。3. 清楚知道何時該尋求協助或何時該等待老師處理 (能判斷行動的時機)。

建議:鼓勵孩子為自己設定學習挑戰：例如，為自己設定「今天我要主動發言兩次」或「今天我要問一個不懂的問題」等目標，並鼓勵他為自己的決定負責並完成挑戰，以強化主動選擇的能力。

SEL核心技能-人際技巧

1.建立小團體學習規範

2.玩球破冰

3.彈珠練習身體覺察

4.情緒卡小組生活分享

5.討論與調整團體公約

帶領者反思與紀錄

1.下學期第一次團體，更換教室，也少了一位成員，大家需重新適應一起學習的環境。

2.整節課活動都能順利進行，輔師慢慢協助成員建立清楚的課堂結構，練習在穩定的學習情境中，提升成員的學習注意力。

3.觀察成員的身心近況，有些成員一開始較害羞，也有成員衝動難專注，輔師用溫暖正向輔導策略引導大家參與團體。

4.建立穩定、溫婉、清楚的團體架構，說明這裡不討論團體外的是非，協助大家能安心、互相尊重一起學習。

SEL團體輔導技巧

1.核心技能示範，強化正向人際互動。

2.動態觀察與焦點引導，彈性應變團體衝突。

3.情緒覺察引導，強化成員自我覺察。

4.人際行為反饋，增進成員社會覺察。

5.「我訊息」指導，延伸至生活運用。

SEL核心技能-自我覺察

1.傳球打招呼練習

2.靜心呼吸練習

3.聞精油啟動副交感神經

4.情緒卡比手畫腳遊戲

5.反思情緒與身體知覺的關聯性

帶領者反思與紀錄

1.因有第一次團體建立清楚架構，第二次團體秩序進步很多，在穩定的學習情境中，大家都能安心的學習，增加對彼此的尊重。

2.利用傳球、呼吸練習、五感身體覺察練習，啟動副交感神經，提升成員的學習注意力。

3.觀察成員的身心近況，下週期中考，許多成員分享壓力與負向心情，輔師同理與引導大家身心調節策略。

4.建立穩定、溫暖、接納的團體架構，有成員無法順利表達與分享心情，輔師多鼓勵不責備，建立團體安全感與歸屬感。

SEL團體輔導技巧

1.核心技能示範，強化正向人際互動。

2.動態觀察與焦點引導，彈性應變團體衝突。

3.情緒覺察引導，強化成員自我覺察。

4.人際行為反饋，增進成員社會覺察。

5.「我訊息」指導，延伸至生活運用。

SEL核心技能-自我覺察

1.心情卡分享與練習正念傾聽

2.物件接地與靜心呼吸練習

3.壓力氣球活動討論壓力

4.氣球不落地注意力練習

5.複習壓力因應策略

帶領者反思與紀錄

1.第三次團體遇到期中考週換到知動教室帶大家放鬆，練習啟動副交感神經，幫助自己因應考試壓力。

2.轉換環境成員感到新奇，提醒上課秩序，大多能保持注意力，完成學習任務。

3.利用心情卡正念傾聽、接地呼吸練習、五感身體覺察練習、打招呼練習、壓力氣球活動等啟動副交感神經，提升成員的學習注意力，練習人際互動技巧。

4.觀察成員的身心近況，許多成員分享壓力與負向心情，輔師同理與引導大家身心調節策略，大家能感到放鬆。

5.建立穩定、接納的團體架構，成員容易分心，輔師多鼓勵不責備，建立團體安全感與歸屬感。

SEL團體輔導技巧

1.核心技能示範，強化正向人際互動。

2.動態觀察與焦點引導，彈性應變團體衝突。

3.情緒覺察引導，強化成員自我覺察。

4.人際行為反饋，增進成員社會覺察。

5.「我訊息」指導，延伸至生活運用。

SEL核心技能-社會覺察

1.傳球打招呼練習正向互動

2.物件接地與靜心呼吸練習

3.期中考後反思練習正向自我對話

4.氣球不落地練習注意力與自控力

5.討論與完成(心情感應)作業

帶領者反思與紀錄

1.第四次團體回到226教室，團體有更安定的團體動力，大家知道能在這裡安心、安全的互動，注意力與合作度有提升。

2.傳球打招呼提升成員的學習注意力，練習人際互動技巧。

