https://padlet.com/boydroubosxbox360/voeding en-us 2016-03-08 11:54:10 UTC 2016-03-23 11:32:48 UTC hello@padlet.com boydroubosxbox360 https://padlet.com/boydroubosxbox360/voeding/wish/99615804
07:15 ontbijt ( een eierkoek en een glas melk en glas water)

10:30 tussendoortje (wafel/muslireep en flesje water)

15:00 flesje water

17:30 snijbonen met aardappelen, saté burger en een glas water

18:00-20:15 voetbaltraining

21:00 griekse yoghurt met cruesli

22:30 glas spa fruit]]> 2016-03-08 11:56:24 UTC https://padlet.com/boydroubosxbox360/voeding/wish/99615804 boydroubosxbox360 https://padlet.com/boydroubosxbox360/voeding/wish/99616239 sla met kip met een frisse sla dressing.

]]> 2016-03-08 11:59:35 UTC https://padlet.com/boydroubosxbox360/voeding/wish/99616239 boydroubosxbox360 https://padlet.com/boydroubosxbox360/voeding/wish/99862500 7:15 magere yohgurt met cruesli ( appel & rozijnen )

10:30 2 boterhammen met kaas en een flesje water

12:45 2 boterhammen met kaas en een flesje water

17:15 broccoli, met aardappelen en een kipsnitchzel + een glas melk

18:00-20:30 werken

21:00 een kopje thee ( marrokaanse mint met 1 suikerklontje ) en een stroopwafel

22:30 een glas melk]]> 2016-03-09 07:54:14 UTC https://padlet.com/boydroubosxbox360/voeding/wish/99862500 boydroubosxbox360 https://padlet.com/boydroubosxbox360/voeding/wish/99914841
ijsbersla 300 á 400 gram,
4 tomaten,
1/2 komkommer,
2 eieren,
3 wortels,
zakje pijnboompitten á 25gram,
biologische sladressing ( honing mosterd)
gebakken kip in bakboter.

]]> 2016-03-09 13:33:01 UTC https://padlet.com/boydroubosxbox360/voeding/wish/99914841 boydroubosxbox360 https://padlet.com/boydroubosxbox360/voeding/wish/99915037
 wij vinden het gemakkelijk te bereiden omdat alle producten op de kip na, rauw zijn.
het is bedoeld als een diner,
wij vinden het zo gezond, omdat al deze groenten niet veel vetten bevatten ( het is puur natuur)
het enige waar over te betwisten valt is de dressing en de kip.]]> 2016-03-09 13:33:45 UTC https://padlet.com/boydroubosxbox360/voeding/wish/99915037 boydroubosxbox360 https://padlet.com/boydroubosxbox360/voeding/wish/99916495 2016-03-09 13:40:00 UTC https://padlet.com/boydroubosxbox360/voeding/wish/99916495 https://padlet.com/boydroubosxbox360/voeding/wish/101239815 2016-03-16 10:32:53 UTC https://padlet.com/boydroubosxbox360/voeding/wish/101239815 https://padlet.com/boydroubosxbox360/voeding/wish/101240375 2016-03-16 10:36:13 UTC https://padlet.com/boydroubosxbox360/voeding/wish/101240375 https://padlet.com/boydroubosxbox360/voeding/wish/101240605 2016-03-16 10:37:29 UTC https://padlet.com/boydroubosxbox360/voeding/wish/101240605 https://padlet.com/boydroubosxbox360/voeding/wish/101240822 2016-03-16 10:38:55 UTC https://padlet.com/boydroubosxbox360/voeding/wish/101240822 https://padlet.com/boydroubosxbox360/voeding/wish/101241337 2016-03-16 10:42:18 UTC https://padlet.com/boydroubosxbox360/voeding/wish/101241337 boydroubosxbox360 https://padlet.com/boydroubosxbox360/voeding/wish/101254876 2016-03-16 12:08:10 UTC https://padlet.com/boydroubosxbox360/voeding/wish/101254876 boydroubosxbox360 https://padlet.com/boydroubosxbox360/voeding/wish/101255488 2016-03-16 12:10:45 UTC https://padlet.com/boydroubosxbox360/voeding/wish/101255488 boydroubosxbox360 https://padlet.com/boydroubosxbox360/voeding/wish/101255770 2016-03-16 12:11:55 UTC https://padlet.com/boydroubosxbox360/voeding/wish/101255770