PC Gamer Lagueado by Luana Nicole VERGARA RUIZ https://padlet.com/71188375/qfdexojeuskodwfk Proyecto trilema en-us 2023-04-25 00:05:25 UTC 2023-04-29 17:58:16 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f4da.png 71188375 https://padlet.com/71188375/qfdexojeuskodwfk/wish/2566393217 5 recomendaciones para la salud física:
- El deporte o la actividad física. Beneficiará en el funcionamiento del organismo para una buena salud, además de mantenerte activo en el día.
- Dormir las horas adecuadas. Dormir las ocho horas nos evitará muchas enfermedades mentales y físicas, y durante el día estaremos mentalmente capaces para realizar cualquier actividad.
- Comer saludable. Mantendrá nuestro organismo sano y fuerte para protegernos de enfermedades.
- Aseo adecuado. Mantener un aseo adecuado prevendrá enfermedades.
- Evitar el consumo de alcohol, drogas y cigarros. Pues estos dañan nuestra salud y nuestras capacidades mentales.]]> 2023-04-25 00:12:53 UTC https://padlet.com/71188375/qfdexojeuskodwfk/wish/2566393217 71188375 https://padlet.com/71188375/qfdexojeuskodwfk/wish/2566397464 5 recomendaciones para la salud emocional:
- Realizar yoga / meditación. Ayuda al autocontrol de emociones y sirve como Un espacio de relajación en el día.

- Seguir de un un control psicológico. Mantener una vida emocional equilibrada con ayuda psicólogo terapeuta.

- Ser capaces de reconocer nuestras errores. Esto ayudará a mantener muestras relaciones sociales en buen estado y evitar problemas.

- Organizar tus actividades diarias. Esto nos beneficiara a evitar el estrés y contratiempos.

- Ser agradecidos. Tener un diario de agradecimiento te ayudará a reconocer como has ida mejorando tu progreso.]]> 2023-04-25 00:17:45 UTC https://padlet.com/71188375/qfdexojeuskodwfk/wish/2566397464 https://padlet.com/71188375/qfdexojeuskodwfk/wish/2569428296 2023-04-26 22:56:49 UTC https://padlet.com/71188375/qfdexojeuskodwfk/wish/2569428296 https://padlet.com/71188375/qfdexojeuskodwfk/wish/2570362302 2023-04-27 13:27:34 UTC https://padlet.com/71188375/qfdexojeuskodwfk/wish/2570362302 10 recomendaciones para una vida saludable https://padlet.com/71188375/qfdexojeuskodwfk/wish/2570364048 2023-04-27 13:28:44 UTC https://padlet.com/71188375/qfdexojeuskodwfk/wish/2570364048 https://padlet.com/71188375/qfdexojeuskodwfk/wish/2570364777 2023-04-27 13:29:16 UTC https://padlet.com/71188375/qfdexojeuskodwfk/wish/2570364777 Reel de carbohidratos https://padlet.com/71188375/qfdexojeuskodwfk/wish/2570367852 2023-04-27 13:31:20 UTC https://padlet.com/71188375/qfdexojeuskodwfk/wish/2570367852 https://padlet.com/71188375/qfdexojeuskodwfk/wish/2570379881 2023-04-27 13:39:12 UTC https://padlet.com/71188375/qfdexojeuskodwfk/wish/2570379881 Infografía https://padlet.com/71188375/qfdexojeuskodwfk/wish/2570380227 2023-04-27 13:39:26 UTC https://padlet.com/71188375/qfdexojeuskodwfk/wish/2570380227 71188375 https://padlet.com/71188375/qfdexojeuskodwfk/wish/2572644361 2023-04-29 17:58:08 UTC https://padlet.com/71188375/qfdexojeuskodwfk/wish/2572644361 Pausa activa 71188375 https://padlet.com/71188375/qfdexojeuskodwfk/wish/2572644404 2023-04-29 17:58:16 UTC https://padlet.com/71188375/qfdexojeuskodwfk/wish/2572644404