https://padlet.com/ubkssemj/Bookmarks 1 HARI 1 INFO en-us 2021-06-17 01:11:04 UTC 2025-11-04 17:48:36 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f609.png ubkssemj https://padlet.com/ubkssemj/Bookmarks/wish/1611155757 https://forms.gle/mc394Y5mwUjBV6a68]]> 2021-06-17 01:15:57 UTC https://padlet.com/ubkssemj/Bookmarks/wish/1611155757 ubkssemj https://padlet.com/ubkssemj/Bookmarks/wish/1611159507 Apa yang perlu anda lakukan semasa mengulang kaji? ]]> 2021-06-17 01:18:02 UTC https://padlet.com/ubkssemj/Bookmarks/wish/1611159507 ubkssemj https://padlet.com/ubkssemj/Bookmarks/wish/1611164340 Anda murid beradab ke?]]> 2021-06-17 01:20:28 UTC https://padlet.com/ubkssemj/Bookmarks/wish/1611164340 ubkssemj https://padlet.com/ubkssemj/Bookmarks/wish/1611169284 Stres itu normal. ]]> 2021-06-17 01:22:51 UTC https://padlet.com/ubkssemj/Bookmarks/wish/1611169284 ubkssemj https://padlet.com/ubkssemj/Bookmarks/wish/1611171874 Sayangi diri dan keluarga anda.]]> 2021-06-17 01:24:12 UTC https://padlet.com/ubkssemj/Bookmarks/wish/1611171874 ubkssemj https://padlet.com/ubkssemj/Bookmarks/wish/1613947203 2021-06-18 07:54:04 UTC https://padlet.com/ubkssemj/Bookmarks/wish/1613947203 g38040064 https://padlet.com/ubkssemj/Bookmarks/wish/1623156417 Sebagai panduan untuk teknik belajar berkesan, harini cikgu kongsikan 9 Teknik mencatat nota untuk anda semua belajar di rumah.

Selamat belajar semuanya! 

#1hari1info
#Wesharewecare
#UBKCareforu]]> 2021-06-24 07:00:09 UTC https://padlet.com/ubkssemj/Bookmarks/wish/1623156417 g38040064 https://padlet.com/ubkssemj/Bookmarks/wish/1623158710 Pembentukan personaliti seseorang manusia adalah sangat kompleks. Jom mengenali personaliti diri melalui 4 warna.
 https://forms.gle/w9zUMPF297oaeCYZ6]]> 2021-06-24 07:01:58 UTC https://padlet.com/ubkssemj/Bookmarks/wish/1623158710 g38040064 https://padlet.com/ubkssemj/Bookmarks/wish/1623163573 Tak dinafikan ada masanya kita perlukan kerehatan minda, berehat sebentar untuk redakan stress di rumah..rata-rata remaja lebih suka bermain game untuk menghilangkan stress.. 

Namun begitu murid- murid. Kesan game terhadap anda lama kelamaan memberi kesan yang negatif terhadap fizikal dan mental]]> 2021-06-24 07:05:36 UTC https://padlet.com/ubkssemj/Bookmarks/wish/1623163573 g38040064 https://padlet.com/ubkssemj/Bookmarks/wish/1623167298 Tips pengurusan masa untuk murid-murid yang sedang melaksanakan kelas PdPR di rumah.]]> 2021-06-24 07:08:01 UTC https://padlet.com/ubkssemj/Bookmarks/wish/1623167298 g38040064 https://padlet.com/ubkssemj/Bookmarks/wish/1623169338 Tidur yang cukup diperlukan supaya anda dapat bangun lebih awal dan bersedia untuk PdPR pada hari esoknya.. ]]> 2021-06-24 07:09:28 UTC https://padlet.com/ubkssemj/Bookmarks/wish/1623169338 ubkssemj https://padlet.com/ubkssemj/Bookmarks/wish/1632209067 Apakah hubungan antara personaliti warna dengan kerjaya? ]]> 2021-06-30 19:33:43 UTC https://padlet.com/ubkssemj/Bookmarks/wish/1632209067 ubkssemj https://padlet.com/ubkssemj/Bookmarks/wish/1632209550 Mendapatkan bantuan kaunseling jika perlu. ]]> 2021-06-30 19:34:14 UTC https://padlet.com/ubkssemj/Bookmarks/wish/1632209550 ubkssemj https://padlet.com/ubkssemj/Bookmarks/wish/1632210749 Rindu sekolah? Rindu kawan-kawan? Jom dapat inspirasi dan motivasi melalui video ini.]]> 2021-06-30 19:35:36 UTC https://padlet.com/ubkssemj/Bookmarks/wish/1632210749 ubkssemj https://padlet.com/ubkssemj/Bookmarks/wish/1632211812 Apa itu SQ3R? Jom belajar.]]> 2021-06-30 19:36:38 UTC https://padlet.com/ubkssemj/Bookmarks/wish/1632211812 ubkssemj https://padlet.com/ubkssemj/Bookmarks/wish/1632212345 Jom kelas, jangan kita sia-siakan harapan mak ayah. ]]> 2021-06-30 19:37:13 UTC https://padlet.com/ubkssemj/Bookmarks/wish/1632212345 g38040064 https://padlet.com/ubkssemj/Bookmarks/wish/1643287813 Gejala buli siber ini  mempunyai kesan segera dan meluas memandangkan serangan pembuli boleh berlaku dalam satu tempoh masa yang lebih lama..

Pernahkah anda berhadapan dgn situasi buli siber?. 

Dapatkan bantuan dari kami..]]> 2021-07-09 12:46:08 UTC https://padlet.com/ubkssemj/Bookmarks/wish/1643287813 g38040064 https://padlet.com/ubkssemj/Bookmarks/wish/1643289403 Tahu ke anda pasal Stres ada 2 jenis? Hmmm.. Baru tahu? 

Perasaan tak  ada  rakan-rakan anda yang dapat menyempurnakan segala tugasan yang diberikan walaupun dia rasa tertekan atau terbeban? 

Hal ini punca daripada stres yang dialami adalah Eustress (stres positif) yang membangkitkan semangatnya untuk terus berjuang. 