3.利用物件接地練習五感觀察，增加身體覺察，利用呼吸練習啟動副交感神經，安定心智。

4.練習氣球不落地，成員都能專注在拍氣球數數上面，練習自控能力，衝動成員輔師提醒與鼓勵，能注意安全。

5.輔師建立穩定、接納的團體架構，輔師多鼓勵，成功增加團體安全感，穩定上課秩序。

SEL團體輔導技巧

1.核心技能示範，強化正向人際互動。

2.動態觀察與焦點引導，彈性應變團體衝突。

3.情緒覺察引導，強化成員自我覺察。

4.人際行為反饋，增進成員社會覺察。

5.「我訊息」指導，延伸至生活運用。

SEL核心技能-自我管理

1.物件接地與靜心呼吸練習

2.傳球打招呼練習正向互動

3.體驗愛心織網合作活動

4.完成與討論行動連線作業

5.複習十個問題因應行動策略

帶領者反思與紀錄

1.第五次團體，透過儀式化安定團體動力，大家知道能在這裡安心、安全的互動，注意力與合作度大幅提升，成員都能守秩序、保持安靜與專注參與活動。

2.利用物件接地練習五感觀察，增加身體覺察，利用呼吸練習啟動副交感神經，安定心智。

3.傳球打招呼提升成員的學習注意力，提醒要眼神注視對方，注意安全，練習人際互動技巧。

4.挑戰愛心織網體驗活動，成員能專注活動，思考如何合作達成任務，最後大家願意合作完成任務，增加自我管理能力與信任度。

5.利用當我們童在一起教材學習與操作十個行動策略，成員都能專注操作行動輪盤，注意力提升。

6.輔師建立穩定、接納的團體架構，輔師多鼓勵，成功增加團體安全感，穩定上課秩序。

SEL團體輔導技巧

1.核心技能示範，強化正向人際互動。

2.動態觀察與焦點引導，彈性應變團體衝突。

3.情緒覺察引導，強化成員自我覺察。

4.人際行為反饋，增進成員社會覺察。

5.「我訊息」指導，延伸至生活運用。

SEL核心技能-自我管理

1.物件觀察與分享感受

2.找資源靜心呼吸練習

3.傳球打招呼練習正向互動

4.體驗猜寶物遊戲練習專注力與表達

5.完成與討論衝突情境因應作業

5.複習十個問題因應策略

帶領者反思與紀錄

1.第六次團體，透過儀式化安定團體動力，大家知道能在這裡安心、安全的互動，注意力與合作度大幅提升，成員都能守秩序、保持安靜與專注參與活動。

2.利用找資源練習五感觀察，增加身體覺察，利用呼吸練習啟動副交感神經，安定心智。

3.傳球打招呼提升成員的學習注意力，提醒要眼神注視對方，注意安全，今天練習邊傳球互相說(謝謝你)，練習人際正向互動技巧。

4.挑戰猜寶物注意力遊戲，成員能保持秩序，安靜等待，參與討論，最後大家願意合作完成任務，增加自我管理能力與注意力。

5.利用當我們童在一起教材學習衝突情境因應策略，互相分享練習口語表達與傾聽，操作與反思十個行動策略運用，成員都能專注操作行動輪盤，注意力提升。

6.輔師建立穩定、接納的團體架構，多鼓勵成員，成功增加團體安全感與穩定度，大家期待下一次到知動教室遊戲。

SEL團體輔導技巧

1.核心技能示範，強化正向人際互動。

2.動態觀察與焦點引導，彈性應變團體衝突。

3.情緒覺察引導，強化成員自我覺察。

4.人際行為反饋，增進成員社會覺察。

5.「我訊息」指導，延伸至生活運用。

SEL核心技能-自我管理

1.傳球打招呼練習正向互動

2.接地換動作靜心呼吸練習

3.體驗猜寶物遊戲練習專注力與表達

4.完成與討論衝突情境因應作業

5.複習十個問題因應策略

6.團體合作玩闖關遊戲

帶領者反思與紀錄

1.第七次團體，因活動需求轉換到知動教室上課，好動成員很興奮需要提醒秩序與安全，再次強調團體約定與秩序，大家知道能在這裡安心、安全的互動，注意力與合作度大幅提升，成員都願意遵守秩序、保持安靜與專注參與活動。

