Padlet Ed. Física by Enzo Stramare https://padlet.com/enzodinizstramare1691/qdtzz942ez5uug88 Criado com alegria pelo Enzo Diniz Stramare en-us 2020-08-05 19:10:31 UTC 2025-11-08 14:00:30 UTC hello@padlet.com A síndrome se chama Overtraining enzodinizstramare1691 https://padlet.com/enzodinizstramare1691/qdtzz942ez5uug88/wish/670527083 Ela é causada e definida pela diminuição significativa no desempenho atlético devido à fadiga intensa. Os atletas não podem se recuperar entre um treinamento e outro, a ponto de não terem completado ou não poderem iniciar o ciclo de treinamento.]]> 2020-08-05 19:11:09 UTC https://padlet.com/enzodinizstramare1691/qdtzz942ez5uug88/wish/670527083 Efeitos enzodinizstramare1691 https://padlet.com/enzodinizstramare1691/qdtzz942ez5uug88/wish/670539895 O overtraining mostra desgaste físico e emocional, mas é mais investido em reações físicas, psicomotoras e até mesmo desejo sexual, por isso é mais prejudicial para partes do corpo. O treinamento excessivo pode levar ao vício negativo nos esportes, causando consequências psicológicas e físicas, que podem levar a danos cerebrais e até mesmo a falência de múltiplos órgãos.

]]> 2020-08-05 19:23:57 UTC https://padlet.com/enzodinizstramare1691/qdtzz942ez5uug88/wish/670539895 Para evita-la enzodinizstramare1691 https://padlet.com/enzodinizstramare1691/qdtzz942ez5uug88/wish/670544760 Participe de atividades que não sejam somente físicas, incentive o auto-estudo, respeite limites e fadiga.
Nos casos mais graves, como o de Marcelo o atendimento profissional deve ser realizado, buscando a visualização guiada, o relaxamento progressivo, os ciclos de treinamento adequados e outras técnicas destinadas a tratar e respeitar o próprio corpo.

]]> 2020-08-05 19:28:52 UTC https://padlet.com/enzodinizstramare1691/qdtzz942ez5uug88/wish/670544760 enzodinizstramare1691 https://padlet.com/enzodinizstramare1691/qdtzz942ez5uug88/wish/670556854 2020-08-05 19:41:53 UTC https://padlet.com/enzodinizstramare1691/qdtzz942ez5uug88/wish/670556854 Cuidados enzodinizstramare1691 https://padlet.com/enzodinizstramare1691/qdtzz942ez5uug88/wish/670599193 Coma da maneira certa, sempre que possível busque a ajuda de profissionais de saúde, eles certamente são as pessoas mais adequadas para recomendar uma dieta voltada para o que você deseja alcançar.
Não se automedique nem tome remédios sem prescrição médica.
Durma mais de 8 horas por noite.
Atividades devem de sua frequência regular e não excessiva, ao sentir algum tipo de desgaste físico pare e faça intervalos, pois está fazendo mal para você fisicamente e psicologicamente.]]> 2020-08-05 20:25:34 UTC https://padlet.com/enzodinizstramare1691/qdtzz942ez5uug88/wish/670599193