Semoga terus berjuang!!!]]> 2021-07-09 12:48:23 UTC https://padlet.com/ubkssemj/Bookmarks/wish/1643289403 g38040064 https://padlet.com/ubkssemj/Bookmarks/wish/1643290677 Kenapa perlu merancang kerjaya lebih awal?. 

Kerana pilihan yg awal membantu anda untuk memilih kursus apa yang perlu anda ambil di IPTA nanti serta aliran apa yg perlu diambil selepas tamat T3. 

#UBKssemj 
#wesharewecare 
#1hari1info]]> 2021-07-09 12:50:13 UTC https://padlet.com/ubkssemj/Bookmarks/wish/1643290677 g38040064 https://padlet.com/ubkssemj/Bookmarks/wish/1643291642 Dadah perosak bangsa. 

Kenali jenis-jenis dadah, supaya anda tidak terjebak dengan penyalahgunaan dadah. 

"Sayangi dirimu, jauhi dadah" 

#1hari1info
#UBKSSeMJ]]> 2021-07-09 12:51:43 UTC https://padlet.com/ubkssemj/Bookmarks/wish/1643291642 g38040064 https://padlet.com/ubkssemj/Bookmarks/wish/1643292514 3 Cara untuk hidup lebih tenang dan bahagia..

Bahagia adalah pilihan..]]> 2021-07-09 12:52:56 UTC https://padlet.com/ubkssemj/Bookmarks/wish/1643292514 ubkssemj https://padlet.com/ubkssemj/Bookmarks/wish/1649722386 Belajar tetap belajar, tapi jangan sampai tahap "Burn Out"]]> 2021-07-14 17:34:15 UTC https://padlet.com/ubkssemj/Bookmarks/wish/1649722386 ubkssemj https://padlet.com/ubkssemj/Bookmarks/wish/1649723885 "Sayangi dirimu, Jauhi Dadah"]]> 2021-07-14 17:36:01 UTC https://padlet.com/ubkssemj/Bookmarks/wish/1649723885 ubkssemj https://padlet.com/ubkssemj/Bookmarks/wish/1649725158 PdPR memang letih, jom belajar cara untuk mengatasinya. ]]> 2021-07-14 17:37:38 UTC https://padlet.com/ubkssemj/Bookmarks/wish/1649725158 ubkssemj https://padlet.com/ubkssemj/Bookmarks/wish/1649726421 Tahu ke anda mengenai Malaysia antara 56 negara di dunia yang melaksanakan hukuman mati mandatori?]]> 2021-07-14 17:39:14 UTC https://padlet.com/ubkssemj/Bookmarks/wish/1649726421 ubkssemj https://padlet.com/ubkssemj/Bookmarks/wish/1650255794 Ubah pemikiran anda sekarang!]]> 2021-07-15 01:42:04 UTC https://padlet.com/ubkssemj/Bookmarks/wish/1650255794 ubkssemj https://padlet.com/ubkssemj/Bookmarks/wish/1665552590 Sayangi diri anda sebelum anda mahu orang lain yang sayang anda. 

Usah mengharapkan orang lain menghargai kita jika diri kita pun tak menghargai diri kita. 

Sayangi diri adalah 1 proses. 

Adakah anda sentiasa berasa
tiada yang memuji anda? Tiada yang memahami anda? 

Tak mengapa. Itu pilihan mereka. Kita tak dapat nak ubahkan. Yang kita boleh tentukan adalah diri kita. 

Pujilah diri anda walaupun hanya perkara kecil sahaja. Perbuatan ini akan membuat anda semakin yakin dengan diri anda. 

"Cantiknya saya hari ini"...
"Pandainya aku masak maggi"..
"Hebatnya aku pagi ni".. 

Sayangi diri anda mulai saat ini😘😘😘

#UBKSSeMJ 
#WeShareWeCare 
#1hari1info]]> 2021-07-31 14:01:59 UTC https://padlet.com/ubkssemj/Bookmarks/wish/1665552590 ubkssemj https://padlet.com/ubkssemj/Bookmarks/wish/1665552959 Skop ujian? Bentuk soalan ujian? 

Tahu tak ada rakan kita yang selalu prestasi cemerlang dalam peperiksaan? Nak tahu apa rahsia mereka? Bukan "study hard" tapi "study smart"..

 Mereka yang "study smart"  selalu mengambil tahu skop ujian, bentuk soalan ujian dan faham "hint" yang diberikan oleh cikgu. Oleh demikian, mereka lebih fokus untuk mengulang kaji pada bab-bab tertentu yang dimaklumkan adalah skop ujian. Mereka juga akan meneliti semula latihan yang pernah ditekankan oleh cikgu. 

Siapa-siapa yang belum jelas tentang skop ujian esok.. Lekas pergi tanya kawan, mungkin awak seorang sahaja yang masih "blur" ...

Semoga semua berjaya ya💪💪

#UBKSSeMJ 
#WeShareWeCare 
#1hari1info]]> 2021-07-31 14:02:55 UTC https://padlet.com/ubkssemj/Bookmarks/wish/1665552959 ubkssemj https://padlet.com/ubkssemj/Bookmarks/wish/1665554192 Apa komen cikgu terhadap prestasi PdPR 4.0 saya? Jom kita layan video ini untuk mendapatkan motivasi belajar pagi ini. 

Semoga kekal semangat belajar😘

#1hari1info
#UBKSSeMJ
#WeShareWeCare
#PdPR5.0]]> 2021-07-31 14:06:30 UTC https://padlet.com/ubkssemj/Bookmarks/wish/1665554192 g38040064 https://padlet.com/ubkssemj/Bookmarks/wish/1669940140 2021-08-05 12:03:38 UTC https://padlet.com/ubkssemj/Bookmarks/wish/1669940140 g38040064 https://padlet.com/ubkssemj/Bookmarks/wish/1669940914 Individu yang selalu mengalami depresi/stres adalah individu yang selalu mengejar kesempurnaan. 

Mereka risau menghampakan harapan cikgu dan mak ayah jika sekali-kala prestasi mereka tidak mencapai tahap optimum. 

Kita manusia, 
kita bukan robot. 

Tiada masalah jika sekali-kala prestasi kita tak sempurna. 