2.利用接地練習協助成員放鬆身心，增加身體覺察，啟動副交感神經，安定心智。

3.儀式化傳球打招呼提升成員的人際互動能力，提醒成員要眼神注視對方，注意安全，練習邊傳球互相說(謝謝你)，增加正向互動關係。

4.挑戰猜寶物注意力遊戲，成員能保持秩序，安靜等待，參與討論，最後大家願意合作完成任務，增加自我管理能力與注意力。

5.利用當我們童在一起教材學習衝突情境因應策略，互相分享練習口語表達與傾聽，操作與反思十個行動策略運用，成員都能專注操作行動輪盤，注意力提升。

6.最後大家合作玩闖關遊戲，設限遊戲規則，建立穩定、接納的團體架構，成功增加團體安全感與穩定度，大家期待最後一次團體到知動教室遊戲。

SEL團體輔導技巧

1.核心技能示範，強化正向人際互動。

2.動態觀察與焦點引導，彈性應變團體衝突。

3.情緒覺察引導，強化成員自我覺察。

4.人際行為反饋，增進成員社會覺察。

5.「我訊息」指導，延伸至生活運用。

SEL核心技能-人際互動

1.傳球打招呼練習正向互動

2.接地換動作靜心呼吸練習

3.複習七次所學人際互動因應策略

4.填寫回饋單與感謝的成員

5.輪流朗讀感謝的話語，互相道謝與道別

6.團體合作玩闖關遊戲

7.大家領取參加進步獎勵品

帶領者反思與紀錄

1.第七次團體，因活動需求轉換到知動教室上課，好動成員很興奮需要提醒秩序與安全，再次強調團體約定與秩序，大家知道能在這裡安心、安全的互動，注意力與合作度大幅提升，成員都願意遵守秩序、保持安靜與專注參與活動。

2.利用接地練習協助成員放鬆身心，增加身體覺察，啟動副交感神經，安定心智。

3.儀式化傳球打招呼提升成員的人際互動能力，提醒成員要眼神注視對方，注意安全，練習邊傳球互相說(謝謝你)，增加正向互動關係。

4.挑戰猜寶物注意力遊戲，成員能保持秩序，安靜等待，參與討論，最後大家願意合作完成任務，增加自我管理能力與注意力。

5.利用當我們童在一起教材學習衝突情境因應策略，互相分享練習口語表達與傾聽，操作與反思十個行動策略運用，成員都能專注操作行動輪盤，注意力提升。

6.最後大家合作玩闖關遊戲，設限遊戲規則，建立穩定、接納的團體架構，成功增加團體安全感與穩定度，大家期待最後一次團體到知動教室遊戲。

SEL團體輔導技巧

1.核心技能示範，強化正向人際互動。

2.動態觀察與焦點引導，彈性應變團體衝突。

3.情緒覺察引導，強化成員自我覺察。

4.人際行為反饋，增進成員社會覺察。

5.「我訊息」指導，延伸至生活運用。

SEL核心技能-社會覺察與人際互動

1.傳球打招呼練習正向互動

2.接地換動作靜心呼吸練習

3.複習七次所學人際互動因應策略

4.填寫回饋單與感謝的成員

5.輪流朗讀感謝的話語，互相道謝與道別

6.團體合作玩闖關遊戲

7.大家領取參加進步獎勵品

帶領者反思與紀錄

1.第八次團體，因活動需求轉換到知動教室上課，好動成員很興奮需要提醒秩序與安全，再次強調團體約定與秩序，大家知道能在這裡安心、安全的互動，注意力與合作度大幅提升，成員都願意遵守秩序、保持安靜與專注參與活動。