Memotivasikan diri anda, 
sayang diri anda,
hargai diri anda. ]]> 2021-08-05 12:05:13 UTC https://padlet.com/ubkssemj/Bookmarks/wish/1669940914 g38040064 https://padlet.com/ubkssemj/Bookmarks/wish/1669941846 Apa kabar semua murid².. diharap anda semua dalam keadaan yang baik fizikal mahupun emosi.. 

Harini cikgu kongsikan tips minda kekal sihat walau berada di rumah.. 😊]]> 2021-08-05 12:07:11 UTC https://padlet.com/ubkssemj/Bookmarks/wish/1669941846 g38040064 https://padlet.com/ubkssemj/Bookmarks/wish/1669942560 Kita sedia tahu mengenai IQ. Bagaimana pula dengan EQ?

EQ bukan merujuk pada emosi/perasaan semata-matanya. Menurut Daniel Goleman, EQ ada 5 elemen. Jika seseorang individu tersebut mempunyai skor tinggi terhadap semua elemen EQ, baru boleh diperkatakan mempunyai EQ yang tinggi. 
 
Menurut kajian beliau, kejayaan individu lebih bergantung pada EQ jika berbanding dengan IQ. 

Seseorang itu boleh meningkatkan IQ diri melalui pelbagai kuiz, latihan. 

Namun, EQ itu perlu dipupuk  dan ia tidak semudah seperti IQ.

Sedar kepentingan EQ, mempertingkatkan tahap EQ, anda individu berjaya yang seterusnya. ]]> 2021-08-05 12:08:22 UTC https://padlet.com/ubkssemj/Bookmarks/wish/1669942560 g38040064 https://padlet.com/ubkssemj/Bookmarks/wish/1669943222 Bila mula datang rasa cinta.. 

Perasaan tu macam rasa nak terbang ke langit.. 

Mencintai dan dicintai adalah naluri..namun begitu prinsip dan jatidiri perlu dipegang sebagai tembok yang mampu menangkis segala ajakan negatif.. 

Jadilah remaja yang berprinsip!. 😘

Cikgu kongsikan beberapa sebab seseorang ingin bercinta.. mari sama² kita renung..adakah anda pada mana² kategori tersebut?. ]]> 2021-08-05 12:09:45 UTC https://padlet.com/ubkssemj/Bookmarks/wish/1669943222 g38040064 https://padlet.com/ubkssemj/Bookmarks/wish/1677511715 Setiap orang mempunyai gaya pembelajaran yang tersendiri..dengan mengenali gaya belajar mengikut personaliti anda boleh membantu meningkatkan kualiti kefahaman dalam pembelajaran

#1hari1info 
#UBKssemj]]> 2021-08-13 00:43:38 UTC https://padlet.com/ubkssemj/Bookmarks/wish/1677511715 g38040064 https://padlet.com/ubkssemj/Bookmarks/wish/1677512696 Apa gaya kepimpinan yang diamalkan oleh anda jika anda dipilih sebagai seorang ketua kumpulan? 

Jom kita mengenali 4 gaya kepimpinan ini. ]]> 2021-08-13 00:44:34 UTC https://padlet.com/ubkssemj/Bookmarks/wish/1677512696 g38040064 https://padlet.com/ubkssemj/Bookmarks/wish/1677513916 Tingkatkan kesedaran dan selamatkan diri anda!

Gangguan seksual bukan sahaja terhad kepada gangguan fizikal tetapi juga gangguan secara atas talian. 

memandangkan dalam situasi pandemik, kita menggunakan media sosial sepenuhnya sebagai medium komunikasi.. Ramai pemangsa juga yang cuba mencari mangsa serangan seksual atas talian melalui media-media sosial ini.. 

ketahui langkah-langkah keselamatan dan berani untuk bersuara..

kami sentiasa ada untuk anda semua..

#UBKCareforu 
#UBKssemj 
#1hari1info]]> 2021-08-13 00:45:51 UTC https://padlet.com/ubkssemj/Bookmarks/wish/1677513916 g38040064 https://padlet.com/ubkssemj/Bookmarks/wish/1677515229 🦋BUTTERFLY HUG🦋
(Pelukan Kupu-Kupu)

Sambil layan drama Korea, sambil kita belajar ilmu yang berguna dalam kehidupan.

Dalam babak drama " Its Okay To Not Be Okay" : 

Oppa Moon Kang Tae ajar Go Moon Young untuk mengaplikasikan pelukan kupu-kupu apabila beliau marah.  

Ya benar. Teknik ini ialah terapi relaksasi yang diperkenalkan oleh Lucina Artigas dan Ignacio Jarero pada tahun 1998. 

Pelukan Kupu-kupu amat sesuai dilaksanakan dalam musim pandemik Covid-19 ini kerana mudah dilaksanakan tanpa perlu bantuan orang lain. 

Jom ajar ahli keluarga dan rakan-rakan anda tentang pelukan kupu-kupu ini bagi mengelakkan mereka daripada mencederakan diri sendiri atau pun orang lain apabila mereka mengalami masalah emosi. 

#UBKSSeMJ 
#WeShareWeCare 
#PdPR5.0]]> 2021-08-13 00:47:17 UTC https://padlet.com/ubkssemj/Bookmarks/wish/1677515229 g38040064 https://padlet.com/ubkssemj/Bookmarks/wish/1690275369 apa khabar semua murid-murid hari ini?. bagaimana emosi anda hari ini.. sedih?..Gembira?..Marah?.. 

Marah ibarat api yang membakar hati..Cikgu kongsikan video tips kawal marah untuk hidup lebih ceria!..

jangan lupa subscribe channel youtube UBK SSEMJ ya!

#1hari1info 
#UBKssemj 
#Wesharewecare]]> 2021-08-23 03:25:06 UTC https://padlet.com/ubkssemj/Bookmarks/wish/1690275369 g38040064 https://padlet.com/ubkssemj/Bookmarks/wish/1690278603 Pencegahan adalah lebih baik daripada merawat. Sehingga kini, penyakit AIDS adalah satu penyakit yang tiada penawar.

Ramai lagi rakyat Malaysia yang tidak mengetahui apa beza HIV dengan AIDS. HIV adalah virus yang menyebabkan penyakit AIDS. Namun, individu yang dijangkiti virus HIV tidak semestinya menghidap penyakit AIDS.

Langkah pencegahan yang perlu anda ambil ialah anda perlu tahu bagaimana HIV boleh dijangkiti kepada seseorang.

 Gigitan nyamuk boleh menularkan HIV tak? 🤔

 Jawapannya TIDAK.  

"Don't lose your life, stay away from HIV" 

#WeShareWeCare 
#UBKSSeMJ 
#1hari1info]]> 2021-08-23 03:26:39 UTC https://padlet.com/ubkssemj/Bookmarks/wish/1690278603 g38040064 https://padlet.com/ubkssemj/Bookmarks/wish/1690283592 assalamualaikum dan selamat petang murid-murid yang dikasihi..
hari ini cikgu nak kongsikan sedikit info tentang 5 sikap murid yang berjaya dalam PdPR.. Jom murid-murid...sama-sama berusaha untuk menjadi murid yang berjaya... 🥰

#1hari1info 
#UBKssemj 
#UBKCareforu]]> 2021-08-23 03:28:57 UTC https://padlet.com/ubkssemj/Bookmarks/wish/1690283592 g38040064 https://padlet.com/ubkssemj/Bookmarks/wish/1690286669 Otak adalah organ yang paling penting kepada manusia. 

Kajian dari Rockefeller Univesity dan Havard University mengatakan terdapat 8 waktu yang terbaik untuk otak. 

Jom kenali apa aktiviti yang sesuai dilaksanakan pada 8 waktu tersebut supaya anda dapat merancang aktiviti seharian anda dengan lebih cekap terutamanya pada hujung minggu. 

#UBKSSeMJ
#WeShareWeCare
#1hari1info]]> 2021-08-23 03:30:22 UTC https://padlet.com/ubkssemj/Bookmarks/wish/1690286669 g38040064 https://padlet.com/ubkssemj/Bookmarks/wish/1690330239 Berbuat baik ibarat baja yang menyuburkan hati...semakin banyak kebaikan yg ditabur, semakin hati terasa hidup dan sihat..]]> 2021-08-23 03:53:06 UTC https://padlet.com/ubkssemj/Bookmarks/wish/1690330239 ubkssemj https://padlet.com/ubkssemj/Bookmarks/wish/1701913718 Manusia hidup bermasyarakat. Tidak semua tugas/kerja, kita dapat siapkan seorang-orang. 

Komunikasi Interpersonal adalah interaksi diri anda bersama orang lain dalam bentuk yang tidak formal.

Oleh demikian, anda perlu memupuk perhubungan interpersonal bagi memastikan segala kerja kumpulan/projek dapat dilaksanakan dengan cekap dan sempurna.

Terdapat 9 elemen interpersonal yang perlu anda ambil tahu. Anda perlu memiliki interpersonal yang bagus sebelum menjejak langkah ke dunia kerjaya. 
 
#UBKSSeMJ 
#WeShareWeCare 
#PdPR5.0]]> 2021-08-28 12:17:30 UTC https://padlet.com/ubkssemj/Bookmarks/wish/1701913718 ubkssemj https://padlet.com/ubkssemj/Bookmarks/wish/1701914813 Intrapersonal merujuk kepada bagaimana diri anda melihat keupayaan diri anda. 

Selalunya kita dengar ramai graduan susah nak dapat kerja. Adakah peluang pekerjaan memang tak banyak? 

Apa permintaan majikan dalam proses pengambilan pekerja baru? 

Tahu tak sebenarnya, tak kisah anda tamat pelajaran di mana-mana universiti. Universiti popular ke universiti biasa, pihak majikan lebih mengutamanya "softskills" iaitu intrapersonal pekerja. 

Cuba lihat balik diri anda, adakah anda memiliki 10 elemen intrapersonal ini?

Anda perlu bersedia untuk memupuk dan meningkatkan kemahiran intrapersonal supaya menjadi pilihan majikan pada masa akan datang. 

"Peluang hanya diberikan kepada individu yang bersedia sahaja" , tingkatkan kemahiran intrapersonal demi masa depan anda. 

Topik yang seterusnya kita akan mengenali kawan intrapersonal iaitu interpersonal. 

#UBKSSeMJ 
#WeShareWeCare 
#PdPR5.0]]> 2021-08-28 12:19:36 UTC https://padlet.com/ubkssemj/Bookmarks/wish/1701914813 ubkssemj https://padlet.com/ubkssemj/Bookmarks/wish/1701915631 Secara ringkasnya, Revolusi Industri Keempat ialah automasi berterusan dalam sektor pembuatan & perindustrian tradisional yang menggunakan teknologi pintar yang moden. 

Kini, pekerja servis penghantaran makanan seperti grab food dan food panda semakin popular di Malaysia. Adakah anda tahu, pada masa akan datang, pekerja ini akan diganti dengan kenderaan robot automasi. Terdapat beberapa negara yang maju telah mempunyai teknologi ini. 

Dalam situasi ini, pekerjaan bukannya berkurangan tetapi akan berlakunya anjakan dalam sektor pekerjaan. 

Keadaan ini bermakna pekerja berkemahiran tinggi lebih diperlukan dalam revolusi perindustrian 4.0 jika berbanding dengan pekerja berkemahiran rendah. 

Oleh demikian, sebagai langkah persediaan menjejaki diri ke alam pekerjaan, anda perlu sedar bahawa terdapat 10 kemahiran yang harus anda kuasai untuk menghadapi keperluan revolusi perindustrian 4.0. 

#UBKSSeMJ
#WeShareWeCare
#PdPR5.0]]> 2021-08-28 12:21:17 UTC https://padlet.com/ubkssemj/Bookmarks/wish/1701915631 ubkssemj https://padlet.com/ubkssemj/Bookmarks/wish/1701916784 Meneladani kisah ketekunan Yahya dalam menuntut ilmu..

Jom saksikan video kisah Yahya bin Yahya..

https://youtu.be/dOgTeLSEDnA

#1hari1info
#ubkssemj 
#WeShareWeCare]]> 2021-08-28 12:23:33 UTC https://padlet.com/ubkssemj/Bookmarks/wish/1701916784 ubkssemj https://padlet.com/ubkssemj/Bookmarks/wish/1717596297 Tahukah anda bagaimana Ujian Pentaksiran Psikometrik boleh membantu anda??