2.利用接地練習改變姿勢，協助成員放鬆身心，增加身體覺察，啟動副交感神經，安定心智。

3.儀式化傳球打招呼提升成員的人際互動能力，提醒成員要眼神注視對方，注意安全，練習邊傳球互相說(謝謝你)，增加正向互動關係。

4.利用回饋單與當我們童在一起教材作業本複習本學期團體學習人際互動技巧，請成員畫笑臉表達學習收穫。

5.請成員挑選一位成員表達感謝，寫下感謝話語並輪流朗讀，對方聽到要回應謝謝，練習表達與互相祝福。

6.最後大家合作玩闖關遊戲，第二次玩大家比較知道遊戲規則，輔師建立穩定、接納的團體架構，成員皆能維持安全感與穩定度，大家一起愉快地玩並結束團體。

SEL團體輔導技巧

1.核心技能示範，強化正向人際互動。

2.動態觀察與焦點引導，彈性應變團體衝突。

3.情緒覺察引導，強化成員自我覺察。

4.人際行為反饋，增進成員社會覺察。

5.「我訊息」指導，延伸至生活運用。

本團體緊扣 SEL 的核心技能，由淺入深、具備高度的結構性與連貫性：

• 人際技巧與規範建立（第1次）： 團體初期著重於結構與規範的建立，透過玩球破冰與彈珠體驗，協助成員在更換教室與成員變動的適應期中，重新拉回注意力。

• 自我覺察與身心連結（第2、3次）： 導入情緒卡比手畫腳、壓力氣球等活動，協助成員在高壓的期中考週覺察自身的負向心情，並透過反思，建立「情緒」與「身體知覺」的系統性關聯。

• 社會覺察與自我管理（第4、5、6、7次）： 從期中考後的正向自我對話，過渡到「愛心織網」與「猜寶物遊戲」等高度需要同儕合作的任務。最後結合「當我們童在一起」教材與行動輪盤，引導成員具體操作並內化十個人際衝突的因應行動策略，大幅提升成員的口語表達、傾聽與自控力。

• 綜合實踐與結業（第8次）： 透過朗讀感謝、互相道謝、闖關遊戲，進行核心能力的統整與正向道別。

二、 環境變動與團體動力的調控

在本期團體中，教室環境經歷了多次變動（226教室與知動教室之間的轉換）：

• 環境轉換的挑戰： 當團體因活動需求移至空間較大的知動教室時（第3、7、8次），好動與衝動的成員明顯表現出興奮、燥熱、容易分心或出現潛在衝突的狀況。

• 動力穩定的關鍵： 帶領者藉由「儀式化的常規」（如每次開場固定的傳球打招呼、眼神注視練習、說「謝謝你」）以及「強調團體公約與設限」，成功在開放的知動教室中重建安定的團體動力。這證明了不論環境如何新奇變動，只要帶領者能維持結構與規範的穩定，成員就能在感到安心、安全的氛圍下重拾專注力與合作度。

三、 身心調節（副交感神經機制）的介入成效

本團體的一大亮點為成功將「生理調節」與「心理輔導」緊密結合：

• 即時性壓力因應： 面對三年級學生的期中考試壓力與日常情緒波動，帶領者有系統地在每次課程中安排「物件接地觀察（五感體驗）」、「靜心呼吸練習」與「聞精油」等活動。

• 輔導成效： 這些練習成功啟動了成員的副交感神經，由生理的放鬆帶動心理的安定。質化紀錄顯示，這套策略對於團體中「害羞沒安全感」以及「衝動易分心」的兩極特質學生皆十分受用，不僅穩定課堂秩序，更有效提升了成員在衝突情境中的情緒調節能力。

四、 帶領者之專業反思與核心輔導策略

• 溫暖接納與正向賦能： 帶領者始終秉持「穩定、接納、溫暖」的諮商基調。當面對無法順利表達、害羞退縮或容易分心的成員時，堅持「多鼓勵、不責備、給予溫和等待」。此舉成功轉化了成員在班級中的挫敗經驗，有效建立起團體的歸屬感與安全感，這也是婧卉、秉宸、巧希等多位成員在中後期轉變為積極投入、甚至成為「模範生」的關鍵推手。