Minggu ini akan bermulanya Ujian Pentaksiran Psikometrik yang akan bermula pada 3 September 2021.

Jom..Kenal diri, kenal halatuju anda..

#1hari1info 
#UBKssemj 
#Wesharewecare]]> 2021-09-05 16:18:13 UTC https://padlet.com/ubkssemj/Bookmarks/wish/1717596297 ubkssemj https://padlet.com/ubkssemj/Bookmarks/wish/1717596836 Segala persamaan hanyalah kebetulan. 

"Kawanku" sekadar cerita fiksyen saya. 

Mungkin anda sedang mengalami perkara yang hampir sama dengan Si Penguin. Apabila dia mengeluh masalahnya pada kawannya, kawannya menegur dan memberi nasihat. 

Adakah Si Penguin akan mendengar nasihat kawannya? 
Jadi, apa yang berlaku seterusnya? 

Murid-murid sila menggunakan imaginasi anda untuk meneruskan cerita bersiri ini.

Sila mengemukakan idea anda di pautan berikut:
https://forms.gle/FpFaueVXBhXQmUmG7

Anda yang menentu nasib Si Penguin. 🐧🐧🐧]]> 2021-09-05 16:19:09 UTC https://padlet.com/ubkssemj/Bookmarks/wish/1717596836 ubkssemj https://padlet.com/ubkssemj/Bookmarks/wish/1717597840 Anda pelupa? Daya ingatan lembab? Selalu tak ingat apa yang diajarkan oleh cikgu dalam kelas PdPR? 

Usah risau, ada banyak tips yang boleh saya kongsikan untuk membantu anda. Saya berkongsi 5 tips ini kerana mudah dan berkesan.

Semoga tips-tips ini membantu untuk meningkatkan daya ingatan anda. 

Ingat pesanan saya, 
SENYUM SELALU😊🙂😇😃😄

#UBKSSEMJ
#WeShareWeCare
#PdPR5.0]]> 2021-09-05 16:20:33 UTC https://padlet.com/ubkssemj/Bookmarks/wish/1717597840 g38040064 https://padlet.com/ubkssemj/Bookmarks/wish/1718096873 2021-09-06 01:47:22 UTC https://padlet.com/ubkssemj/Bookmarks/wish/1718096873 g38040064 https://padlet.com/ubkssemj/Bookmarks/wish/1809738339 Kebimbangan (Anxiety) adalah perasaan tidak selesa, takut, resah dan gementar. Ia merupakan perasaan yang biasa dialami dalam kehidupan harian kita. 

Sekiranya tidak ditangani dengan baik, perasaan bimbang yang dialami semakin kronik dan akan menyebabkan pelbagai jenis kecelaruan mental. 

Adakah anda mempunyai simptom-simptom kebimbangan? 

Sila hubungi Guru Bimbingan dan Kaunseling anda jika anda memerlukan bantuan. 😉😉

#WeShareWeCare
#UBKSSeMJ
#1hari1info]]> 2021-10-12 05:27:47 UTC https://padlet.com/ubkssemj/Bookmarks/wish/1809738339 g38040064 https://padlet.com/ubkssemj/Bookmarks/wish/1809740463 Kenal IPT kali ini cikgu bawakan antara kursus yg boleh dimohon oleh murid-murid Sekolah Seni Malaysia Johor serta halatuju kerjaya melalui kursus yang ada. 

Selamat merancang halatuju kerjaya anda!. 😃

#1hari1info
#UBKssemj 
#Wesharewecare]]> 2021-10-12 05:29:09 UTC https://padlet.com/ubkssemj/Bookmarks/wish/1809740463 g38040064 https://padlet.com/ubkssemj/Bookmarks/wish/1809742679 Keyakinan diri rahsia kejayaan hidup. 

Anda kurang keyakinan diri? Jangan risau, kami berkongsi 10 cara untuk membantu anda membina keyakinan diri. 

https://youtu.be/PpBZA98iM1w

#UBKSSeMJ
#WeShareWeCare
#PdPR5.0]]> 2021-10-12 05:30:17 UTC https://padlet.com/ubkssemj/Bookmarks/wish/1809742679 g38040064 https://padlet.com/ubkssemj/Bookmarks/wish/1809745916 Assalamualaikum dan salam sejahtera semua murid² yang dikasihi.. esok dah cuti pertengahan penggal ..seronok kan!..

Selamat bercuti buat semua murid².. cikgu ingin sampaikan pesanan dalam keseronokan bercuti ini, sentiasa berhati-hati dan menjaga keselamatan kesihatan diri, fizikal, mental serta tak lupa juga keselamatan anda dalam penggunaan peranti..

Jom luangkan masa untuk baca sedikit perkongsian cikgu tentang panduan keselamatan siber untuk remaja.

Selamat bercuti semua..😘👍

#wesharewecare 
#ubkssemj 
#1hari1info]]> 2021-10-12 05:32:13 UTC https://padlet.com/ubkssemj/Bookmarks/wish/1809745916 g38040064 https://padlet.com/ubkssemj/Bookmarks/wish/1809749010 Richard Feynman merupakan seorang ahli fizik Amerika Syarikat  yang pernah menerima Anugerah Norbert pada tahun 1965.

Teknik Feynman ini dikatakan berupaya membantu seseorang untuk mendalami satu topik dalam masa 20 minit. 

Cuba aplikasi teknik ini dengan mengajar satu topik baharu pada orang lain. 

Selamat mencuba.

#PdPR6.0
#UBKSSeMJ
#WeShareWeCare]]> 2021-10-12 05:34:06 UTC https://padlet.com/ubkssemj/Bookmarks/wish/1809749010 g38040064 https://padlet.com/ubkssemj/Bookmarks/wish/1809751345 'Tuntutlah Ilmu.. Di saat kamu miskin, ia akan menjadi hartamu.. Di saat kamu kaya, ia menjadi perhiasanmu'. - Luqman Al-Hakim

Semoga 5 Adab menuntut ilmu yang  dikongsikan pada hari ini dapat diamalkan oleh murid-murid agar menjadi murid yang berakhlak mulia dan tekun dalam menuntut ilmu.

#ubkssemj 
#1hari1info
#wesharewecare]]> 2021-10-12 05:35:32 UTC https://padlet.com/ubkssemj/Bookmarks/wish/1809751345 g38040064 https://padlet.com/ubkssemj/Bookmarks/wish/1809753113 Pendedahan berlebihan kepada cahaya biru daripada produk elektronik seperti telefon bimbit, komputer, televisyen dan sebagainya boleh menyebabkan pelbagai kesan negatif terutamanya merosakkan retina.

 Amalkan 20.20.20 untuk menjaga mata anda. 

#PdPR6.0
#UBKSSeMJ
#1hari1info]]> 2021-10-12 05:36:38 UTC https://padlet.com/ubkssemj/Bookmarks/wish/1809753113 g38040064 https://padlet.com/ubkssemj/Bookmarks/wish/1809755779 Selain 6 hobi ini,ada banyak lagi aktiviti masa lapang yang boleh dibuat untuk meredakan tekanan..Hobi boleh membina kekuatan dalaman di saat kita rasa tertekan..Hobi cikgu baking dan gardening..😁. Apa hobi kamu semua?. jom kongsikan gambar-gambar pada cikgu..dan kita jadikan koleksi aktiviti peningkatan ilmu kerjaya murid-murid..

Kongsikan gambar anda melalui telegram cikgu..

Murid yang berkongsi gambar, akan direkodkan namanya sebagai rekod amalan baik SSDM

#1hari1info 
#UBKssemj 
#Wesharewecare]]> 2021-10-12 05:38:15 UTC https://padlet.com/ubkssemj/Bookmarks/wish/1809755779 g38040064 https://padlet.com/ubkssemj/Bookmarks/wish/1809757581 "Self-harm" iaitu perbuatan sengaja mencederakan diri sendiri. Pernah anda berjumpa dengan rakan yang suka menoreh tangan dengan pisau? Atau pun andalah orang yang berbuat sedemikian? 

Berhenti mencederakan diri sendiri, ada banyak lagi cara untuk kita mengatasi tekanan dan perasaan negatif. 

Cubalah 9 tips ini apabila anda mempunyai keinginan untuk mencederakan diri sendiri.

#PdPR6.0 
#WeShareWeCare
#UBKSSeMJ]]> 2021-10-12 05:39:20 UTC https://padlet.com/ubkssemj/Bookmarks/wish/1809757581 g38040064 https://padlet.com/ubkssemj/Bookmarks/wish/1809759608 Selalu belajar..tapi rasa macam tak lekat je apa yang dipelajari?. Perkongsian kali ini cikgu kongsikan tentang pentingnya merangsang 5 deria ketika belajar supaya pembelajaran anda lebih berkesan selepas ini..cuba dulu ya!. 😁

#ubkssemj 
#1hari1info
#wesharewecare]]> 2021-10-12 05:40:27 UTC https://padlet.com/ubkssemj/Bookmarks/wish/1809759608 g38040064 https://padlet.com/ubkssemj/Bookmarks/wish/1809760991 Tahu ke anda apa perbezaan kedua jenis motivasi ini? 

Motivasi Intrinsik (dalaman) atau Ekstrinsik (luaran) yang mendorong anda untuk terus berusaha?

Kedua-dua jenis motivasi ini penting untuk mendorong kita kekal semangat sehingga mencapai matlamat.

Jika anda mendapati motivasi intrinsik anda semakin berkurangan, anda semakin kurang semangat untuk berjuang, maka anda perlu mendapatkan motivasi extrinsik  (contohnya, pemberian ganjaran untuk diri anda) untuk mengekalkan semangat berjuang. 

#PdPR6.0 
#WeShareWeCare
#UBKSSeMJ]]> 2021-10-12 05:41:18 UTC https://padlet.com/ubkssemj/Bookmarks/wish/1809760991 g38040064 https://padlet.com/ubkssemj/Bookmarks/wish/1809764227 Berminat untuk memilih kerjaya sebagai arkitek?.. 

Cikgu kongsikan hari ini beberapa halatuju yang perlu anda ambil serta syarat khas minima keputusan SPM untuk anda kejar cita-cita sebagai arkitek. 

Ingin tahu lanjut ttg halatuju apa boleh diambil lepas SPM?..atau keliru kerjaya apa nak pilih nanti?. Jom borak dengan cikgu mai. 

#ubkssemj 
#wesharewecare 
#1hari1info]]> 2021-10-12 05:43:17 UTC https://padlet.com/ubkssemj/Bookmarks/wish/1809764227 g38040064 https://padlet.com/ubkssemj/Bookmarks/wish/1809766986 Pemikiran kritis (critical thinking) merupakan salah satu elemen daripada pembelajaran abad ke-21.

Elemen ini adalah elemen yang paling susah kerana murid zaman abad ke-21 tidak suka berfikir dan hanya menanti-nantikan jawapan  sahaja.

Anda tak setuju dengan pernyataan di atas? Cuba semak , sama ada anda memiliki kelima-lima kemahiran pemikiran kritis di atas? 

#PdPR6.0 
#WeShareWeCare
#UBKSSeMJ]]> 2021-10-12 05:45:01 UTC https://padlet.com/ubkssemj/Bookmarks/wish/1809766986 g38040064 https://padlet.com/ubkssemj/Bookmarks/wish/1809768659 2021-10-12 05:46:02 UTC https://padlet.com/ubkssemj/Bookmarks/wish/1809768659 g38040064 https://padlet.com/ubkssemj/Bookmarks/wish/1809770637 Assalamualaikum and good evening all students. In conjunction with the Highly Immerse Programme, I would like to give some tips on how to practice mindfulness. Hope you enjoy this video.



#1hari1info
#UBKssemj 
#Wesharewecare]]> 2021-10-12 05:47:19 UTC https://padlet.com/ubkssemj/Bookmarks/wish/1809770637 g38040064 https://padlet.com/ubkssemj/Bookmarks/wish/1809772571 OK4R adalah akronim daripada "Overview", "Key Ideas" , "Read" , "Recall", "Reflect", "Review".

Teknik belajar OK4R ada persamaan dengan teknik belajar SQ3R iaitu sesuai digunakan semasa anda mempelajari satu topik baharu daripada buku teks atau bahan rujukan.

Apa yang kita pelajari adalah berdasarkan apa yang kita ingat selepas kita membaca. 

Jika anda membaca tetapi tidak mengingat atau tidak memahami apa yang dibacakan, maka anda sekadar membazir masa sahaja. 

Jom kuasai teknik OK4R. 

#UBKSSeMJ
#WeShareWeCare
#PdPR5.0]]> 2021-10-12 05:48:38 UTC https://padlet.com/ubkssemj/Bookmarks/wish/1809772571 g38040064 https://padlet.com/ubkssemj/Bookmarks/wish/1809774456 Murid-murid semua pasti faham bahawa kita masih meneruskan pembelajaran secara atas talian sehingga lah diumumkan murid-murid yang akan kembali belajar bersemuka bermula fasa 3 . PdPR perlu lah diteruskan oleh murid-murid dengan disiplin kendiri bagi memastikan anda tidak cicir belajar.

Berikut ialah 4 panduan yang cikgu kongsikan berkaitan tentang bagaimana untuk disiplinkan diri belajar PdPR..

Semoga anda terus semangat dan bijak dalam mengatur jadual harian agar anda terus kekal aktif belajar walau dari rumah.. 😉

#1hari1info 
#UBKssemj 
#Wesharewecare]]> 2021-10-12 05:49:46 UTC https://padlet.com/ubkssemj/Bookmarks/wish/1809774456 g38040064 https://padlet.com/ubkssemj/Bookmarks/wish/1809777465 Masa itu penting. 

Usah kita membuang masa untuk perkara-perkara yang kurang penting.

Adalah lebih baik untuk kita memperuntukkan masa pada orang yang kita sayangi dan perkara yang penting. 

#UBKSSeMJ
#WeShareWeCare
#PdPR6.0]]> 2021-10-12 05:51:33 UTC https://padlet.com/ubkssemj/Bookmarks/wish/1809777465 g38040064 https://padlet.com/ubkssemj/Bookmarks/wish/1809779335 5 Resepi untuk berjaya dalam hidup. Semoga murid² semua terus kuat berusaha bersungguh-sungguh untuk berjaya. 

#1hari1info
#ubkssemj
#wesharewecare]]> 2021-10-12 05:52:34 UTC https://padlet.com/ubkssemj/Bookmarks/wish/1809779335 g38040064 https://padlet.com/ubkssemj/Bookmarks/wish/1809780874 PANDUAN PELAKSANAAN AMALAN BAIK DI RUMAH

Terdapat murid yang menyertai cabaran baik hati 20 hari pada bulan Mac telah berjaya mencapai SAHSIAH TERPUJI. 

Murid aktif pdpr mingguan juga berjaya mengumpul 1 amalan baik setiap minggu.

Diminta semua murid menyediakan sekurang-kurang 5 amalan baik sepanjang minggu ini mengikut panduan untuk direkod oleh mentor pada hari perjumpaan mentor mentee. 

Jumlah amalan baik yang dikumpul murid akan dikongsikan pada bulan November. 

#WeShareWeCare
#UBKSSeMJ]]> 2021-10-12 05:53:29 UTC https://padlet.com/ubkssemj/Bookmarks/wish/1809780874 g38040064 https://padlet.com/ubkssemj/Bookmarks/wish/1809783751 Assalamualaikum wbt dan salam sejahtera semua murid yang dikasihi..

Selamat menyambut Hari Kesihatan Mental Sedunia yang diadakan setiap 10 Oktober setiap tahun..

Bersempena dengan Hari Kesihatan Mental Sedunia yang disambut pada hari ini, aktiviti Permainan kuiz Minda Sihat akan diadakan bermula jam 2.30 -4.00 petang hari ini pada pautan berikut.

https://app.quizwhizzer.com/play?code=10197

 Jom refresh minda kita selepas bertungkus lumus dengan PdPR dan Janaminda hari ini..]]> 2021-10-12 05:55:06 UTC https://padlet.com/ubkssemj/Bookmarks/wish/1809783751 g38040064 https://padlet.com/ubkssemj/Bookmarks/wish/1809785263 Menangis merupakan perkara pertama yang anda lakukan selepas dilahirkan.

Menangis bukanlah tanda bahawa kamu adalah manusia lemah. Menangis merupakan respon emosi manusia sama ada dalam kesedihan mahupun kebahagiaan. Jangan bertahan jika kamu berasa ingin menangis.

#WeShareWeCare
#UBKSSeMJ]]> 2021-10-12 05:56:01 UTC https://padlet.com/ubkssemj/Bookmarks/wish/1809785263 g38040064 https://padlet.com/ubkssemj/Bookmarks/wish/1809788099  assalamualaikum dan selamat petang semua murid-murid...Tentu semuanya sedang berehat santai selepas bertungkus lumus menjalani sesi PdPR.. Tahniah semuanya.. Petang ini cikgu nak kongsikan sedikit info mengapa kita perlukan hobi. Anda masih ingat lagi perkongsian cikgu minggu lepas tentang 6 hobi yang menenangkan fikiran?.. Jadi hari ini, rakan-rakan anda ada berkongsi hobi yang mereka lakukan ketika masa lapang..jom saksikan..😘

#1HARI1INFO
#UBKSSEMJ]]> 2021-10-12 05:57:42 UTC https://padlet.com/ubkssemj/Bookmarks/wish/1809788099 ubkssemj https://padlet.com/ubkssemj/Bookmarks/wish/1813268324 Anda asertif? Tak pasti?

Semasa perbincangan, adakah anda berani menyuarakan pendapat anda dengan tidak mengambil kisah sama ada cadangan tersebut diterima/ditolak?

Jika tidak, maknanya anda tak asertif🦉

Hak diri perlu dipertahankan dengan syaratnya tidak menindas hak orang lain. 

#UBKSSEMJ
#wesharewecare]]> 2021-10-13 08:22:49 UTC https://padlet.com/ubkssemj/Bookmarks/wish/1813268324 g38040064 https://padlet.com/ubkssemj/Bookmarks/wish/1815700630 assalamualaikum and good evening dear students..Success is not about perfection.. Its about process..

#1hari1info 
#UBKssemj 
#Wesharewecare
#HIPProgram


]]> 2021-10-14 02:15:20 UTC https://padlet.com/ubkssemj/Bookmarks/wish/1815700630 g38040064 https://padlet.com/ubkssemj/Bookmarks/wish/1843490112 Pendekatan I-D-E-A-L merupakan langkah-langkah penyelesaian masalah dan sesuai untuk digunakan ketika kita membuat sesuatu keputusan. 

Konsep I-D-E-A-L sangat mudah untuk diingati dan mudah diaplikasi. 

Keep calm,
Every problem has a solution.

#wesharewecare
#UBKSSeMJ]]> 2021-10-26 01:36:51 UTC https://padlet.com/ubkssemj/Bookmarks/wish/1843490112 g38040064 https://padlet.com/ubkssemj/Bookmarks/wish/1843493668 Assalamualaikum dan selamat petang semua murid².

Masihkah murid² semua ingat saringan minda sihat yang telah dijalankan pada bulan julai lepas?. 😊

Hasil saringan minda sihat 1 yang lalu menunjukkan bahawa masalah kebergantungan internet merupakan antara masalah tertinggi yang membelenggu murid² ssemj. 

Jom lihat statistik tersebut dan adakah simptom² tersebut terdapat pada diri anda.. sekiranya anda mengalami simptom yang disebutkan seperti tertera, sila dapatkan bantuan daripada Guru Bimbingan Kaunseling anda. ]]> 2021-10-26 01:38:11 UTC https://padlet.com/ubkssemj/Bookmarks/wish/1843493668 g38040064 https://padlet.com/ubkssemj/Bookmarks/wish/1843499227 Did your friends or family members suffer of mental health problems?🤔

Here i am sharing tips and ideas on what you can do to help them.

We can't help everyone, but everyone can help someone. 😊

#WeShareWeCare
#1Day1Info]]> 2021-10-26 01:40:18 UTC https://padlet.com/ubkssemj/Bookmarks/wish/1843499227 g38040064 https://padlet.com/ubkssemj/Bookmarks/wish/1843501919 Kekuatan murid-murid Sekolah Seni Malaysia Johor ialah pada penggunaan otak kanannya yang lebih dominan..Oleh kerana itu, bagi meningkatkan mutu pembelajaran akademik murid², cikgu menyarankan pembelajaran akademik yang lebih berkesan buat anda ialah dengan menggunakan gaya kreativiti bagi mengaktifkan kedua-dua belah otak kanan dan kiri. 

Selamat menuntut ilmu buat semua murid SSeMJ dengan pendekatan yang lebih berkesan dan menarik!. 😘

#UBKSSeMJ 
#wesharewecare 
#1hari1info]]> 2021-10-26 01:41:21 UTC https://padlet.com/ubkssemj/Bookmarks/wish/1843501919 g38040064 https://padlet.com/ubkssemj/Bookmarks/wish/1843505483 "Peer Pressure" atau dikenali sebagai tekanan rakan sebaya ialah sesuatu fenomena bahawa remaja memaksa diri untuk melakukan sesuatu walaupun tidak rela kerana risau diboikot oleh rakan sebaya. 

Jika pengaruh rakan sebaya tersebut adalah positif, maka ia dapat membentuk sikap, nilai dan perlakuan positif dalam kalangan murid. 

Sebaliknya, jika pengaruh rakan sebaya tersebut negatif. Maka, tercetusnya gejala sosial di sekolah,masyarakat mahupun negara. 

Jika berhadapan dengan ajakan negatif, anda akan berkompromi atau tidak? ✅🤔❌

Dengan menggunakan contoh ajakan "ponteng sekolah", saya berkongsi 6 kaedah, bagaimana anda dapat mengatasi tekanan rakan sebaya.

Semoga ianya membantu diri anda untuk berkembang ke arah yang lebih baik. 😉

#1hari1info
#wesharewecare
#ubkssemj]]> 2021-10-26 01:42:41 UTC https://padlet.com/ubkssemj/Bookmarks/wish/1843505483 g38040064 https://padlet.com/ubkssemj/Bookmarks/wish/1843508163 Assalamualaikum wbt,selamat petang dan selamat kembali ke sekolah semua murid-murid yang bakal naik ke sekolah secara bersemuka tak lama lagi..Cikgu tak sabar nak jumpa anda semua. 😍🥳

Apa perasaan anda waktu ini?. Mesti bercampur baur kan. 

teruja bercampur cemas?..risau, panik, gembira atau tak sabar?.😁

Adakah anda telah pun bersedia sepenuhnya fizikal, mental mahupun keperluan lain?. 

Bagaimana dengan perkembangan tugasan² yang telah diberikan guru² serta Jurulatih setakat ini?. Cikgu menyarankan ruang masa yang berbaki lagi beberapa minggu ini dihabiskan dengan menyiapkan tugasan dan sertai PdPR dengan tekun.

Boleh jadi banyak pesanan-pesanan penting yang diberikan guru melalui pdpr berkaitan tugasan untuk dibawa bekalan naik ke sekolah nanti.

Justeru, beberapa tips ingin cikgu kongsikan sebagai panduan untuk anda bersedia kembali ke sekolah.. 😘

Ready?..Set go!. 😁

#UBKSSeMJ 
#1hari1info
#wesharewecare]]> 2021-10-26 01:43:39 UTC https://padlet.com/ubkssemj/Bookmarks/wish/1843508163 g38040064 https://padlet.com/ubkssemj/Bookmarks/wish/1846972573 Stage of grief (Fasa emosi kesedihan)

Anda akan mengalami 5 fasa emosi kesedihan jika anda sukar untuk menerima sesuatu hakikat.

Selepas dimaklumkan anda akan kembali ke sekolah pada bulan November ini, fasa emosi kesedihan mana yang anda sedang alami?
😲😢😔😡

"Some people think that, 
to be strong is to never feel pain. In reality, the strongest people are the ones who feel it, understand it, and accept it. "

#wesharewecare
#UBKSSeMJ]]> 2021-10-27 02:59:51 UTC https://padlet.com/ubkssemj/Bookmarks/wish/1846972573